Psykologi
Professor i psykologi förklarar varför makt får chefer att sluta lyssna
Fifas operative chef sade offentligt ifrån om vd:ns plan. Sjutton dagar senare hade han inget jobb. Ian Robertson, professor emeritus i psykologi vid Trinity College Dublin, menar att sådana förlopp handlar om biologi snarare än karaktär. Hjärnan är dåligt rustad för mycket höga nivåer av makt, och tre forskargrupper har mätt effekten. Kevin Lamour hade …
Ny studie: Så kan du dämpa din inflammation
Att ignorera klådan eller irritationen är kanske inte alltid bästa strategin. En ny studie visar att människor som aktivt riktar uppmärksamheten mot en inflammerad hudfläck får en mindre kraftig inflammationsreaktion. Hos omkring nio av tio deltagare syntes effekten. Det låter nästan misstänkt enkelt: titta inte bort från problemet på din hälsa – koncentrera dig på …
Därför är det så svårt att sälja aktier – känns det igen?
Våndan över att sälja aktier har psykologiska orsaker och den som brottas med problemet är inte ensam. Tvärtom är det vanligt att investerare har ångest över att avyttra sina värdepapper i portföljen, enligt forskning som det refereras till i en analys i tyskspråkiga och schweiziska affärstidningen Bilanz. ”Medan hopp och optimism dominerar vid köp, spelar …
Psykologen: Så tränar du hjärnan att aldrig ge upp
Vissa människor verkar kunna skaka av sig motgångar och fortsätta framåt när andra kastar in handduken. Men det handlar inte bara om medfödd mental styrka i hjärnan. Forskningen pekar på att resiliens går att träna – och att en viktig nyckel är att sluta fly från allt som känns obehagligt. Tänk dig ett svenskt sommarbad. …
Din hund är familjens hemliga terapeut – enligt ny forskning
Har du någon gång sagt: ”Jaha, Buster, matte har visst glömt att ge dig middag igen?” Då är du långt ifrån ensam. Och nej, det handlar inte bara om att du älskar din hund. Enligt forskare avslöjar det också hur du fungerar i dina relationer. Buster blir familjens diplomat Det finns ett smart knep som …
Därför blev babyboomers generationen som jobbade sig in i väggen
Babyboomers generationen byggde Sverige och Europa efter kriget, skapade välstånd och lärde sina barn att hårt arbete var vägen till ett bättre liv. Men priset blev högt. Psykologer menar att många babyboomers aldrig lärde sig att sätta gränser – och därför blev den första generationen som på allvar förknippades med utbrändhet. Plikten gick före passionen …
Bråkar ni på semestern? Då kan relationen faktiskt bli starkare
Semester betyder inte automatiskt harmoni. Tvärtom. När vardagens rutiner försvinner och två människor plötsligt ska umgås dygnet runt blir det ofta mer friktion än romantik. Men ett gräl behöver inte vara ett misslyckande. Tvärtom kan det vara ett tecken på att relationen lever – om ni bråkar på rätt sätt. Börja med ett semestermöte Många …
Missa inte nattens märkliga månfenomen
Har du någon gång tittat upp och tänkt att månen ser ovanligt stor ut? Då är du inte ensam – och du har inte heller fått i dig något konstigt. I natt finns chansen att uppleva klassiska månfenomen, ett händelse som fortfarande förbryllar forskarna. Månen växer – fast ändå inte När månen stiger upp över …
Tackar du alltid bilisten? Då delar du ett oväntat personlighetsdrag
Du står vid ett övergångsställe. Bilisten stannar, du går över – och lyfter automatiskt handen som ett tyst tack. Trots att föraren enligt lagen är skyldig att stanna. För många är det en ren reflex. Men enligt psykologer säger den lilla gesten mer om din personlighet än du kanske tror. Ett enkelt tack med stor …
Du sa förlåt – varför är partnern fortfarande sur?
