Hälsa
Adidas i toppform: Höjer vinstprognosen
Efter år av turbulens på grund av det avbrutna samarbetet med Ye, tidigare känd som Kanye West, verkar Adidas nu återhämtat sig och stärka sin position på spelplanen. Adidas har kämpat för att behålla sin position på marknaden sedan företaget bröt med rapparen och modedesignern Kanye Wests Yeezy-varumärke. Nu tycks det som att företaget ser …
Ny forskning: Enkla knepet som förlänger livet
Uppskattar du de små sakerna i livet? Inte? Det borde du. En ny studie visar nämligen att tacksamhet kan förlänga ditt liv. Den nya studien kommer som så ofta från USA. Resultatet? Människor som upplever mer tacksamhet har en 9 procents lägre risk att dö inom tre år. Ett längre liv Forskarna har undersökt nästan …
Studie: Morgonmänniskor är trögare
Föredrar du att sitta upp länge, snarare än att gå upp tidigt och fånga dagen? Då kan du skatta dig lycklig. Nattugglor är troligen smartare än morgonmänniskor, enligt en ny studie som undersökt saken. Att gå upp tidigt är något av en dygd. Den som är uppe med tuppen brukar sällan vara sen att skryta …
Dietistens stora skräck – en riktig näringsfälla
Att vi bör undvika ultraprocessade livsmedel kommer säkert inte som någon nyhet för de allra flesta. Men även bland skräpmaten finns skillnader. Ingen annanstans i världen äts mer processade livsmedel än i USA. Skräpmatens hemland. Enligt en studie från 2017 som publicerades i “Population Health Metrics” utgör dessa livsmedel nästan 60 procent av kalorierna i …
Smartast av alla – med minimala tekniken
Vassaste kniven i lådan? Släpp det. Frågan är nämligen inte hur smart du är, utan hur smart din vardag kan bli med den senaste tekniken. Här kommer ännu en pryl på temat. Oavsett vad du pysslade med innan de smarta mobilernas intåg är det sedan länge glömt. Nu finns, utöver mobiler, intelligenta, men stundtals snuskiga …
Red Bull och jäger – en ruskig kombo
Det kommer säkert inte som någon chock för de allra flesta att alkohol och energidryck är en giftig cocktail. I alla fall om du är en råtta. Brukar du blanda energidryck med öl, vin eller sprit? Då bör du tänka om. Kanske är det rent av dags att hoppa över nästa inplanerade Jägermeister och Red …
Regeringens beslut en väckarklocka för företag
Den 1 juli i år slopades ersättningen för höga sjuklönekostnader, vilket innebär en ny verklighet för Sveriges små och medelstora företag. Ett toppentillfälle att kika över sitt hälsoarbete, menar hälsoekonomen. Den slopade sjuklöneersättningen kan skapa nya, ekonomiska utmaningar för företagen. Men som den sedvanliga visdomen förmodar kommer optimisterna se glaset som halvfullt medan pessimisterna ser …
Guide: Så väljer du rätt träningsform
Har du svårt att hitta en träningsform som passar dig och saknar inspiration? Här kommer tipsen tänder gnistan, motiverar dig att komma igång – och hålla igång. Att gå är fördelaktigt på flera sätt, men det utgör en ensidig form av träning. Våra kroppar behöver en mer varierad träning för att kunna prestera på bästa …
Så mycket går du upp i vikt av antidepressiva
Antidepressiva läkemedel kan vara en livräddare för många. Samtidigt finns det flera tråkiga bieffekter som kan påverka viljan att fortsätta behandlingen. Bland annat ofrivillig viktuppgång. Forskarvärlden vet inte riktigt varför det sker. Men en bieffekt av antidepressiva läkemedel är viktuppgång. Något som i värsta fall kan avskräcka människor från att påbörja – eller fortsätta sin …
Experten: Sluta med sociala medier – behåll ditt fokus
Har du någonsin känt dig distraherad när du försöker arbeta eller studera och känner ett oemotståndligt behov av att bevaka sociala medier? Det är faktiskt ganska vanligt. Så hur kan vi aktivt undvika dessa distraktioner? Många av oss vänder oss till sociala medier när vi är uttråkade – både på jobb och fritid. För mycket …
Nya rön avslöjar bakteriernas roll i matberoende
