Sandra Sahlén
Erfaren projektledare och skribent med bakgrund inom Content Marketing. Ansvarar för redaktionella samarbeten och affiliate på Dagens PS, E55 och Realtid. Vill du prata mer om detta nås jag på sandra.sahlen@rlvnc.se
Expertens bästa strategi: Så hanterar du vintermörkret
När dagarna blir kortare och det mörka vinterhalvåret tar över, faller många in i pessimistiska tankemönster, minskad energi och lägre arbetsglädje. Den emotionella effekten av vintermörkret är verklig och påverkar både produktivitet och ledarskap. ”Välmåendet är inte konstant utan i högsta grad dynamiskt”, konstaterar lyckoprofessor Micael Dahlen i samband med Visdomspanelens rapport Våg 2 från …
Så undviker du julresans största pengafälla
Tågresandet i Sverige blir allt populärare, men priserna kan variera kraftigt från resa till resa. För den som är intresserad finns stora besparingar att göra. Allt handlar om när och hur du bokar din biljett, läs mer i vår snabbguide nedan. Att boka i rätt tid kan vara skillnaden mellan hundralappar i besparing och onödiga …
Så skyddar du din ekonomi när räntan faller
Sparräntorna har sjunkit kraftigt under 2025 och många hushåll får nu betydligt mindre avkastning på sina buffertpengar. Men bufferten är fortfarande avgörande för ekonomisk trygghet. Frågan är hur den ska byggas när räntan inte längre ger samma stöd. Enligt Nordnet har sparräntorna sjunkit från tidigare nivåer runt 1,5 procent till betydligt lägre nivåer. Det gör …
Så slår bankernas strategi mot din ekonomi
Ränteläget 2025 ger hushållen dubbla signaler. Bolåneräntorna har sjunkit, men sparräntorna hänger inte alltid med i samma takt. För den som både lånar och sparar gäller det nu att se helheten. Efter flera år av snabba räntehöjningar har utvecklingen vänt. Enligt statistik från Compricer har de rörliga bolåneräntorna fallit tydligt under 2025. Tremånadersräntan har sjunkit …
Topplista: 10 extraordinära ridresor
Det finns resor som tar dig till en plats och sedan finns det resor som gör att du känner dig som ett med en plats. Att resa till häst hör till den senare. I varje resmål får landskapet huvudrollen och du kommer upptäcka platser på ett helt nytt sätt. Tempot anpassas till gruppens kunskap och …
Fyra enkla tips som gör dig till en bättre chef
När Steve Jobs gick bort 2011 fick gästerna på hans privata minnesstund en oväntad gåva. Inte en exklusiv Apple-pryl, utan en bok som följt honom genom livet: Autobiography of a Yogi av Paramahansa Yogananda. Att just den boken blev hans sista hälsning säger något om hur djupt yogans filosofi präglade honom, och hur relevant den …
Vinterdäck i sista minuten? Här är det viktigaste att tänka på
När temperaturen kryper nedåt och väglaget skiftar snabbt är det hög tid att byta till vinterdäck. För många kommer insikten lite för sent. Men du kan vara lugn, här är en enkel guide för dig som står inför däckbytet just nu och behöver veta vad som faktiskt är viktigast. 1. Dubbat eller dubbfritt – vad …
Han varnar företagen: Lägger ni fokus på syfte eller vinst?
