Tungt psykiskt med motgångar? Nu kommer en ny stor studie om hur motgångar gör att vi åldras snabbare även fysiskt.
Forskning: Motgångar får dig att åldras snabbare
Barndomstrauman kan få konsekvenser både för vår mentala och vår fysiska hälsa. Det har forskarna vetat länge.
Nu visar en ny studie att om man upplevt stress och motgångar både tidigt och senare i livet, så påverkar det hälsan särskilt negativt.
”De som har upplevt motgångar både som barn och vuxna hade de tydligaste tecknen på snabbare kliniskt och biologiskt åldrande. Detta jämfört med dem som bara upplevde det under en period av sina liv”, säger Monica Aas.
Det här får sju av tio svenskar att må bra. Dagens PS
Undersökt 154 000 personer
Aas är norska, forskare och huvudförfattare till en ny, stor studie från King´s College i London.
Med sitt team har hon undersökt cirka 154 000 personer som har svarat på frågor om hälsa och livshändelser och lämnat blodprover till UK Biobank, som är världens största hälsoregister för forskning.
Forskarna har tittat på personer som har upplevt fysisk, psykisk eller emotionell misshandel. De undersökte även de som hade upplevt dåligt omhändertagande och ekonomiska problem.
27 procent upplevt tunga saker
Totalt 27 procent rapporterade att de hade upplevt saker i sina liv som varit en stor belastning för dem.
”Vår studie visar att misshandel var starkast förknippat med tidigare åldrande, starkare än vanvård”, säger Aas hos norska Forskning.
Forskarna använde flera måttstockar för åldrande. Bland annat mätte de telomerlängden i blodproven.
Telemerer är skyddande ”mössor” på kromosomernas ändar, vilka förkortas med åldern och därför kan ge en indikation av biologisk ålder.
Forskarna mätte även metabolisk ålder genom att analysera små molekyler i blodet. Dessutom tittade de på skörhet och greppstyrka.
”Genom att använda flera olika mått kunde vi testa hur robusta våra fynd är. När vi hittar samband mellan olika markörer stärker det våra resultat”, säger Monica Aas.
Gör oss skörare fysiskt
Resultaten är tydligast när det gäller skörhet.
”Ju fler negativa livshändelser en person haft, desto större sannolikhet att de är sköra.”
Tidigare forskning har visat att personer med ekonomiska svårigheter, låg socioekonomisk status och låg utbildning har kortare förväntad livslängd.
Det är också faktorer som kan öka sannolikheten att utsättas för negativa livshändelser.
För dem som haft det tufft i barndomen och vuxenlivet är allt hopp ändå inte ute, påpekar Monica Aas.
”Vi vet från annan forskning att regelbunden motion, en hälsosam kost och ett socialt liv kan förebygga biologiskt åldrande och skörhet. Det tyder på att livsstil möjligen kan mildra de negativa effekterna av trauma.”