Upptäckten att vissa bakterier är mer vanliga hos människor med tvångsmässigt ätande ger en djupare inblick i hur tarmfloran kan påverka vår relation till mat visar en ny studie. Tidigare forskning om bakterier har kunnat visa sambandet mellan tarmflora och hjärt- och kärlsjukdomar. Men forskning kring tvångsmässigt ätande är fortfarande delvis mycket begränsad till skillnad …
EU ryter till i viktkampen: Diabetes kommer först
Att vara smal, eller inte vara smal? Det är frågan. Åtminstone om så ska få ske till varje pris. Det anser åtminstone inte EU som nu ryter till i frågan. Det är inte var dag läkemedelsindustrin stöter på en sådan kassako som Novo Nordisk. Än mindre dess hörnstenar Ozempic och Wegovy. Nu ringlar kön följaktligen …
Älskade smartphones – så påverkar skärmtiden våra liv
Sämre minne, dålig koncentrationsförmåga och ökad stress – det är bara några av de negativa aspekterna som smartphones medfört i våra liv. Vilka är egentligen baksidorna med dessa fantastiska uppfinningar? Ingen ny teknik har någonsin slagit igenom så snabbt som smartphones. På drygt ett årtionde gick andelen svenskar med en smartphone från 0 procent till över …
Experterna: Förläng livet som en miljardär
Blodtransfusioner och elstötar tillhör några av de mer experimentella metoderna som en miljardär testar för att öka människans livslängd. Behöver du verkligen gå så långt för att öka chanserna till ett långt och friskt liv? Många människor investerar stora summor för att leva längre. Experterna anser däremot att en lång och hälsosam livslängd bör vara …
Forskare dissar solskyddskräm: "Saknas vetenskaplig grund"
Ta på dig solskyddskräm för att skydda mot cancer är ett råd vi nog alla har hört. Problemet? Det saknas vetenskaplig grund för det påståendet. Detta enligt Bengt Järvholm, professor vid Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin vid Umeå universitet samt överläkare vid Norrlands universitetssjukhus. ”Svenska myndigheter har i flera tiotals år gett rådet till …
De vanligaste sakerna folk ångrar på dödsbädden
I bästa fall ångrar vi ingenting under våra sista dagar och timmar. Men misstag gör alla, och någon form av ånger är nästintill oundviklig. Men vad är egentligen det vanligaste att ångra när tiden är knapp? Författaren och före-detta anställda inom palliativ vård, Bronnie Ware, har redogjort för de vanligaste sakerna folk grämer sig över …
Ekonomen: Ny pensionsålder kräver livsförändringar
Lever längre gör vi, människosläktet. Och visst kan det låta toppen att få några extra år på nacken. Men det kräver också att vi lever bättre. Vi behöver ompröva både vårt arbetsliv och vårt vardagsliv för att anpassa oss till en längre livslängd, menar ekonomen och författaren Andrew J Scott. Varför? Eftersom de traditionella stadierna …
Brittiska skandalen som blöder miljarder
De behandlades med hepatit C- och hiv-smittat blod för flera decennier sedan. Nu kommer notan som ska kompensera dem. Den har ansetts vara en av de värsta behandlingskatastroferna i National Health Services historia. Misstagen som ledde till att närmare 30 000 personer av misstag fick infekterat blod, bland annat via transfusioner. Av dessa antas omkring …
Norden i topp i ny miljöranking
I en ny studie har information om olika länder samlats in för att ranka dem efter hur hälsosam miljö de har och nordiska länder hamnar i topp. Experter på Provape, en onlineshop för vejpingprodukter, har samlat in information om koncentrationen av PM2,5, miljöprestandaindex, kallat EPI, samt förorenings- och hälsoindex i över 50 länder. PM2,5 Partiklar …
Den stora risken med att älska sitt jobb
Att älska sitt jobb är inte alla förunnat, och många är de som fortfarande strävar efter denna kärleksfulla inställning. Men kärleken kan komma med ett pris. CNBC skriver om en ny studie av Kandi Wiens, en expert på stress från Ivy League. Enligt studien är det de mest hängivna arbetarna – de som älskar sitt …
