Den klassiska psykopaten är högljudd, aggressiv och ofta man. Han skriker, hotar och lämnar spår efter sig. Det är därför han åker fast. Problemet är bara att bilden är felkalibrerad. Forskningen börjar nu peka åt ett annat håll: psykopati kan se helt annorlunda ut. Och i många fall bär de farligaste och de svåraste att …
Det finns människor som älskar gymmet. De gillar speglarna, doften av gummi och känslan av att ta selfies i fluorescerande ljus. Sedan finns det resten av mänskligheten. De som mest vill kunna bära matkassar, gå i trappor utan att bli arga och leva länge nog för att hinna byta åsikt om det mesta. Det är …
Det är något djupt tillfredsställande med att den samtida nordisk designbranschen får ta plats i ett 1600-talspalats. Under Stockholm Design Days 2026 öppnar The Building på Västra Trädgårdsgatan 9, i det som tidigare var CFHILL-galleriet. En adress som signalerar både tyngd och nyfikenhet. Exakt vad designbranschen behöver just nu. The Building är inte ännu ett …
Det sägs att kulturinstitutioner dör långsamt. I Washington gick det fortare än så. När salongerna i Kennedy Center började gapa tomma och artisterna drog sig undan valde Donald Trump den mest drastiska lösningen av alla: att stänga USA:s främsta kulturhus i två år. Officiellt för renovering. I praktiken för att stoppa ett förtroenderas. Ett kulturhus …
Vi har länge tröstat oss med att generna och livslängd är något man kan jogga sig till. Spring lite mer, drick lite mindre, byt smör mot olivolja och håll tummarna. Nu kommer forskningen och säger: lugn i löparspåret. Dina gener har redan lagt ut banan. Nya rön i Science visar att arvsmassan spelar en betydligt …
Viggos dagbok veckan 5 rör sig från olycklig kärlek på SF Anytime via krogpriser, passfoton utan leenden och AI-seminarier med lätt apokalyptisk stämning, till siffror som faktiskt betyder något. Mellan Stureplan, Nynäsleden och Riche försöker jag förstå både världen och mig själv, med blandat resultat Söndag Det är rea på SF Anytime och man kan …
I veckans avsnitt av podcasten AI+ med Katarina Gospic och Viggo Cavling konstateras att runt 80 procent av den globala digitala infrastrukturen ligger i USA och att över 90 procent av all data processas där. Europa betalar i praktiken för att använda amerikanska moln, amerikanska plattformar och amerikanska standarder. I AI+ beskrivs det som att …
Skimo är sporten som ser ut som längdskidor, låter som bergsklättring och känns som ett dåligt livsbeslut redan efter tio minuter. Ändå växer den snabbt. Nu är den dessutom olympisk gren i Milano Cortina 2026. Det säger något om vår tid. Skimo, eller skidalpinism, handlar i grunden om att ta sig uppför ett berg för …
Alla har vi stått där. Framför vitrinskåpet. Med känslan av att man inte riktigt får ta i grejerna. Mormors servis och gamla kaffekopp. De användes bara vid högtid, om ens då. Nu visar det sig att hon inte bara sparade på minnen, utan på pengar. När Rörstrand fyller 300 år är det tre serviser från …
Att trycka på snoozeknappen är för många lika självklart som morgonkaffet. Men det är inte ett jämnt fördelat nöje i världen. I jämförelsen mellan länder sticker Sverige ut. Svenska användare trycker snooze oftare än alla andra i materialet och snoozar längst tid per morgon, i snitt 2,7 snoozetryck och nästan 12 minuter snooze, rapporterar Nature. …
Det finns människor som sätter upp barns teckningar på kylskåpet. Andra sätter upp magnetreklam från rörmokare. En tredje kategori sätter upp citat. Det är ofta samma människor som äger minst tre yogamattor men aldrig hittar dem. Ändå finns det något sympatiskt i tanken: några väl valda meningar som påminner dig om hur livet faktiskt fungerar …
Januari är lång, kall och ekonomiskt straffande. Ändå visar fysiologiska mätningar att kroppen ofta mår oväntat bra just nu. Inte för att livet är lättare – utan för att kraven är lägre, skriver en professor i lycka. Stress mäts i kroppen, inte i kalendern Det finska bolaget Firstbeat har analyserat runt 20 000 personer med …
Osten har länge varit kostdebattens strykpojke. För fet. För salt. För kontinental. Men nu gör forskningen en tvärvändning. En av världens mest inflytelserika tarmforskare, Tim Spector, menar att ost inte bara är ofarlig. Den kan vara direkt nyttig. Inte trots sitt fettinnehåll utan tack vare det som händer innan den hamnar på tallriken. Fermenteringen. Spectors …
