ensamhet
Därför blir mogna män griniga gamla gubbar
Kvinnor umgås, åker på resor och går på vattengympa. Män blir griniga och säger att det var bättre förr. Nu förklarar forskarna varför. Forskningschefen Svend Aage Madsen vid Rigshospitalet i Köpenhamn har genomfört omfattande forskning och skrivit flera böcker om män och deras psykiska välmående. En inspirationskälla var filmen ”Grumpy old men” från 1990-talet där …
Nu finns det forskning: En bra relation gör dig lyckligare
Vill du bli lyckligare finns det ett råd som återkommer i forskningen: vårda dina nära relationer. En ny studie som följt över 12 000 människor under många år visar att människor i bra kärleksrelationer i genomsnitt mår bättre än när de är singlar. Men det finns en viktig brasklapp – en dålig relation kan vara …
Så påverkas hjärnan när du träffar folk – 10 sätt att bryta isolering
Ett samtal med grannen, en promenad med andra eller en kurs du egentligen bara gick för att lära dig något nytt. Socialt umgänge gör mer än att fylla kalendern. Människan är byggd för kontakt med andra. Ändå kan den sociala delen av livet krympa, inte minst för den som bor ensam, arbetar hemifrån eller har …
Influencers tjänar miljoner på arga singelmän – singelkvinnor vinner
Kinas kommunistparti har börjat oroa sig för landets manosfär, alltså de nätgemenskaper där ofrivilligt ensamma män samlas kring ilska mot kvinnor. Bakom rörelsen finns en affärsmodell som fungerar likadant i Sverige. Ettbarnspolitiken i Kina mellan 1980 och 2015 ledde till att fler abort gjordes av tjejer och att flickor övergavs tidigt i livet. Detta har …
Psykologerna: Därför försvinner vissa vänner när du blir äldre
Det finns en särskild sorts sorg när vissa vänner tynar bort som sällan får någon begravning. Ingen dramatik. Ingen uppslitande konflikt. Ingen som skriker att hen aldrig vill se dig igen. Bara tystnad. Du slutar höra av dig först. Du skickar inte det där sms:et om en lunch nästa vecka. Du föreslår ingen AW. Du …
Svenskarnas nya besked: "Kärlek inte lika viktigt"
Den nya paradoxen. Svenskar umgås mindre med vänner – men vi känner oss inte mer ensamma. Vänskap och kärlek är inte lika viktigt längre. En ny undersökning, gjord av SOM-institutet, visar att antalet svenskar som umgås med vänner regelbundet sjunker. Dessutom minskar andelen som menar att vänskap och kärlek är särskilt viktiga värden. Paradoxen? Trots …
Sveriges ensamboende sliter på klimatet: "Lågt hängande frukt"
Nästan hälften av hushållen i Norden består av en person och det är inte bara en fråga om livsstil, frihet och bostadsmarknad. Enligt hållbarhetsforskaren Tullia Jack vid Lunds universitet är det också en klimatfråga. För när fler bor ensamma behövs också fler saker. En egen brödrost. En egen tvättmaskin. En egen uppsättning av sådant som …
Rapport: Sociala medier gör vuxna mer ensamma
Den som fått för sig att sociala medier som Facebook, Instagram och TikTok banar väg för djupare vänskap lever i en illusion. Det är tvärt om högst troligt att du blir mer ensam och isolerad på grund av hänget på sociala medier. Det framgår av en ny studie som publicerats i Public Health Reports, den …
Så farlig är ensamheten
Ensamhet kan vara farligt och leda till hälsoproblem, och tidig död. Det visar studier från både Storbritannien och Sverige. Känner du dig ensam ibland? Det är du inte ensam om. Globalt sett uppskattar WHO att 16 procent av befolkningen upplever ensamhet. Och nu har en studie från Storbritannien konstaterat att de som lider av sin …
Nya listan: Länderna där solo-resande kvinnor känner sig säkrast
Solo-resande kvinnor har gått från undantag till norm – och det är kvinnor som driver utvecklingen. Men trygghet avgör fortfarande allt. Nu pekar nya data och resenärers egna erfarenheter ut länderna där kvinnor faktiskt kan slappna av på riktigt. Soloresenären som slutade vänta Det finns en punkt när man tröttnar på att vänta in andra …
Därför känner sig många unga ensamma just nu
Trots gruppchattar, sociala flöden och ständig uppkoppling är det många som känner sig ensamma. Nu visar nya siffror när känslan slår till. Att få vara ifred kan vara välgörande. Ibland behöver hjärnan få vila, utan krav på prestation eller samtal. Men under perioder som jul och långhelger, när gemenskap förväntas, kan tystnaden bli tung. En …
Känner du dig ensam? Så enkelt kan du lösa problemet
I en tid av ständiga gruppchattar, videosamtal, sociala medier och öppna kontorslandskap borde ensamhet vara enklare än någonsin att undvika. Ändå växer känslan av isolering. Ensamhet är ett växande problem världen över. På senare år har fenomenet visat sig ha negativa effekter på både psykisk och fysisk hälsa. Bland annat visar forskning att sociala relationer …
Ny forskning: Många vänner – ändå ensam
