Det handlar inte om dålig smak. Inte ens om god. Donald Trumps stil med förkärlek för guld, kolonner och överdimensionerade rum är ett medvetet språk för makt, identitet och provokation. När självförtroendet är huvudmaterialet blir inredningen politik. Stil som strategi Donald Trump har alltid förstått något som många politiker missar: estetik är inte yta, det …
Frågan gammal otrohet dyker upp oftare än man tror, hos terapeuter, i forskningen och runt middagsbord där vinet hunnit ett glas för långt. En människa har varit otrogen för länge sedan. Äktenskapet tog slut. Skammen finns kvar. Nu finns en ny relation. Hur mycket av det gamla livet måste egentligen redovisas. Det är inte lögnen …
Det är inte vikterna på gymmet som är problemet. Det är huvudet. På gym runt om i landet finns samma fenomen: människor med god fysik, gott om tid och ibland även personlig tränare – som ändå står still. De lyfter. De svettas. Men de utvecklas inte. Enligt forskningen beror det sällan på kroppen. Det beror …
I väst har kreativitet blivit ett prestationskrav, ofta med ångest som bieffekt. I Bhutan ses den som ett sätt att förstå sig själv. I Thailand väntar man lugnt på idén. I Nordkorea, märkligt nog, påminns man om hur lika vi människor är bakom systemen. När Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling intervjuar Fredrik Härén, aktuell med …
Viggos dagbok vecka 3 rör sig mellan radhus i söderort, äggkaka i Malmö, SAS-ledning över polcirkeln och litterära grubblerier om vad som egentligen får sägas i en bok. Det handlar om arbete, resor, relationer – och den eviga kampen mellan disciplin och lust. Det här är en personlig dagbok och åsikterna som framkommer är skribentens …
Mobilförbud. Mörklagda rum. Tystnad. Åtta timmar med en roman som vägrar vara snäll. Analog lyx. Det låter som ett straff i skolans källare anno 1958, men är i dag snarare ett exklusivt erbjudande. Detta har blivit den nya statussymbolen för en generation med trasig koncentration. I New York Magazine beskrivs hur universitetsstudenter frivilligt låser in …
Alla föräldrar säger samma sak: ”Jag älskar mina barn lika mycket.” Forskningen säger något annat. Och barnen märker det. Tidigt. För alltid. Alla låtsas. Barnen ser allt. Kara växte upp i tron att hennes föräldrar var rättvisa, skriver NY Times. Yngre syskon fick fler presenter, fler resor, mer tid. Hon hittade rimliga förklaringar. Äldsta barnet …
Det finns designers som ritar stolar. Och så finns det designers som ritar hur världen ska kännas. Willo Perron tillhör den senare kategorin. Därför är han årets designer enligt Wallpaper. Han designar inte saker – han designar sammanhang Willo Perron är inte intressant för enskilda objekt. Han är intressant för helheter. För rum, flöden, stämningar …
Detta land är inte som andra destinationer. Det är landet Djingis Khan red ut från och världen darrade. Ett landskap av stäpper, berg, tystnad och idéer som föddes långt innan wellness blev ett affärsområde. Just därför är det logiskt, nästan provocerande logiskt, att ett av världens mest ambitiösa nya ultralyxhotell öppnar i Mongoliet. Det heter …
Semesterplaneraren 2026 är inget för den lättjefulle. Färre klämdagar betyder mer hjärngympa. Det här är året då din chef och kalendern vinner över spontana infall och där rätt placerade semesterdagar fortfarande kan ge imponerande utdelning. Men du måste räkna. Och du måste våga planera. 2026 bjuder på 13 röda dagar. Problemet är bara att flera …
Årsskiftet är högtid för självbedrägeri, loppis och garderobsrensning. Man lovar sig själv ett nytt liv och börjar med att sälja det gamla. När kylan och snön till slut dyker upp i södra Norden blir marknaden ovanligt rationell. Folk köper sådant som faktiskt behövs. Just nu råder högsäsong för vinter. Varmt går före snyggt Det som …