Blytunga uppgifter om Beethovens hälsa
Nya analyser av Ludwig van Beethovens hår avslöjar varför han dog. Men de visar också orsakerna till hans sjukdomar, enligt forskare. Ludwig van Beethoven dog av lever- och njursjukdomar vid 56 års ålder. Så långt är slutet för den berömde kompositören oomtvistat. Under sitt liv led han av dövhet, återkommande mag- och tarmbesvär, fick två …
Varningen: Din bil kan ge cancer
Luften i bilen kan vara farligare än vi tidigare trott. En ny studie visar att det räcker med att sätta sig i bilen för att potentiella hälsorisker ska öka. Studien visar att 99 procent av alla bilar i USA innehåller cancerframkallande flamskyddsmedel i sin interiör. Dessa flamskyddsmedel, som är oreglerade och baserade på en föråldrad …
Globalt hälsoinitiativ vill att läkare ordinerar fysisk aktivitet
År 2007 skapades ett globalt hälsoinitiativ som uppmuntrar vårdgivare att bedöma sina patienters fysiska aktivitet, samt att inkludera regelbunden fysisk aktivitet i sina vårdplaner. Hälsoinitiativet Exercise is Medicine, EIM, förvaltas av American College of Sports Medicine och filosofin bakom det är enkel: Fysisk aktivitet främjar optimal hälsa, det skriver CNN. Mer vård för stillasittande Att …
Studie visar hälsogap mellan kvinnor och män
Kvinnor inte bara lever längre än män, de lever också med dålig hälsa i fler år än män, det visar en ny analys av könshälsogapet. En ny studie har funnit att när det gäller hälsa finns det globalt sett betydande skillnader mellan kvinnor och män, det skriver Femtech. Enligt studien har det de senaste 30 …
Veckans citat: Därför ska du sova på saken
En dröm enligt vissa, ett straff enligt andra. Sömn och bristen därav, är onekligen ett ämne som vi aldrig tröttnar på. Här låter vi några sjusovare fördjupa sig ytterligare i frågan. Sömnens vara och icke vara har fascinerat och förskräckt människan i alla tider. Inte minst då i sagornas värld där vi tidigt lärde oss …
Återvinningens stora förlorare
Återvinning sparar resurser, det minskar utsläpp och renar miljön. Men även solen har sina fläckar. Sedan 2004 har återvinningen ökat med 50 procent i Sverige. Detta har i sin tur lett till att antalet anställda i återvinningsbranschen ökat med 80 procent mellan år 2000 och år 2019. Medan återvinningen syftar till att rena miljön från …
Ilska är dåligt för våra blodkärls hälsa
Ilska påverkar dina blodkärls hälsa negativt och effekten sitter kvar långt efter att du slutat känna dig arg, det visar en ny studie. I en ny studie ville forskare ta reda på varför känslor av ilska har en negativ påverkan på våra blodkärls hälsa, det skriver CNN. Fisk minnas känslor Forskarna delade 280 studiedeltagare och …
Studie visar: Ålder bara en siffra trots allt
Ålder är ett relativt begrepp. Nu har tyska forskare rett ur hur relativt det är. Här är fakta om när vi blir gamla – i våra egna ögon. Ju äldre vi blir desto längre tid tar det innan vi blir gamla. Och de som var gamla förr är det inte längre. Kvinnor blir dessutom äldre …
Minska risken för en tidig död – med 62 procent
Hur minskar man risken att dö en tidig död, trots att man har en genetisk benägenhet för det? Svaret? Det får du här. Nej, det är kanske ingen nyhet att en hälsosam livsstil kan få oss att leva längre. Men den nya forskningen visar att rätt livsstilsval kan förlänga livet även för den som har …
Bevisat: Det är bra för hjärtat att gå i trappor
Att gå i trappor i stället för hissen är kanske ett fitnessråd du har hört många gånger. Nu stödjer ny forskning detta gamla hälsotips. En ny metaanalys har funnit att personer som regelbundet går i trappor löper 39 procent mindre risk att dö av hjärtsjukdom jämfört med personer som inte gör det, det skriver Fortune. …
Dina sexiga spetstrosor kan skada dig
