Psykisk ohälsa
Tuffa tider? Du kan vända det till en fördel
Motgångar drabbar alla, men de behöver inte bara bryta ner oss. Tuffa tider kan också göra oss starkare, mer motståndskraftiga och bättre förberedda på livets utmaningar. Filosofen Friedrich Nietzsche skrev: ”Det som inte dödar dig gör dig starkare”. Men de gamla teorierna om att vara en übermensch som övervinner nihilism, skapar egna värderingar och bejakar …
Yngre drabbas mer av psykoser än tidigare generationer
Yngre generationer verkar drabbas mer av psykoser än tidigare generationer. Nu vill forskare ta reda på vad det beror på och de har några teorier. Psykoser kan förekomma vid psykiatriska sjukdomar och vid kroppsliga sjukdomar, de kan också förekomma vid användning av vissa läkemedel eller droger, det skriver 1177. Psykossjukdomar är ett samlingsnamn för en …
Psykisk ohälsa bakom rekordhög sjuknota
Nästan hälften av alla sjukskrivningar är kopplade till psykisk ohälsa när den samlade sjuknotan i Sverige når över 100 miljarder kronor, enligt ny rapport. Det är Skandia som konstaterar att sjuknotan i landet för första gången passerar 100 miljarder kronor och att psykisk ohälsa står för i genomsnitt 48 procent av alla sjukskrivningar. Det uppges …
Snap når förlikning med beroende 19-åring
Det är BBC som rapporterar om den 19-åriga kvinnan, endast känd som K.G.M, som stämt flera sociala medierbolag för hennes sociala medier-beroende. Stämningen inkluderar utöver Snapchat även Instagram, TikTok och YouTube. Och det är alltså bara några dagar innan rättegångens planerade startdatum, 27 januari, som Snapchats moderbolag Snap går med på en förlikning med kvinnan. …
Det enklaste sättet att bota psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa har blivit vår tids allt-i-allo-begrepp. Stress, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem. Lösningarna staplas på hög: appar, coacher, retreats, piller, poddar. Allt med varierande effekt. Samtidigt pekar forskningen envist åt ett betydligt mindre glamouröst håll. Utgången. I flera studier har forskare sett samma sak. Människor som vistas i naturen får bättre fokus, stabilare humör och lägre …
Expertens bästa strategi: Så hanterar du vintermörkret
När dagarna blir kortare och det mörka vinterhalvåret tar över, faller många in i pessimistiska tankemönster, minskad energi och lägre arbetsglädje. Den emotionella effekten av vintermörkret är verklig och påverkar både produktivitet och ledarskap. ”Välmåendet är inte konstant utan i högsta grad dynamiskt”, konstaterar lyckoprofessor Micael Dahlen i samband med Visdomspanelens rapport Våg 2 från …
Han tar 1,2 miljoner i veckan – för att bota världens rikaste
Han driver en av världens dyraste kliniker för utbrändhet och depression, med klienter ur den globala ekonomiska eliten. Sen kollapsade även han. Jan Gerber, 44, är grundare och verksamhetschef för Paracelsus Recovery i Zürich – en privat klinik som riktar sig till vd:ar, entreprenörer och extremt förmögna personer som behöver absolut diskretion. En vecka på …
Efter död och våld – nu varnas AI-jättarna
I ett nytt brev går amerikanska delstater till hårt angrepp mot världens största AI-bolag. Senast i september rapporterade PS om dödsfall kopplade till användningen av ChatGPT. Dessförinnan visade forskning att AI-botarna kan förmedla stigma och svara på olämpliga eller till och med farliga sätt när de används som terapeutrobotar. Nu har flera amerikanska delstater fått …
Forskare: Var tredje kan tro på konspirationsteorier
Från månlandningen till QAnon – konspirationsteorier fascinerar världen över. Forskaren Predrag Petrovic menar att skillnaden ligger i hur hjärnan väger förväntningar mot sinnesintryck – inte bara i vad vi väljer att tro på. JFK-mordet, månlandningen, Area 51, vaccin som används för att spåra människor, chemtrails, Elvis Presley lever, jorden är platt, Rothschild-familjen styr världen. Tror …
Åsne Seierstad om drivkraft, disciplin och gränsen till utmattning
I en intervju med Norska Dagens Næringsliv berättar författaren och journalisten Åsne Seierstad om sina arbetsrutiner, skrivkriser, och varför deadlines är livsnödvändiga. Hon är känd världen över för sina skarpa skildringar av människor i krig och samhällen i omvälvning. Hon har skrivit klassiker som Bokhandlaren i Kabul och Två systrar. Nu är författaren aktuell med …
Forskare varnar: AI kan skapa en ny våg av utbrändhet
Utbrändhet kostar företag miljardbelopp varje år. Samtidigt pekar nya studier på att artificiell intelligens kan spela en avgörande roll för att minska stress och avlasta medarbetare. Men frågan är om AI verkligen minskar stress – eller om tekniken i själva verket riskerar att spä på problemen. Världshälsoorganisationen klassar utbrändhet som ett arbetsrelaterat fenomen. Det är …
Ekonomisk ångest håller Generation Z vaken
Generation Z, den unga vuxengenerationen född mellan 1997 och 2012, står inför en växande mental hälsokris präglad av ekonomisk oro, sömnproblem och arbetsrelaterad stress. Enligt en rapport från Modern Health upplever 76 procent av Gen Z och millenniegenerationen att finansiell ångest negativt påverkar deras arbetsproduktivitet, vilket påverkar sömn, humör och energi negativt. Samtidigt visar en …
Skärmtid kopplas till ångest och nedstämdhet hos barn
