Hälsa
18 000 sjuka i USA: så stor är risken att parasiten når Sverige
Över 18 000 personer i USA kan ha smittats av den diarréframkallande parasiten cyklospora. Utbrottet har kopplats till strimlad isbergssallad. Sverige har haft enstaka fall tidigare, men risken finns även här. Mycket av vår sallad importeras från samma typ av regioner. Amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC bekräftar 6 707 fall av cyklosporainfektion, med ytterligare 11 500 under …
Budgetkrämen utmanade lyxfavoriten – se resultatet
Kan en klassisk blå plåtburk med budgetkrämen från Nivea verkligen utmana en ansiktskräm som kostar lika mycket som en weekend i New York? En brittisk journalist bestämde sig för att sätta myten på prov – och resultatet fick både hudläkare och skönhetsälskare att höja på ögonbrynen. Hudvård har blivit en miljardindustri där vissa krämer kostar …
Ny studie: Fel fett ökar risken för demens
Var på kroppen fett lagras kan ha större betydelse för hjärnans hälsa än den totala vikten eller BMI. Det visar en ny studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Nature Mental Health. Forskarna bakom studien har analyserat data från över 18 000 deltagare i den brittiska databasen UK Biobank. Genom att kombinera mätningar av kroppsfett, hjärnavbildning …
Smittsam cancer hittad i fisk – kan hjälpa forskare framåt
Cancer överförs i praktiken inte mellan människor. I en sjö på gränsen mellan Vermont och Quebec sprider den sig däremot. Forskarna bakom fyndet hoppas att det kan säga något om hur cancer sprider sig inuti våra egna kroppar. Sedan 2012 har sportfiskare och biologer sett upphöjda svarta fläckar på brun dvärgmal i sjön Memphremagog. Mellan …
Tackar du alltid bilisten? Då delar du ett oväntat personlighetsdrag
Du står vid ett övergångsställe. Bilisten stannar, du går över – och lyfter automatiskt handen som ett tyst tack. Trots att föraren enligt lagen är skyldig att stanna. För många är det en ren reflex. Men enligt psykologer säger den lilla gesten mer om din personlighet än du kanske tror. Ett enkelt tack med stor …
Ät på rätt tider – då kan du hålla hjärnan yngre längre
Du har hört råden om medelhavskost, olivolja, motion och styrketräning. Nu pekar ny forskning på att även när du äter kan spela stor roll för hjärnans hälsa. Ett enkelt knep kan minska risken för kognitiv svikt – och det handlar inte om vad som ligger på tallriken. Ny studie: Ätfönster kan ge skarpare hjärna Forskare …
Frekvensterapi: "Mirakelmaskin" utan vetenskaplig grund
Frekvensterapi marknadsförs mot allt från ångest till cancer och maskinen säljs fortfarande i Sverige, trots ett permanent försäljningsförbud. Det visar en granskning från Svenska Dagbladet. Frekvensterapi, även kallad bioresonans, marknadsförs av terapeuter som en metod för att upptäcka och behandla fysiska och psykiska besvär genom att mäta och påverka kroppens elektromagnetiska frekvenser. Men enligt forskare …
Tatueringar utan smärta – görs med mikronålar
Världens första smärtfria tatuering är här. Med ett plåster fyllt av mikronålar skapas permanenta motiv – helt utan tatueringsmaskin. Tatueringar fast utan den smärta som kommer med processen, låter det bra? Londonbaserade biotechföretaget CipherX har lanserat vad bolaget beskriver som världens första kommersiellt tillgängliga smärtfria permanenta tatuering. Mikroskopiska nålar I stället för en traditionell tatueringsmaskin …
7 vanor som avgör hur frisk din lever blir
Levern jobbar dygnet runt utan att klaga. Den renar blodet, lagrar energi, hjälper matsmältningen och reglerar kroppens ämnesomsättning. Men allt fler drabbas av fettlever och andra leversjukdomar – ofta på grund av vanor som går att förändra. Den goda nyheten? I många fall går utvecklingen att bromsa, eller till och med vända, med rätt kost …
Här är världens lyckligaste städer för expats
Att byta land och bli expats handlar om mer än lägre skatt, bättre väder eller billigare bostäder. Minst lika viktigt är en fråga som är svårare att mäta: Kommer du att trivas? En ny internationell studie har rankat de städer där utlandsboende uppger att de känner sig som lyckligast – och Norden dominerar i toppen. …
Ny studie: Vi lever längre – men inte bättre
Den goda nyheten är att vi lever längre. Den dåliga? Att vi inte lever friskare. De år vi lever längre, präglas alltmer av dålig hälsa. Medellivslängden globalt har ökat kraftigt under det senaste århundrandet. I dag är nivån 73,8 år. Orsakerna är framför allt betydligt färre infektionssjukdomar, lägre mödra- och barnadödlighet samt framsteg när det …
