Hunden behöver promenaden. Du behöver förmodligen promenaden ännu mer. Men frågan är hur mycket motion en hund egentligen ska ha – och svaret är inte alltid ”så mycket som möjligt”. En veterinär pekar nu ut riktlinjerna för valpar, vuxna och äldre hundar.
Veterinären: Så ofta bör du egentligen gå ut med hunden
För många hundägare är promenaden lika självklar som morgonkaffet. Ut med hunden, runt kvarteret, hem igen. Sedan samma procedur några timmar senare.
Men alla hundar ska inte motioneras lika mycket.
Veterinären Nichola Rous i Mirror har förklarat hur hundens ålder, ras och hälsa bör styra mängden motion. Och precis som på gymmet gäller den gamla tråkiga sanningen: mer är inte automatiskt bättre.
Valpen ska inte springa maraton
För valpar använder Rous en enkel tumregel: ungefär fem minuters motion per levnadsmånad, två gånger om dagen.
En fyra månader gammal valp landar alltså på omkring 20 minuters aktivitet åt gången.
Och aktivitet betyder inte nödvändigtvis en rask promenad med husse som försöker slå sitt personbästa på Strava. Lek hemma, nosarbete och rörelse i trädgården räknas också.
Valpens kropp växer fortfarande och belastningen ska därför ökas försiktigt.
Din hund är familjens hemliga terapeut – enligt ny forskning
Har du någon gång sagt: ”Jaha, Buster, matte har visst glömt att ge dig middag igen?” Då är du långt ifrån ensam. Och nej, det handlar inte bara om att du
Vuxna hundar behöver betydligt mer
För en frisk vuxen hund rekommenderar Rous ungefär 30 till 60 minuters motion två gånger om dagen.
Men spannet är stort.
En border collie som är framavlad för att arbeta hela dagen kan behöva betydligt mer aktivitet än en liten sällskapshund. Dessutom räcker det inte alltid att bara nöta kilometer.
Hundar behöver även få använda huvudet.
Att nosa, leta, träna lydnad eller lösa små uppgifter kan vara minst lika viktigt som att gå ytterligare tre kilometer längs samma cykelväg.
Det är ungefär samma princip som för människor: att promenera är nyttigt, men det är inte hela livet.
Äldre hundar ska fortfarande röra på sig
Det kanske mest intressanta rådet gäller äldre hundar.
De ska inte automatiskt pensioneras till soffan bara för att benen blivit stelare.
Rous rekommenderar ungefär samma grundnivå på motion – 30 till 60 minuter två gånger om dagen – men betonar att typen av aktivitet måste anpassas.
För hundar med exempelvis artros kan mjukare underlag, lugnare promenader och annan skonsam träning vara bättre än hårda och långa rundor.
Motionen hjälper till att hålla både muskler och hjärna igång.
Glöm spontana resor med husdjur – EU skärper reglerna
Det som en gång var en enkel bilresa över Öresundsbron med ditt husdjur har blivit en administrativ övning. Från den 22 april skärper EU reglerna för hur
Minst en promenad om dagen
Brittiska Kennel Club rekommenderar också att hundar normalt rastas två gånger om dagen och beskriver en promenad om dagen som ett minimum.
Exakt hur mycket just din hund behöver beror dock på ras, ålder, vikt, hälsa och temperament.
Det finns dessutom en annan hälsovinst som lätt glöms bort.
I andra änden av kopplet sitter du.
En halvtimmes hundpromenad innebär en halvtimmes promenad även för människan. Hunden bryr sig dessutom föredömligt lite om regn, mörker, tv-serier eller argumentet att ”jag tränade faktiskt i tisdags”.
Det är möjligen därför hunden fortfarande är en av världens mest effektiva personliga tränare.
Det här har Sveriges toppförfattare gemensamt – och det är inte talang
Du kan gå en skrivkurs, köpa rätt anteckningsbok och ladda ner ännu en app som lovar fokus om du vill bli en toppförfattare. Men tittar man närmare på hur
