Psykologi
Lyckokurvan avslöjad – här dippar livet som mest
Du tror att livet ska vara som bäst när allt är på plats. Jobb, familj, bostad, kanske en hyfsad vinlista i köket. Och ändå sitter du där och undrar vad som hände. Du är inte ensam. Forskningen pekar tydligt på att vi människor följer en U-kurva när det gäller välbefinnande. Och botten nås inte i …
Barn från kaos blir antingen radar eller klippa
Uppväxten och livet som barn formar oss mer än vi vill erkänna. Inte i stora gester, utan i små reflexer. Som att lyssna efter en dörr som stängs. En som vet mycket om detta är författaren Alex Schulman. Två sätt att överleva Växer du upp i ett hem där stämningar skiftar snabbare än vädret i …
200 000 svenskar mobbas på jobbet – så tar det sig uttryck
Arbetsplatsmobbning är fortfarande ett utbrett problem. Det börjar sällan med något stort. En kommentar här, en utebliven inbjudan där. Men för många växer det till något betydligt allvarligare. Chefer på lägre nivå drabbas extra hårt vid mobbning på arbetsplatser, konstaterade PS i fjol. Problemet är dock utbrett, oavsett yrkestitel. Faktum är att 15 procent av världens …
Därför tänker du bättre i sms än i samtal
Det är lätt att känna sig lite socialt defekt när man hellre skickar sms än ringer. Men lugn. Psykologin pekar i motsatt riktning. Sms är inte en nödlösning för blyga – det är ett sätt att tänka bättre. Telefonsamtalet – hjärnans multitasking från helvetet Ett telefonsamtal framstår som enkelt. Men under ytan är det ett …
Beteendevetaren: Bedragarnas hemliga vapen är din egen stressreaktion
Bedragare på nätet använder sig av allehanda metoder för att lura sina offer. Till exempel att skapa en stressig situation där det är svårt att hålla huvudet kallt, förklarar Nina Jansdotter, beteendevetare. Det är lätt att tro att bara de naiva blir lurade. I verkligheten har vissa av de mest klipska människorna blivit bedragna. De …
Vanan som avslöjar din personlighet – enligt psykologer
Du vet exakt vem du är. Du står i hallen, tar i handtaget en gång till och tänker: ”Bara för säkerhets skull.” Det är inte slöseri med tid. Det är din personlighet. Kontroll är inte svaghet – det är struktur Att dubbelkolla låset handlar sällan om rädsla. Det handlar om ordning. Personer som gör det …
Därför har en viss sorts människor inga riktiga vänner
Alla gillar dem. Ingen känner dem. Den som alltid är trevlig riskerar att bli socialt framgångsrik – och samtidigt helt ensam utan riktiga vänner. Add Post Det här är en av de mer obekväma insikterna från modern psykologi: problemet är inte social inkompetens. Problemet är en överdos av artighet. Du känner igen typen. Personen som …
AI och karriären: Så undviker du paniken och hittar din plats i det nya arbetslivet
AI har blivit vår tids nya chef, kollega och konkurrent i ett. Vissa ser möjligheter, andra ser uppsägningen i vitögat. Psykologen David Waskuri menar att båda reaktionerna är rimliga – men att det avgörande är vad du gör med din oro. Rädslan är rationell – till en gräns Det är lätt att skratta åt domedagsprofetior …
Skriv dig lugnare – forskningen visar varför pennan slår terapin
Det låter nästan för enkelt för att vara sant. Men att skriva ner dina tankar kan vara ett av de mest effektiva sätten att hantera stress, förstå dig själv och fatta bättre beslut. Forskningen är tydlig: några rader om dagen kan göra mer än du tror. Pennan slår terapin – ibland Det finns något nästan …
Därför förändrar de flesta aldrig sina liv
Många tror att människor sitter fast i sina liv av rädsla för att misslyckas. Psykologer pekar i stället på något mer subtilt: vi har spelat rollen som “den vi borde vara” så länge att vi till slut inte längre vet vad vi själva vill. Livet som rollspel De flesta människor är ganska duktiga skådespelare. Inte …
Forskning: Så många hemligheter har du i huvudet just nu
De flesta människor bär på fler hemligheter än de vill erkänna. I genomsnitt nio stycken, enligt psykologisk forskning. Och nej, det handlar inte bara om vem som åt sista kakan på kontoret. Hemligheterna är ofta betydligt mer laddade än så. De kan handla om otrohet, ekonomiska bekymmer, kroppskomplex eller saker vi gjort som vi inte …
Spara mer 2026? Då räcker inte viljestyrka
Att vilja spara pengar är lätt. Att faktiskt göra det kan vara betydligt svårare. Men kanske handlar det mindre om viljestyrka och mer om hur hjärnan faktiskt fungerar. Våra ekonomiska beslut styrs inte bara av siffror, utan också av beteenden, vanor och känslor. Genom att förstå det sambandet går det att bygga ett sparande som …
Psykologen: Egenskaperna som skiljer "slösor" från "sparor"
Vad skiljer egentligen de människor som är ”sparare” jämfört med ”slösare” och hur ändrar man sitt beteende? Mio Lind, finanspsykolog, förklarar och ger råd till Dagens PS läsare. Läs även: Fem storbolag som kan spöa börsen i år – Dagens PS Är dubbelutbildad ”Att gå från att vara en ”slösare” till att bli en ”sparare” …