Framgångsrika företag sätter sitt varför före sitt vad. De bygger tydligare strategier, presterar bättre och behåller sin talang längre. Det säger Nicholas Pearce, klinisk lektor vid Kellogg School of Management och exekutiv coach, i en intervju i HBR On Leadership. Han beskriver syftet som organisationens fingeravtryck och menar att många ledare misstar finansiella resultat för …
Airport divorce – den oväntade relationsräddaren
Lika absurt som charmigt. En ny trend verkar vara på uppsving hos frekventa resenärer. Det handlar om att medvetet ta ut skilsmässa på flygplatsen. Men bara för några timmar. Fenomenet kallas airport divorce och enligt förespråkarna är det det bästa sättet att starta en resa, utan drama och med maximal njutning. Konsten att utöva temporär …
Möt Ferrari 296 Speciale – Ferraris mest civiliserade best
Ferrari 296 Speciale är bilen som lyckas förena två världar, en lockande blandning av explosiv energi och stillsam elegans. Resultatet är en vägregistrerad sportbil som känns lika genomtänkt som den är kompromisslös. Kanske där bilen den tydligaste signalen hittills att tillverkaren i Maranello inte bara förfinar sin teknik, de omprövar sitt väsen. Ferrari fortsätter nämligen …
En långhelg här får dig att omvärdera vad lyx är
Cape Town överraskar med ett landskap och en kulturscen som tillsammans skapar upplevelse där tempot växlar mellan stilla perfektion och högintensiv njutning. En resa hit kommer sannolikt innebära att du planerar en återresa redan innan du hunnit checka ut från hotellet. Cape Town förenar två temperament, det svala havsvädret som drar upp längs Atlantkusten och …
Missa inte dessa prisvärda skidorter i Europa
När liftkorten i Alperna kostar som en weekend i Milano gäller det att tänka kreativt. Bulgarien, Georgien och Andorra erbjuder en mer sofistikerad genväg till riktigt bra skidåkning, utan att tumma på vare sig upplevelse eller atmosfär. En färsk studie visar att kostnaden för skidsemester har stigit med 34,8 procent sedan 2015. Vilket får många …
Nya bröllopstrenden som inte kostar skjortan
Den traditionella bröllopsceremonin i kyrkan håller på att tappa mark. Medan bröllop i stadshus med sitt enkla upplägg och avslappande charm, har blivit det nya svarta. I Somras stod artisten Charli XCX på trappan till Hackney Town Hall i London. Hon bar en kort vit klänning från Vivienne Westwood och svarta solglasögon, bredvid henne, i …
Så tar du makten över AI – bli bäst på prompts
För den som behärskar prompt writing, konsten att ge AI tydliga och effektiva instruktioner, öppnas nya karriärvägar. Det handlar inte längre om att använda teknik, utan om att styra den. Artificiell intelligens har på kort tid gått från tekniskt buzzword till strategisk kärna i företagsutveckling. Men medan verktygen blir allt mer tillgängliga, uppstår en ny …
Kvinnliga chefer gör upp med ”likeability”
I decennier har kvinnor fått höra att vänlighet öppnar dörrar. Att ett leende, en samarbetsvillig attityd och en lågmäld ton leder till framgång i karriären. Men det som en gång uppfattades som en styrka har i många fall blivit en begränsning. Nu växer en ny generation kvinnliga ledare fram, entreprenörer, chefer och kreatörer som gör …
Hemligheterna bakom framtidens välmående
Att må bra har aldrig varit så eftertraktat, så dyrt eller så datadrivet. Den globala wellnessindustrin är i dag värd omkring tjugotusen miljarder kronor (två biljoner dollar), enligt en undersökning gjord av McKinsey. Men den verkliga wellness-förändringen för framgång handlar inte om pengar, utan om din egen inställning. För millennials och Gen Z har wellness …
Vem bär vad? Stora läckor av kändisklockor i sociala medier
Watch-spotting har passerat sin tipping point. Det som en gång var en disciplin för ett fåtal insatta entusiaster, samlare och handelshus har förflyttats in i populärkulturens mest exponerade zon. Offentligheten följer nu med stort intresse vilken klocka som sitter på vilken kändis handled, lite på samma sätt som man följer sportresultat. Varje stillbild från en …
Redo för den franska drömmen? Här är tre drömhus till salu
Den medeltida staden Annecy ligger pittorekst placerad i franska alperna, vid den kristallklara sjön Lac d’Annecy. Staden kallas Alpernas Venedig tack vare sina slingrande kanaler och har en historia som går långt tillbaka. Vi har hittat tre drömhus för dig som längtar efter en egen plats i franska alperna. Genom åren har Annecy varit fäste …
Restips: Förtrollande franska byn Annecy är Alpernas Venedig
Vid foten av de franska Alperna, där bergstopparna speglar sig i ett vatten som tycks målat av självaste himlen, ligger Annecy. En stad så förtrollande att Paul Cézanne målade dess sjö i konstverket Lac d’Annecy redan 1896. Längs sjön slingrar sig kanaler mellan pastellfärgade hus och stenbroar från medeltiden. Det är inte svårt att förstå …
Världens största lyxkoncern på väg ut ur krisen
Efter två år av motvind börjar världens största lyxkoncern se en vändning. Tecken på ökad konsumtion bland förmögna amerikaner och en gradvis återhämtning i Asien ger nytt hopp för bolaget bakom Louis Vuitton och Dior. Efter flera år av osäkerhet ser lyxjätten LVMH tecken på återhämtning i konsumtionen bland världens mest välbärgade enligt en artikel …
Så blir du en framgångsrik chef i en tid av AI och osäkerhet
När Brené Brown gästar Fortunes podcast Leadership Next blir det allt annat än corporate small talk. I ett samtal som rör sig mellan sårbarhet, makt och AI dissekerar hon ledarskap med samma precision som hon en gång blottlade modets anatomi. Resultatet? En masterclass i hur man leder och samtidigt behåller sin mänsklighet när världen går …
Pamukkale – där jorden tycks polera sitt samvete
Det finns platser där naturen verkar ha tagit i lite för mycket, som om den försökt bevisa sin egen estetik. Pamukkale i sydvästra Turkiet är en sådan plats. Ett landskap så vitt att det nästan känns som en överexponerad tanke, ett geologiskt misstag som råkat bli vackert. Här har jorden i tusentals år låtit kalkmättat …
Så tog F.A. Porsche arvet från 911 till lyxklockor
När Ferdinand Alexander Porsche, mannen bakom den ikoniska Porsche 911, tog steget från bil till klocka, var det med samma kompromisslösa designfilosofi. Året var 1972, världen dominerades av glänsande stål och guld och Porsche Design lanserade sin första klocka – en helsvart kronograf. Chronograph 1, som den kom att heta, var en sportig armbandsklocka med …
Försäkring fritidshus vinter: Vad är det som gäller?
