Hälsa
Studie: En god kopp kaffe förlänger livet
Måttfullt kaffedrickande är en mycket god vana om man vill leva längre, enligt nya studier. Studierna har nämligen visat att det finns samband mellan att dricka två till tre koppar kaffe om dagen och att leva längre. I jämförelser med att avstå kaffe helt så bidrog kaffedrickandet till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Resultaten …
Kvinnor mer stressade, oroliga, ledsna och arga 2021
Kvinnors hälsa försämrades under 2021. Under det andra året av pandemin drabbades kvinnor av fler hälsoutmaningar än under det första pandemiåret. Den globala undersökningen Global Women’s Health Index, görs av medicinteknikbolaget Hologic i samarbete med Gallup, för att bedöma hur väl kvinnors hälsobehov tillgodoses. Den senaste undersökningen visar att kvinnors hälsa världen över försämrades förra …
Barn förlorar en natts sömn i veckan på grund av mobilen
Varje vecka förlorar barn motsvarande en natts sömn på grund av att de kollar sociala medier i mobilen, det visar en ny studie. Det är svårt för oss alla att ignorera notiser om meddelanden på sociala medier och enligt forskning är frestelsen att titta ännu större för barn och ungdomar, det skriver Fortune. En ny …
Studie: Ökning av LED-belysning i Europa skadar hälsan
Blått ljus från LED-lampor blir allt vanligare och det kan ge negativa effekter på vår hälsa eftersom det dämpar sömnhormonet melatonin. Vid University of Exeter har forskare identifierat en förändring i den ljusteknik som används på natten för att lysa upp gator och byggnader i europeiska länder. Med hjälp av bilder från den Internationella rymdstationen, …
Så optimerar du hälsoappen i din Iphone
Kanske har du inte kommit i gång med att använda den medföljande hälsoappen till din Iphone. Kanske använder du den bara begränsat. Fortune kommer med sex tips på funktioner som du kanske inte har tänkt på att du har. Checklista för hälsa Viktigast är till att börja med de grundläggande funktionerna i hälsoappen. Under din …
Ny studie: Extra kilon minskar risken för demens
Att extra kilon spelar stor för hälsan är knappast en nyhet för någon. Men nu visar nya rön att extra kilon kan skydda dig mot demens och bidrar till bättre hälsa i ålderdomen, enligt en tysk studie av nästan 300 000 personer. Studien visade att överviktiga män och kvinnor hade en minskad risk att utveckla …
Så drar du ned på alkoholen efter semestern
Sommar, semester och soliga grillkvällar är ofta förknippat med ett glas vin eller två. En vana som kan vara svår att bryta när vardagen gör sig påmind. Här är tre tips som gör det enklare att dra ned på alkoholen. Druckit mer än du brukar under semestern? Då är du inte ensam. Enligt en färsk …
Tre goda skäl att skippa vågen och må bättre
Vikt och hälsa presenteras gärna för oss som ett självklart samband. Att enbart hänga upp sig på vikt i kilo kan dock bli missvisande eftersom alla kroppar är olika. Nu menar experter att det är hög tid att fokusera på mänskliga beteenden och skippa vågen, skriver CNN Health. Vikt och hälsa är en komplex fråga. …
Forskning: Förlängd fertilitet kan ge längre liv
Forskning visar att när en kvinnas fertilitet förlängs kan även hennes liv förlängas eftersom äggstockarna producerar hormoner som är viktiga för hälsan. En kvinnas äggstockar åldras mer än dubbelt så fort som andra vävnader i kroppen, något som inte bara påverkar fertiliteten utan även den långsiktiga hälsan, det rapporterar CNN. ”Äggstockar är väldigt konstiga, väldigt …
Så slipper du huvudvärk dagen efter – tre tips
Att drabbas av huvudvärk efter ett eller ett par glas vin är relativt vanligt. Men vad beror det egentligen på och framförallt, kan det undvikas? Här är några av förklaringarna bakom vin och betongkeps, tillsammans med tre tips som kan lindra symtomen. Vin är en njutning som borde förknippas med god mat, resor och glada …
Probiotika – quick fix eller humbug?
