Dagens PS

I världens första konstgjorda blå zon lever du till 100 år

blå zon
Bara i staden Singapore bor det sex miljoner invånare. Många av dem har goda chanser att bli 100 år gamla. (Foto: Unsplash)
Simon Kronö
Simon Kronö
Uppdaterad: 28 mars 2024Publicerad: 01 apr. 2024

Vill du leva i ett samhälle där chanserna att bli 100 år gammal är som störst? Då ska du söka dig till det här sydostasiatiska landet.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

Blå zoner är platser i världen där ovanligt många människor blir 100 år gamla.

Världen har i dag fem sådana platser: Sardinien, grekiska Ikaria, Lomo Linda i Kalifornien, Nicoya i Costa Rica och japanska Okinawa.

Nu kan ytterligare en plats i sydöstra Asien läggas till listan över blå zoner, skriver CNBC.

Samhället där är också det första i sitt slag som genom aktiv samhällsplanering har konstruerats för att främja lång livslängd.

Läs mer: Bästa länderna för rika expats. Dagens PS

Hellre gång än bil

Singapore uppmuntrar sin befolkning till gång och användning av kollektivtrafik.

Skatter och avgifter gör det nämligen dyrt att äga bil i landet.

På så vis bidrar detta till fysisk aktivitet hos invånarna.

ANNONS

Missa inte: Superländerna: Här samlas talangerna. Dagens PS

ANNONS

Senaste nytt

Uppmuntras bo med päronen

Genom ekonomiska bidrag motiverar man invånarna att bo nära eller med föräldrar och barn.

Detta stärker familjeband och sociala nätverk, ytterligare en faktor för lång livslängd.

En annan sådan faktor är religiös tillhörighet.

Nästan 80 procent av Singapores vuxna befolkning deltar i religiösa samfund, vilket bidrar till en stark känsla av tillhörighet och gemenskap.

Läs mer: Leva längre – blå zoner och rätt vänner. Dagens PS

Hälsa framför allt

Singapore har aktivt jobbat för att hälsosamma livsmedel ska vara mer tillgängliga än ohälsosamma alternativ.

ANNONS

Genom lagstiftning har man också gjort det svårare och dyrare att röka, samtidigt som allmän sjukvård har införts i landet.

Singapore har också stränga vapen- och narkotikalagar, vilket har bidragit till låga andel dödsfall i dessa jämfört med andra länder.

Vill du bli hundra år? Då ska du leva som på Sardinien

Sardinien är en av få platser i världen där en stor del av befolkningen blir riktigt gamla. Allt handlar om hur du lever livet – och kosten.

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Simon Kronö
Simon Kronö

Rutinerad journalist och redaktör som bevakar ämnesområden som företag och privatekonomi, men även världen.

Simon Kronö
Simon Kronö

Rutinerad journalist och redaktör som bevakar ämnesområden som företag och privatekonomi, men även världen.

ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
pension
Spela klippet

Experten: Så får du högre pension, genom att sänka din lön

Att sänka sin lön för att få en högre pension kan låta bakvänt, men det handlar om smart planering. Felicia Schön är privatekonom på nätbanken Avanza. ”Det finns några mindre välkända knep man kan ta till”, säger hon i videoklippet ovan. MISSA INTE: Äldrefällan: Bankens knep för att komma åt din tjänstepension Så får du […]