Det började med kontaktannonser och dejtingappar. Nu har männen tagit steget fullt ut och börjat prata med maskiner som AI. Om känslor, relationer, sex och sådant man helst inte tar upp med kompisar eller kollegor. En ny svensk undersökning visar att tre av fyra män mellan 18 och 45 år har använt AI för frågor …
Tio minuter. Ungefär lika lång tid som det tar att tömma diskmaskinen eller låtsas att pastavattnet ”bara ska koka upp lite till”. Det är vad som kan krävas för att sätta kroppens eget försvar mot tarmcancer i arbete. Detta enligt en ny brittisk studie där forskare har tittat närmare på vad som faktiskt händer i …
Träningsexperter har länge predikat timmar, gymmet, pulszoner och dåligt samvete. Nu visar ny forskning att det kan räcka med några få minuter om dagen. Kroppen verkar vara mer pragmatisk än träningsindustrin. Från maraton till mikropauser I decennier har budskapet varit tydligt: vill du leva länge ska du träna länge. Gärna ofta, helst dyrt och med …
Det finns skolor som talar varmt om värdegrund. Och så finns Lundsberg, som i stället har levt på tystnad. I decennier. Kanske längre. Nu har ännu en våldsam skandal spräckt fernissan – och blottlagt ett system som mer liknar ett slutet sällskap än en modern skola. ”Att vägra lyda en order är lika med socialt …
Viggos dagbok vecka 2 blev en ganska vanlig vecka, om man bortser från snökaos, kulturångest och storpolitiska tankar om atombomber. Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling skriver om jobb, intervjuer, poddar och en gammal bok som mår bäst av att stanna i byrålådan. Europas mest kulturella stad 2026 ligger inte där du tror Alla vill till …
Veckans avsnitt av podcasten AI+ pratar entreprenören och hjärnforskaren Katarina Gospic och Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling om att har AI lämnat teknikspalterna och flyttat in i livets mest känsliga rum. Predikstolen. Terapirummet. Barnens vardag. Frågan i veckans avsnitt är inte längre om vi använder AI – utan varför vi verkar lita på den. Predikan …
Narcissism är inte längre bara ett skällsord i sociala medier eller en lös diagnos man sätter på sin chef. Nu finns det siffror. En internationell studie med över 45 000 deltagare i 53 länder visar var narcissistiska drag är vanligast – och varför mönstret är betydligt mer universellt än många vill tro. Narcissismens globala karta …
Alla relationer kräver arbete. Det är sant. Men vissa relationer kräver så mycket att man till slut undrar varför man ens dyker upp. Man går därifrån lite tröttare varje gång. Lite mer irriterad. Lite mindre sig själv. Det är då frågan smyger sig på, oftast obekvämt sent på kvällen: varför håller jag egentligen fast vid …
Hon har jagat donatorer sedan starten för mer än 10 år sedan, skickat blommor till näringslivstoppar och jobbat ideellt i åtta för Sveriges viktigaste yrkesgrupp: lärarna. Resultatet är ett av Sveriges mest ovanliga samhällsprojekt. Beata Kull har byggt en rörelse för att lyfta läraryrket – utan affärsmodell, utan partifärg och med en okuvlig tro på …
Att förstå den engelska överklassen kräver inte pengar. Det kräver distans, smak och förmågan att kalla saker vid korrekt namn. Helst med ett snett leende. Ingen person illustrerar detta bättre än Nicky Haslam – dekoratör, författare, kabarésångare och professionell smakdomare. Smak är viktigare än pengar I England är rikedom något man helst råkar ha, inte …
Psykisk ohälsa har blivit vår tids allt-i-allo-begrepp. Stress, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem. Lösningarna staplas på hög: appar, coacher, retreats, piller, poddar. Allt med varierande effekt. Samtidigt pekar forskningen envist åt ett betydligt mindre glamouröst håll. Utgången. I flera studier har forskare sett samma sak. Människor som vistas i naturen får bättre fokus, stabilare humör och lägre …