Fästingplågan värre än någonsin: TBE-fallen ökar kraftigt
Antalet svenskar som får TBE av fästingar fortsätter att öka. Hittills i år har 213 personer smittats, en klar ökning jämfört med samma period tidigare år. Enligt Folkhälsomyndigheten är klimatförändringarna en viktig förklaring – och sjukdomen sprider sig nu till nya delar av landet. Fram till den 20 juli i år hade 213 personer i …
Inte ditt fel – vi är inte gjorda för det här livet
Det är inte dig det är fel på. Forskare konstaterar att det moderna livet pressar oss på ett sätt vi inte är skapta för. I en ny studie har samhällsvetare från flera institutioner i Singapore granskat tidigare studier och teorier för att formulera en tes. Hur den lyder? ”Vår snabba utveckling som art har gått …
Det här ska du aldrig äta på flyget
Flyget är redan ett litet test av människans tålamod. Du sitter still, luften är torr och kroppen jobbar i motvind – så varför göra saken värre med mat som ger gaser, törst och en mage som känns som en växande ballong. Det finns förstås ingen flygpolisiär som förbjuder dig att ta en cappuccino, en öl …
Två timmar som förändrar allt
Glöm maratonpassen. Två timmar i veckan räcker. Det finns något befriande i ny forskning: du behöver inte leva på gymmet för att leva längre. Tvärtom. En stor internationell studie visar att så lite som 1,5 till 2 timmars styrketräning i veckan räcker för att göra verklig skillnad – både för livslängden och livskvaliteten. Mindre än …
Vill du sova bättre? Stoppa en påse under läppen
De små vita påsarna under läppen är inte längre bara till för nikotin. Nu vill företag fylla dem med allt från koffein och sömningredienser till vitaminer och tandblekande ämnen. Om påsarna verkligen fungerar som utlovat är däremot långt ifrån säkert. Snus har länge varit ett svenskt fenomen. Sedan kom Zyn och gjorde den lilla (tobaksfria) …
Experter: Många ärver för sent i livet – gåvor är ett bättre alternativ
Många av oss ärver sent i livet, då pengar inte gör så stor nytta som i tidigare ålder. Därför uppger experter att det är bättre med gåvor – för att hjälpa sina barn. Många svenskar sparar i fonder som ett sätta ett sätt att förbereda sig på pensionsåldern. Tech och andra tillväxtmarknader har fått många …
Så håller sig glaskonstnären, 88, på topp
Glaskonstnären Bertil Vallien är 88 år, arbetar fortfarande och siktar på att bli minst 95. Receptet består av måttlig träning, skaparlust och ett huvudstående varje morgon. Att helt avstå från snus, bakelser och godis verkar däremot inte ingå i planen. Sveriges mest kända glaskonstnär har inga planer på att dra sig tillbaka till en solstol. …
Torra ögon och huvudvärk: Så påverkas du av luftkonditioneringen
Luftkonditionering kan vara räddningen under en värmebölja, men den torra luften har en baksida. Brittiska allmänläkare listar fem vanliga besvär som luftkonditionering kan orsaka – och ger konkreta råd om hur de går att undvika. När värmeböljorna avlöst varandra i sommar har fler än någonsin slagit på luftkonditioneringen. Men enligt två brittiska läkare kan den …
Han mäter varje hjärtslag – men kroppen struntar i Excel och longevity
Han har gjort blodprov till en livsstil, sover på sekunden, äter som en laboratorieråtta och har lagt hundratals miljoner kronor på att bromsa åldrandet. Ändå fick Bryan Johnson ett besked som ingen biohacker vill höra: en obotlig autoimmun sjukdom. Det finns något nästan poetiskt över det. Bryan Johnson har blivit ansiktet för idén att människan …
Tidiga morgnar inget recept för framgång, säger superentreprenör
Miljardären Richard Branson vaknar klockan fem varje morgon. Tidiga morgnar har länge setts som ett måste för framgång. Branson håller inte med, men vad säger forskningen? Virgin-grundaren Richard Branson är känd för att gå upp klockan fem, träna och dricka den första av 20 dagliga koppar te innan resten av världen vaknat. Men nu vill …
Ny rapport: YouTube fortsätter rekommendera skadliga videor om ätstörningar till barn
YouTubes algoritm fortsätter att rekommendera skadligt innehåll om ätstörningar till simulerade konton för 13-åriga flickor, säger ny rapport. Andelen har minskat sedan 2024, men forskarna varnar för att en enda skadlig rekommendation räcker för att skada en sårbar användare. Center for Countering Digital Hate (CCDH), en brittisk-amerikansk organisation som forskar på skadligt innehåll online, publicerade …
Du sa förlåt – varför är partnern fortfarande sur?
