Psykisk ohälsa
De 10 meningarna som avslöjar om du är lycklig – eller bara låtsas
Alla vill bli lyckliga. Få verkar hitta lyckan. I ett flöde fyllt av filter, jämförelser och små doser existentiell panik finns det ändå en grupp människor som verkar klara sig rätt bra. Inte för att de har bättre liv, utan för att de pratar annorlunda om dem. Enligt Your Tango finns det tio meningar som …
Forskare: Barn från landet oftare deprimerade
Barn från landsbygden drabbas oftare av depression än barn som växt upp i en stad. Samtidigt kan exempelvis ADHD vara vanligare i städerna. Barn drabbas av olika typer av psykisk ohälsa beroende på om de växer upp på landsbygden eller i en stad. Det visar en kinesisk forskningsstudie som publicerades förra veckan. Ungefär 20 000 …
Ny studie: Så många koppar kaffe är bra för din psykiska hälsa
Kan din dagliga kaffekopp göra mer än att väcka dig på morgonen? En ny stor studie pekar på ett möjligt samband mellan kaffedrickande och psykisk hälsa. Studien ger bland annat svar på hur många koppar om dagen som kopplas till lägre – och högre – risk för psykiska problem. Forskningen om ”kaffe och hälsa” går …
Du ställer fel fråga om livet – här är den rätta
Vi lever i en tid där allt i livet ska ge något tillbaka. Inte bara pengar, utan effekt. Resultat. Nytta. En promenad ska sänka stressen. En middag ska stärka relationer. En bok ska utveckla dig. Vi frågar hela tiden: vad får jag ut av det här? Fel fråga. Den bättre är: är det här värt …
Vanan som avslöjar din personlighet – enligt psykologer
Du vet exakt vem du är. Du står i hallen, tar i handtaget en gång till och tänker: ”Bara för säkerhets skull.” Det är inte slöseri med tid. Det är din personlighet. Kontroll är inte svaghet – det är struktur Att dubbelkolla låset handlar sällan om rädsla. Det handlar om ordning. Personer som gör det …
AI och karriären: Så undviker du paniken och hittar din plats i det nya arbetslivet
AI har blivit vår tids nya chef, kollega och konkurrent i ett. Vissa ser möjligheter, andra ser uppsägningen i vitögat. Psykologen David Waskuri menar att båda reaktionerna är rimliga – men att det avgörande är vad du gör med din oro. Rädslan är rationell – till en gräns Det är lätt att skratta åt domedagsprofetior …
Nya fynd om fetmaläkemedel – kan påverka psyket
De omtalade läkemedlen mot diabetes och fetma kan ha en effekt som sträcker sig bortom viktnedgång och in i psyket. Det visar en ny studie. Läkemedlen som semaglutid och liraglutid är i grunden antidiabetiska läkemedel. På senare år har användningen av dessa läkemedel exploderat, främst då de också visat sig vara utmärkta för viktnedgång. PS …
Unga vuxna i rika länder mår allt sämre
Tidig tillgång till smartphones och svagare familjeband. Det pekas ut som två orsaker till att unga vuxna mår sämre idag än hos tidigare generationer. Unga vuxna i Europa mår allt sämre psykiskt jämfört med äldre generationer, enligt en ny global studie om mental hälsa. Resultaten visar att personer under 35 år har betydligt lägre välbefinnande …
Självförtroendet försvann – så slår utmattning mot toppen
Från fullt ös till svår depression på bara några månader. Även de mest framgångsrika ledarna drabbas men det finns dolda varningssignaler. Enligt forskning är de sex främsta orsakerna till utmattningssyndrom: överdriven arbetsbelastning, otillräcklig autonomi, otillräckliga belöningar, kollapsad gemenskap, bristande överensstämmelse mellan värderingar och orättvisa, det skriver Dagens PS. Diagnosen utmattningssyndrom finns bara i Sverige och …
Studie ger häpnadsväckande kunskap om 14 psykiska sjukdomar
Forskare har upptäckt något ganska häpnadsväckande om psykiska sjukdomar som kan få stor påverkan på framtida behandlingar. Ungefär 20 procent av svenskarna drabbas av psykisk ohälsa i form av nedsatt psykiskt välbefinnande, ångest eller stressrelaterade besvär och mellan 5 och 10 procent lider av så allvarlig psykisk ohälsa att de har behov av psykiatrisk vård, …
Tuffa tider? Du kan vända det till en fördel