Drömmen om ekonomisk frihet säljs som ett lyckopiller. Men forskningen pekar åt ett annat håll. Att inte behöva jobba kan ge lugn – men också tomhet. Lyckoforskaren på Handelshögskolan i Stockholm Micael Dahlén menar att välmåendet kräver mer än pengar på kontot. Drömmen om ett liv utan måndagar Lottoannonser, FIRE-forum och börsappar upprepar samma löfte: …
Viggos dagbok vecka 1: Ett nytt år börjar lågintensivt men tankemässigt högljutt: AI som mirakel och missförstånd, ljudböcker som framtid och Sturehof som både matsal och litterär förstudie. Däremellan familj, författarambitioner, baksmälla på mikrofon och den stillsamma glädjen i att fortfarande leva i ett samhälle där man får datorn före fakturan. Söndag Publicerar veckans dagbok. …
Promenaden har länge varit träningsformens lågstatusval. Att bara gå är för enkelt. För billigt. För lite puls. Ändå är det just gång som svenska myndigheter och forskare återkommer till när de pratar om hållbar hälsa. Inte som trend. Utan som metod. Frågan är alltså inte om du ska gå – utan hur långt som faktiskt …
Efter sju månader som redaktör och reporter på Dagens PS Perfect Weekend är det dags för Viggo Cavling att summera. Om räckvidd, flygplan, livets goda och varför upplevelser alltid slår prylar. Samt varför det fortfarande är möjligt att utvecklas efter 35 år i yrket. Tillbaka till featurejournalistiken Året går mot slutet och det är tid …
19 grader har länge setts som ett tecken på karaktär. Lite kyligt, lite duktigt, lite 70-tal. Problemet är att både forskningen och myndigheterna har lämnat den siffran bakom sig. Och just i vinter, när nyårshelgen sammanfaller med iskyla på många håll i Sverige, blir det tydligare än någonsin varför. Myten som levt kvar för länge …
Alla har en åsikt. Hunden, grannen, beteenderådgivaren och kommentarsfältet. Nu har även experterna bestämt sig. Om din hund sover i ett annat rum än du kan dess välmående ta stryk. Det handlar inte om mys. Det handlar om trygghet. Enligt djurbeteenderådgivare är natten den tid då hundens flockkänsla aktiveras som mest. Ensamhet, även i en …
Han är professorn som har gjort karriär på att förklara varför vi människor inte gör som vi säger – särskilt inte när det gäller löften på nyår. Problemet är sällan viljan. Det är tajmingen, storleken och dimman av självbedrägeri runt själva löftet. Vill du faktiskt lyckas ska du börja innan fyrverkerierna. Helst flera dagar innan, …
Person of the Year har tidigare gått till personer av kött och blod. Greta Thunberg. Donald Trump. Taylor Swift. Elon Musk. Ledare, provokatörer och symboler för sin samtid. När TIME Magazine nu ger utmärkelsen till artificiell intelligens är det ett erkännande av något större: utvecklingen har lämnat individen och blivit ett system. Perfect Weekend reder …
I en tid där kalendern är fullare än kylskåpet och ordet tillgänglig används som komplimang, är vila nästan provocerande. Ändå är det just återhämtning som avgör om vi leder våra liv, våra jobb och våra relationer – eller bara administrerar dem tills vi tar slut. Prestationssamhällets största missförstånd Vi har lärt oss att vila är …
Viggos dagbok vecka 52: Mellandagar med tåg, hästar, romanmanus och kebab. Skåne visar sig från sin bästa vintersida, skrivandet tickar på, artiklarna staplas och julen passerar i ett långt samtal vid matbordet. Häng med Perfect Weekends redaktör på ännu en arbetsvecka i juletid. Söndag Checkar ut från rum 333 på Moment hotell på Norra Vallgatan …
Dating Sunday är inte en trend. Det är ett återkommande fenomen. Varje år, första söndagen efter nyår, går dejtingapparna på högvarv. Fler loggar in, fler svarar och – hör och häpna – fler menar faktiskt något. Det handlar mindre om romantik och mer om psykologi. När julen är över, nyårslöftena fortfarande känns möjliga och söndagen …