Spetstrosor kan kanske se sexiga och eleganta ut, men om de är tillverkade av syntetmaterial kan de ha en skadlig effekt på ditt underliv. Ryssland, Vitryssland och Kazakstan har förbjudit försäljning och import av spetsunderkläder på grund av hygienproblem, det skriver Newsweek. Kan leda till infektioner Gynekologen Melanie Bone är USA:s medicinska chef på det …
Nyhetsveckan: Stödpaket, räntesänkning och cannabis
I veckan har vi kunnat läsa om allt från positiva ränteprognoser och försämrad luft i USA, till vilka tio svenska aktier du bör ha i portföljen. Veckan inleddes med en lättnadens suck över (väst)världen. Detta efter att USA:s kongress lyckats godkänna Ukrainas efterlängtade stödpaket. Överstelöjtnant Joakim Paasikivi ser det som en viktig signal mot Ryssland …
Antidepressiva medel – så här blir livet lättare
Ångest och depressioner har ökat snabbt under de senaste åren. Inte minst på grund av pandemin. Lösningen för många är antidepressiva medel. Här tipsar vi om andra saker som också kan göra livet lättare. I USA ökar de mentala sjukdomarna snabbt. Där är ett problem att läkarna som skriver ut antidepressiva medel inte alltid har …
Hotet: Så påverkar luftföroreningar folkhälsan
Nästan 40 procent av alla människor i USA bor på platser där nivåerna av luftföroreningar är ohälsosamma. En ny rapport från American Lung Association visar att antalet amerikaner som lever med luftföroreningar i nivåer som avsevärt kan skada deras hälsa har ökat markant, det skriver CNN. Torka och skogsbränder Enligt rapporten State of the Air, …
Plast finns i det mesta vi äter
Plast har hittats i våra kroppar och vi får i oss den via mat och dryck. Här är några oväntade livsmedel som innehåller mycket plastpartiklar. Det finns ganska lite forskning om hur vi människor får i oss all den mikroplast som har hittats i våra kroppar påverkar våra organ och deras funktion. Mikroplast har hittats …
Snabbmaten som håller formen
Fem faktorer som ger dig en bättre livskvalitet. Sedan kan du, till och med, äta snabbmat så länge du gör det med förnuft. Det finns, naturligtvis, en lång rad faktorer som styr vår livskvalitet. Nu har forskare vid Lunds universitet tagit olika faktorer från Hjärt- och lungfondens databas och mejslat fram de fem viktigaste faktorerna. …
Periodisk fasta – så bra är det egentligen
En ny studie menar att tidpunkten du äter på kanske inte spelar någon roll när det kommer till viktminskning. Forskare har tidigare slagit fast att fasta inte leder till några bestående hälsofördelar – tvärtom kan det vara farligt för hjärtat. Nu kommer ytterligare en forskargrupp som ifrågasätter den populära periodiska fastan, något Newsweek skriver om. …
Var bor du ? Det påverkar din hälsa
Var vi bor styr hur vi mår. Socioekonomin har betydelse för hälsan, konstaterar Socialstyrelsen. Nu har man för första gången analyserat hur. Det är naturligtvis ännu ett fall av diskussionen om hönan och ägget – men årets lägesrapport om tillståndet och utvecklingen inom hälso- och sjukvård slår fast att var vi bor även styr vår …
Ät mer grönsaker – få ett bättre sexliv
Dags att ge upp motståndet mot broccoli och kruskakli? Nu kommer nya argument som möjligen kan övertyga den mest fanatiske köttätaren. Det finns några eviga sanningar när det gäller mat. En korrekt sådan är att grönsaker har en positiv inverkan på hälsan. En annan, inte lika korrekt, är att varje där det inte ingår falukorv …
En av tre blir deppiga av våren
En av tre svenskar blir nedstämda när våren kommer. Värst är det för allergiker där två av fem känner av vårdepp i stället för vårpepp. ”Ja visst gör det ont när knoppar brister, varför skulle annars våren tveka”, diktade Karin Boye. Det får hon instämmande nickar ifrån ganska många svenskar. Att våren enbart är ljusa kvällar, tussilago, uteserveringar och solig väntan på …
Pandemi – inget man drömmer om
Pandemin skakade om oss alla och ställde för många tillvaron på sin spets. Nu har forskarna undersökt om den påverkade oss även när vi sov. Det går att säga mycket om pandemin och coronaåren. En sådan sak är att en sådan pandemi inte är något man drömmer om. Nu visar det sig att vi inte …
