Depression
Intresset för psykedeliska ämnen mot depression växer
Psilocybin, det hallucinogena ämnet i magiska svampar, har i en studie visat sig ha goda effekter på behandlingsresistent depression. I två fas 3-studier har bioteknikbolaget Compass Pathways i London utvärderat läkemedelskandidaten Comp360 mot behandlingsresistent depression, TRD. Depression är en av de vanligaste psykiska störningarna som påverkar relationer, arbetsprestation och livskvalitet, samt är förknippad med en ökad …
"Bara bada bastu" – stöds av norsk forskning
Finska Kaj kan få norskt stöd. ”Bara bada bastu” är budskapet som håller även 2026. Nu får vi norsk forskning om hur bra det är med en sauna. Nu anfaller de från öst och väst. Med samma budskap. 2025 var det finska Kaj som tog Sverige med storm och gjorde ”Bara bada bastu” till ett …
Trött? Så får du tillbaka energin
Trötthet kan bero på många saker, inte enbart på att vi inte fått tillräckligt med sömn. Det finns dock några sätt att återfå energin, där samtalsterapeuten Björn Rudman ger de bästa tipsen. Många tror att de måste få minst sju eller åtta timmars sömn för att vara helt utvilade och må bra. Men det handlar …
Kan du träna bort depression? Forskarnas svar
Kan träning hjälpa dig att bekämpa depression? En ny studie pekar på att träning kan vara lika bra som terapi för vissa. Träning kan i många fall minska depressiva symtom lika effektivt som vanliga behandlingar i sammanhanget, skriver Euronews med hänvisning till en ny forskningsöversikt. Den kommer i en tid där träning fått allt större …
Studie: Kvinnor har högre genetisk risk för depression
Kvinnor har en högre genetisk risk för depression än män det visar en ny stor studie som kanske kan ändra myten om kvinnors sårbarhet. Forskare hittat 16 genetiska varianter kopplade till depression hos kvinnor, men bara 8 hos män, det rapporterar The Guardian. Studien påstås vara den hittills största genetiska studien om könsskillnader vid egentlig …
De slutade med antidepressiva – och tappade sig själva
Perfect Weekend handlar om att må bra. Men vad händer när vägen dit passerar genom vårdens mest utskrivna pillerburk med antidepressiva? ”Jag spenderade 20 timmar i sängen varje dag – i två år.” Det säger Phillipa Munari från Kanada till NPR om sitt liv efter att ha slutat med antidepressiva. Hon är inte ensam. Tusentals …
Ny larmrapport om barns dåliga hälsa
Barnens hälsa i USA blir bara sämre och nu varnar forskare för eskalerande hälsoproblem hos amerikanska barn under Donald Trumps presidentskap. ”Barnens hälsa i Amerika är inte så bra som den borde vara, inte lika bra som i andra länder, och den nuvarande politiken från den här administrationen kommer definitivt att göra det värre”, säger …
Så påverkar vårens ljus depression
Mörkret gör oss trötta, dagarna känns längre och humöret dalar. Men ljuset har en större inverkan på vår hjärna än vi kanske tror. Forskning visar att mängden dagsljus kan påverka vår produktion av hormoner som styr sömn och välbefinnande – och i vissa fall leda till säsongsbunden depression (SAD). När årstiderna styr ditt välmående Känner …
Depression – vår tids stora hälsoutmaning
Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen. Trots detta är det fortfarande många som inte söker hjälp, ofta på grund av stigma eller bristande tillgång till vård. Depression är en komplex sjukdom som påverkar tankar, känslor och beteenden och kan ha allvarliga konsekvenser för individens livskvalitet. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) drabbar sjukdomen 18 …
Skilsmässobarn – högre risk för stroke som vuxen
Skilsmässor kan leda till högre nivåer av stresshormoner hos barn. Skilsmässobarn har därmed högre risk för stroke i vuxen ålder visar en ny studie. Vuxna som bråkar och går igenom en skilsmässa. Stresshormoner hos barnen. Det är kanske inte så farligt i vuxen ålder tänker du, men nu visar en ny studie att så inte …