Motgångar drabbar alla, men de behöver inte bara bryta ner oss. Tuffa tider kan också göra oss starkare, mer motståndskraftiga och bättre förberedda på livets utmaningar. Filosofen Friedrich Nietzsche skrev: ”Det som inte dödar dig gör dig starkare”. Men de gamla teorierna om att vara en übermensch som övervinner nihilism, skapar egna värderingar och bejakar …
Yngre drabbas mer av psykoser än tidigare generationer
Yngre generationer verkar drabbas mer av psykoser än tidigare generationer. Nu vill forskare ta reda på vad det beror på och de har några teorier. Psykoser kan förekomma vid psykiatriska sjukdomar och vid kroppsliga sjukdomar, de kan också förekomma vid användning av vissa läkemedel eller droger, det skriver 1177. Psykossjukdomar är ett samlingsnamn för en …
Psykisk ohälsa bakom rekordhög sjuknota
Nästan hälften av alla sjukskrivningar är kopplade till psykisk ohälsa när den samlade sjuknotan i Sverige når över 100 miljarder kronor, enligt ny rapport. Det är Skandia som konstaterar att sjuknotan i landet för första gången passerar 100 miljarder kronor och att psykisk ohälsa står för i genomsnitt 48 procent av alla sjukskrivningar. Det uppges …
Snap når förlikning med beroende 19-åring
Det är BBC som rapporterar om den 19-åriga kvinnan, endast känd som K.G.M, som stämt flera sociala medierbolag för hennes sociala medier-beroende. Stämningen inkluderar utöver Snapchat även Instagram, TikTok och YouTube. Och det är alltså bara några dagar innan rättegångens planerade startdatum, 27 januari, som Snapchats moderbolag Snap går med på en förlikning med kvinnan. …
Det enklaste sättet att bota psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa har blivit vår tids allt-i-allo-begrepp. Stress, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem. Lösningarna staplas på hög: appar, coacher, retreats, piller, poddar. Allt med varierande effekt. Samtidigt pekar forskningen envist åt ett betydligt mindre glamouröst håll. Utgången. I flera studier har forskare sett samma sak. Människor som vistas i naturen får bättre fokus, stabilare humör och lägre …
Expertens bästa strategi: Så hanterar du vintermörkret
När dagarna blir kortare och det mörka vinterhalvåret tar över, faller många in i pessimistiska tankemönster, minskad energi och lägre arbetsglädje. Den emotionella effekten av vintermörkret är verklig och påverkar både produktivitet och ledarskap. ”Välmåendet är inte konstant utan i högsta grad dynamiskt”, konstaterar lyckoprofessor Micael Dahlen i samband med Visdomspanelens rapport Våg 2 från …
Han tar 1,2 miljoner i veckan – för att bota världens rikaste
Han driver en av världens dyraste kliniker för utbrändhet och depression, med klienter ur den globala ekonomiska eliten. Sen kollapsade även han. Jan Gerber, 44, är grundare och verksamhetschef för Paracelsus Recovery i Zürich – en privat klinik som riktar sig till vd:ar, entreprenörer och extremt förmögna personer som behöver absolut diskretion. En vecka på …
Efter död och våld – nu varnas AI-jättarna
I ett nytt brev går amerikanska delstater till hårt angrepp mot världens största AI-bolag. Senast i september rapporterade PS om dödsfall kopplade till användningen av ChatGPT. Dessförinnan visade forskning att AI-botarna kan förmedla stigma och svara på olämpliga eller till och med farliga sätt när de används som terapeutrobotar. Nu har flera amerikanska delstater fått …
Forskare: Var tredje kan tro på konspirationsteorier
Från månlandningen till QAnon – konspirationsteorier fascinerar världen över. Forskaren Predrag Petrovic menar att skillnaden ligger i hur hjärnan väger förväntningar mot sinnesintryck – inte bara i vad vi väljer att tro på. JFK-mordet, månlandningen, Area 51, vaccin som används för att spåra människor, chemtrails, Elvis Presley lever, jorden är platt, Rothschild-familjen styr världen. Tror …
Åsne Seierstad om drivkraft, disciplin och gränsen till utmattning
I en intervju med Norska Dagens Næringsliv berättar författaren och journalisten Åsne Seierstad om sina arbetsrutiner, skrivkriser, och varför deadlines är livsnödvändiga. Hon är känd världen över för sina skarpa skildringar av människor i krig och samhällen i omvälvning. Hon har skrivit klassiker som Bokhandlaren i Kabul och Två systrar. Nu är författaren aktuell med …
Forskare varnar: AI kan skapa en ny våg av utbrändhet