Nio av tio får ekonomin att gå ihop
Ensamstående med barn, arbetslösa och utrikes födda. Tre kategorier som sticker ut när det gäller levnadsförhållanden i Sverige. Det är kända mönster som visar sig när SCB nu presenterar undersökningen om svenskarnas levnadsförhållanden för 2023. Nio av tio har inga allvarliga problem med att få ekonomin att gå ihop, men den andel som har svårt …
Få kontroll på ditt kortisol och minska din stress
Höga nivåer av stresshormonet kortisol är förödande för hälsan, så här kan du få kontroll på den trötthet och glömska som för mycket av detta hormon skapar. Kamp- flyktreaktionen, vårt svar på stressiga och potentiellt farliga situationer, har utvecklats under århundraden och fungerar genom att frisätta hormonet kortisol i våra kroppar, det skriver Fortune. En …
Småbolagschef? Då ligger du i riskzonen
Om du driver ett mindre bolag är sannolikheten stor att du också äger det. Därmed utsätter du hälsan för risker, visar ny forskning. Småbolagschefer har det tuffare än chefer i större företag. Det menar Elena Ahmadi, som nyligen har doktorerat i chefers arbete, arbetsvillkor och välbefinnande i bolag med upp till 50 anställda. Småbolagschefen är …
Äter du ohälsosamt nyttigt?
Svaret hänger på hur hälsosam din inställning till maten och kroppen är – och varför du egentligen har valt ett visst kostprogram. Restriktiva dieter är kostprogram där man äter mindre kalorier än det dagliga dagsbehovet. Detta kan också kombineras med att helt avstå viss typ av mat. Men huruvida din diet kan anses restriktiv eller …
Så effektivt är det egentligen att räkna får
I sökandet efter en god natts sömn har människor i århundraden räknat får. Men vad säger egentligen vetenskapen om denna tradition och metod? Får i all ära, en djupdykning i sömnforskningens värld avslöjar att det kanske finns mer effektiva sätt att hantera sömnlöshet. Räknat får i århundraden Berättelser om att räkna får för att somna …
I världens första konstgjorda blå zon lever du till 100 år
Vill du leva i ett samhälle där chanserna att bli 100 år gammal är som störst? Då ska du söka dig till det här sydostasiatiska landet. Blå zoner är platser i världen där ovanligt många människor blir 100 år gamla. Världen har i dag fem sådana platser: Sardinien, grekiska Ikaria, Lomo Linda i Kalifornien, Nicoya …
Forskare: Hur lyckliga är de egentligen i Finland?
Finland lyckligast i världen och Sverige fyra? Tveksamt, säger forskare som tror att för många blandat ihop ”pengar” med ”lycka”. Finland är ständigt vinnare i den internationella lyckorankning som görs för den årliga World Happiness Report. Övriga nordiska länder är också högt på listan – i år med Danmark, Island och Sverige på platserna 2-4 …
Otippade knepen mot baksmälla
Fett och salt, värktabletter eller bara vanligt vatten? Huskurerna är många när det kommer till lindring av baksmälla. Här listar vi några nygamla favoriter. Jodå. Det går faktiskt att lindra baksmälla. Innan vi går in på de uppfinningsrika knep som finns där ute, vill vi dock poängtera att inga av dessa tycks ha knäckt koden …
Övervikt utmanar Sveriges krematorier
En oväntad aspekt på att vi blir allt fler överviktiga har skapat problem. Det handlar om döden och formerna för hur vi ska begravas. 2022 dog 94 737 personer i Sverige. 78 518 av dem kremerades. Det motsvarar 82,9 procent i andel som väljer att kremeras, en andel som stigit kraftigt flera decennier. Nu kolliderar detta med …
Ensamhet och ensam är inte alltid samma sak
Att känna sig ensam handlar inte bara om att vara ensam. Hur mycket tid vi spenderar ensamma påverkar oftast, men inte alltid, hur ensamma vi känner oss. En ny studie som undersökt sambandet mellan isolering och ensamhet, visar att åldern gör stor skillnad för hur ensamma vi känner oss, det rapporterar Wall Street Journal. Mellan …