Nu kan du behandla depression – med lagligt ketamin
Antalet vuxna som insjuknar i depression ökar ständigt, och så väl användandet av antidepressiva läkemedel. För vissa kan traditionella antidepressiva läkemedel ge god lindring, men många upplever antingen utebliven effekt eller besvärliga biverkningar. Men nu har en nytt hopp tänts för alla som lider av sjukdomen. Det amerikanska läkemedelsverket FDA har godkänt ett nässpray från …
Ekonomipristagare varnar för 1930-talsvibbar
Trumps handelstullar kan föra oss tillbaka till en situation som liknar depressionen på 1930-talet, varnar ekonomipristagare i SVT-intervju. ”I värsta fall får vi ett handelskrig. Vi kan få en nedåtgående spiral som påminner om vad som hände på 30-talet. Det kan bli ett självskadebeteende som är svårt att inte dras med i”, säger Simon Johnson, …
Så besegrar du höstdepressionen
Vi går mot mörkare tider och allt fler blir deprimerade under hösten och vintern. Det finns dock några enkla knep för att besegra depressionen. Det kallas Seasonal Affective Disorder (SAD), eller årstidsbunden depression. Det är en typ av depression som vanligtvis inträffar under höst- och vintermånaderna när dagarna blir kortare och ljuset minskar. Trötta och …
Skärmtid – därför ska du sätta gränser
Skärmtiden måste begränsas för barnen. Det är experterna överens om. Frågan är bara var gränsen ska dras? Larmrapporterna om att depressionerna går ner i åldrarna avlöser varandra. Boven i dramat är i många fall sociala medier där våra barn spenderar allt för mycket tid på sociala medier. En som gjort sin research på området är …
Psykedeliska svampar har nått finrummet
Forskningen kring psykedeliska svampar går framåt och slår numera fast att de är ett viktigt verktyg mot depressioner. Samtidigt vill experter att svamparna ses som seriösa läkemedel som förändrar människors liv. ”Magiska”- eller psykedeliska svampar är egentligen ingen nyhet. De har funnits länge, men var tidigare förknippade med ungdomar som ville nå psykedeliska tillstånd under …
"Missbruket" sociala medier kan få varningstexter
Sociala medier är som vilket annat missbruk som helst och bör därför förses med tydliga varningstexter. Det anser USA:s generalläkare som nu pressar kongressen i frågan. Sociala medier kan som bekant leda till depressioner, vilket många studier har visat. Många ungdomar använder sociala appar som Tiktok och Instagram, där experter på området redan pratar om ett …
Antidepressiva medel – så här blir livet lättare
Ångest och depressioner har ökat snabbt under de senaste åren. Inte minst på grund av pandemin. Lösningen för många är antidepressiva medel. Här tipsar vi om andra saker som också kan göra livet lättare. I USA ökar de mentala sjukdomarna snabbt. Där är ett problem att läkarna som skriver ut antidepressiva medel inte alltid har …
En av tre blir deppiga av våren
En av tre svenskar blir nedstämda när våren kommer. Värst är det för allergiker där två av fem känner av vårdepp i stället för vårpepp. ”Ja visst gör det ont när knoppar brister, varför skulle annars våren tveka”, diktade Karin Boye. Det får hon instämmande nickar ifrån ganska många svenskar. Att våren enbart är ljusa kvällar, tussilago, uteserveringar och solig väntan på …
Det är bevisat: Beröring ger hälsofördelar
Många studier visar att beröring främjar mentalt och fysiskt välbefinnande, nu har en grupp forskare försökt bena ut hur viktigt det är. En grupp nederländska forskare skriver i Nature att de har gjort en metaanalys och en systematisk granskning av studier för att identifiera effekten av beröring. Deras metaanalys omfattar 137 studier och i en …
Personlighetsdragen som kopplas till depression
Ny forskning om sambandet mellan personlighet och vanliga psykiska problem tyder på att vår personlighet kan spela en roll i utvecklingen av depression och ångest. Forskare har funnit att depression och ångestsyndrom delar liknande personlighetsprofiler, men att förhållandet mellan dessa psykiska tillstånd och vissa personlighetsdrag förändras under livet, det skriver Newsweek. Liknande personlighetsprofiler För sin …
