Vi skyller på stress, skärmtid, mörkret och för lite träning. Men boven kan vara enklare än så. När vi tillbringar nästan all vår vakna tid inomhus rubbas dygnsrytmen, sömnen försämras och humöret sjunker – och lösningen stavas dagsljus. Vi lever större delen av våra liv under tak. Nittio procent av vår vakna tid är vi …
Viggos dagbok vecka 9: Oväntat beröm som ger tårar, AI som rensar bort de mediokra, sexleksaker för 600 miljoner och en vernissage en månad för tidigt. De senaste sju dagarna blev en påminnelse om att livet är roligare när man cyklar fort, säger sanningen och ibland hamnar helt fel. Det här är en dagbok och …
Ett slitet kräftfat, en bortglömd tavla eller en dammig byrå kan vara närmare ett miljonklipp än du tror. På Stockholms Auktionsverk passerar varje år föremål som nästan hamnade på tippen – men som i stället klubbas för sexsiffriga, ibland sjusiffriga belopp. Frågan är inte om det finns värden i svenska hem, utan hur mycket vi …
Mopsen har länge varit symbolen för vår tids kanske mest misslyckade skönhetsideal. En hund med andningsproblem som låter som en dålig espressomaskin redan i vila. Men nu visar ny forskning att problemet är bredare än så. En studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften PLOS One visar att minst tolv populära hundraser uppvisar tecken på andningsproblem. …
En Rolls-Royce som inte stannar vid övergångsstället har blivit symbolen för något större än bara dålig tajming. Forskning pekar på att högre social klass kan hänga ihop med mer hänsynslöst beteende – men bilden är långt ifrån entydig. Är det pengarna som gör oss kallare, eller är det våra fördomar om de förmögna som styr …
Alla hjärtans dag är long gone. Rosorna har vissnat, chokladen är uppäten och restaurangerna har återgått till normal ljudnivå. Men om kärleken bara fungerar den 14 februari är det inte kärlek. Det är marknadsföring. Det verkliga testet börjar nu. Trygghet slår tulpaner Att skapa emotionell säkerhet är mer romantiskt än vilken weekend på boutiquehotell som …
Dagens PS Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling har träffat Jenny Peura, marknads- och kommunikationschef på Lelo. Samtidigt som den globala marknaden för intimitetsteknik väntas fyrdubblas till över 200 miljarder dollar inom tio år lanserar bolaget en uppdaterad version av sin bästsäljare SONA. ”Vi var länge ganska ensamma om att lansera produkter som inte såg ut …
Smak är vår tids mest underskattade maktmedel. Vi låtsas att status handlar om bling, loggor och pooler i Beverly Hills. I själva verket avgörs slaget i betydligt mer diskreta miljöer. Som i ditt vardagsrum. Status utan kristallkrona När vi tänker status och konsumtion ser vi gärna Hollywoodvillor och överdimensionerade köksöar. Men de flesta av oss …
Min kompis var den som svarade när ingen annan gjorde det. Han satt kvar när hjärtat gick i bitar och ensamheten ekade. Nu mår du bättre – och inser att ni ser på världen på helt olika sätt. Frågan är brutal men nödvändig: är du skyldig honom vänskap för livet, eller får man faktiskt gå …
I decennier har vi sorterat empati som en kvinnlig egenskap och rationalitet som en manlig. Nu visar forskningen att skillnaderna mellan könen är betydligt mindre än vi trott. Men helt död är myten inte. Hjärnan är inte könskodad Det stämmer att kvinnor i genomsnitt ofta får något högre poäng i empatitester. Det har använts som …
Rika och berömda har ofta velat synas i skidbacken, det hör liksom till livsstilen. Nu har det kommit en bok som visar upp världens mest glamourösa sport. Om det finns någonstans världens berömda elit har velat synas så är det i skidbackarna, helst på de mest exklusiva skidorterna i världen. Saftig ny skidbok ”Après Ski: …