Försäkring för fritidshus på vintern fungerar inte som en vanlig villaförsäkring.Står huset tomt under längre perioder skärps aktsamhetskraven och risken för avslag ökar.Här är vad som faktiskt gäller och hur de stora bolagen skiljer sig. Villaförsäkringen är dimensionerad för ett hus där någon bor året runt. Försäkring för fritidshus är konstruerad för byggnader som står …
Arvtagarens "lekstuga" förvandlar klockvärlden – nu lyssnar man
Jean Arnault var 15 år gammal när han fick en svart Tag Heuer Golf-klocka i present. ”Jag bar den varenda dag, så mycket att logotypen inetsades i mitt handled”, berättar han för Esquire. Åtta år senare har han omformat Louis Vuittons klockverksamhet från grunden. Nu lyssnar branschen. När Jean Arnault (yngste son till Bernard Arnault …
Gwyneth Paltrows nya sätt att leva
Gwyneth Paltrow sitter i sitt hem i Amagansett, New York, när hon i British Vogue formulerar något som framstår som kärnan i hennes nuvarande livsfas. “Det finns tillfällen i livet när mitt nervsystem bara ger upp.” Hon nämner Oscarsvinsten, skidrättegången och faderns bortgång, händelser då kroppen stängde ned och hon behövde hitta tillbaka till sig …
Testa professorns brutala morgonrutin – 6 steg till lycka
Få teman har fått så mycket uppmärksamhet i den moderna prestationskulturen som morgonrutiner. Inte minst därför att data gång på gång indikerar att starten på dagen påverkar både lycka, energi, kreativitet och mental hälsa långt in på eftermiddagen. En av dem som studerat området systematiskt är Arthur Brooks, professor vid Harvard och kolumnist i The …
De sju bästa resmålen i Europa för familjer
Att resa med familj är ett relationsprojekt, inte bara en logistikutmaning. Ett bra familjehotell hanterar därför både logistiska utmaningar och förväntan i olika nivåer. Med lika delar förståelse och problemlösning givetvis. Nedan finner du sju utvalda resmål som enligt oss är som gjorda för familjer. Föräldrar behöver friktionsfria ytor, tid för sig själva och tänk …
Experterna häpnar: Trendig japansk gång har oväntad hälsoeffekt
Ett träningsupplägg som kallas Japansk gång har på kort tid fått spridning i sociala medier. Upplägget bygger på 30 minuters gång där man växlar mellan normalt tempo och korta, snabbare sekvenser. Attraktionskraften är tydlig: Det är enkelt, gratis och kräver ingen utrustning. Dr. Irvin Sulapas, idrottsläkare och docent vid UTHealth Houston, uttryckte sig så här …
Sümela – det spektakulära klostret trotsar gravitationslagen
Vissa platser aktiverar ett slags tvivel i hjärnan. Sümela-klostret i östra Turkiet är en av dem. Byggnaden sitter fast i en lodrät klippvägg i Pontiska alperna, nästan trehundra meter ovanför dalen. På avstånd ser den ut som en hallucination och något som definitivt trotsar gravitationslagen. Klostret bär dessutom ett historiskt djup som är ovanligt, även …
Den ultimata guiden till hudvård i skidbacken
Snart är det dags! Gnistrande puder, kall luft som bitar i kinderna, goggles som immar igen lagom till lunch och en hy som plötsligt känns som pergament. Vinterväder, höga höjder, full fart nedför skidbacken och även din hjälm sätter hud och hår på prov. Här gör vi ett försök att samla allt du behöver veta …
De 10 mest läsvärda böckerna just nu
Årets mest omtalade romaner rör sig mellan övervakning och identitet, klass och klimat, makt och moral. BBC:s litteraturredaktion valde ut de 18 bästa hittills i år. Vi har valt 10 böcker av dessa som känns extra läsvärda. En samling tio läsvärda, intellektuellt utmanande och samtida böcker för en bokälskare helt enkelt! 1. Katabasis av R.F. …
WHO varnar: Alkohol orsakar cancer och kostar EU miljarder