Människan är den enda primaten som går runt med kläder, ångest och en ovanligt stor penis. Jämfört med gorillor och schimpanser sticker denna kroppsdel ut, både i längd och omkrets. Det är biologiskt sett rätt märkligt. Naturen är annars snål. Den bygger sällan något större än nödvändigt. Just därför har frågan gnagt på forskare i …
De växte upp utan skärmar på 70-talet, utan scheman och utan vuxna som ständigt stod redo att ingripa. I dag pekar både psykologisk forskning och svenska samhällsdebattörer på att just detta kan ha skapat en generation som klarar motgångar bättre än vi anar. När barndomen inte var ett styrdokument Alla generationer har sin berättelse om …
Viggos dagbok vecka 4 börjar med ett iskallt regionaltåg, fortsätter i skolbänken i Göteborg och slutar med ett nytt yrke i bagaget. Däremellan ryms plankstek i Majorna, bussguidning utan manus, Ola Sernekes lekland för vuxna och en ovanligt ärlig bok av Amanda Romare. Söndag Tar regionaltåget till Göteborg. Det tar fem timmar och stannar i …
Sex och ligga försvann inte i moralpanik. Det försvann inte i porrens tidevarv. Det försvann inte heller för att tekniken tog över våra liv. Det försvann av trötthet. Helt vanlig, modern, högpresterande trötthet. I samhällen där allt ska optimeras – karriär, sömn, träning, kost, ekonomi – blir närhet märkligt nog det första som rationaliseras bort. …
Det talas mycket om det nationella just nu. Om murar, flaggor och gränser. Men när Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling intervjuar Fredrik Härén, som rest världen runt i över 20 år för att studera kreativitet, är bilden en annan. Mindre ideologisk. Mer praktisk. Och betydligt mer vardaglig. ”Webbyråer ser exakt likadana ut om de ligger …
Det handlar inte om dålig smak. Inte ens om god. Donald Trumps stil med förkärlek för guld, kolonner och överdimensionerade rum är ett medvetet språk för makt, identitet och provokation. När självförtroendet är huvudmaterialet blir inredningen politik. Stil som strategi Donald Trump har alltid förstått något som många politiker missar: estetik är inte yta, det …
Frågan gammal otrohet dyker upp oftare än man tror, hos terapeuter, i forskningen och runt middagsbord där vinet hunnit ett glas för långt. En människa har varit otrogen för länge sedan. Äktenskapet tog slut. Skammen finns kvar. Nu finns en ny relation. Hur mycket av det gamla livet måste egentligen redovisas. Det är inte lögnen …
Det är inte vikterna på gymmet som är problemet. Det är huvudet. På gym runt om i landet finns samma fenomen: människor med god fysik, gott om tid och ibland även personlig tränare – som ändå står still. De lyfter. De svettas. Men de utvecklas inte. Enligt forskningen beror det sällan på kroppen. Det beror …
I väst har kreativitet blivit ett prestationskrav, ofta med ångest som bieffekt. I Bhutan ses den som ett sätt att förstå sig själv. I Thailand väntar man lugnt på idén. I Nordkorea, märkligt nog, påminns man om hur lika vi människor är bakom systemen. När Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling intervjuar Fredrik Härén, aktuell med …
Viggos dagbok vecka 3 rör sig mellan radhus i söderort, äggkaka i Malmö, SAS-ledning över polcirkeln och litterära grubblerier om vad som egentligen får sägas i en bok. Det handlar om arbete, resor, relationer – och den eviga kampen mellan disciplin och lust. Det här är en personlig dagbok och åsikterna som framkommer är skribentens …
Mobilförbud. Mörklagda rum. Tystnad. Åtta timmar med en roman som vägrar vara snäll. Analog lyx. Det låter som ett straff i skolans källare anno 1958, men är i dag snarare ett exklusivt erbjudande. Detta har blivit den nya statussymbolen för en generation med trasig koncentration. I New York Magazine beskrivs hur universitetsstudenter frivilligt låser in …
Alla föräldrar säger samma sak: ”Jag älskar mina barn lika mycket.” Forskningen säger något annat. Och barnen märker det. Tidigt. För alltid. Alla låtsas. Barnen ser allt. Kara växte upp i tron att hennes föräldrar var rättvisa, skriver NY Times. Yngre syskon fick fler presenter, fler resor, mer tid. Hon hittade rimliga förklaringar. Äldsta barnet …
Det finns designers som ritar stolar. Och så finns det designers som ritar hur världen ska kännas. Willo Perron tillhör den senare kategorin. Därför är han årets designer enligt Wallpaper. Han designar inte saker – han designar sammanhang Willo Perron är inte intressant för enskilda objekt. Han är intressant för helheter. För rum, flöden, stämningar …
Detta land är inte som andra destinationer. Det är landet Djingis Khan red ut från och världen darrade. Ett landskap av stäpper, berg, tystnad och idéer som föddes långt innan wellness blev ett affärsområde. Just därför är det logiskt, nästan provocerande logiskt, att ett av världens mest ambitiösa nya ultralyxhotell öppnar i Mongoliet. Det heter …