Du har sagt det magiska ordet: förlåt. Du väntar på att allt ska bli bra igen. Men i stället möts du av tystnad, en suck och ett ”det är lugnt” som alla vet betyder exakt motsatsen. Enligt psykologiforskaren Ingela Steij Stålbrand vid Lunds universitet räcker ett enkelt ”förlåt” sällan. Det är inte ordet i sig …
Så blir du bättre på att komma ihåg – 7 enkla knep som faktiskt fungerar
Vi lever i en tid där mobilen kommer ihåg våra möten, datorn sparar våra dokument och AI svarar på våra frågor. Det gör livet enklare – men också att vi tränar hjärnan mindre. Forskning visar att ett vältränat minne fortfarande är en stor fördel. Den som kommer ihåg fakta, namn och sammanhang lär sig snabbare, …
Så får du kärleken att hålla längre än en sommarfling
Den perfekta partnern finns förmodligen inte. Den tillräckligt bra gör det. Psykologen Maria Farm menar att vår jakt på den stora filmiska kärleken kan vara det som förstör relationen. Sommaren och semester är högsäsong för förälskelser. Middagar som blir sena nätter, bad som leder till kyssar och semesterromaner som plötsligt känns som början på resten …
Varmare hav ökar risken för "köttätande" bakterie
Bakterien Vibrio trivs bra i varma hav. I sällsynta fall orsakar den svåra sårinfektioner och blodförgiftning. Nu varnar europeiska myndigheter för ökande risker när haven fortsätter värmas upp. Sommaren lockar miljontals européer till kusterna. Men i år finns en dold fara i vattnet. Vibrio, en bakterie som gillar varmt, salthaltigt havsvatten, sprider sig mer när …
Årets hetaste träningstrender – så håller du motivationen vid liv
Trött på samma gympass vecka efter vecka? Då är du långt ifrån ensam. En av de tydligaste träningstrenderna 2026 handlar inte om att träna mer – utan om att träna annorlunda. Forskning visar gång på gång att den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Därför väljer allt fler att variera sin träning i …
Överraskande forskningen: Kraftigt överviktiga kan ha lika bra kolesterol som normalviktiga
Det har länge varit en självklar sanning att övervikt går hand i hand med högt kolesterol och högt blodtryck. Men nu visar en stor internationell studie att verkligheten har förändrats – åtminstone för många över 40 år. Förklaringen är inte att övervikt blivit ofarlig. Den stavas läkemedel. Miljonstudie om kolesterol från sju länder Forskarna har …
1,5 miljoner svenskar vågar inte säga: Jag älskar dig
Det är inte drömresan som är den största ouppfyllda drömmen. För över 1,5 miljoner svenskar handlar det om tre enkla ord: ”Jag älskar dig”. Eller ett ”tack”. Eller ett ”förlåt” som aldrig blivit sagt. En ny Sifo-undersökning från Fonus visar att 72 procent av svenskarna har en egen bucket list – en lista över saker …
Smartphones ger oss "telefonkroppar: Så här påverkas du, och vad vi kan göra åt saken
Vi vet att smartphones påverkar hjärnan, men de formar även kroppen. Några exempel är stel nacke, hudirritation, försvagat grepp och sämre finmotorik hos barn. De goda nyheterna är att enkla vanor som bättre ergonomi, pauser och mer utomhustid kan motverka ”telefonkroppen”. Våra smartphones påverkar inte bara våra hjärnor och vanor. Även våra kroppar förändras rent …
Gör du allt i sista minuten? Här är förklaringen till varför vi skjuter upp saker
När vi skjuter upp saker till sista minuten är lösningen inte att planera bättre. Forskning visar att det framför allt handlar om att undvika obehagliga känslor som ångest och tristess. Här är vad du kan göra åt saken. Tillhör du den stora grupp som helst gör saker i sista minuten? Skjuter du på viktiga uppgifter …
Ditt dagliga kaffe kan vara ännu viktigare än du tror
Tillhör du dem som behöver kaffe för att ta dig genom dagen? Det kan finnas fler fördelar med det än bara glädje i en kopp. Du kan även få ett bättre skydd mot leversjukdomar. Det är goda nyheter för kaffedrickare i en ny studie Cedars-Sinai Health Sciences University i Los Angeles. Enligt den löper personer …
