Nyheter, råd och forskning om välmående, medicin och hur du lever ett friskare liv.
Försök pågår i USA med läkemedel mot feta katter och förhoppningen är att det ska nå veterinärer. Nyheten om ”Ozempic för katter” är ännu bara i sin linda. De kliniska prövningarna av fetmamedicin för sällskapsdjuren är i ett tidigt skede och måste visa att de är både säkra och effektiva innan en lansering kan bli …
Melatonin är mest känt som hjälp vid sömnproblem och jetlag. Men hormonet verkar också kunna lindra långvarig smärta i muskler och leder. Det visar åtminstone en ny sammanställning av 23 kliniska studier med sammanlagt över 2 000 deltagare. Resultaten pekar på att personer med kronisk muskel- och ledsmärta både fick något mindre ont och sov …
Sommaren är högsäsong för fästingar. Men det är inte slumpen som avgör vem som får flest bett. Kroppsvärme, utandningsluft och din naturliga kroppslukt fungerar som rena middagsklockan för de små blodsugarna. Samtidigt finns flera enkla knep som minskar risken att bli biten. Fästingarna väntar – de jagar dig inte Många tror att fästingar aktivt springer …
Vanliga motionärer nöjer sig inte längre med gympasset och ett personligt rekord som bara pulsklockan registrerar. Det amerikanska träningsföretaget Xenom förvandlar gympasset till en idrottstävling med arenaljus, domare, speaker och publik. Efter premiären i Texas väntar London – men när kommer trenden till Sverige? Klockan är åtta en lördagsmorgon i Frisco i Texas. Ett tjugotal …
Han har gjort blodprov till en livsstil, sover på sekunden, äter som en laboratorieråtta och har lagt hundratals miljoner kronor på att bromsa åldrandet. Ändå fick Bryan Johnson ett besked som ingen biohacker vill höra: en obotlig autoimmun sjukdom. Det finns något nästan poetiskt över det. Bryan Johnson har blivit ansiktet för idén att människan …
Det är lätt att tro att utbrändhet tillhör den moderna världen. Men redan på medeltiden beskrev munkar symtom som är slående lika dagens problem. Här får du några tips som man den gången gav till utmattade människor. Och mycket av det håller fortfarande. Känslan av att inget spelar roll, att man vill fly sin plats …
Tio irländska cancerpatienter betalade motsvarande omkring 330 000–550 000 kronor var för avancerade cellbehandlingar som marknadsfördes via Facebook och Instagram. Nu har företaget bakom upplägget dömts – inte för att behandlingarna i sig bedömdes skadliga, utan för att de marknadsfördes och erbjöds utan de tillstånd som krävs enligt irländsk lag. Fallet har väckt stor uppmärksamhet …
Miljardären Richard Branson vaknar klockan fem varje morgon. Tidiga morgnar har länge setts som ett måste för framgång. Branson håller inte med, men vad säger forskningen? Virgin-grundaren Richard Branson är känd för att gå upp klockan fem, träna och dricka den första av 20 dagliga koppar te innan resten av världen vaknat. Men nu vill …
Ebola-utbrottet i östra Kongo-Kinshasa är nu ett av de allvarligaste på flera decennier. Smittan har spridit sig till fem provinser och riskerar att nå Sydsudan. Cirka 200 svenskar befinner sig i området, men svenska myndigheter bedömer risken för spridning till Sverige som mycket låg. Utbrottet av ebola i östra Demokratiska republiken Kongo har pågått sen …
YouTubes algoritm fortsätter att rekommendera skadligt innehåll om ätstörningar till simulerade konton för 13-åriga flickor, säger ny rapport. Andelen har minskat sedan 2024, men forskarna varnar för att en enda skadlig rekommendation räcker för att skada en sårbar användare. Center for Countering Digital Hate (CCDH), en brittisk-amerikansk organisation som forskar på skadligt innehåll online, publicerade …
Sommaren bjuder inte bara på sol, bad och ledighet. Värme, insektsbett och små olyckor kan snabbt sätta stopp för semesterlugnet. Därför kan det vara klokt att se över medicinskåpet. Allmänläkaren Jan Selenius varnar särskilt för problem som värmeslag, solbränna, skrubbsår och infektioner i örongångarna. ”Både solen och värmen orsakar problem. Är det väldigt hett så …