Studie: Det här är minst lika effektivt som terapi
Terapi? Det kanske inte behövs. En ny studie visar på ett annat sätt som kan vara en precis lika bra behandling av depression som terapi. Enligt Michael Noetel, universitetslektor vid School of Psychology vid University of Queensland i Australien, påverkas mellan 10 och 25 procent av alla människor av depression. Han säger till CNN att …
Melankoli i mörkret – så får du ett ljusare sinne
Årstidernas växlingar påverkar oss, de kan förändra vårt beteende och våra beslut. Många känner melankoli under årets mörkaste dagar, men det går att påverka hur vi mår. Vi går mot ljusare tider, men än är vintern långt ifrån över och dagarna är fortfarande korta. Årstiderna påverkar inte bara våra känslor, det rapporterar BBC. En färsk …
Världsekonomin – så här mycket kostar depression
Hälsoexperter har länge larmat om att den psykiska ohälsan i världen ökar rekordsnabbt. När människor inte kan fungera normalt och arbeta så leder det även till minus för ekonomin, där det visar sig att det rör sig om en rekordsumma. De senaste åren har inte direkt varit en dans på rosor för den som redan …
Fem saker du kan göra själv om du lider av depression
Var femte person i Sverige uppger att de någon gång fått diagnosen depression och under 2022 fick ungefär 3 procent av befolkningen den diagnosen. Depression är en av de vanligaste psykiska diagnoserna och den är dubbelt så vanligt bland kvinnor som bland män, det skriver Folkhälsomyndigheten. Informationen kommer från Folkhälsomyndighetens nationella folkhälsoenkät från 2022 som …
Upptäckten: Stress ökar risken för Alzheimers
Forskare vid Karolinska Institutet har undersökt ett möjligt samband mellan stress, depression och Alzheimers. I Sverige är cirka 160 000 människor drabbade av någon form av demenssjukdom. Den vanligaste är Alzheimers. I en ny studie har forskare vid Karolinska Institutet undersökt sambandet mellan kronisk stress och demenssjukdomar. Resultatet visar att personer under 65 år med utmattningssyndrom …
Deppig gammal sedel såld för miljonbelopp
En ovanlig 10 000 dollarsedel från en av USA:s mörkaste perioder har gått under klubban – och slutpriset blev rekordhögt. Dollarsedeln utfärdades av Federal Reserve 1934, mitt under den amerikanska depressionen. Enligt det amerikanska auktionshuset Heritage Auctions är sedeln certifierad med ett så kallat Paper Money Guaranty (PMG), och har en exceptionell papperskvalitet (EPQ). Det …
Sådan mat kopplar forskare till depression
Forskare har funnit att så kallade ultraprocessade livsmedel, industriellt tillverkad mat med tillsatser, kan öka risken för depression. Med ultraprocessad mat menas att livsmedlen har bearbetats mycket eller på ett sätt som gör att de inte är bra för hälsan. Bearbetad mat Livsmedelsverket förklarar att processad innebär att maten har bearbetats med exempelvis värmebehandling, rökning, …
Minskar ångest och depression av is i ansiktet?
På sociala medier sägs övningar som ska ”tona” en av kroppens längsta nerver kunna bota ångest, depression och andra psykiska besvär. Kan en nerv som påverkar nästan alla våra inre organ också påverka vårt mentala tillstånd? På sociala medier har vagusnerven på senare tid fått mycket uppmärksamhet, det rapporterar New York Times. Massor av inlägg …
Depression som drabbar entreprenörer
Det kallas högfungerande depression, och drabbar ofta entreprenörer och personer med många bollar i luften samtidigt. Det finns dock många varningstecken som gör det möjligt att upptäcka depressionen i tid. Högfungerande depression drabbar ofta entreprenörer och företagsledare som tror att det handlar om vanlig stress eller utbrändhet. Eftersom varningstecknen samtidigt är väldigt subtila så är …
Varför äter svenskar så mycket antidepressiv medicin?