De 10 fraser som avslöjar en mytoman – men dra inga förhastade slutsatser
Vi har alla dragit en vit lögn. Men det finns människor som ljuger så ofta att det blir deras normala sätt att kommunicera. Och även den mest slipade mytomanen och lögnaren avslöjar sig ibland – inte genom kroppsspråket, utan genom orden. Forskning om psykologi visar att personer som ljuger ofta tenderar att använda återkommande uttryck …
Glass eller frozen yogurt – experterna avslöjar vad som faktiskt är nyttigast
I flera decennier har fryst yoghurt marknadsförts som den dygdiga kusinen till glass. Lite färre kalorier, lite mindre fett och en aura av hälsosam livsstil. Det är desserten man väljer när man vill unna sig något men samtidigt känna sig som en person som gör armhävningar före frukost. Men hur stor är egentligen skillnaden mellan …
Frukten som kan hjälpa dig att sova bättre
Bananen har länge varit gymväskans okrönte kung. Men den gula frukten kan faktiskt göra ännu större nytta några timmar senare – när du står framför kylskåpet och funderar på vad du ska äta innan läggdags. Om kvällshungern slår till är en banan ett betydligt bättre val än chips, kakor eller den där överblivna pizzabiten som …
Fem minuter om dagen kan räcka – forskarna om träningstrenden som slår tidsbrist på käften
”Jag hinner inte träna.” Det är kanske världens vanligaste ursäkt. Men nu börjar forskarna göra det allt svårare att komma undan. En ny översiktsstudie visar att så kallade ”träningssnacks” – korta, intensiva träningspass utspridda över dagen – kan ge tydliga hälsoeffekter även om de bara pågår några minuter åt gången. I flera studier räckte det …
Värmebölja på väg: Så klarar du extremvärmen
En ny värmebölja är på väg mot Europa. Nu kommer varningarna – och tipsen om hur du håller dig sval när extremvärmen kommer. Städer över hela Europa väntas få rekordhöga temperaturer i närtid, i vissa regioner upp till 40 graders värme. ”Värmeböljor är inte bara obekväma, de är en av de dödligaste väderhändelserna i Europa, …
Helkroppsskannern kan ersätta röntgen
AI-startupen Midjourney presenterar sin första hårdvarusatsning. En är en maskin som skannar hela kroppen och kan ersätta röntgen. AI-startupen Midjourney har lanserat sitt första hårdvaruprojekt. Det handlar om en ”helkropps-ultraljuds-maskin”, namnet Midjourney Scanner, och nu ska företaget bygga en flotta av dessa. Skannrarna ska lanseras på spa-platser med start i San Francisco. Planen hos Midjourney …
Glöm evigt liv – nu jagar forskarna fler friska år
Isbad, fasta, dyra kosttillskott och techmiljardärer som jagar evig ungdom. Begreppet longevity har på kort tid blivit ett av hälsovärldens mest laddade modeord. Men det verkligt intressanta är kanske inte jakten på evigt liv. Det är frågan om hur vi kan hålla oss friska längre. Det är också där den moderna forskningen och medicintekniken kommer …
Billigaste maten i butiken kan vara den mest underskattade
Många väljer bort frysdisken och konservhyllan i butiken i jakten på färska råvaror. Men forskning visar att de billigaste alternativen ofta är minst lika näringsrika – och ibland till och med bättre. Samtidigt kan de spara både pengar och minska matsvinnet i vardagen. Många svenskar vill äta mer frukt och grönt och mindre hämtmat, men …
Så blir du mindre dum i huvudet av din telefon
Det är fascinerande att vi människor lyckades uppfinna en liten maskin (din telefon) som både kan beställa taxi, boka hotell och samtidigt få oss att titta på samma reel tre gånger i rad där någon gör pasta i ett parmesanhuvud. Nu börjar motreaktionen komma. Inte i form av meditation i skogen eller att kasta mobilen …
Fyra enkla vanor som kan hålla dig frisk långt efter 55