Sol, bad och sena middagar räcker inte för att beskriva den svenska semestern. Enligt en ny undersökning från Apollo har var tredje svensk upplevt en semesterromans. Varför blir vi egentligen så mycket lättare kära när vi är lediga? Fjärilarna i magen har statistiken på sin sida. Hela 32,3 procent av svenskarna uppger att de har …
Du har sagt det magiska ordet: förlåt. Du väntar på att allt ska bli bra igen. Men i stället möts du av tystnad, en suck och ett ”det är lugnt” som alla vet betyder exakt motsatsen. Enligt psykologiforskaren Ingela Steij Stålbrand vid Lunds universitet räcker ett enkelt ”förlåt” sällan. Det är inte ordet i sig …
Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA har godkänt tilläggsansökan för Leqembi Iqlik subkutan autoinjektor som en veckovis startbehandling för behandling av tidig Alzheimers sjukdom. Det meddelar Bioarctics partner Esisai. Den amerikanska lanseringen planeras till slutet av augusti 2026, framgår det. Leqembi Iqlik är den första behandlingen i sitt slag som riktar sig mot amyloid och erbjuder behandling …
Vi lever i en tid där mobilen kommer ihåg våra möten, datorn sparar våra dokument och AI svarar på våra frågor. Det gör livet enklare – men också att vi tränar hjärnan mindre. Forskning visar att ett vältränat minne fortfarande är en stor fördel. Den som kommer ihåg fakta, namn och sammanhang lär sig snabbare, …
Den perfekta partnern finns förmodligen inte. Den tillräckligt bra gör det. Psykologen Maria Farm menar att vår jakt på den stora filmiska kärleken kan vara det som förstör relationen. Sommaren och semester är högsäsong för förälskelser. Middagar som blir sena nätter, bad som leder till kyssar och semesterromaner som plötsligt känns som början på resten …
Det handlar om en livsstil hjärtat mår bra av. Här är hjärtläkarens sex bästa råd kring hur du skapar det. Annica Ravn-Fischer är hjärtläkare i Göteborg, med Sahlgrenska som arbetsplats. Även om mycket på sjukhuset handlar om akuta situationer, är det centralt att lära ut hur man ska hantera sig själv och sitt hjärta. Nu …
Bakterien Vibrio trivs bra i varma hav. I sällsynta fall orsakar den svåra sårinfektioner och blodförgiftning. Nu varnar europeiska myndigheter för ökande risker när haven fortsätter värmas upp. Sommaren lockar miljontals européer till kusterna. Men i år finns en dold fara i vattnet. Vibrio, en bakterie som gillar varmt, salthaltigt havsvatten, sprider sig mer när …
Trött på samma gympass vecka efter vecka? Då är du långt ifrån ensam. En av de tydligaste träningstrenderna 2026 handlar inte om att träna mer – utan om att träna annorlunda. Forskning visar gång på gång att den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Därför väljer allt fler att variera sin träning i …
En vacker solnedgång kan göra mer än att bara lysa upp horisonten, konstaterar forskningen. Att stanna upp och se solen gå ner kan påverka både humör, stress, sömn och minne. Det handlar framför allt om den känsla av förundran som starka naturupplevelser kan väcka. På engelska kallas den awe – en sorts vördnad inför något …
Det har länge varit en självklar sanning att övervikt går hand i hand med högt kolesterol och högt blodtryck. Men nu visar en stor internationell studie att verkligheten har förändrats – åtminstone för många över 40 år. Förklaringen är inte att övervikt blivit ofarlig. Den stavas läkemedel. Miljonstudie om kolesterol från sju länder Forskarna har …
För många är löpning långt mer än motion. Den är terapi, socialt liv och en del av identiteten. Men vad händer när kroppen plötsligt sätter stopp? Förvånansvärt många beskriver det som en sorg – nästan som att förlora en nära vän. Du snörar skorna utan att tänka. Samma runda, samma känsla av frihet. Kilometer efter …