Smarta dörrklockor sitter redan på svenska villor och radhus. De filmar, lagrar och skickar notiser snabbare än du hinner resa dig från soffan. I USA har tekniken kopplats ihop med AI och hjälper människor att hitta försvunna husdjur. I Sverige ser regelverket annorlunda ut – men infrastrukturen är i praktiken densamma. Allt började med en …
Vecka 7 i Viggos dagbok bjuder på studentförberedelser, champagnefilosofi, sömnlösa nätter, luncher på Riche och en gråtande actionhjälte på Strandvägen. Däremellan: tonårssamtal, konst som vill för mycket och en påminnelse om att alla klichéer om föräldraskap faktiskt stämmer. Det här är en dagbok och åsikterna som framkommer är skribentens och återspeglar inte nödvändigt redaktionens uppfattning. …
Att skaffa nya vänner efter fyrtio är inte omöjligt. Det är bara mindre romantiskt än vi vill tro. Mer planering, mindre slump. Mindre skolgård, mer kalender. Och en rätt obekväm sanning: om ingen tar initiativ händer ingenting. Vänskap slutar vara gratis “I barndomen skapas vänskap genom delad vardag och beroende – skola, lek, samma tider …
Det räcker inte längre med svit, privat chaufför och en flaska champagne på kylning för de superrika. Den globala lyxresan har förvandlats till ett kapprustningsprojekt där målet är enkelt: att ge gästen något ingen annan kan få. Inte bättre. Inte dyrare. Ouppnåeligt. På branschmässan International Luxury Travel Market i Cannes samlas varje år världens mest …
Alla hjärtans dag är romantikens nationaldag. Det är också årets mest överskattade krogupplevelse, hävdar Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling. Här är argumenten för att stanna hemma – eller åtminstone välja kyssen framför trerättersmenyn. Årets sämsta krogdag I morgon lördag smäller det. Årets sämsta krogdag. Min inkorg är fylld med erbjudanden från krogar som vill att …
Det sitter mer doft i singlar än vi vill erkänna. Forskning visar att vår kroppslukt avslöjar både gener, hormoner och relationsstatus – och att ensamstående faktiskt kan lukta annorlunda än personer i fasta förhållanden. Frågan är bara om vi vågar lita på näsan. Ludvig XIV badade i parfym. Bokstavligen. Blommor i varje rum, fontäner sprejade …
Förälskelse är biologi i högsta växel. Allt känns tydligare, viktigare, roligare. Den där personen som för några veckor sedan var en bekant blir plötsligt någon vars kaffeval kan få hjärtat att slå snabbare – eller att stanna av. Men förälskelse är just det: en startpunkt. Vardagen är det långa loppet som vi skrivit om tidgare. …
Det som står längst in i skåpet, längst upp på vinden eller längst bak i gästrummet eller på en loppis är ofta det mest intressanta. I snart 45 år har Knut Knutson sett hur svenska hem gömmer föremål som ägarna själva dömt ut som skräp – men som auktionsvärlden slåss om. Här berättar han vilka …
Det finns något talande i att den senaste statussymbolen bland unga inte är den senaste mobilen, utan tvärtom en sämre. Mindre skärm. Färre funktioner. Lägre puls. Matematikstudenten Ole Markus Bråthen har bytt ut sin smarttelefon mot en så kallad dumbdroid. En telefon som ser ut som 2006 men klarar vardagen 2026. ”Jag övervägde en dumtelefon, …
Dejtingapparna skulle förenkla allt. Göra kärleken effektiv, tillgänglig och demokratiskt fördelad. I dag är många mest trötta. Trötta på swipande, trötta på halva konversationer och trötta på känslan av att alltid vara ett alternativ. Ändå finns längtan kvar. Kanske starkare än någonsin. ”Många vill fortfarande träffa någon, men inte på det här sättet. Appar upplevs …
Viggos dagbok vecka 6 rymmer allt från författare som inte vill sluta arbeta och tv-inspelningar som känns viktigare än de är, till pressluncher, politiska sidospår och middagar där både Michelin och Wallenberg råkar passera. En vecka där kulturdebatt möter köttfärssås, och där Schweiz envist vägrar bli billigt. Det här är en dagbok och åsikterna som …