Alkoholkonsumtion är en av de främsta orsakerna till cancer i Europa. En ny rapport från World Health Organization (WHO) cancerforskningsorgan, International Agency for Research on Cancer (IARC), visar att alkohol inte bara hotar hälsan utan också medför enorma samhällsekonomiska kostnader. I EU orsakade alkohol över 111 000 nya cancerfall under 2020, enligt WHO:s analys. Globalt …
Fastnat i grå vardag? Mel Robbins tips gör dig glad
Hon har inspirerat miljoner människor att ta kontroll över sina liv, men nu berättar Mel Robbins att hon själv fastnat i vardagens gråhet. Hennes lösning? En oväntat enkel vana som vem som helst kan testa redan i dag. I ett avsnitt av sin populära podcast tar bästsäljande författaren och föreläsaren Mel Robbins upp ett ämne …
Tröttare än någonsin? Din teknik kan hålla svaret
Vi skyller ofta vår trötthet på fulla kalendrar, kravfyllda arbetsdagar och ett ständigt inflöde av mejl. Men enligt den amerikanske forskaren Paul Leonardi, professor i teknikledning vid University of California, ligger problemet djupare än så. Våra hjärnor är helt enkelt inte byggda för hur vi använder digital teknik i dag. Leonardi beskriver fenomenet i sin …
Italiensk skönhet fyller 50 – får bilälskare att tappa andan än i dag
Det finns bilar som man beundrar på avstånd, och så finns Alfa Romeo Montreal. En bil som förenar italiensk skönhet, racingteknik och designhistoria i en enda formfulländad skapelse. Mer än femtio år efter premiären fortsätter den att förföra med samma självsäkra elegans. Alfa Romeo Montreal tillhör den sällsynta skaran bilar som aldrig förlorar sin dragningskraft. …
Missa inte: Mäktigt mullrande BMW M5 Touring
BMW M5 Touring är tillbaka, och det med besked. Den nya generationen representerar det som länge betraktats som en omöjlig ekvation: En laddhybrid som kombinerar familjekombi med superbilsprestanda. Under huven arbetar M TwinPower Turbo V8-bensinmotor tillsammans med en kraftfull elmotor. Tillsammans levererar de över 700 hästkrafter och runt 1 000 newtonmeter i vridmoment. Drivlinan är …
Åsne Seierstad om drivkraft, disciplin och gränsen till utmattning
I en intervju med Norska Dagens Næringsliv berättar författaren och journalisten Åsne Seierstad om sina arbetsrutiner, skrivkriser, och varför deadlines är livsnödvändiga. Hon är känd världen över för sina skarpa skildringar av människor i krig och samhällen i omvälvning. Hon har skrivit klassiker som Bokhandlaren i Kabul och Två systrar. Nu är författaren aktuell med …
Hit söker sig techpengar nu
Italien positionerar sig som nästa europeiska tillväxthubb för teknik och innovation. På Bologna Business School samlade Bologna Gathering 2025 entreprenörer, investerare och bolag som vill ge fart åt ett ekosystem som länge levt i skuggan av USA och Norden. Bologna satsar och vill nu vrida om ratten och locka till sig techpengar. Bologna Gathering vill …
Antibiotikakris: Sju miljoner döda men ingen plan för framtiden
En ny studie från Göteborgs universitet visar att svenska konsumenter är beredda att betala avsevärt mer för antibiotika som produceras med tydliga miljökrav. Samtidigt ser vi en snabbt växande antibiotikakris som kräver politiskt ledarskap i EU. Kombinationen av stark betalningsvilja, svag lagstiftning och ett tilltagande globalt hot sätter press på både marknad och beslutsfattare. ”Sju …
Sömnproblem: 7 smarta hacks för bättre nätter
Vaknar du vid tre med hjärtat i halsgropen? När distraktionerna tystnar växer oron. Här är sju praktiska metoder, hämtade från kliniska psykologer, som hjälper dig att bryta tankeloopen, hitta lugn och somna om. Sömn känns ofta avlägsen när midnatt blir två på natten och tankarna fortsätter att rusa. Hjärnan maler på om jobbet, räkningarna, bråket …
Ny forskning: Din näsa kommer avslöja dig
