Nyheter, råd och forskning om välmående, medicin och hur du lever ett friskare liv.
HIIT-träning har aldrig varit hetare. Den högintensiva intervallträningen med korta intervaller och maximal ansträngning har fantastiska hälsofördelar. Tidseffektiv träning där du ser snabba resultat, enligt Expressen.
Efter en dag av stekhet sol och höga temperaturer känner man sig ofta trött i både kropp och knopp. Nu visar en ny studie från Harvard School of Public Health hur värme påverkar våra hjärnor negativt
Potatisen har funnits på svenska matbord sedan urminnes tider, men på senare år tycks rotfrukten ha fått ett oförtjänt rykte att vara något att avstå från. Det är dags att döda myten och börja hylla vår kära potatis, menar Allers.
Att svett är ett resultat av hård träning och därmed gynnar din hälsa, känner alla till. Men svetten i sig har faktiskt många positiva effekter på både ditt inre och yttre.
Kliande myggbett och irriterande surr – de blodsugande insekterna är måttligt populära under sommarhalvåret. Trots att myggan fyller en viktig funktion i ekosystemet, är det inget vi vill ha under utomhusmiddagen. Måbra tipsar om hur du kan slippa myggen med enkla knep. PS Supersommar – Här kan du följa vår artikelserie där vi avslöjar superknepen för bra hälsa och …
Den växtbaserade mjölken har tagit över rampljuset och knuffat undan den näringsrika komjölken. Amelia och dietisten Kajsa Asp Jonson reder ut varför de nya mjölkalternativen inte är så nyttiga som vi tror.
Långa dagar under solen kräver skydd, för att undvika de hälsorisker solens värmande strålar för med sig. Trots att de flesta känner till faran med att sola, är det många falska myter som har spridit sig under åren.
En morotsstav med dipp närmar sig munöppningen, en tugga tas, och moroten förs ned mot dippen igen. En dubbeldippare har varit i farten.
Vi har tidigare bevittnat hur fluffiga cappuccinos blivit serverade i både avokadohalvor och urgröpta morötter. Nu är det broccolins tur.
Två korta pass i veckan och du håller formen på topp. Hur är det möjligt? Här är de effektiva tipsen från Aktivträning som gör att du har tid för annat än att träna i sommar. Att det dessutom involverar strand och hav gör ju inte saken sämre. PS Supersommar – Här kan du följa vår artikelserie där vi avslöjar …
Undvik att dagarna flyger iväg i sommar – ny forskning visar hur.
Mats Venndahl, coach i ledarskap, berättar varför du så lätt fastnar i fel vanor.
Lagen träder i kraft inom ett par månader och innebär att personer som är över 18 år kommer att kunna köpa cannabis lagligt.
Apples utvecklingskonferens första dag har kickat i gång i San Jose. Dagens PS ger dig de hetaste nyheterna.
Du blir pigg, får muskler, bättre syn och hjärta.
Apple ska släppa en ny funktion kallad Digital Health som kommer att hjälpa användare att vara mindre beroende av sina iPhones och iPads. Det rapporterar Bloomberg News med hänvisning till källor.
Bättre matsmältning, mer muskler och starkare skelett utlovas. Bland mycket annat.
Ny studie visar att hjärnan sannolikt blir större av sund kost.
Mer än 500.000 människor dör varje år, enligt WHO.
De nya forskarrönen överraskar, skriver Aktiv Träning.
Fyra tips på hur du kan få mer energi genom att ändra vanorna.
Trots ambitioner om att leva jämställt landar det oftast i mycket könsstereotypa lösningar, visar ny forskning.
Svenska Oatly ska öka produktionen med 50 procent från och med denna sommar.
Revolutionerande upptäckt - åldringar kan bilda lika många nya hjärnceller som unga.
Den här guldmedaljen är kanske inget att stoltsera med - nordiskt rekord i stress.
Till och med forskarna är tagna på sängen över resultatet från försöken med den nya, feta dieten.
Löper risk att bli förgiftad av påskbuffén. Så skyddar du din fyrbenta älskling.
Experttips på hur du ska vila, äta och dricka för att få snabbare löpsteg och disponera loppet rätt.
Lagom är bäst - även i motionens värld, enligt en studie om löpning och hälsa.
Det slår KI-forskare fast i en ny studie.
Du behöver bara stå eller gå för att hjärtattack-risken ska sjunka drastiskt.
Gymmar du utan att se något resultat? Här är förklaringen.
Du kan visst stoppa i dig kolhydrater och fett. "Det handlar om att hitta balansen", tipsar proffset.
Två hälsoboost-experter guidar dig. Det här får du inte missa!
71 procent lovar att resa mer.
Stolpe ut för affärsmannen Zlatan Ibrahimovics mångmiljonsatsning.
Hur rädd bör man vara? Svenska Dagbladet har sammanställt siffrorna.
Artificiell intelligens kan upptäcka självmordstankar baserat på användares inlägg.
Forskare vid UCLA i Kalifornien varnar för det farligaste folk gör varje dag.
Siar om framtiden och berättar om styrkan i sin satsning.
"Känns det som om du alltid har bråttom, både på jobbet och privat?", undrar Nina Jansdotter.
Han är känd för att vara en av historiens bästa investerare. Men också för sina hiskeliga matvanor.
"När karriären tog slut och lamporna slocknade försvann han in i missbruk och förnekelse", skriver bokaktuelle Marcus Birro om tidigare fotbollsstjärnan Mats Magnusson.
Här är fällorna som lurar på affärsresan - spana in listan.
Topprepublikanen har drabbats av en aggressiv hjärntumör.
Allvarliga säkerhetsluckor med potentiellt dödligt utfall, varnar dataexperter.
Elaine Breske Hirscher ger dig formeln för ökat välmående.
Förfallet börjar redan vid åtta års ålder. Men lugn – Nobelpriset kan fortfarande bli ditt.
Varken tobak, gifter eller dålig mat är största boven, enligt nya rön. Men den kontroversiella studien får forskarvärlden att se rött.
HIIT-träning har aldrig varit hetare. Den högintensiva intervallträningen med korta intervaller och maximal ansträngning har fantastiska hälsofördelar. Tidseffektiv träning där du ser snabba resultat, enligt Expressen.
Efter en dag av stekhet sol och höga temperaturer känner man sig ofta trött i både kropp och knopp. Nu visar en ny studie från Harvard School of Public Health hur värme påverkar våra hjärnor negativt
Potatisen har funnits på svenska matbord sedan urminnes tider, men på senare år tycks rotfrukten ha fått ett oförtjänt rykte att vara något att avstå från. Det är dags att döda myten och börja hylla vår kära potatis, menar Allers.
Att svett är ett resultat av hård träning och därmed gynnar din hälsa, känner alla till. Men svetten i sig har faktiskt många positiva effekter på både ditt inre och yttre.
Kliande myggbett och irriterande surr – de blodsugande insekterna är måttligt populära under sommarhalvåret. Trots att myggan fyller en viktig funktion i ekosystemet, är det inget vi vill ha under utomhusmiddagen. Måbra tipsar om hur du kan slippa myggen med enkla knep. PS Supersommar – Här kan du följa vår artikelserie där vi avslöjar superknepen för bra hälsa och …