Vi vet att smartphones påverkar hjärnan, men de formar även kroppen. Några exempel är stel nacke, hudirritation, försvagat grepp och sämre finmotorik hos barn. De goda nyheterna är att enkla vanor som bättre ergonomi, pauser och mer utomhustid kan motverka ”telefonkroppen”. Våra smartphones påverkar inte bara våra hjärnor och vanor. Även våra kroppar förändras rent …
När vi skjuter upp saker till sista minuten är lösningen inte att planera bättre. Forskning visar att det framför allt handlar om att undvika obehagliga känslor som ångest och tristess. Här är vad du kan göra åt saken. Tillhör du den stora grupp som helst gör saker i sista minuten? Skjuter du på viktiga uppgifter …
Semestern behöver inte betyda att månader av träning går förlorade. Tvärtom visar forskningen att det krävs betydligt mindre än många tror för att behålla både kondition och muskler under några lediga sommarveckor. Många svenskar byter gymkort mot badstrand, grillkvällar och lata morgnar när semestern börjar. Det är knappast ett problem. Det verkliga misstaget är att …
Tatueringar är en självklar del av många svenskars liv. Nu visar ny forskning att bläcket dock kan utgöra en fara för hälsan. Allt fler svenskar tatuerar sig och Sveriges befolkning är nu en av de mest tatuerade i Europa. Samtidigt ökar förekomsten av melanom. En studie från Lunds universitet, tyder på att tatueringar kan vara …
En ny generation wellness-retreater växer fram där fokus inte längre bara ligger på yoga, spa och avkoppling – utan på hjärnan. Så kallade kognitiva wellness-retreater blir ett allt större segment inom lyx- och hälsoturism, där målet är att förbättra mental klarhet, fokus och hjärnans återhämtning. Dagens PS har visat olika sätt att bromsa kognitiv nedgång. …
Tillhör du dem som behöver kaffe för att ta dig genom dagen? Det kan finnas fler fördelar med det än bara glädje i en kopp. Du kan även få ett bättre skydd mot leversjukdomar. Det är goda nyheter för kaffedrickare i en ny studie Cedars-Sinai Health Sciences University i Los Angeles. Enligt den löper personer …
Vi har alla dragit en vit lögn. Men det finns människor som ljuger så ofta att det blir deras normala sätt att kommunicera. Och även den mest slipade mytomanen och lögnaren avslöjar sig ibland – inte genom kroppsspråket, utan genom orden. Forskning om psykologi visar att personer som ljuger ofta tenderar att använda återkommande uttryck …
Bilen har för många blivit ett rum att andas i. Där, i pendlingen, skapas en liten bubbla – kanske en oas – av lugn och ensamhet där känslorna kan få ta plats helt ostört. Jobbdagens frustration, knackiga relationer, pengaproblem och generell uppgivenhet över allt elände i världen. Bilen dömer inte varifrån tårarna kommer. Och kanske …
Europas extremvärme har orsakat mer än 1 300 dödsfall sedan 21 juni. Samtidigt sjunker vattennivån i Rhen så kraftigt att bränslepråmarna bara kan lasta hälften, vilket driver upp fraktkostnaderna och hotar energiförsörjningen i halva kontinenten. Värmen har slagit till med full kraft. Sedan 21 juni har över 1 300 fler människor dött än normalt i …
Semester handlar om avkoppling. Men innan du börjar njuta har du en viktig uppgift. Att skaffa dig koll på hur det ser ut med fästingar just där du är. Ta inte för givet att det är likadant som hemma. Nu börjar det dra ihop sig till de där veckorna du drömmer om hela året. Sol …
Midsommarhelgen har ett ökänt rattfyllerirykte runt sig. Vissa förare anser sig körfärdiga även efter en nubbe eller två, men i år var det återigen dagen-efter-förarna som stod för flest fall av rattfylla. Med någon veckas distans till årets midsommarfirande går det att konstatera att rattfylleri fortfarande är ett brott som är tätt sammankopplat med det …