Forbes har släppt sin årliga genomgång av de nya miljardärerna och det är, som vanligt, mer samtidsskildring än skrytkatalog. Det handlar inte om gamla pengar, utan om snabba pengar. Kodpengar. Plattformspengar. Pengar som uppstår i samma tempo som en app laddas ner. Det som förenar årets namn hos Forbes är inte bara förmögenheten, utan hur …
Julen är laddad med ritualer. Sill. Skinka. Kalle. Och alkohol. Men något har hänt. Allt fler väljer bort ruset och kallar det inte uppoffring utan planering. En vit jul är inte längre ett manifest, utan ett praktiskt beslut. Mindre drama. Mer närvaro. En undersökning från 2024, genomförd av Novus på uppdrag av IQ, visar att …
Nyår är fest för människor och rena skräckfilmen för hundar. Raketer, smällare och blinkande ljus förvandlar många fyrbenta till darrande nervknippen. Nu väcker ett oväntat råd starka känslor bland hundägare – och sätter fingret på hur långt vi är beredda att gå för att rädda våra djur från tolvslagets vansinne. Nyår – hundarnas skräckdygn Det …
Den ligger där under granen och glänser. En lyxig handväska som signalerar framgång, smak och kanske ett välförtjänt årsbokslut. Men bakom presentpapperet döljer sig ett växande problem för både konsumenter och bolag. För första gången på länge börjar lyxindustrins säkraste kassako se ut som en affärsrisk. Kassakon som bar hela branschen Handväskan har i två …
Viggos dagbok vecka 51 börjar med Bodypump och slutar i bastun i Malmö. Däremellan ryms flygskam, Youtube-moral, chanukka på Norrmalmstorg, saknaden efter pappersmagasin och den där stilla insikten om hur märkligt fort både medier, människor och barn växer upp. Söndag Tränar Bodypump. Börjar komma in i det. Ett livslångt lärande eller ja, en Sisyfosvandring. Dock …
I veckans avsnitt av podcasten AI+ pratar Katarina Gospic och Viggo Cavling som vanligt om AI och hur det förändrar oss som människor och på sikt hela mänskligheten. I veckans avsnitt av podcasten AI+ djupdyker vi i det nya växande fenomenet biofobi som vi tror kan vara en följd av AI. Alltså vi tror kunna …
Det finns få saker mer än månen om förenar människor lika effektivt som att vara helt säkra på något som är fel. Månlandningen är ett praktexempel. Den ligger där som en silverglänsande spegel mot vår samtid och viskar: allt hände, allt finns dokumenterat, alla såg det. Ändå står kommentarsfälten i givakt och skrattar. Inte åt …
Du trodde att svensken älskade skog, svamp och svettiga vandringskängor. Fel. Naturhatet är här. Ny forskning visar att allt fler i själva verket känner rädsla, äckel och ren avsky inför naturen. Fenomenet kallas biofobi. Och ja, det kan handla om både spindlar, mossor och helt vanlig skog. Från allemansrätt till allergichock Sverige har byggt sin …
Vuxenleksaker låter snuskigare än det är. Och precis därför fastnar det. Vuxenleksaker har seglat upp som julens mest omtalade begrepp – trots att det varken handlar om latex eller batterier. Det handlar om Lego för vuxna, avancerade byggsatser, målarböcker och kreativa projekt som kräver tid, tålamod och ett köksbord utan mobiltelefoner. ”Jag tycker att det …
Sex av tio barn mellan 8 och 19 år använder AI i dag. Fyra av tio vuxna gör det. Resten anser det vara ett fuskverktyg. De står och tittar på med armarna i kors och en gnagande känsla av att något redan har sprungit förbi. Det är inte längre en generationsklyfta. Det är ett språng. …
Du sitter still, elementen är på, kaffet är varmt – ändå fryser du. Fingrarna känns som små ispinnar och tårna som frysta ärtor. Irriterande, ja. Ovanligt, nej. Förklaringen stavas biologi, prioriteringar och en kropp som ibland beter sig som en snål värd med värmereglerna. Kroppen sparar där den kan När temperaturen sjunker, eller när du …
Att stå och spola vatten över sig i duschen kan snart kännas lika omodernt som att ringa med nummerskiva. I Japan testas nu en intelligent kapsel som tvättar, masserar och torkar hela kroppen på 15 minuter – helt utan schampo, skrubb eller egen ansträngning. Välkommen till framtidens badrum, där artificiell intelligens tar hand om din …