Du behöver inte springa maraton eller skaffa gymkort för att hålla kroppen i trim efter 55. Tvärtom. Forskare och tränare är överens om att det är några enkla vanorna som gör störst skillnad när åren börjar lägga sig på hög. Problemet är att många gör tvärtom. En studie från svenska KI visar att bara några …
Människa fick injektion mot åldrande för första gången
En patient med glaukom har för första gången fått en injektion som ska ”föryngra” cellerna. Om det lyckas kan det få spridningseffekter till helt andra områden. Bolaget Life Biosciences meddelade på tisdagen att den första patienten fått en dos av den experimentella behandlingen ER-100. Det är ett steg som kan bli en milstolpe inom forskningen …
Sveriges mest underskattade bär kan vara nyttigare än du tror
Blåbär, jordgubbar och hallon får all uppmärksamhet när det kommer till bär. Men ute i de svenska skogarna växer ett bär som få plockar och ännu färre äter. Trots det beskriver forskare det som en riktig hälsobomb. När svenskar ger sig ut i skogen är det oftast blåbär, lingon eller kantareller som gäller. Kråkbäret hamnar …
Eli Lilly-aktien rusar – nytt bantningsläkemedel klarar fas 3
Eli Lilly-aktien steg över fyra procent i förhandeln på måndagen, en av de starkaste rörelserna i hela S&P 500, sedan bolagets nästa generations bantningsläkemedel retatrutide klarat fas 3. Dagens PS har följt kampen om fetmamarknaden ända sedan Lilly gick om danska Novo Nordisk och blev störst i världen på viktminskning. Retatrutide gav 30 procents viktnedgång …
Orolig över ditt minne? Glöm det
Var inte orolig över att du glömmer saker. Tvärtom. Nu kommer forskarbesked om varför det är viktigt för oss att glömma saker. Glömska är inte bara normalt. Det är dessutom viktigt både för den mentala hälsan och för att ta bra beslut, konstaterar hjärnforskaren Martin Bystad. Vår hjärna bombarderas med intryck varje dag och det …
Övningar: Så blir du lugn – av att andas
Vi gör det i snitt drygt 21 000 gånger per dygn. Det handlar om andning – och om hur vi hanterar den. Så här kan den hjälpa oss stressa av. Andningen sker normalt utan att vi behöver tänka på den. Den är kroppens mest fundamentala rytm. I vila handlar det om cirka 15 andetag per minut …
Forskning: Motgångar får dig att åldras snabbare
Tungt psykiskt med motgångar? Nu kommer en ny stor studie om hur motgångar gör att vi åldras snabbare även fysiskt. Barndomstrauman kan få konsekvenser både för vår mentala och vår fysiska hälsa. Det har forskarna vetat länge. Nu visar en ny studie att om man upplevt stress och motgångar både tidigt och senare i livet, …
Badar du i svenska sjöar? Det här vill experterna att du känner till
Svenska sjöar och bad hör ihop som jordgubbar och grädde. Men varje år dyker skrämmande rubriker upp om bakterier, parasiter och den så kallade hjärnätande amöban. Nu vill experter nyansera bilden. Det finns vissa risker med bad i sötvatten, men för de allra flesta är ett dopp i sjön fortfarande en av sommarens säkraste aktiviteter. …
Hopp för cancersjuka – ny tablett bromsar tumörens tillväxt
Forskningen på cancer i bukspottkörteln går framåt. En ny klinisk studie ger hopp om att kunna förbättra oddsen för den som blir sjuk. Ett nytt läkemedel kan innebära ett genombrott i behandlingen av bukspottkörtelcancer. Det är en av de allra dödligaste cancerformerna. Resultat från en klinisk studie visar att patienter med spridd sjukdom levde ungefär …
Fästingen är tillbaka – så slipper du sommarens mest ovälkomna souvenir
Fästingen är här igen. Säsongen är igång. Det betyder picknick, shorts, skärgård, hundpromenader och den lilla blodsugaren som ingen bjöd in. Varje år drabbas tiotusentals svenskar av borrelia. Det går att skydda sig, men det kräver en sak som är svår för moderna människor: att faktiskt titta på sin egen hud. Rodnaden som ska tas …