En värmebölja och extremvärme påverkar oss inte bara fysiskt. Värmen gör oss dessutom argare, mer våldsamma – och otrevligare i trafiken. Värmeböljan över Europa fortsätter och ger stora konsekvenser. Det handlar inte bara om hur extremvärmen skadar kroppen, utan även hur den kan utlösa en rad effekter på vår psykiska hälsa, allt ifrån att vi …
Sedan 2020 går det att köpa sömnhormonet melatonin receptfritt. Nu kopplar amerikanska rön melatonin till hjärtproblem. Fram till 2020 krävdes recept för att få handa melatonin i Sverige. Då blev det möjligt att köpa sömnhormonet receptfritt. Det slog igenom direkt i försäljningen. Mellan åren 2021 och 2024 mer än fördubblades försäljningen i Sverige, enligt E-hälsomyndigheten. …
När värmen ligger kvar i väggarna långt efter solnedgången känns det självklart att öppna sovrumsfönstret på vid gavel. Lite sval nattluft borde väl vara lösningen på allt. Men riktigt så enkelt är det inte. Många tror att ett öppet fönster automatiskt ger bättre sömn. I vissa fall kan det faktiskt skapa nya problem som märks …
I flera decennier har fryst yoghurt marknadsförts som den dygdiga kusinen till glass. Lite färre kalorier, lite mindre fett och en aura av hälsosam livsstil. Det är desserten man väljer när man vill unna sig något men samtidigt känna sig som en person som gör armhävningar före frukost. Men hur stor är egentligen skillnaden mellan …
Bananen har länge varit gymväskans okrönte kung. Men den gula frukten kan faktiskt göra ännu större nytta några timmar senare – när du står framför kylskåpet och funderar på vad du ska äta innan läggdags. Om kvällshungern slår till är en banan ett betydligt bättre val än chips, kakor eller den där överblivna pizzabiten som …
Det finns en pappa i nästan varje familj. Stolen vinglar. Fjärrkontrollen fungerar bara om man slår den mot soffkudden. Fläkten låter som en gammal Saab på tomgång. Alla andra tänker: ”Köp en ny.” Pappa tänker: ”Var är min verktygslåda?” Enligt psykologer handlar det sällan om snålhet. Det handlar om identitet. Pappa fixar, alltså finns han …
Värmen och stigande temperaturer kan slå mot vår hälsa genom att hålla människor från träningen, varnar forskare. Så här hanterar du det. Stigande temperaturer påverkar våra möjligheter att träna – och hur vi kan träna. ”Att gå, cykla, träna utomhus och till och med dagliga rutiner som att pendla till fots blir mer fysiskt krävande …
Ett nytt piller får patienterna att överleva dubbelt så länge efter att ha drabbats av vad som kallas världens mest dödliga cancer. Det handlar om cancer i bukspottkörteln, vilken betraktas som den cancerform som har högst dödlighet. Fem år efter diagnosen lever knappt 15 procent av patienterna. Om cancern spridit sig till andra organ innan …
Är du senior och ute efter ny bil? Då finns det en hel del att ha i åtanke. Men i ett stort test från tyska motororganisationen ADAC har man tagit fram mer än 20 olika modeller i olika prisklasser som passar extra bra till något äldre förare. Motororganisationen ADAC har gjort sitt urval genom att …
”Jag hinner inte träna.” Det är kanske världens vanligaste ursäkt. Men nu börjar forskarna göra det allt svårare att komma undan. En ny översiktsstudie visar att så kallade ”träningssnacks” – korta, intensiva träningspass utspridda över dagen – kan ge tydliga hälsoeffekter även om de bara pågår några minuter åt gången. I flera studier räckte det …
En hel cocktail av kosttillskott varje dag kan göra mer skada än nytta. I USA talar man om att de orsakar 20 procent av alla leverskador. En nyligen genomförd, brittisk undersökning, gjord av konsumentgruppen Which?, visar att 76 procent av de svarande tog minst ett kosttillskott regelbundet. Nästan 20 procent tog fyra eller fler dagligen …
Mindler är en av många appar som levererar snabb vård till svenska patienter. Men efter en granskning ska psykologappen polisanmälas och krävs på en återbetalning om 27 miljoner kronor. Mindler är namnet på appen där patienter kan få samtala med psykolog. På hemsidan stoltserar man med ”ingen väntetid”, att patienter får välja sin egen psykolog …