Utbrändhet kostar företag miljardbelopp varje år. Samtidigt pekar nya studier på att artificiell intelligens kan spela en avgörande roll för att minska stress och avlasta medarbetare. Men frågan är om AI verkligen minskar stress – eller om tekniken i själva verket riskerar att spä på problemen. Världshälsoorganisationen klassar utbrändhet som ett arbetsrelaterat fenomen. Det är …
Ekonomisk ångest håller Generation Z vaken
Generation Z, den unga vuxengenerationen född mellan 1997 och 2012, står inför en växande mental hälsokris präglad av ekonomisk oro, sömnproblem och arbetsrelaterad stress. Enligt en rapport från Modern Health upplever 76 procent av Gen Z och millenniegenerationen att finansiell ångest negativt påverkar deras arbetsproduktivitet, vilket påverkar sömn, humör och energi negativt. Samtidigt visar en …
Skärmtid kopplas till ångest och nedstämdhet hos barn
Nu kommer nya rön som sätter strålkastarljuset på barns skärmtid – och sambandet med deras psykiska hälsa. Ju mer tid barn sitter framför skärmen, desto större risk för känslomässiga problem. Det visar den största forskningsöversikten som hittills gjorts, och resultaten pekar särskilt på yngre barn och flickor. Missa inte: ”Viktigt genombrott för kinesiska företag”– chipkriget …
Ser ut att må bättre när andra mår sämre
Nej, vi mår inte bättre. I stället mår vi sämre tidigare. Medelålders människor mår som tidigare, men yngre mår sämre, enligt forskare. Den tidigare tesen inom vad som kallas ”lyckoforskning” har talat om att vi mår sämre i 30-årsåldern och fram till början av 40-årsåldern, sedan blir det bättre. Nu kommer en studie som säger …
Lyckokurvan bruten – personer i medelåldern mår inte längre sämst
Den klassiska ”U-kurvan för lycka”, där medelåldern är livets bottenpunkt, håller på att ritas om. I dag är det i stället unga som mår sämst. Bostadsmarknaden är svår och framtiden dyster. Deras skulder skenar medan arbetslösheten ökar. Det är kanske inte helt märkligt att dagens unga inte mår så bra. Nu kan en ny studie, …
Roboten sa ”ja” till självmord – larm om nya AI-terapeuter
Medan teknikens framsteg inom ai lovar en ljusare framtid, finns det områden där mänsklig kontakt förblir oersättlig. En ny studie från Stanford University belyser nu de betydande riskerna med att använda AI-drivna terapeutrobotar. Forskningen visar att dessa digitala följeslagare kan förmedla stigma och svara på olämpliga eller till och med farliga sätt, vilket väcker allvarliga …
Därför mår Generation Z dåligt på jobbet
Pessimism, osäkerhet och brist på sammanhang. Tillsammans bildar faktorerna en giftcocktail som hotar anställdas välmående – speciellt de i Generation Z. Det är en ny amerikansk rapport som listar de tre samverkande anledningarna som hotar särskilt de unga arbetstagarnas, den så kallade Generation Z, psykiska välmående och produktivitet på jobbet, rapporterar Fortune. Nu gäller det …
Även drömyrket har baksidor – nu när den här: influencer burnout
Att vara influencer har länge setts som drömjobbet för en hel generation: jobba hemifrån, fly vintern till Bali och lev på att fota ditt morgonkaffe. Men det glittrande filter som omgärdar yrket börjar krackelera. Enligt Wired lider allt fler av vad som nu kallas influencer burnout – ett slags kronisk utmattning med inslag av prestationsångest, …
Försäkringskassan: De flesta har psykiatriska diagnoser
Antalet människor som får sjukersättning sjunker. Samtidigt förändras gruppen och i dag har de flesta psykiatriska diagnoser. Det är Försäkringskassan som i dag redovisar situationen när det gäller sjukersättning, det som tidigare kallades förtidspension. I dag har cirka 220 000 människor sjukersättning men antalet har sjunkit över tid. Samtidigt har gruppen som får sjukersättning förändrats, vilket …
Kaos är inte din fiende – det är där idéerna fastnar och tar fart
När kaoset klistrar sig fast vid dig och allt känns ute ur kontroll, finns det goda nyheter: kaoset kan vara precis vad du behöver. Allt går snett. Schemat har brakat ihop som ett dåligt byggt korthus, mejlen går i 190 och du har glömt varför du ens gick in i det där mötet från början. …
AI-terapi slår rot – men vad händer med psykologerna?
