Hjärna
Hjärnan kartlagd på mikronivå – öppnar för ny miljardindustri
Forskningen har nått en historisk milstolpe i kartläggningen av vår hjärna. Genombrottet, som involverar techjättar och elituniversitet, avslöjar nu de dolda genetiska ”frön” som styr vår hälsa. Det som av vissa betraktas som vetenskapens klurigaste utpost kartläggs nu i detalj. En amerikansk forskargrupp har i samarbete med Google och Harvard lyckats med något otroligt: att …
Trött? Så får du tillbaka energin
Trötthet kan bero på många saker, inte enbart på att vi inte fått tillräckligt med sömn. Det finns dock några sätt att återfå energin, där samtalsterapeuten Björn Rudman ger de bästa tipsen. Många tror att de måste få minst sju eller åtta timmars sömn för att vara helt utvilade och må bra. Men det handlar …
Forskare ser tydliga hjärnförändringar vid intermittent fasta
Ny studie visar att periodisk energirestriktion påverkar samspelet mellan hjärna, tarm och bakterieflora vid viktminskning. Intermittent fasta har länge lyfts fram som ett effektivt verktyg för viktminskning. Nu pekar ny forskning på att effekterna sträcker sig längre än vågen. En studie visar att periodisk energirestriktion leder till samordnade förändringar i hjärnans aktivitet, tarmens funktion och …
Forskarna slår larm: Då utvecklar AI psykopatiska drag
Det börjar med några miljoner inlägg från X. Sedan händer något mörkt i maskinens “hjärna”. Senast häromdagen visade en ny studie att användning av sociala medier kan kopplas till lägre kognitiv förmåga hos barn under 13 år. Men det är inte bara människor som riskerar att bli mindre skärpta av nätets snuttifierade innehåll. AI-modeller som …
Därför kan du inte ha fler än 150 vänner
Inte ens sociala medier kan tänja på människans biologiska tak för relationer, visar forskningen. Sociala relationer är bra för mycket. Faktum är att något så basalt som att säga “hej” till en annan människa kan förlänga livet. Men det finns en gräns för hur mycket våra hjärnor klarar av. Max 150 vänner Trots att vi lever …
Så enkelt laddar du hjärnan
Det finns ett trick som gör att du enkelt laddar du hjärnan och höjer ditt fokus och förbättrar ditt minne med upp till 20 procent. Det kräver inga appar, ingen kurs i mindfulness och definitivt ingen dyr prenumeration. Bättre fokus på 30 minuter År 2008 skickade forskare vid University of Michigan ut 38 studenter på …
Ny studie: Sötat kaffe ger föråldrad hjärna
Gillar du sötat kaffe med artificiella sötningsmedel? Inte bra visar en ny studie – som pekar på att hjärnan åldras snabbare genom de konstgjorda tillsatserna. Att processad mat inte är nyttigt har vi vetat ett bra tag. Sötat kaffe – byter ut sockret Det gäller dock även vad vi häller i kaffet, visar ny forskning. …
Nytt hjärnchip kan läsa dina tankar – 74 procents träffsäkerhet
Forskare vid Stanford University har utvecklat ett experimentellt hjärnchip som kan översätta en persons tänkta meningar till text – utan att orden uttalas högt. Träffsäkerheten är redan uppe i 74 procent. Obehagligt? Kanske. Fascinerande? Definitivt. Tekniken bygger på en så kallad brain-computer interface (BCI) som registrerar hjärnsignaler via mikroelektroder placerade i den del av hjärnan …
Detta har smarta människor gemensamt
Socialt liv i all sin ära men ibland är det bra att bara vara ensam och låta hjärnan vila upp sig. Tankarna får blomstra och ha tid att komma på smarta lösningar. För att smarta människor ska komma på kluriga lösningar och uppfinningar krävs ofta en stor dos ensamhet. Smarta tankar De får sitta ensamma …
Åldras din hjärna snabbare än du?