Unga vuxna kan ha många vänner – men ändå känna sig ensamma. Ny forskning visar varför. Vänner brukar kallas livets viktigaste stöd, och forskning har tidigare visat att de som har någon att prata med, träffa regelbundet eller dela vardagen med ofta mår bättre – både psykiskt och fysiskt. Ändå visar ny forskning att unga …
Introvert? Grattis – Du är ovanligt klok
Att tacka nej till ännu en middag eller att njuta av en kväll i total tystnad är inte ett tecken på asocialitet och att du är introvert – det kan tvärtom vara bevis på din intelligens. Ny forskning visar att människor som trivs i sitt eget sällskap ofta är både mer empatiska, kreativa och självmedvetna …
Då ökar risken att du dör i cancer – ny studie varnar
Cancerpatienter som känner sig ensamma eller saknar sociala kontakter löper högre risk att dö – både av cancer och andra orsaker. Det visar en ny analys som publicerats i den medicinska tidskriften BMJ Oncology. Idag drabbas drygt var tredje svensk av cancer under sin livstid. Om trettio år kommer antalet äldre över 65 år ha …
Den dolda faran på jobbet: ”Vi måste våga prata om ensamhet”
Att ha kollegor omkring sig betyder inte alltid gemenskap. Forskare varnar för att ensamhet på arbetsplatsen växer och riskerar att bli ett lika stort arbetsmiljöproblem som stress. Enligt studien State of the Global Workplace Report känner en femtedel av anställda runt om i världen en känsla av daglig ensamhet. En annan studie, refererad av Chef.se, …
Detta har smarta människor gemensamt
Socialt liv i all sin ära men ibland är det bra att bara vara ensam och låta hjärnan vila upp sig. Tankarna får blomstra och ha tid att komma på smarta lösningar. För att smarta människor ska komma på kluriga lösningar och uppfinningar krävs ofta en stor dos ensamhet. Smarta tankar De får sitta ensamma …
Trenden: Inte ensamt vara ensam längre
En ny våg av böcker. En rad självutnämnda experter. Det handlar om att vara ensam och, av marknadsskäl, om hur det ”kan göra dig lyckligare”. Om man kastar en sten över axeln är möjligheten relativt stor att man träffar en författare av någon typ av självhjälpsböcker. Nu fylls den kategorin på med självhjälpsexperter fokuserade just …
Ensam? Det kan bero på din barndomsekonomi
Den som växer upp under tuffa ekonomiska villkor löper större risk att drabbas av ensamhet, ångest och depressiva symtom. Var tionde person över 75 år är negativt påverkad av ensamhet. Det ökar i sin tur risken för psykisk och fysisk ohälsa och för tidig död. Orsakerna till detta är många. En av dem kan handla …
Känslor av ensamhet kopplas till läkemedel
Var tionde person över 75 år upplever att ensamheten drar ner deras mående, även om de inte är socialt isolerade, enligt en ny avhandling. Lunds universitet har studerat problematiken med ensamhet bland äldre och konstaterar att den är kopplad till sömnproblem, hälsoproblem och fler läkemedel. Ensamheten i Sverige har vuxit till ett folkhälsoproblem, särskilt efter …
Ny studie: Ensamhet bland äldre – växande hälsoproblem
Trots familj och vänner känner sig var tionde person över 75 år negativt påverkad av ensamhet. En ny avhandling från Lunds universitet visar att känslan av ensamhet kan kopplas till sömnproblem, läkemedelsanvändning – och ökad risk för sjukdom. ”Det handlar inte om att ha få kontakter – utan om hur man upplever dem”, säger läkaren …
Kopplingen mellan ensamhet och livslängd – nu vet vi mer
Ensamhet känns – men den syns också i statistiken. Nu pekar forskningen på ett oväntat hot mot din livslängd. Att vara ensam är inte bara tråkigt – det kan vara livsfarligt. Forskning visar nu att sociala relationer spelar en oväntat stor roll för hur länge vi lever. Kanske större än både gener och gymkort. Ensamhet …
Ny satsning: Vänskap på betald arbetstid
Apotek hjärtat blir nu först med ett pilotprojekt där man vill göra en ny form av insats mot ensamheten i samhället. Ofrivillig ensamhet är ansett som ett stort och växande samhällsproblem, ett som dessutom påverkar hälsan för många. Samtidigt visar en ny Sifo-undersökning att majoriteten av svenskarna inte vet vad de ska göra för att …
Småprat gör dig lycklig – så blir du en expert
Du står i kön på mataffären när en främling säger: ”Vilket ruggigt väder vi har idag!”. Vad gör du? Mumlar något till svar och hoppas att det slutar där? Eller hakar du på? Vissa älskar det, andra hatar det – oavsett vad, är småprat en oundviklig del av vardagen för majoriteten. I hissen, på bussen …
Lever ensamma människor kortare liv?
I jakten på ett långt och friskt liv tänker många på kost, motion och medicinska framsteg. Men hur viktigt är vårt sociala liv? Miljardärer i Silicon Valley investerar enorma summor i avancerad teknik och medicinska experiment. Andra låter bli ciggen och tar dagliga promenader. Och det är väl ingen större nyhet att både medicin och …