Fler än var tredje kvinna och nästan var fjärde man drabbas av depression någon gång i livet och varje år ökar antalet personer som tar antidepressiv medicin. Cirka 30 procent av alla som besöker vårdcentralen lider av psykisk ohälsa och enligt Socialstyrelsen är depression en av våra stora folksjukdomar, det rapporterar Dagens Nyheter. Ökat med …
Ät pommes och bli deprimerad
Att friterad mat är dåligt för vikten är knappast någon nyhet men nu står det även klart att mat som pommes gör dig deprimerad. Gillar du att knapra på salta pommes? Gör det dock inte för ofta om du inte vill riskera din mentala hälsa, eftersom det nu står klart att friterad mat kan leda …
Studie: Högt blodtryck ger bättre mental hälsa
Ny forskning visar ett samband mellan högt blodtryck och känslorelaterad hjärnaktivitet som kan vara relevant för utvecklingen av permanent hypertoni. I en ny studie har forskare noggrant analyserat sambandet mellan mental hälsa och högt blodtryck hos personer i 65-årsåldern, det rapporterar Neuroscience News. Färre depressiva symptom Flera studier har tidigare rapporterat om ett samband mellan …
Luftföroreningar ökar risken för ångest och depression
Människor som bor i områden med mycket luftföroreningar har högre risk att drabbas av ångest och depression än de som lever i områden med ren luft. I en ny studie har forskare funnit att människor som under en lång tid utsatts för höga nivåer av luftföroreningar, som partikelföroreningar, kvävedioxid och kväveoxider, har högre risk att …
Så här överlever du januarideppet
Efter samvaro och festligheter under jul och nyår känner många sig lite nere i mörka, kalla januari och drabbas av dåligt humör, trötthet och brist på motivation. Årets mest deprimerande dag kallas på engelska för Blue Monday och är traditionellt den tredje måndagen i januari när de flesta återgår till jobbet efter alla helger. I …
Studie: SSRI kan ge känslomässig avtrubbning
Vanliga och ofta använda antidepressiva läkemedel, så kallade SSRI, orsakar enligt ny forskning ”emotionell avtrubbning”. I en studie har forskare undersökt hur lyhörda friska frivilliga blev efter att under tre veckor ha tagit selektiva serotoninåterupptagshämmare, SSRI, det rapporterar The Guardian. Avtrubbade både positiva och negativa känslor SSRI ökar halten av signalsubstansen serotonin i hjärnan och …
Depression som PR-vapen väcker ilska
Alla är eniga om att det är bra att tala om mental hälsa, men när depression användes som marknadsföringsverktyg ilsknade många till. ”När man är deprimerad kan allt ofta verka svart och vitt. Samtidigt är färg mycket finare … Men hur kan du sätta färg på dina eländiga tankar?” Den tyska influencern Cathy Hummels text …
Wood: Fed gör enormt misstag – driver ekonomin i botten
Fed struntar i deflationssignalerna, och gör räntehöjningar som kan driva fram en ny stor depression. Det anser Cathie Wood, en av världens mest inflytelserika investerare. Fed, den amerikanska Centralbanken, ignorerar signalerna om deflation. Den hökaktiga inställningen med saftiga räntehöjningar kan driva ekonomin till något som kan liknas vid 1930-talets djupa ekonomiska depression. Kritiserar Feds hökaktighet …
Meditation lika effektivt som medicin
En kurs i mindfullnessbaserad meditation kan minska ångest lika effektivt som vanlig ångestdämpande medicin. En ny studie visar att en kurs i meditation minskar ångestsymptom lika effektivt som behandling med escitalopram, den aktiva substansen i vanlig medicin mot ångest och depression, det rapporterar CNN. Lika stor minskning av symptom I studien delades 276 vuxna med …
Var snäll så mår du bättre – det är bevisat
När vi sprider vänlighet hjälper vi inte bara andra att må bättre utan även oss själva, att vara snäll kan ge oss bättre hälsa, det visar flera studier. När vi sätter andras välbefinnande framför vårt eget utan att förvänta oss något i gengäld stimuleras vår hjärnas belöningscentra med må bra-kemikalier., det rapporterar CNN. Många sorters …
Nytt syntetiskt läkemedel förbättrar svår depression
En enda dos av ett nytt syntetiskt läkemedel har i en stor studie visat sig förbättra behandlingsresistent depression. I en ny studie har forskare funnit att en enda dos på 25 milligram av läkemedlet COMP360 gav omedelbar och ihållande effekt på behandlingsresistent depression, det rapporterar CNN. Världen över lider cirka 100 miljoner människor av depression …
Hur påverkas hjärnan av psykedelika – experter förklarar