Nya tester, AI och livsstilsförändringar öppnar nya möjligheter för din hjärna och dess åldrande. Dan Jones från Cedar City, Utah, älskade att spela säckpipa i sitt lokala band. Men när han började glömma musikstycken och behövde skriva ner vardagliga uppgifter för att minnas dem, förstod han att något var fel. År 2021, vid 56 års …
Forskaren: Därför jobbar din hjärna som mest – när du minst anar det
Har du en återkommande känsla av att din hjärna går på högvarv? Det gör den också. I sämsta fall som allra mest, när du minst anar det. Här berättar hjärnforskaren hur det hänger ihop. Tänka. Skriva. Hoppa. Springa. Tala i telefon. Sitta i möte. Köra bil. Alla vardagliga, om än varierande exempel på när din …
Bästa hjärngymnastiken när vi är äldre
Det finns givetvis en uppsjö av tips på hur vi ska hålla hjärnan i trim när vi blir äldre. Enligt några forskare behöver det dock inte vara så märkvärdigt att utföra den bästa hjärngymnastiken. Listorna och tipsen avlöser varandra på hur vi ska hålla hjärnan i trim, i takt med att vi lever allt längre. …
Datorer med hjärnceller? Nu händer det
Nu händer En dator med levande hjärnceller? Jo, det händer faktiskt. Ett företag har skapat en som tänker med neuroner. Vad händer när biologi möter teknologi? Svaret kan vara CL1 – världens första kommersiella dator som använder levande hjärnceller. Det australiska företaget Cortical Labs har tagit ett banbrytande steg in i framtiden genom att kombinera …
Startar dagen med en kopp mikroplast
Läge att byta ut tepåsen mot te i lösvikt framöver. De populära tepåsarna är nämligen fulla av mikroplast, visar en ny rapport. Världen svämmar över i mikroplaster och det är svårt att skydda sig mot dem. De finns överallt, i maten, i kläderna, i hudprodukterna vi använder. Startar dagen med en kopp mikroplast När du …
Sömnbrist hos unga kopplas till tidigt åldrande
Att sova ut förbättrar hälsan på många sätt. En ny studie visar även att dålig sömn leder till att hjärnan hos relativt unga människor föråldras. Vi känner alla till vad en dålig natts sömn leder till. Vi blir irriterade, får huvudvärk och har svårt att koncentrera oss – för att bara nämna några saker. Det …
Ta kontroll över hjärnan och gör succé
För att bli riktigt framgångsrik, hantera stress och problem så krävs ett visst tankesätt. Det handlar om att ta kontroll över ditt allra viktigaste verktyg – hjärnan. Tillhör du dem som blir imponerad av personer som kan hålla i många trådar samtidigt? Du vet, de som löser problem, som om de inte vore några problem …
När viagra slår två flugor i en smäll
Viagra kan som bekant få fart på sexlivet. Nu visar det sig att pillret även kan hjälpa till med ökat blodflöde i hjärnan. Miljoner människor lider av demens, men nu är hjälp på väg har det visat sig, på ett något oväntat sätt. Med åldern försämras vår förmåga att minnas och tänka klart. Många av …
Ny studie: Mikroplast går in i hjärnan
Forskarna har redan varnat för vad mikroplaster kan göra med våra kroppar. Det är svårt att skydda sig mot de små plastpartiklarna. Nu står det klart att de även kan söka sig in i hjärnan. Forskare viftar redan med varningsflaggorna för att mikroplast, plastbitar som är mindre än fem millimeter långa, ökar risken för cancer, …
Kontroversiella kostrådet: Ät mer av det här
Tänk om det alla säger att du ska undvika, egentligen är precis vad din kropp och knopp behöver mest? Här kommer kostrådet som går mot strömmen. Försöker du också navigera bland ytterligheterna i mataffären? Det gör vi alla – och det är ingen lek. Nu kan det dock vara läge att stanna till vid disken …
Så blir du av med kronisk ryggsmärta
Det finns en lovande ny metod att bli av med kroniskt ryggont. Det innefattar träning – men på ett något annorlunda sätt. Kronisk ryggsmärta drabbar miljontals amerikaner, samtidigt som åkomman är svår att behandla. Läkare tvekar ofta med att skriva ut mediciner, som opioider eftersom de skördar många liv i USA, samtidigt som kirurgi är …
Nya fynd: Människoart begravde sina döda långt före homo sapiens
Fynd i Sydafrika visar att människoarten homo naledi begravde sina döda långt före homo sapiens, och dessutom har forskarna hittat tidiga ristningar i grottsystemen. De första fynden av människoarten homo naledi, som hade en hjärna som var runt en tredjedel av en människas, gjordes redan för tio år sedan i de sydafrikanska grottsystemen. Tidiga begravningsplatser …
Studie: åldrande neutraliserar könsskillnader i hjärnan
Bananflugors hjärnor avsexualiseras när de blir gamla, honornas hjärnor maskuliniseras och hanarnas hjärnor femininiseras, det visar en ny studie. När bananflugor blir gamla sker åldersrelaterade förändringar hos båda könen, men en ny studie gjord av en grupp forskare vid Linköpings universitet visar att honornas hjärnor blir mer maskulina och hanarnas blir mer feminina. Det är …
Forskare har spelat in en döende mans hjärna
En 87-årig man med epilepsi dog under en EEG-undersökning och hans döende hjärna spelades in, något som neuroforskare nu har studerat. När en 87-årig man höll på att undersökas med elektroencefalografi, EEG, som registrerar hjärnans elekltriska aktivitet, fick mannen en hjärtattack och dog och hans döende hjärna spelades av misstag in. Den oväntade händelsen gav …
Hjärnexpert: Livsmedel som vässar fokus och minnet
En hjärnexpert vid Harvard har listat en handfull livsmedel som kommer vässa ditt minne och öka fokusen. Hjärnan och kosten spelar tillsammans en viktig roll för livslängden. Enligt Harvards närings- och hjärnexpert Uma Naidoo som precis har släppt boken “This Is Your Brain on Food” så är kosten viktig för att behålla hjärnförmågan på topp …
Ost och vin kan hålla din hjärna skärpt
Enligt en nyligen genomförd studie kan vin och ost bromsa minskad kognitiv förmåga när vi åldras. Forskargruppen konstaterade också att rött vin verkar hjälpa mot Alzheimers sjukdom. Kan ett glas rödvin och en bit brieost hålla oss skärpta upp i åren? Även om sambanden är komplexa, tyder mycket på att moderat konsumtion av rött vin …
Ny studie: Så försämrar värmeböljan dina hjärnfunktioner
Efter en dag av stekhet sol och höga temperaturer känner man sig ofta trött i både kropp och knopp. Nu visar en ny studie från Harvard School of Public Health hur värme påverkar våra hjärnor negativt
Det kännetecknar supersnillen
Överintelligenta människor har flera gemensamma nämnare. Kolla här!