Robin Rydgren försöker inte bli ansiktet utåt även om han är smakmakten i snus-Sverige. Han undviker helst kameror, pratar hellre om tobak än om sig själv och har exakt en actionbild – tagen med en mobil – där han står och luktar på ett tobaksblad. Det räcker. I en bransch där volym, nikotinhalt och färgglada …
Efter år av skandaler, våld och tystnad får privatskolan nu ett formellt klartecken. Skolinspektionen avslutar sin tillsyn och slår fast att de allvarliga brister som tidigare pekats ut är åtgärdade. Beslutet kommer efter ett halvår av intensiva förändringar – och sätter punkt för ett tillsynsärende, men inte för debatten om skolans kultur. Ett ärende som …
Den klassiska psykopaten är högljudd, aggressiv och ofta man. Han skriker, hotar och lämnar spår efter sig. Det är därför han åker fast. Problemet är bara att bilden är felkalibrerad. Forskningen börjar nu peka åt ett annat håll: psykopati kan se helt annorlunda ut. Och i många fall bär de farligaste och de svåraste att …
Det finns människor som älskar gymmet. De gillar speglarna, doften av gummi och känslan av att ta selfies i fluorescerande ljus. Sedan finns det resten av mänskligheten. De som mest vill kunna bära matkassar, gå i trappor utan att bli arga och leva länge nog för att hinna byta åsikt om det mesta. Det är …
Det är något djupt tillfredsställande med att den samtida nordisk designbranschen får ta plats i ett 1600-talspalats. Under Stockholm Design Days 2026 öppnar The Building på Västra Trädgårdsgatan 9, i det som tidigare var CFHILL-galleriet. En adress som signalerar både tyngd och nyfikenhet. Exakt vad designbranschen behöver just nu. The Building är inte ännu ett …
Det sägs att kulturinstitutioner dör långsamt. I Washington gick det fortare än så. När salongerna i Kennedy Center började gapa tomma och artisterna drog sig undan valde Donald Trump den mest drastiska lösningen av alla: att stänga USA:s främsta kulturhus i två år. Officiellt för renovering. I praktiken för att stoppa ett förtroenderas. Ett kulturhus …
Vi har länge tröstat oss med att generna och livslängd är något man kan jogga sig till. Spring lite mer, drick lite mindre, byt smör mot olivolja och håll tummarna. Nu kommer forskningen och säger: lugn i löparspåret. Dina gener har redan lagt ut banan. Nya rön i Science visar att arvsmassan spelar en betydligt …
Viggos dagbok veckan 5 rör sig från olycklig kärlek på SF Anytime via krogpriser, passfoton utan leenden och AI-seminarier med lätt apokalyptisk stämning, till siffror som faktiskt betyder något. Mellan Stureplan, Nynäsleden och Riche försöker jag förstå både världen och mig själv, med blandat resultat Söndag Det är rea på SF Anytime och man kan …
I veckans avsnitt av podcasten AI+ med Katarina Gospic och Viggo Cavling konstateras att runt 80 procent av den globala digitala infrastrukturen ligger i USA och att över 90 procent av all data processas där. Europa betalar i praktiken för att använda amerikanska moln, amerikanska plattformar och amerikanska standarder. I AI+ beskrivs det som att …
Skimo är sporten som ser ut som längdskidor, låter som bergsklättring och känns som ett dåligt livsbeslut redan efter tio minuter. Ändå växer den snabbt. Nu är den dessutom olympisk gren i Milano Cortina 2026. Det säger något om vår tid. Skimo, eller skidalpinism, handlar i grunden om att ta sig uppför ett berg för …
Alla har vi stått där. Framför vitrinskåpet. Med känslan av att man inte riktigt får ta i grejerna. Mormors servis och gamla kaffekopp. De användes bara vid högtid, om ens då. Nu visar det sig att hon inte bara sparade på minnen, utan på pengar. När Rörstrand fyller 300 år är det tre serviser från …
Att trycka på snoozeknappen är för många lika självklart som morgonkaffet. Men det är inte ett jämnt fördelat nöje i världen. I jämförelsen mellan länder sticker Sverige ut. Svenska användare trycker snooze oftare än alla andra i materialet och snoozar längst tid per morgon, i snitt 2,7 snoozetryck och nästan 12 minuter snooze, rapporterar Nature. …