Sedan 2015 har användningen av LSD, ecstasy och andra hallucinogena droger ökat och forskningen av de kliniska effekterna av psykedelika har tagit fart. Över hela världen har psykedelika en lång historia av användning i helande ritualer och religiösa ceremonier, exempelvis peyote och psilocybin som är centrala för vissa andliga metoder hos ursprungsbefolkningar i Nordamerika, det …
"Lång och djup lågkonjunktur" tror Wall Street-dr Doom
Om Wall Street tror att den ekonomiska krisen blir kortvarig ”har de vanföreställningar”. Det säger Nouriel Roubini, känd som dr Doom i vissa Wall Street-kretsar. På Wall Street kallar man den pessimistiske professorn dr Doom. Professorn i ekonomi på New York University är också vd för Roubini Macro Associates, och har länge varnat för ”den …
Psilocybin kopplar om hjärnan och lindrar depression
Psilocybin har i kliniska studier visat sig kunna ge dramatiska och långvariga förbättringar för personer med behandlingsresistent depression. Mykologen Paul Stamets talar om svampars påverkan på hjärnans hälsa. Han säger till CNN att psilocybinsvampar, även kallade psykadeliska svampar, är livsförändrande och icke-beroendeframkallande. I små studier har en eller två doser av psilocybin visat sig ha …
Förskrivning av antidepressiv medicin till äldre kartläggs
Socialstyrelsen ska, på uppdrag av regeringen, kartlägga förskrivningen av antidepressiva läkemedel till äldre. Regeringen vill veta varför förskrivningen av antidepressiva läkemedel till personer som är 65 år och äldre under flera år har ökat och har därför gett Socialstyrelsen i uppdrag att kartlägga och analysera förskrivningen, det framgår av ett pressmeddelande. Antalet patienter och antalet …
Studie: Sju timmars sömn varje natt är idealiskt
Både för lite och för mycket sömn kopplas till sämre mental hälsa och till sämre kognitiva prestationer, sju timmars sömn är idealiskt från medelåldern och uppåt. Från det att vi har nått medelåldern och därefter är sju timmars sömn varje natt idealiskt, det visar en studie på nästan 50 000 personer mellan 38 och 73 …
Avhandling: Män söker sällan vård för depression
Män söker mer sällan vård för depression än kvinnor och de män som får vård är något mindre nöjda med den än vad kvinnor är. En ny avhandling från Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet, visar att män har ett lägre upplevt behov av vård även när de har symptom på depression. Hela 40 procent av de …
Expertgrupp: Barn bör screenas för ångest och depression
Redan i åttaårsåldern bör barn börja screenas för ångest och från tolv år för depression, det rekommendera experter i USA. U.S. Preventive Services Task Force, USPSTF, är en oberoende, frivillig panel av experter inom förebyggande av sjukdomar och evidensbaserad medicin. Arbetsgruppen arbetar för att förbättra människors hälsa i hela USA genom att ge evidensbaserade rekommendationer …
Allvarlig covid-19 kopplas till ångest och depression
Enligt en stor studie kan allvarlig covid-19 kopplas till högre risk för ångest och depression och mRNA-vaccin ger fler antikroppar i bröstmjölken än virusvectorvaccin. Personer som haft allvarlig covid-19 och varit sängliggande i minst sju dagar har en 60 procent högre risk för att drabbas av ångest och depression, det visar en stor studie som …
Riskkapitalister investerar i psykedeliska läkemedel
Opioidläkemedel har lett till en våg av missbruk, vi måsta vara försiktiga så att samma sak inte händer med psykadeliska läkemedel. Opioider är bland de äldsta läkemedlen, men en våg av missbruk och överdoser har gjort att tillsynsmyndigheter slagit mot den legala användningen. Nu ser man till en my klass av läkemedel som förmodas göra …
Expert: Håll hjärnan i trim! Det här ska du undvika
Ät rätt! Det ger din hjärna de bästa möjliga chanserna att hålla fokus och minne, enligt psykiatern Uma Naidoo. Här listar han sex födoämnen att undvika om du vill hålla dig alert. Och ger tips om vad du kan äta i stället. Det är aldrig för sent att lägga om kosten för att få en …
Ny behandling för depression hjälpte på några dagar
Depression kan lindras på några dagar med en ny typ av individualiserad, intensiv, magnetisk transkraniell stimulering, det visar en ny studie. Forskare vid Stanford University School of Medicine har i en kontrollerad studie av magnetisk stimulering nått framgång på nästan 80 procent av de patienter med depression som fick behandlingen. Den nya behandlingen kallas Stanford …