Ett piller om dagen är bra för magen. Åtminstone om det innehåller probiotika, eller hur var det nu? Det som kan sägas om forskningen kring goda bakterier är att den spretar och att mer behöver utrönas vad gäller hälsoeffekterna, skriver Svenska Dagbladet. Mycket har skrivits om probiotika och dess positiva inverkan på såväl tarmflora som …
Åtta myter kring träning, kost och sömn
Mycket kan sägas om vår hälsa, men vad händer när trender kring kost, träning och sömn inte håller för vetenskaplig granskning? Här sticker vi med CNN:s hjälp hål på åtta myter som inte riktigt håller måttet. 1. En populär diet måste vara en bara diet Du ser dem överallt, dieter av slaget som lovar guld …
Trend av mindre stillasittande efter pandemin
En undersökning visar att många svenskar rör sig mer efter pandemin, men många riskerar att drabbas av negativa effekter av för mycket stillasittande. Enligt den senaste Europabarometern är Sverige ett av de länder i Europa där befolkningen motionerar mest, men svenskar är också mycket mer stillasittande än människor i andra europeiska länder, det framgår av …
Bara två minuters promenad kan sänka ditt blodsocker
Att långpromenader främjar hälsan är sedan gammalt. Nu visar en ny studie att även en så pass kort promenad som en på två minuter faktiskt kan sänka ditt blodsocker, skriver The New York Times. Tanken på att det skulle kunna vara fullt tillräckligt att ta en promenad på bara några minuter för att sänka sitt …
Extrem värme dödar fler än orkaner och bränder
Extrem hetta kallas ibland för den tysta mördaren eftersom många inte förstår de risker den utgör. Extremvärme dödar fler än stormar, bränder och översvämningar. I USA är hetta den ledande väderrelaterade dödsorsaken, men de flesta av alla värmerelaterade dödsfall skulle kunna undvikas om vi bättre förstod riskerna, det skriver Business Insider. Extrem värme behöver få …
Meditationsappens vd om hur han håller sig frisk
Hur hanterar företagsledare pressen? En timmes promenad om dagen, sju timmars sömn varje natt samt tid för ledighet och meditation kan vara ett recept. Global pandemi och medarbetare som har nya idéer om hur och var de vill jobba är bara ett par av de utmaningar dagens företagsledare lever med, det kan öka både pressen …
Studie: extra salt på maten kan leda till för tidig död
Att hälla extra salt på maten kan öka risken för tidig död, för den som alltid saltar maten extra kan risken att dö i förtid öka med hela 28 procent. En studie som har publicerats i European Heart Journal och som gjorts på över 500 000 personer visar att det är kopplat till ökad risk …
Hur länge du sover påverkar ditt hjärtas hälsa
Här är ytterligare en anledning att se till att få tillräckligt med sömn: Det kan hjälpa ditt hjärta att bli friskare. Hur länge du sover har betydelse för ditt hjärtas hälsa. Den amerikanska riktmärkesorganisationen för hjärt- kärlsjukdom, American Heart Association, AHA, har lagt till sömnlängd på sin checklista för kardiovaskulär hälsa, det rapporterar CNN. Sömnlängd …
Svenskar positiva till mer digital vård och delad hälsodata
En ny undersökning visar att tre av fyra svenskar kan tänka sig att i framtiden använda digital vård, många kan även tänka sig att dela sin egen hälsodata. En ny undersökning, framtagen av PwC med stöd av Kantar/Sifo, visar att 75 procent av svenskarna i framtiden kan tänka sig att använda digital vård. Enligt undersökningen …
Stress gör att ditt immunsystem åldras i förtid
Social stress, problem på jobbet och ekonomiska problem kan göra så att ditt immunsystem åldras i förtid. Immunsystemet försämras med åldern och immunsystemets åldrande kan leda till cancer, hjärtsjukdomar och andra åldersrelaterade hälsotillstånd. En studie har funnit att social stress, som familjeproblem eller diskriminering, problem på jobbet och ekonomiska problem kan bidra till att immunsystemet …
Tre appar som hjälper dig med första hjälpen
