Hjärnan
Hjärnröta sprids bland unga – “gör oss dummare”
Ett snabbt svep i mobilen. Någon lever drömlivet på resa. Nästa klipp visar någon som lämnat samhället helt. I flödet därefter förklarar en tech-vd hur AI ska optimera ditt liv. Känslan efteråt? Att hjärnan är mos. Just den upplevelsen har fått ett eget namn på sociala medier: ”brain rot” – hjärnröta. Ett slanguttryck som blivit …
Så lurar du hjärnan att tycka träning är kul
En ny studie visar att du kan lura hjärnan att tycka träning är kul, även om många uppfattar det som krävande. Fysisk aktivitet är avskräckande för en stor del av befolkningen. De kan nu andas ut när en ny fransk och kanadensisk studie visar att man faktiskt kan lura hjärnan att tycka träning är roligt, …
Optimism gör dig friskare och lyckligare - här är fyra knep
Det visar sig att optimism inte bara är något vi människor ägnar oss åt när vi tror att bostadsmarknaden ska vända eller att ett nytt träningsschema magiskt ska lösa hela livet. Djur är också fulla av hopp – och ibland till och med mer realistiska än vi. Ny forskning visar dessutom att optimism är en …
Så föryngrar du hjärnan – utan botox eller biohacking
Dans, musik och måleri kan göra hjärnan upp till sju år yngre. Det låter som en reklam för ett wellness-retreat i Toscana, men kommer faktiskt från Nature Communications – och forskarna menar allvar. En ny studie med över 1 400 deltagare visar att personer som sysslar med kreativa hobbyer har yngre hjärnor än sina år …
Introvert? Grattis – Du är ovanligt klok
Att tacka nej till ännu en middag eller att njuta av en kväll i total tystnad är inte ett tecken på asocialitet och att du är introvert – det kan tvärtom vara bevis på din intelligens. Ny forskning visar att människor som trivs i sitt eget sällskap ofta är både mer empatiska, kreativa och självmedvetna …
Så vet du om din glömska är farlig
Alla glömmer saker ibland – men när blir det ett tecken på något mer än stress och för många möten? Forskare varnar för att mild kognitiv nedsättning ofta smyger sig på utan att märkas. Här är signalerna som visar om din glömska är ofarlig – eller början på något större. Det börjar ofta med småsaker. …
Därför uppstod psykisk ohälsa – för ungefär 500 000 år sedan
Det började som ett framsteg men resulterade i psykisk ohälsa. Våra hjärnor växte, tankarna fördjupades och plötsligt kunde vi prata, planera och måla på grottväggar. Men någonstans på vägen gick det snett. En ny studie visar att de gener som gjorde oss smarta också gjorde oss sårbara – psykisk ohälsa uppstod när hjärnan helt enkelt …
Ny forskning: Så skiljer sig psykopaters hjärnor från andras
Nya genombrott inom hjärnforskning kastar ljus över vad som skiljer psykopaters hjärnor från andra människors. Två nya studier visar att personer med psykopatiska drag har tydliga strukturella avvikelser i sina hjärnor, vilket kan förklara deras impulsiva beteende och brist på empati. Forskare från Nanyang Technological University, University of Pennsylvania och California State University har gjort …
Ny forskning: Din mentala topp kommer senare än du tror
Känner du dig för gammal för att byta karriär eller ta upp en ny hobby? Tänk om. En ny studie utmanar uppfattningen om att våra bästa år ligger bakom oss efter 30 och visar istället att vår mentala funktion når sin höjdpunkt betydligt senare i livet. Enligt forskning ny forskning når människor sin kognitiva topp …
Forskare kan nu se hur ångest ser ut i hjärnan
Miljontals människor världen över lider av ångest och många plågas av det här psykiska tillståndet varje dag, men fram tills nu har ingen kunnat se hur ångest ser ut. Forskare vid University of Portsmouth i Storbritannien har utvecklat en hjärnskanningsmetod som visualiserar ångest, det skriver Newsweek. Traditionell ångestforskning har fokuserat på vad som kallas approach/avoid, …
Duktig på absolut ingenting? Då är detta tävlingen för dig
Det mesta i dagens samhälle handlar om att få något gjort. Här är motsatsen. Den här tävlingen vinns av den som inte gör någonting. Okej, du får en halv minut för de självklara kommentarerna. ”Jag vet ganska många på mitt jobb som skulle kunna ställa upp här”. Eller ”Mina tonårssöner skulle vara säkra vinnare där”. …
10 mysterier om hjärnan
Vad händer egentligen i hjärnan när vi drömmer, vaknar, försöker minnas och fatta beslut? Vi samlar de tio mest envetna gåtorna forskningen fortfarande brottas med, plus vad vi faktiskt vet. Här kan du läsa om allt från frusen odödlighet till drömmar som kan kännas verkligare än verkligheten. I artikeln som Psychology Now tagit fram påminns …
Studie: Dålig sömn ger äldre hjärna