Det finns människor som sätter upp barns teckningar på kylskåpet. Andra sätter upp magnetreklam från rörmokare. En tredje kategori sätter upp citat. Det är ofta samma människor som äger minst tre yogamattor men aldrig hittar dem. Ändå finns det något sympatiskt i tanken: några väl valda meningar som påminner dig om hur livet faktiskt fungerar …
Januari är lång, kall och ekonomiskt straffande. Ändå visar fysiologiska mätningar att kroppen ofta mår oväntat bra just nu. Inte för att livet är lättare – utan för att kraven är lägre, skriver en professor i lycka. Stress mäts i kroppen, inte i kalendern Det finska bolaget Firstbeat har analyserat runt 20 000 personer med …
Osten har länge varit kostdebattens strykpojke. För fet. För salt. För kontinental. Men nu gör forskningen en tvärvändning. En av världens mest inflytelserika tarmforskare, Tim Spector, menar att ost inte bara är ofarlig. Den kan vara direkt nyttig. Inte trots sitt fettinnehåll utan tack vare det som händer innan den hamnar på tallriken. Fermenteringen. Spectors …
Människan är den enda primaten som går runt med kläder, ångest och en ovanligt stor penis. Jämfört med gorillor och schimpanser sticker denna kroppsdel ut, både i längd och omkrets. Det är biologiskt sett rätt märkligt. Naturen är annars snål. Den bygger sällan något större än nödvändigt. Just därför har frågan gnagt på forskare i …
De växte upp utan skärmar på 70-talet, utan scheman och utan vuxna som ständigt stod redo att ingripa. I dag pekar både psykologisk forskning och svenska samhällsdebattörer på att just detta kan ha skapat en generation som klarar motgångar bättre än vi anar. När barndomen inte var ett styrdokument Alla generationer har sin berättelse om …
Viggos dagbok vecka 4 börjar med ett iskallt regionaltåg, fortsätter i skolbänken i Göteborg och slutar med ett nytt yrke i bagaget. Däremellan ryms plankstek i Majorna, bussguidning utan manus, Ola Sernekes lekland för vuxna och en ovanligt ärlig bok av Amanda Romare. Söndag Tar regionaltåget till Göteborg. Det tar fem timmar och stannar i …
Sex och ligga försvann inte i moralpanik. Det försvann inte i porrens tidevarv. Det försvann inte heller för att tekniken tog över våra liv. Det försvann av trötthet. Helt vanlig, modern, högpresterande trötthet. I samhällen där allt ska optimeras – karriär, sömn, träning, kost, ekonomi – blir närhet märkligt nog det första som rationaliseras bort. …
Det talas mycket om det nationella just nu. Om murar, flaggor och gränser. Men när Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling intervjuar Fredrik Härén, som rest världen runt i över 20 år för att studera kreativitet, är bilden en annan. Mindre ideologisk. Mer praktisk. Och betydligt mer vardaglig. ”Webbyråer ser exakt likadana ut om de ligger …
Det handlar inte om dålig smak. Inte ens om god. Donald Trumps stil med förkärlek för guld, kolonner och överdimensionerade rum är ett medvetet språk för makt, identitet och provokation. När självförtroendet är huvudmaterialet blir inredningen politik. Stil som strategi Donald Trump har alltid förstått något som många politiker missar: estetik är inte yta, det …
Frågan gammal otrohet dyker upp oftare än man tror, hos terapeuter, i forskningen och runt middagsbord där vinet hunnit ett glas för långt. En människa har varit otrogen för länge sedan. Äktenskapet tog slut. Skammen finns kvar. Nu finns en ny relation. Hur mycket av det gamla livet måste egentligen redovisas. Det är inte lögnen …
Det är inte vikterna på gymmet som är problemet. Det är huvudet. På gym runt om i landet finns samma fenomen: människor med god fysik, gott om tid och ibland även personlig tränare – som ändå står still. De lyfter. De svettas. Men de utvecklas inte. Enligt forskningen beror det sällan på kroppen. Det beror …