Nu kommer nya rön som sätter strålkastarljuset på barns skärmtid – och sambandet med deras psykiska hälsa. Ju mer tid barn sitter framför skärmen, desto större risk för känslomässiga problem. Det visar den största forskningsöversikten som hittills gjorts, och resultaten pekar särskilt på yngre barn och flickor. Missa inte: ”Viktigt genombrott för kinesiska företag”– chipkriget …
Ser ut att må bättre när andra mår sämre
Nej, vi mår inte bättre. I stället mår vi sämre tidigare. Medelålders människor mår som tidigare, men yngre mår sämre, enligt forskare. Den tidigare tesen inom vad som kallas ”lyckoforskning” har talat om att vi mår sämre i 30-årsåldern och fram till början av 40-årsåldern, sedan blir det bättre. Nu kommer en studie som säger …
Lyckokurvan bruten – personer i medelåldern mår inte längre sämst
Den klassiska ”U-kurvan för lycka”, där medelåldern är livets bottenpunkt, håller på att ritas om. I dag är det i stället unga som mår sämst. Bostadsmarknaden är svår och framtiden dyster. Deras skulder skenar medan arbetslösheten ökar. Det är kanske inte helt märkligt att dagens unga inte mår så bra. Nu kan en ny studie, …
Roboten sa ”ja” till självmord – larm om nya AI-terapeuter
Medan teknikens framsteg inom ai lovar en ljusare framtid, finns det områden där mänsklig kontakt förblir oersättlig. En ny studie från Stanford University belyser nu de betydande riskerna med att använda AI-drivna terapeutrobotar. Forskningen visar att dessa digitala följeslagare kan förmedla stigma och svara på olämpliga eller till och med farliga sätt, vilket väcker allvarliga …
Därför mår Generation Z dåligt på jobbet
Pessimism, osäkerhet och brist på sammanhang. Tillsammans bildar faktorerna en giftcocktail som hotar anställdas välmående – speciellt de i Generation Z. Det är en ny amerikansk rapport som listar de tre samverkande anledningarna som hotar särskilt de unga arbetstagarnas, den så kallade Generation Z, psykiska välmående och produktivitet på jobbet, rapporterar Fortune. Nu gäller det …
Även drömyrket har baksidor – nu när den här: influencer burnout
Att vara influencer har länge setts som drömjobbet för en hel generation: jobba hemifrån, fly vintern till Bali och lev på att fota ditt morgonkaffe. Men det glittrande filter som omgärdar yrket börjar krackelera. Enligt Wired lider allt fler av vad som nu kallas influencer burnout – ett slags kronisk utmattning med inslag av prestationsångest, …
Försäkringskassan: De flesta har psykiatriska diagnoser
Antalet människor som får sjukersättning sjunker. Samtidigt förändras gruppen och i dag har de flesta psykiatriska diagnoser. Det är Försäkringskassan som i dag redovisar situationen när det gäller sjukersättning, det som tidigare kallades förtidspension. I dag har cirka 220 000 människor sjukersättning men antalet har sjunkit över tid. Samtidigt har gruppen som får sjukersättning förändrats, vilket …
Kaos är inte din fiende – det är där idéerna fastnar och tar fart
När kaoset klistrar sig fast vid dig och allt känns ute ur kontroll, finns det goda nyheter: kaoset kan vara precis vad du behöver. Allt går snett. Schemat har brakat ihop som ett dåligt byggt korthus, mejlen går i 190 och du har glömt varför du ens gick in i det där mötet från början. …
AI-terapi slår rot – men vad händer med psykologerna?
AI-terapi växer snabbt och utmanar psykologernas roll. Billigare, tillgängligare och alltid online – tekniken förändrar branschen i grunden. Terapibottar blir allt vanligare i takt med att efterfrågan på psykisk vård ökar. En av de mest populära AI-terapeuterna är Psychologist på Character.ai, som används av människor världen över för stöd och reflektion. ”Många använder den när …
Depression – vår tids stora hälsoutmaning
Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i världen. Trots detta är det fortfarande många som inte söker hjälp, ofta på grund av stigma eller bristande tillgång till vård. Depression är en komplex sjukdom som påverkar tankar, känslor och beteenden och kan ha allvarliga konsekvenser för individens livskvalitet. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) drabbar sjukdomen 18 …
Tre matvanor som får dig på bättre humör
Ny forskning visar att kopplingen mellan mage och hjärna kan vara starkare än vi tidigare trott. Du blir vad du äter – sägs det. Vill du bli glad, nöjd och lycklig finns det framförallt tre kostvanor du bör ge lite extra uppmärksamhet. Det menar Valerie Taylor, professor i psykiatri vid University of Calgary. Tarmen och …
Dystert: Nu har bostadsjakten blivit en hälsorisk
Många unga drömmer om att äga sitt eget boende. Nu börjar bostadsjakten tära på hälsan. Att bostadsmarknaden är lite extra knepig för Sveriges unga är redan väl känt. Bland annat visar beräkningar från Stockholms Handelskammare att nästan tre av fyra unga vuxna stängs ute från bostadsmarknaden i Stockholm. “Det kommer krävas politisk handlingskraft och att …
Så tjänade hon miljoner på andras ensamhet
Känner du dig ensam? Det är du inte den enda som gör. Ensamhet är nämligen ett växande folkhälsoproblem världen över. Enligt en global undersökning från Gallup uppgav en av fem personer att de kände sig ensamma under större delen av dagen. Isolering kan leda till negativa hälsoeffekter som ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och psykisk ohälsa, …