AI-terapi växer snabbt och utmanar psykologernas roll. Billigare, tillgängligare och alltid online – tekniken förändrar branschen i grunden. Terapibottar blir allt vanligare i takt med att efterfrågan på psykisk vård ökar. En av de mest populära AI-terapeuterna är Psychologist på Character.ai, som används av människor världen över för stöd och reflektion. ”Många använder den när …
Depression – vår tids stora hälsoutmaning
Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen. Trots detta är det fortfarande många som inte söker hjälp, ofta på grund av stigma eller bristande tillgång till vård. Depression är en komplex sjukdom som påverkar tankar, känslor och beteenden och kan ha allvarliga konsekvenser för individens livskvalitet. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) drabbar sjukdomen 18 …
Tre matvanor som får dig på bättre humör
Ny forskning visar att kopplingen mellan mage och hjärna kan vara starkare än vi tidigare trott. Du blir vad du äter – sägs det. Vill du bli glad, nöjd och lycklig finns det framförallt tre kostvanor du bör ge lite extra uppmärksamhet. Det menar Valerie Taylor, professor i psykiatri vid University of Calgary. Tarmen och …
Dystert: Nu har bostadsjakten blivit en hälsorisk
Många unga drömmer om att äga sitt eget boende. Nu börjar bostadsjakten tära på hälsan. Att bostadsmarknaden är lite extra knepig för Sveriges unga är redan väl känt. Bland annat visar beräkningar från Stockholms Handelskammare att nästan tre av fyra unga vuxna stängs ute från bostadsmarknaden i Stockholm. “Det kommer krävas politisk handlingskraft och att …
Så tjänade hon miljoner på andras ensamhet
Känner du dig ensam? Det är du inte den enda som gör. Ensamhet är nämligen ett växande folkhälsoproblem världen över. Enligt en global undersökning från Gallup uppgav en av fem personer att de kände sig ensamma under större delen av dagen. Isolering kan leda till negativa hälsoeffekter som ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och psykisk ohälsa, …
Nu kan du behandla depression – med lagligt ketamin
Antalet vuxna som insjuknar i depression ökar ständigt, och så väl användandet av antidepressiva läkemedel. För vissa kan traditionella antidepressiva läkemedel ge god lindring, men många upplever antingen utebliven effekt eller besvärliga biverkningar. Men nu har en nytt hopp tänts för alla som lider av sjukdomen. Det amerikanska läkemedelsverket FDA har godkänt ett nässpray från …
Författaren: Så gör du för att bli stark mentalt
Mental styrka och hälsa handlar inte om att alltid känna sig stabil eller ha full kontroll över allt som händer. Det handlar om att växa, lära sig av utmaningar och bli bättre på att hantera livets svårigheter. Ofta kan vi fastna i tankar om vad vi kunde gjort annorlunda eller bättre, men en enkel fråga …
Ungas sjukanmälningar slår i taket
Psykisk ohälsa är ett växande problem i samhället, och unga arbetstagare är en av de grupper som drabbas hårdast. En rapport från Mental Health UK visar att var tredje person i åldern 18–24 år under det senaste året tvingats sjukanmäla sig på grund av stressrelaterade besvär. Denna utveckling har stor påverkan både på individers hälsa …
Forskare: ADHD bara ett annat sätt att vara normal
Under de senaste åren har antalet ADHD-diagnoser exploderat, inte bara bland barn utan också bland vuxna. Men är ADHD verkligen att betrakta som något sjukt? Eller kan det ses som en annorlunda, men lika naturlig, del av det mänskliga spektrumet? Ny forskning ifrågasätter den etablerade synen och föreslår att våra sätt att hantera ADHD behöver …
Paradoxen: Mår bäst mentalt – gör minst för att må bättre
Svenskarna mår bättre mentalt än många andra i världen. Men när det kommer till att aktivt förebygga problem ligger vi i botten. En ny undersökning från Yougov visar att hela 71 procent av svenskarna rapporterar god mental hälsa – en siffra som sticker ut globalt. Samtidigt är vi betydligt mindre benägna att arbeta aktivt med …
150 miljoner psykiska diagnoser kan kopplas till bly i bensin
En ny studie upskattar att 151 miljoner psykiska diagnoser kan kopplas till förgiftning av bly från bensin – bara i USA. Studie publicerades på onsdagen i The Journal of Child Psychology and Psychiatry. Den stora exponeringen beror på att bly brukade vara en del av bensinen under stora delar av 1900-talet. Först på 1980-talet började bly …
Dåligt med pengar? Då handlar vi mer
Julen skapar ekonomisk stress hos många. Oron ökar när julklappsinköpen närmar sig. Här är det oväntade resultatet av stressen. Enligt HUI, Handelns utredningsinstitut, väntas årets decemberhandel omsätta 93 miljarder kronor, i så fall ett nytt rekord. Samtidigt ser många fram emot julmånaden med oro, när den ekonomiska pressen ökar. Nu visar en översiktsstudie vid Högskolan …
Varning för julshopping: Den tröstar bara tillfälligt
Nåväl, visst kan väl lite onödig julshopping göra oss gladare för stunden. Men det är ingen långsiktig lösning. Ändå är det många som gör det – julshoppar bort den ekonomiska ångesten. I USA kallar man det för “doom spending”. Ett växande fenomen där man shoppar för att självmedicinera mot den stress och ångest man upplever …
TikTok – svaret på ungas psykiska ohälsa?