När olyckan är framme är det bra att kunna första hjälpen och för den som inte kan finns det appar till hjälp. Röda korset, Trygg-Hansa och Cederroth har alla tagit fram första hjälpen-appar, det skriver PC för alla. I Röda korsets innehållsrika app visar text, bild och video hur du ska göra. Trygg-Hansas app är …
Expertpanel: Friska vuxna behöver inga kosttillskott
Olika kosttillskott med vitaminer och mineraler lär inte skydda dig mot vare sig cancer, hjärtsjukdomar eller annat som du kan dö av. Den amerikanska volontärpanelen med nationella experter på sjukdomar, sjukdomsförebyggande och evidensbaserad medicin, US Preventive Services Task Force, lämnar rekommendationer för prevention och behandling och har nu uppdaterat sina rekommendationer för kosttillskott med vitaminer och …
Immunologen tipsar om hur du kan förbättra din sömn
Sömn är ett av de effektivaste sätten att förbereda kroppen för att bekämpa infektioner, men många lider av sömnproblem, här är några råd som kan ge bättre sömn. Immunologen och läkaren Heather Moday påminner alltid sina patienter om att sömn är ett av de effektivaste sätten att förbereda kroppen för att bekämpa infektioner. Genitik, kost …
WHO bedömer om apkoppor är en internationell folkhälsokris
Nästa vecka ska WHO bedöma om utbrottet av apkoppor är en internationell folkhälsokris, organisationen jobbar också med att ta fram ett mindre stigmatiserande namn för sjukdomen. Världshälsoorganisationen, WHO, ska på torsdag nästa vecka sammankalla en kriskommitté för att bedöma om utbrottet av apkoppor är en internationell folkhälsokris, den högsta nivån på varning som utfärdas av …
Berusningsdrickande på helgen – ökande problem bland vuxna
Alkoholkonsumtion mäts vanligtvis i hur mycket man dricker under en vecka, men om veckans konsumtion är måttlig beror på hur utspritt drickandet är. Att dricka något glas vin till middagen då och då och bara dricka några extra glas vid en tillställning på helgen kan vara att betrakta som måttlig alkoholkonsumtion eftersom konsumtionen ofta mäts …
Drick kaffe och lev längre
Tillhör du en av dem som måste ha en kopp kaffe varje morgon för att bli människa? Då blir du säkert glad över att höra att kaffe utöver sina uppiggande effekter faktiskt också kan förlänga ditt liv. Allt enligt en ny studie, skriver CNN Health. Att dricka kaffe är bättre för din hälsa än att …
Därför kan vin och te lindra demens
Ett glas vin om dagen kan ha en positiv inverkan på minnet. Det visar en studie kring alkohol och demens, skriver Wine Spectator. Att vin i måttlig mängd kan lindra symtom eller rent av bromsa folksjukdomar är egentligen inget nytt. Det kan däremot korrelationen mellan vin och andra drycker vara, vilket visade sig när forskare …
Kungligt vin ska bota sjukdomar
Några riktigt kungliga viner går inom kort under klubban när prins Robert av Luxemburg säljer delar av sin unika vinsamling på Sotheby´s till förmån för cellsjukdomar skriver Robb Report. Kan dyra viner bota sjukdomar? När prins Robert av Luxemburg auktionerar ut mer än 4 200 flaskor från sin privata vinsamling till förmån för mitokondriella sjukdomar kan …
Ny studie: Rött vin kan reducera fett
Rött vin kan reducera nivåerna av dåligt fett och vitt vin öka bentätheten. Det visar en ny studie utförd vid vid Iowa State University, som jämfört konsumtionen av olika alkoholer och deras effekter, skriver Wine Spectator. Spelar det någon roll vad du dricker när det kommer till alkohol och hälsa? Svaret är ja, enligt en …
WHO håller möte om krigets inverkan på hälso- och sjukvård
WHO:s europeiska avdelning ska nästa vecka hålla ett särskilt möte om effekterna på hälso- och sjukvård av Rysslands krig i Ukraina. På tisdagen bekräftade en talesperson för Världshälsoorganisationen, WHO, att organisationens europeiska avdelning ska hålla ett specialmöte om hur Rysslands invasion av Ukraina påverkar hälso- och sjukvård, det rapporterar Reuters. Vid en pressträff i Genève …
Extremt tysta fläktar kan göra oss friskare