Du har sagt det magiska ordet: förlåt. Du väntar på att allt ska bli bra igen. Men i stället möts du av tystnad, en suck och ett ”det är lugnt” som alla vet betyder exakt motsatsen. Enligt psykologiforskaren Ingela Steij Stålbrand vid Lunds universitet räcker ett enkelt ”förlåt” sällan. Det är inte ordet i sig …
Så blir du bättre på att komma ihåg – 7 enkla knep som faktiskt fungerar
Vi lever i en tid där mobilen kommer ihåg våra möten, datorn sparar våra dokument och AI svarar på våra frågor. Det gör livet enklare – men också att vi tränar hjärnan mindre. Forskning visar att ett vältränat minne fortfarande är en stor fördel. Den som kommer ihåg fakta, namn och sammanhang lär sig snabbare, …
Så får du kärleken att hålla längre än en sommarfling
Den perfekta partnern finns förmodligen inte. Den tillräckligt bra gör det. Psykologen Maria Farm menar att vår jakt på den stora filmiska kärleken kan vara det som förstör relationen. Sommaren och semester är högsäsong för förälskelser. Middagar som blir sena nätter, bad som leder till kyssar och semesterromaner som plötsligt känns som början på resten …
Gör du allt i sista minuten? Här är förklaringen till varför vi skjuter upp saker
När vi skjuter upp saker till sista minuten är lösningen inte att planera bättre. Forskning visar att det framför allt handlar om att undvika obehagliga känslor som ångest och tristess. Här är vad du kan göra åt saken. Tillhör du den stora grupp som helst gör saker i sista minuten? Skjuter du på viktiga uppgifter …
De 10 fraser som avslöjar en mytoman – men dra inga förhastade slutsatser
Vi har alla dragit en vit lögn. Men det finns människor som ljuger så ofta att det blir deras normala sätt att kommunicera. Och även den mest slipade mytomanen och lögnaren avslöjar sig ibland – inte genom kroppsspråket, utan genom orden. Forskning om psykologi visar att personer som ljuger ofta tenderar att använda återkommande uttryck …
Nya greppet: Radiokanal för aggressiva bilförare
Tre av fyra tappar humöret bakom ratten. Nu lanseras en ny svensk radiokanal för aggressiva bilförare, som ska få oss att lugna ner oss. Hastighet, alkohol och mobiltelefoner brukar lyftas som stora risker i trafiken. Den finns en annan som kan vara större; vårt beteende bakom ratten. En ny undersökning från Folksam visar att aggressivitet …
Glöm spisen och kranen – här är sekundersrutinen som lugnar hjärnan
Ett tomt glas. Ett papper. Placera dem i diskhon innan du går hemifrån. Det låter som början på en dålig gåta – men förvånansvärt många har börjat göra sekundersrutinen. Nej, det handlar inte om inbrottsskydd, energimätning eller någon ny japansk organiseringsmetod. Poängen är enklare än så: att lura hjärnan att stanna upp. Vi människor lämnar …
Bilen visar vem du är – och dessa är värst
När de ser din bil så har omvärlden redan bestämt vem du är. Nya undersökningar med tusentals deltagare visar hur bilmärket formar andras bild av dig, vare sig du bett om det eller inte. Det finns få platser där fördomar frodas lika fritt som på en parkeringsplats. En svart BMW 5-serie glider in och alla …
Löneförhandling kan trigga jobbiga känslor
Många tycker att det är riktigt jobbigt med löneförhandling och riktigt fasar för det. Här förklarar Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare varför. Det kan vara jobbigt att sitta där i en löneförhandling mitt emot chefen, med bultande hjärta. Du är där för att förklara och försvara ditt värde. I grunden handlar det om att du …
Psykologi: Så lurar hjärnan dig att fatta dåliga ekonomiska beslut
Dina sämsta ekonomiska beslut styrs sällan av bristande kunskap. Det handlar om hur din hjärna är programmerad. Svenska experter inom beteendeekonomi pekar på fem kognitiva fällor som kostar sparare tusentals kronor varje år. De flesta vet att de borde spara mer, sälja mindre i panik och inte jaga het avkastning. Ändå gör vi det, om …
De som alltid ställer upp – är ofta de mest ensamma
Här är paradoxen som ingen riktigt vill prata om: den som alltid dyker upp, fixar, lyssnar och löser – är ofta den som går hem till tystnaden och är ensamma. De starka är inte alltid de som mår bäst Vi har en tendens att läsa människor ytligt. Den som är social, engagerad och alltid tillgänglig …
De 10 meningarna som avslöjar om du är lycklig – eller bara låtsas
Alla vill bli lyckliga. Få verkar hitta lyckan. I ett flöde fyllt av filter, jämförelser och små doser existentiell panik finns det ändå en grupp människor som verkar klara sig rätt bra. Inte för att de har bättre liv, utan för att de pratar annorlunda om dem. Enligt Your Tango finns det tio meningar som …
Ju mer du jagar lycka – desto längre bort hamnar den
Det låter som en slitstark klyscha, men forskningen börjar luta åt att det faktiskt är sant. När lycka blir ett projekt riskerar den att förvandlas till sin motsats. Det som skulle ge mening blir istället ännu en punkt på att-göra-listan. Ju mer du jagar – desto mindre får du Det finns något djupt mänskligt i …
Lever du med en narcissist? Tecknen du måste känna igen
Relationer med narcissistiska drag är ofta komplexa och svårtolkade. Ny forskning nyanserar bilden, men varnar samtidigt för tydliga riskmönster. Begreppet narcissism används flitigt i dag, inte minst i relationer. Men bakom etiketten finns en mer komplex verklighet än många föreställer sig. Forskning visar att narcissistiska drag inte alltid leder till dåliga relationer, men att vissa …
Du ställer fel fråga om livet – här är den rätta
Vi lever i en tid där allt i livet ska ge något tillbaka. Inte bara pengar, utan effekt. Resultat. Nytta. En promenad ska sänka stressen. En middag ska stärka relationer. En bok ska utveckla dig. Vi frågar hela tiden: vad får jag ut av det här? Fel fråga. Den bättre är: är det här värt …
Därför är rosa mjölk trendigt
Rosa mjölk är just nu en trend på sociala medier och den är slut överallt i butikerna. Beteendevetare Nina Jansdotter förklarar psykologin bakom köphysterin. Den virala trenden, rosa mjölk började på Instagram och Tiktok när influencers började göra reels och inlägg som fick stor spridning. Samtidigt tömdes butikerna snabbt på Arlas rosa mjölk. Färgen rosa …