Hjärnan hos äldre och medelålders personer som besväras av dålig sömn är biologiskt äldre än deras fysiska ålder. Det är många som lider av sömnproblem, enligt Hjärnfonden besväras fyra av tio svenskar av för lite sömn. Forskare vid Karolinska Institutet har undersökt om det finns någon koppling mellan sömnvanor och hur gammal hjärnan ser ut …
Forskarna: Så blir du mer kreativ
Kreativitet är inte bara något för konstnärer och uppfinnare. Den finns hos oss alla och kan både tränas och utvecklas. Ny forskning visar att enkla förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för hur kreativt vi tänker, både på jobbet och privat. Det kan handla om att byta miljö, ta semester, ha tråkigt och att …
Ny forskning vänder på allt – du lär dig helt fel
Pluggar innan provet genom att nöta samma sak om och om igen? Då kan du ha valt fel strategi. Ny forskning utmanar klassiska pluggknep. Att nöta in fakta sent kvällen innan provet är en klassiker. Men ny forskning från SWPS University i Warszawa tyder på att det inte är den bästa vägen om du vill …
Din hjärna krymper och det är inte på skoj
Forskare varnar: intelligensen minskar i västvärlden. Och det är inte TikToks fel. Eller ja… kanske lite. Perfect Weekend tar hjälp av Sveriges mest hjärnstarka psykiater för att förstå varför vi blir dummare – och vad som är den första varningsflaggan. Det började som ett framgångssaga. Under hela 1900-talet blev varje generation smartare än den förra. …
Forskare: Alkohol kan påverka mäns och kvinnors beslut olika
Hur påverkas vårt beslutsfattande när vi dricker alkohol? Forskare tror att könet kan spela en större roll än vi tidigare har trott. Det är allmänt känt att alkohol kan påverka hur vi tänker och fattar beslut. Men nu tror forskare bakom en ny studie att män och kvinnor möjligen inte påverkas likadant. Missa inte: Bedrägerivåg …
Åldras din hjärna snabbare än du?
Nya tester, AI och livsstilsförändringar öppnar nya möjligheter för din hjärna och dess åldrande. Dan Jones från Cedar City, Utah, älskade att spela säckpipa i sitt lokala band. Men när han började glömma musikstycken och behövde skriva ner vardagliga uppgifter för att minnas dem, förstod han att något var fel. År 2021, vid 56 års …
Från savannen till kiselchip – hjärnan i AI:s tidevarv
I tredje och sista delen fördjupar vi oss i Katarina Gospics syn på AI, teknikens psykologiska och etiska konsekvenser. Hur påverkar sociala medier vårt dopamin? Vad händer när vi börjar operera in chip i hjärnan? Och varför är våra känslor, trots all teknologi, fortfarande det mest rationella vi har? Läs även, del 1: Hjärnforskaren som …
Så påverkas hjärnan av för mycket arbete
Jobbar du för många timmar får det negativ inverkan på hjärnan. Så här tar det sig uttryck, enligt ny forskning. Överansträngning i arbetet får långtgående effekter på vår hälsa. Det leder till ökad stress, sömnbrist och ett lägre känslomässigt välbefinnande. "Nu visar ny forskning som publicerats i tidskriften Occupational & Environmental Medicine att långa arbetsdagar …
Genombrottet som kan stoppa lömska parasiten
Det är verkligen inget vi vill vara med om. Än mindre läsa om – trots att det är viktigt. Här grottar vi likväl ned oss i parasiter och en gåta som nu kan vara löst. Nej, det här blir ingen härlig läsning, så låt oss gå direkt till parasiten: Toxoplasma gondii. En oönskad gäst som …
Forskaren: Därför jobbar din hjärna som mest – när du minst anar det
Har du en återkommande känsla av att din hjärna går på högvarv? Det gör den också. I sämsta fall som allra mest, när du minst anar det. Här berättar hjärnforskaren hur det hänger ihop. Tänka. Skriva. Hoppa. Springa. Tala i telefon. Sitta i möte. Köra bil. Alla vardagliga, om än varierande exempel på när din …
Sparandets fällor – så slutar du sabotera din ekonomi
Sparande borde vara enkelt, men hjärnan sätter käppar i hjulet. Undvik vanliga tankefällor och spara smartare – hur går det till? Ditt bästa verktyg för framgång, stresshantering och smarta beslut? Hjärnan. Men när det gäller sparande kan den lätt spela dig ett spratt – och det kan bli dyrt. Kanske lockas du av dyra fonder, …
AI javisst – men inte till kreativiteten
AI kan användas till mycket, men när det gäller kreativiteten har den mänskliga hjärnan fortfarande ett stort försprång. AI-racet är i full gång där bolagen tävlar om vem som kan erbjuda de vassaste verktygen. Men det handlar ofta just om ett verktyg, där AI ska stärka människor enligt Nvidias vd Jensen Huang. Tekniken har redan …
Experten: Det enda knepet för ett bättre minne
Hjärnan är vårt mest komplexa organ och styr allt från minne och koncentration till känslor och motorik. Den hanterar information, lagrar minnen och möjliggör problemlösning, vilket gör den avgörande för vårt dagliga liv. Med tiden kan hjärnan utsättas för förändringar som kan påverka dess funktion, särskilt minnet. Men vad kan du egentligen göra för att …