Viggos dagbok vecka 50 bjuder på billiga baskläder i Farsta, teaterdinosaurer på turné, flyglobbyister i riksdagen och ett julbord med förbättringspotential. En dagbok om makt, mat, träning, familj och den där envisa känslan av att ljuset snart vänder. Söndag Handlar för första gången på Lager 157 i Farsta Centrum. Ska aldrig mer köpa baskläder på …
Vill du nå evigt liv, längre än dina vänner och se yngre ut än dina fiender. Följ då dygnsschemat som biohacking-eliten svär vid. En dag, 24 timmar, oändligt med löften om den nya trenden longevity – eller åtminstone känslan av det. Det börjar alltid med samma fråga om vi ska tro senaste numret av Vanity …
Huvudämnet i veckans avsnitt av podcasten AI+ är att Shanghai har klivit in i framtiden. I stadsdelen Pudong styrs vardagen av ”Urban Brain”, ett AI-system som i realtid håller koll på invånare, bostäder och beteenden. Kameror registrerar rörelsemönster, algoritmer flaggar felparkerade bilar och felsorterade sopor, och medborgare rapporterar själva in avvikelser via mobilen. Ordning och …
New York är världens huvudstad för shopping. Punkt. Men ändå irrar vi svenskar varje år längs 5th Avenue som om vi vore på obligatoriskt studiebesök i konsumtionens Liseberg. Det är här Erin Walsh – stylist åt Hollywoods mest välfriserade stjärnor – tar oss i handen och visar hur man handlar som en lokal. Eller åtminstone …
Det är hårt att säga högt, men ännu hårdare att ignorera: barn har blivit ett ekonomiskt projekt för dem som redan sitter på fast jobb, bostad och förmögenhet. De andra avstår, väntar – eller vågar helt enkelt inte. När tryggheten försvinner försvinner också barnen I Sverige föddes det förr fler barn när ekonomin gick som …
På Fullerö slott, några mil söder om Västerås i Sverige, utspelar sig den sista adelskampen som hämtat ur en Netflix-serie – men med färre Ferraris och betydligt mer damm. Här kämpar greve Carl Johan Cronstedt, 80, för att hålla liv i ett medeltida arvsarrangemang där bara den äldste sonen får ärva – och där döttrar …
Det handlar inte om dålig smak. Inte ens om god. Donald Trumps stil med förkärlek för guld, kolonner och överdimensionerade rum är ett medvetet språk för makt, identitet och provokation. När självförtroendet är huvudmaterialet blir inredningen politik. Stil som strategi Donald Trump har alltid förstått något som många politiker missar: estetik är inte yta, det …
Frågan gammal otrohet dyker upp oftare än man tror, hos terapeuter, i forskningen och runt middagsbord där vinet hunnit ett glas för långt. En människa har varit otrogen för länge sedan. Äktenskapet tog slut. Skammen finns kvar. Nu finns en ny relation. Hur mycket av det gamla livet måste egentligen redovisas. Det är inte lögnen …
Det är inte vikterna på gymmet som är problemet. Det är huvudet. På gym runt om i landet finns samma fenomen: människor med god fysik, gott om tid och ibland även personlig tränare – som ändå står still. De lyfter. De svettas. Men de utvecklas inte. Enligt forskningen beror det sällan på kroppen. Det beror …
I väst har kreativitet blivit ett prestationskrav, ofta med ångest som bieffekt. I Bhutan ses den som ett sätt att förstå sig själv. I Thailand väntar man lugnt på idén. I Nordkorea, märkligt nog, påminns man om hur lika vi människor är bakom systemen. När Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling intervjuar Fredrik Härén, aktuell med …
Viggos dagbok vecka 3 rör sig mellan radhus i söderort, äggkaka i Malmö, SAS-ledning över polcirkeln och litterära grubblerier om vad som egentligen får sägas i en bok. Det handlar om arbete, resor, relationer – och den eviga kampen mellan disciplin och lust. Det här är en personlig dagbok och åsikterna som framkommer är skribentens …