Det har visat sig att de ljud vi utsätts för i hemmet på arbetsplatser och i skolan påverkar vår hälsa negativt och ett av problemen har visat sig vara ventilationssystemens fläktar. Enligt en amerikansk studie tillbringar vi i dag upp till 87 procent av vår tid inomhus. Bruset i våra inomhusmiljöer har visat sig öka …
Deepak Chopra: Hantera din ekonomi med mindfulness
Många känner stress och oro över sin ekonomi, förespråkaren och föreläsaren inom alternativ medicin, Deepak Chopra menar att mindfulness kan hjälpa. Den amerikansk-indiska hälsoexperten Deepak Chopra menar att meditation, komedi och musik kan hjälpa dig att stressa av, men att bli medveten om sina pengar är ett bra sätt att få kontroll på sin ekonomi. …
Studie: Mikroplast finns i vårt blod
För första gången har forskare funnit mikroplast i människors blod, nästan 80 procent av de personer forskarna testade hade mikroplastpartiklar i blodet. Forskare har hittat mikroplast i åtta av tio försökspersoners blod, vilket visar att de mikroskopiska plastpartiklarna kan transporteras runt i kroppen och ansamlas i olika organ, hur det här påverkar hälsan vet ännu …
Studie: Baksmällans gåta ännu inte löst
I en tid då det finns bot för det mesta kan man fråga sig varför ingen ännu lyckats lösa baksmällans gåta. I en studie som publicerades tidigare i år tycks man dock ha kommit en bit på väg, skriver Wine Spectator. En studie i baksmällans spår Att ingen lyckats leverera ett säkert botemedel mot baksmälla …
Amerikanska riskkapitalister satsar (lite mer) på femtech
Under de senaste fem åren har riskkapitalfinansiering till femtech i USA tredubblats, mest finansiering har bolag som fokuserar på gynekologi, fertilitet och moderskap fått. Dr. Connie Lehman är diagnostisk radiolog och chef för bröstavbildningen vid Bostons Mass General Hospital. Hon har utvecklat ett program som använder artificiell intelligens, AI, för att mer exakt bedöma mammografibilder …
Ny studie: Vin kan förebygga diabetes
Människor som dricker vin till sina måltider kan löpa en lägre risk att utveckla diabetes typ 2. Det visar en ny studie författad av Hao Ma, biostatistisk analytiker vid Tulane University Obesity Research Center i New Orleans, USA. Vin mot diabetes Att vin skulle kunna ha gynnsamma effekter när det kommer till att utveckla diabetes …
Forskningen bakom de vanligaste myterna om rödvin
Är rödvin hälsosammare än vittvin, och vad säger forskningen? Här tar vi med hjälp av Wall Street Journal reda på den faktiska vetenskapen bakom de vanligaste myterna om rött vin. Rött eller vitt? Vilket vin är mest hälsosamt att dricka? De rapporter som omger rödvinets fördelar är många och spekulativa. Oberoende av vad forskningen säger …
Fem träningstips som håller dig igång i januari
Redo för hållbara träningsmål? Här bjuder Therése Westerdahl, licenserad PT och löpcoach på 5 träningstips som hjälper dig att komma igång och behålla motivationen även efter nyår. 1. Kortsiktiga och långsiktiga mål Tydliga mål gör det lättare att genomföra det man lovat sig själv. ”Börja med att skapa din egen julkalender för tiden som återstår …
Lågutbildade har högre blodtryck
Personer med låg utbildning har större risk att drabbas av högt blodtryck än personer med högre utbildning. En ny rapport från Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, CES, visar att personer med kort utbildning har högre risk att drabbas av högt blodtryck och har en tendens att påbörja behandling senare än personer med längre utbildning. I …
En kram - mycket viktigare än du tror
Coronapandemin har bland annat belyst vikten av fysisk kontakt i form av kramar. Forskning visar dock att kramen kan vara ännu viktigare än vi tror, rapporterar Hälsoliv. Psykoterapeuten Emily Brunner menar att fysisk beröring är mycket viktigare än man kan tro. Därför har pandemin och den sociala isoleringen varit smärtsam för många. Armbågshälsningen inte lika …
Så blir du bättre på hälsosamma rutiner