I väst har kreativitet blivit ett prestationskrav, ofta med ångest som bieffekt. I Bhutan ses den som ett sätt att förstå sig själv. I Thailand väntar man lugnt på idén. I Nordkorea, märkligt nog, påminns man om hur lika vi människor är bakom systemen. När Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling intervjuar Fredrik Härén, aktuell med …
Viggos dagbok vecka 3 rör sig mellan radhus i söderort, äggkaka i Malmö, SAS-ledning över polcirkeln och litterära grubblerier om vad som egentligen får sägas i en bok. Det handlar om arbete, resor, relationer – och den eviga kampen mellan disciplin och lust. Det här är en personlig dagbok och åsikterna som framkommer är skribentens …
Mobilförbud. Mörklagda rum. Tystnad. Åtta timmar med en roman som vägrar vara snäll. Analog lyx. Det låter som ett straff i skolans källare anno 1958, men är i dag snarare ett exklusivt erbjudande. Detta har blivit den nya statussymbolen för en generation med trasig koncentration. I New York Magazine beskrivs hur universitetsstudenter frivilligt låser in …
Alla föräldrar säger samma sak: ”Jag älskar mina barn lika mycket.” Forskningen säger något annat. Och barnen märker det. Tidigt. För alltid. Alla låtsas. Barnen ser allt. Kara växte upp i tron att hennes föräldrar var rättvisa, skriver NY Times. Yngre syskon fick fler presenter, fler resor, mer tid. Hon hittade rimliga förklaringar. Äldsta barnet …
Det finns designers som ritar stolar. Och så finns det designers som ritar hur världen ska kännas. Willo Perron tillhör den senare kategorin. Därför är han årets designer enligt Wallpaper. Han designar inte saker – han designar sammanhang Willo Perron är inte intressant för enskilda objekt. Han är intressant för helheter. För rum, flöden, stämningar …
Detta land är inte som andra destinationer. Det är landet Djingis Khan red ut från och världen darrade. Ett landskap av stäpper, berg, tystnad och idéer som föddes långt innan wellness blev ett affärsområde. Just därför är det logiskt, nästan provocerande logiskt, att ett av världens mest ambitiösa nya ultralyxhotell öppnar i Mongoliet. Det heter …
Vi skyller på stress, skärmtid, mörkret och för lite träning. Men boven kan vara enklare än så. När vi tillbringar nästan all vår vakna tid inomhus rubbas dygnsrytmen, sömnen försämras och humöret sjunker – och lösningen stavas dagsljus. Vi lever större delen av våra liv under tak. Nittio procent av vår vakna tid är vi …
Viggos dagbok vecka 9: Oväntat beröm som ger tårar, AI som rensar bort de mediokra, sexleksaker för 600 miljoner och en vernissage en månad för tidigt. De senaste sju dagarna blev en påminnelse om att livet är roligare när man cyklar fort, säger sanningen och ibland hamnar helt fel. Det här är en dagbok och …
Ett slitet kräftfat, en bortglömd tavla eller en dammig byrå kan vara närmare ett miljonklipp än du tror. På Stockholms Auktionsverk passerar varje år föremål som nästan hamnade på tippen – men som i stället klubbas för sexsiffriga, ibland sjusiffriga belopp. Frågan är inte om det finns värden i svenska hem, utan hur mycket vi …
Mopsen har länge varit symbolen för vår tids kanske mest misslyckade skönhetsideal. En hund med andningsproblem som låter som en dålig espressomaskin redan i vila. Men nu visar ny forskning att problemet är bredare än så. En studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften PLOS One visar att minst tolv populära hundraser uppvisar tecken på andningsproblem. …
En Rolls-Royce som inte stannar vid övergångsstället har blivit symbolen för något större än bara dålig tajming. Forskning pekar på att högre social klass kan hänga ihop med mer hänsynslöst beteende – men bilden är långt ifrån entydig. Är det pengarna som gör oss kallare, eller är det våra fördomar om de förmögna som styr …