Stor studie: Så känner du igen en äkta narcissist
Narcissism är inte längre bara ett skällsord i sociala medier eller en lös diagnos man sätter på sin chef. Nu finns det siffror. En internationell studie med över 45 000 deltagare i 53 länder visar var narcissistiska drag är vanligast – och varför mönstret är betydligt mer universellt än många vill tro. Narcissismens globala karta …
Professorn: Därför spricker dina nyårslöften
Nästan alla nyårslöften spricker. 80 procent redan andra veckan i januari. Här förklarar psykologiprofessorn varför. Nyårslöften är vanliga. I en Yougov-undersökning Micael Dahlén refererade i en krönika nyligen, säger 34 procent av amerikanerna att de avger nyårslöften. I en svensk undersökning är det bara 19 procent som säger sig lova något till nyårsklockorna. Märkligt nog …
Vila är ledarskap för vuxna människor
I en tid där kalendern är fullare än kylskåpet och ordet tillgänglig används som komplimang, är vila nästan provocerande. Ändå är det just återhämtning som avgör om vi leder våra liv, våra jobb och våra relationer – eller bara administrerar dem tills vi tar slut. Prestationssamhällets största missförstånd Vi har lärt oss att vila är …
Din pengapersonlighet styr dina val
Nina Jansdotter, karriärcoach och beteendevetare förklarar hur din pengapersonlighet styr dina beslut och känslor kring pengar. Det finns mycket psykologi kring hur vi agerar och tänker kring olika val vi gör kring vår ekonomi. Här handlar det om sex olika pengapersonligheter, nägligen slösa, ge bort, spela, spara, investera och roffa åt sig. Var och en …
Psykologen: Därför kommer du att misslyckas med årets sparmål
Att börja spara mer, ta kontroll över sin ekonomi eller äntligen nå sitt långsiktiga mål. Varje år formulerar miljoner människor nyårsmål. De flesta ger dock upp längs vägen. Enligt studier överger 80 procent av de människor som som ger ett nyårslöfte sina löften redan i januari. Det handlar dock inte om bristande disciplin. Problemet sitter …
Vanliga fällan som kan förstöra din avkastning
Det känns som en chans du inte får missa – men det kan vara tvärtom. Ett vanligt misstag får investerare att köpa precis när de borde avvakta. Du har säkert känt det. En aktie rusar, alla pratar om bitcoin, börsen är het, och du sitter med känslan av att du måste agera. Du vill inte …
Ny forskning: Så skiljer sig psykopaters hjärnor från andras
Nya genombrott inom hjärnforskning kastar ljus över vad som skiljer psykopaters hjärnor från andra människors. Två nya studier visar att personer med psykopatiska drag har tydliga strukturella avvikelser i sina hjärnor, vilket kan förklara deras impulsiva beteende och brist på empati. Forskare från Nanyang Technological University, University of Pennsylvania och California State University har gjort …
Forskare: Var tredje kan tro på konspirationsteorier
Från månlandningen till QAnon – konspirationsteorier fascinerar världen över. Forskaren Predrag Petrovic menar att skillnaden ligger i hur hjärnan väger förväntningar mot sinnesintryck – inte bara i vad vi väljer att tro på. JFK-mordet, månlandningen, Area 51, vaccin som används för att spåra människor, chemtrails, Elvis Presley lever, jorden är platt, Rothschild-familjen styr världen. Tror …
KBT – lika bra som sömnmedel mot sömnproblem
Bland unga ökar användningen av sömnmedel men svensk forskning visar att kognitiv beteendeterapi är lika effektiv och dessutom ger ett långvarigt resultat. Förra året hämtade 870 000 personer ut receptbelagda sömnmedel på svenska apoteket, det är över 8 procent av Sveriges befolkning, skriver Medicinsk Vetenskap. Eftersom en del läkemedel både används vid sömnproblem och vid …
Dåliga affärer? Skyll inte på testosteronet
Idén om att testosteron får män att ta större risker eller bli mer tävlingsinriktade har länge levt kvar inom forskning och populärkultur. Men en ny, omfattande studie från Handelshögskolan i Stockholm och Nipissing University i Kanada utmanar den bilden. Kvinnor placerar mer försiktigt och långsiktigt när de ska investera sina pengar, män tar större risker. …
Ekonomisk ångest efter semestern? Här är psykologens tre steg ut
Semestern är slut men spåren efter de höga utgifterna hänger kvar. Många kliver in i hösten med en gnagande känsla av ekonomisk obalans. Hur vänder man på det? Vi träffar Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, som guidar oss genom höstens ekonomiska uppvaknande. Läs även:Säljer fonder för att semestra: ”Tar från sitt framtida jag”. Dagens PS …
Är din vila egentligen verklighetsflykt? Så vet du
Det är skillnad på att ta hand om sig själv och att fly från verkligheten. Men ibland kan det vara svårt att veta vilket av dem du egentligen ägnar dig åt. Enligt psykoterapeuten och författaren Stephanie Sarkis handlar självomsorg om att regelbundet göra saker som får dig att slappna av och ladda om. Det kan …