Det kan vara svårt att komma igång med att leva mer hälsosamt. I en intervju med CNN berättar professorn Katy Milkman hur man ska göra för att skapa hälsosamma rutiner. De flesta vet om de rutiner som kan göra oss mer hälsosamma och lyckliga, som att träna och meditera. Men trots vetskapen känns rutinerna ofta …
Undersökning: Nyttigt med ett par glas vin
Ett par glas vin om dagen som en del av medelhavskosten är nyttigt. Det hävdar i alla fall ett internationellt forskarteam i en nyligen publicerad artikel där man undersökt kostens inverkan på vår hälsa och åldrande. Att medelhavskost är bra för vår hälsa finns det flera omfattande studier som visar. Den medelhavsinpirerade dieten innehåller rikligt …
Sverige sämst i Norden i kartläggning av kvinnors hälsa
I den första stora undersökningen som kartlägger 2,5 miljarder kvinnors och flickors hälsa hamnar Sverige först på plats 15. Hologic, Inc., en global aktör inom kvinnohälsa, presenterar resultat från undersökningen Global Women’s Health Index, som är den första undersökningen i sitt slag, och den största. Undersökningen kartlägger 2,5 miljarder kvinnors och flickors hälsa. Tillsammans med …
De techbolag som växer mest i Sverige – hälsa dominerar
Sveriges snabbast växande techbolag finns i hälsosektorn, enligt en sammanställning som nyhetssajten Breakit gjort. Sex av de tio snabbast växande bolagen finns i hälsosektorn – varav de fyra allra snabbast växande. Test- och diagnostikbolaget Dynamic code toppar listan, med en tillväxt på hela 1 404 procent, från 19 miljoner i omsättning 2019 till 278 miljoner …
Arbete på kontor kan orsaka astma – ny studie
Att arbeta på kontor kan orsaka astma på grund av exponering för sådant som skrivarbläck och rengöringsmedel. En ny studie från Birmingham lung disease service visar att skrivarbläck och rengöringsprodukter kan utlösa astma. Läkaren Christopher Huntley, som gjort studien tillsammans med sina kollegor, menar att resultatet tyder på att det inte nödvändigtvis är säkert att …
Promenad – den mest underskattade motionen
Många tänker inte på promenad som motionsform. Men motionen har en rad hälsofördelar som de flesta kan ta del av. Att ta en promenad är det många som gör för att rensa tankarna eller bara få frisk luft. Faktum är att det faktiskt är en av de bästa motionsformerna – som leder till både bättre …
Ost och vin kan hålla din hjärna skärpt
Enligt en nyligen genomförd studie kan vin och ost bromsa minskad kognitiv förmåga när vi åldras. Forskargruppen konstaterade också att rött vin verkar hjälpa mot Alzheimers sjukdom. Kan ett glas rödvin och en bit brieost hålla oss skärpta upp i åren? Även om sambanden är komplexa, tyder mycket på att moderat konsumtion av rött vin …
Superfood - det här är det mest hälsosamma du kan äta
Supermat och nyttigheter – vad avgör egentligen om något är nyttigt? Enligt Healthline är termen ”superfood” något som används frekvent inom marknadsföring, men sanningen är att det inte finns en enda råvara som löser alla våra problem.
Cannabis blir lyxprodukt: "Nya chardonnay"
Under coronapandemin har konsumtionen av cannabis ökat markant. Efterfrågan är nu större än någonsin, mycket på grund av växten gjort inträde blivit en lyxprodukt. Odlaren Aaron Keefer berättar för Financial Times att han gått från att odla vin och grönsaker till cannabis. Keefer säger att Napa Valleys vinindustri är värd 2-3 miljarder dollar, men att …
Vaccin: "Fetma borde ge förtur"
Forskare menar att vaccin för måttlig fetma borde prioriteras upp. Detta efter studier som visar ett samband mellan fetma och svår covid-19-infektion. De med extrem fetma, det vill säga med ett BMI (Body Mass Index) över 40, får en prioriterad plats i vaccinationskön. Men forskaren och hjärtspecialisten Per Svensson på Karolinska institutet och Södersjukhuset i …
Hygien- och hälsobolaget ökar vinst
Hygien- och hälsobolaget Essity redovisar en vinst på, 3,4 miljoner kronor under andra kvartalet, vilket är en ökning på 17 procent. Företagets onlineförsäljning ökar med 3,5 procentenheter.