I takt med att fler människor söker snabb och enkel information kring psykisk hälsa, har TikTok blivit en vanlig plats för att hitta råd om välmående. Speciellt bland unga vuxna är plattformen populär för allt från tips om ångesthantering till självhjälp vid nedstämdhet. En av anledningarna till detta är att det ofta är både dyrt …
En utbränd nation: Här jobbar unga på tomgång
Ända sedan början av 1990-talet har den psykiska ohälsan bland unga ökat. På vissa ställen börjar det dock närma sig lite av en samhällskris. En arbetsdag i veckan försvinner spårlöst för Storbritanniens unga på grund av psykisk ohälsa, visar forskning från Vitality. Stress och depression dränerar inte bara personalen – det är en tickande bomb …
Ny studie går till botten med ekonomi och ohälsa
Allt fler svenskar har skulder hos Kronofogden. Tidigare forskning visar att sämre ekonomi leder till depressioner och psykisk ohälsa. Nu ska en ny stor studie vidare kartlägga sambandet. I slutet av 2023 hade svenskarna skulder hos Kronofogden som uppgick till drygt 119 miljarder kronor. Det var en uppgång med 17 procent från året innan. När …
Prislappen på ensamhet – 3,66 miljarder
Föreställ dig en stad där inte en levande själ behöver vara ensam. I en värld där ensamhet dödar är det en lika vacker som svindlande tanke. Utopi? Inte i det här landet. Under 2023 erkände Världshälsoorganisationen, WHO, ensamhet som en global folkhälsofråga och inrättade en kommission för social samhörighet. Detta efter att studier återkommande visat …
Så mycket kostar psykisk ohälsa
Nu kommer nya siffror som visar att kostnaderna för psykisk ohälsa är större än vi trott – och att vi behöver se stödet som en investering. 2022 betalade Försäkringskassan ut 39,5 miljarder kronor i sjukpenning. Den största andelen – 42 procent – gick till människor med stressrelaterad psykisk ohälsa och depressioner. Det innebär att psykisk …
Chefskrisen: Pressas till bristningsgränsen
Chefen är den våg som driver skeppet framåt, sägs det. Problemet? Skeppet riskerar att gå i kvav. Världens chefer mår nämligen allt sämre. Stressade chefer får allt mer att göra men allt mindre stöd. Detta visar en rapport från Leapsome. 71 procent av de tillfrågade cheferna har fått mer att göra under det senaste året …
Undersökning: Jobbet gör svenskarna sjuka
De senaste åren har varit mer eller mindre smärtsamma för svenskarna. Allt fler sjukskriver sig – och anledningen är inte sällan arbetet. Undersökningen kommer från Försäkringskassan. Den visar att arbetet är en betydande orsak till att svenskarna sjukskriver sig. Hela 66 procent av de sjukskrivna uppger att arbetet har bidragit till deras sjukskrivning. För personer …
Mental ohälsa växer – då exploderar sysselsättningen
Den enes bröd – den andres död? Nej, så långt vill ingen dra det. Likväl går det inte att blunda för att växande mental ohälsa skapar akuta behov på arbetsmarknaden. Här är yrkesgruppen vars tillväxt väntas explodera. Det rör sig som så ofta om forskning från USA. Ett land där den mentala ohälsan nu är …