När stressen slår till reagerar kroppen direkt och det syns bokstavligen i ansiktet. En ny studie från University of Sussex visar att näsans temperatur sjunker markant vid akut stress. Något som kan mätas med hjälp av värmekameror. När BBC:s vetenskapsreporter Victoria Gill deltog i ett experiment där hon skulle hålla ett fem minuter långt oförberett …
Lyx och jakten på det sanna värdet
Lyx har aldrig varit statiskt. Vad som betraktats som exklusivt har alltid varit en spegelbild av samtidens värderingar. På 80-talet handlade det om yuppiekultur och synliga statussymboler, på 2000-talet om skräddarsydd minimalism. Nu står vi inför en ny epok, där Millennials och Gen Z omdefinierar lyx i grunden. Medan världen räknar ned till det största …
Är du en bluff? Så botar du ditt impostor syndrome
Impostor syndrome påverkar inte bara privatlivet, utan kanske främst din karriär. När ledare nedvärderar sin egen kompetens blir besluten ofta defensiva, riskaptiten krymper och det man presterar förminskas snarare än firas. Psykologen Jessamy Hibberd sätter fingret på omfattningen av impostor syndrome i en artikel i The Guardian: ”Impostor syndrome är otroligt vanligt bland mina klienter. …
Medellivslängd tillbaka på nivåer före pandemin, men här ökar dödligheten
Medellivslängden är tillbaka på nivåerna före pandemin, men under ytan pekar kurvorna åt olika håll. Covid-19 har tappat i betydelse, hjärtsjukdom och stroke dominerar åter, samtidigt som kroniska tillstånd, psykisk ohälsa och miljörisker växer. Särskilt oroande är stigande dödstal bland tonåringar och unga vuxna i vissa regioner. Enligt analyser publicerade i The Lancet av Institute …
Miljoner bakterier i duschen – så farligt är det
När du vrider på duschkranen på morgonen är det inte bara vatten som träffar ditt ansikte. Den första duschstrålen kan bära med sig en dimma av miljontals bakterier som byggts upp i slang och duschmunstycke över natten. Frågan är hur orolig du bör vara. Och vad som faktiskt fungerar för att minska exponeringen av bakterier …
Guld som arv, ankare och tillgång
I många sydasiatiska familjer börjar guld samlas redan före födseln, arvegods blandas med gåvor till födelse, högtider och vigsel. Det är smycken och minnen, men också ett privat finansiellt ankare. Farzana Ghani i Miami uttrycker det sakligt i en artikel i CNN: ”Jämfört med obligationer och att hålla kontanter, skulle jag fortfarande föredra att köpa …
10 mysterier om hjärnan
Vad händer egentligen i hjärnan när vi drömmer, vaknar, försöker minnas och fatta beslut? Vi samlar de tio mest envetna gåtorna forskningen fortfarande brottas med, plus vad vi faktiskt vet. Här kan du läsa om allt från frusen odödlighet till drömmar som kan kännas verkligare än verkligheten. I artikeln som Psychology Now tagit fram påminns …
Nu tar Mumin över Hollywood
Mumintrollen lämnar kaffepannan i Mumindalen och kliver in i den amerikanska studiovärlden. Moomin Characters bekräftar att de utvecklar en animerad långfilm om Mumin tillsammans med Annapurna Animation, skriven och regisserad av Rebecca Sugar, med Julia Pistor som producent. Det blir den första Muminfilmen som produceras i USA, en kvalitetsambition som väcker lika delar förväntan och …
Daniel Day-Lewis bryter tystnaden
När världens mest hyllade introvert kliver ut ur skuggorna gör han det i familjens namn. Daniel Day-Lewis, trefaldig Oscarsvinnare och sedan 2017 självpåtagen pensionär, är tillbaka på bioduken i sin son Ronan Day-Lewis långfilmsdebut Anemone. Resultatet är ett stillsamt men laddat familjeprojekt. Daniel Day-Lewis spelar den före detta soldaten Ray som jagas av det förflutna, …
Höstens 10 hetaste klockor
Hösten bjuder på en ovanligt bred mix av nyheter för både samlare och förstagångs köpare. Här är tio klockor som sticker ut just nu, från instegsnivå till haute horlogerie på allra högsta nivå. 1. Tudor Black Bay 54 ”Lagoon Blue” Tudor tar sin omtalade Black Bay 54 från 2023 och klär den i en sval …