En ny värmebölja är på väg mot Europa. Nu kommer varningarna – och tipsen om hur du håller dig sval när extremvärmen kommer. Städer över hela Europa väntas få rekordhöga temperaturer i närtid, i vissa regioner upp till 40 graders värme. ”Värmeböljor är inte bara obekväma, de är en av de dödligaste väderhändelserna i Europa, …
Män är överrepresenterade i hjärtsjukdomar – men vissa tillstånd drabbar främst kvinnor. Det gäller exempelvis brustet hjärta. Män är mest frekventa när det gäller hjärtsjukdomar, men tillståndet ”brustet hjärta”, takotsubo syndrom, drabbar främst kvinnor. Stress och ångest är vanligt i den gruppen och nu visar en studie av forskare i Uppsala och på Karolinska institutet …
100 000 äldre är undernärda. 800 000 kan bli det. Nu kommer nya kostråd kring hur vi ska bryta trenden – och det handlar om fett och protein. Karolinska institutet och Högskolan i Kristianstad har tagit fram två nya kunskapsunderlag till Livsmedelsverket. Bakgrunden är att beräkningar visar att cirka 100 000 äldre i Sverige är undernärda och …
Många väljer bort frysdisken och konservhyllan i butiken i jakten på färska råvaror. Men forskning visar att de billigaste alternativen ofta är minst lika näringsrika – och ibland till och med bättre. Samtidigt kan de spara både pengar och minska matsvinnet i vardagen. Många svenskar vill äta mer frukt och grönt och mindre hämtmat, men …
Det är fascinerande att vi människor lyckades uppfinna en liten maskin (din telefon) som både kan beställa taxi, boka hotell och samtidigt få oss att titta på samma reel tre gånger i rad där någon gör pasta i ett parmesanhuvud. Nu börjar motreaktionen komma. Inte i form av meditation i skogen eller att kasta mobilen …
Det finns många sätt att misslyckas på marknaden för dejting. Man kan vara blyg, ointresserad eller fastna i evigt svepande på kontaktannonsernas moderna motsvarighet. Men nu pekar en ny undersökning på en betydligt mer konkret dejtingsabotör: bostadsbristen. När sexleksaksföretaget LELO undersökte hur unga vuxna påverkas av att bo kvar hemma hos sina föräldrar blev resultatet …
Försök pågår i USA med läkemedel mot feta katter och förhoppningen är att det ska nå veterinärer. Nyheten om ”Ozempic för katter” är ännu bara i sin linda. De kliniska prövningarna av fetmamedicin för sällskapsdjuren är i ett tidigt skede och måste visa att de är både säkra och effektiva innan en lansering kan bli …
Melatonin är mest känt som hjälp vid sömnproblem och jetlag. Men hormonet verkar också kunna lindra långvarig smärta i muskler och leder. Det visar åtminstone en ny sammanställning av 23 kliniska studier med sammanlagt över 2 000 deltagare. Resultaten pekar på att personer med kronisk muskel- och ledsmärta både fick något mindre ont och sov …
Sommaren är högsäsong för fästingar. Men det är inte slumpen som avgör vem som får flest bett. Kroppsvärme, utandningsluft och din naturliga kroppslukt fungerar som rena middagsklockan för de små blodsugarna. Samtidigt finns flera enkla knep som minskar risken att bli biten. Fästingarna väntar – de jagar dig inte Många tror att fästingar aktivt springer …
Vanliga motionärer nöjer sig inte längre med gympasset och ett personligt rekord som bara pulsklockan registrerar. Det amerikanska träningsföretaget Xenom förvandlar gympasset till en idrottstävling med arenaljus, domare, speaker och publik. Efter premiären i Texas väntar London – men när kommer trenden till Sverige? Klockan är åtta en lördagsmorgon i Frisco i Texas. Ett tjugotal …
Han har gjort blodprov till en livsstil, sover på sekunden, äter som en laboratorieråtta och har lagt hundratals miljoner kronor på att bromsa åldrandet. Ändå fick Bryan Johnson ett besked som ingen biohacker vill höra: en obotlig autoimmun sjukdom. Det finns något nästan poetiskt över det. Bryan Johnson har blivit ansiktet för idén att människan …