Semesterplaneraren 2026 är inget för den lättjefulle. Färre klämdagar betyder mer hjärngympa. Det här är året då din chef och kalendern vinner över spontana infall och där rätt placerade semesterdagar fortfarande kan ge imponerande utdelning. Men du måste räkna. Och du måste våga planera. 2026 bjuder på 13 röda dagar. Problemet är bara att flera …
Årsskiftet är högtid för självbedrägeri, loppis och garderobsrensning. Man lovar sig själv ett nytt liv och börjar med att sälja det gamla. När kylan och snön till slut dyker upp i södra Norden blir marknaden ovanligt rationell. Folk köper sådant som faktiskt behövs. Just nu råder högsäsong för vinter. Varmt går före snyggt Det som …
Det började med kontaktannonser och dejtingappar. Nu har männen tagit steget fullt ut och börjat prata med maskiner som AI. Om känslor, relationer, sex och sådant man helst inte tar upp med kompisar eller kollegor. En ny svensk undersökning visar att tre av fyra män mellan 18 och 45 år har använt AI för frågor …
Tio minuter. Ungefär lika lång tid som det tar att tömma diskmaskinen eller låtsas att pastavattnet ”bara ska koka upp lite till”. Det är vad som kan krävas för att sätta kroppens eget försvar mot tarmcancer i arbete. Detta enligt en ny brittisk studie där forskare har tittat närmare på vad som faktiskt händer i …
Träningsexperter har länge predikat timmar, gymmet, pulszoner och dåligt samvete. Nu visar ny forskning att det kan räcka med några få minuter om dagen. Kroppen verkar vara mer pragmatisk än träningsindustrin. Från maraton till mikropauser I decennier har budskapet varit tydligt: vill du leva länge ska du träna länge. Gärna ofta, helst dyrt och med …
Det finns skolor som talar varmt om värdegrund. Och så finns Lundsberg, som i stället har levt på tystnad. I decennier. Kanske längre. Nu har ännu en våldsam skandal spräckt fernissan – och blottlagt ett system som mer liknar ett slutet sällskap än en modern skola. ”Att vägra lyda en order är lika med socialt …
Viggos dagbok vecka 2 blev en ganska vanlig vecka, om man bortser från snökaos, kulturångest och storpolitiska tankar om atombomber. Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling skriver om jobb, intervjuer, poddar och en gammal bok som mår bäst av att stanna i byrålådan. Europas mest kulturella stad 2026 ligger inte där du tror Alla vill till …
Veckans avsnitt av podcasten AI+ pratar entreprenören och hjärnforskaren Katarina Gospic och Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling om att har AI lämnat teknikspalterna och flyttat in i livets mest känsliga rum. Predikstolen. Terapirummet. Barnens vardag. Frågan i veckans avsnitt är inte längre om vi använder AI – utan varför vi verkar lita på den. Predikan …
Narcissism är inte längre bara ett skällsord i sociala medier eller en lös diagnos man sätter på sin chef. Nu finns det siffror. En internationell studie med över 45 000 deltagare i 53 länder visar var narcissistiska drag är vanligast – och varför mönstret är betydligt mer universellt än många vill tro. Narcissismens globala karta …
Alla relationer kräver arbete. Det är sant. Men vissa relationer kräver så mycket att man till slut undrar varför man ens dyker upp. Man går därifrån lite tröttare varje gång. Lite mer irriterad. Lite mindre sig själv. Det är då frågan smyger sig på, oftast obekvämt sent på kvällen: varför håller jag egentligen fast vid …
Hon har jagat donatorer sedan starten för mer än 10 år sedan, skickat blommor till näringslivstoppar och jobbat ideellt i åtta för Sveriges viktigaste yrkesgrupp: lärarna. Resultatet är ett av Sveriges mest ovanliga samhällsprojekt. Beata Kull har byggt en rörelse för att lyfta läraryrket – utan affärsmodell, utan partifärg och med en okuvlig tro på …
Att förstå den engelska överklassen kräver inte pengar. Det kräver distans, smak och förmågan att kalla saker vid korrekt namn. Helst med ett snett leende. Ingen person illustrerar detta bättre än Nicky Haslam – dekoratör, författare, kabarésångare och professionell smakdomare. Smak är viktigare än pengar I England är rikedom något man helst råkar ha, inte …
Psykisk ohälsa har blivit vår tids allt-i-allo-begrepp. Stress, nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem. Lösningarna staplas på hög: appar, coacher, retreats, piller, poddar. Allt med varierande effekt. Samtidigt pekar forskningen envist åt ett betydligt mindre glamouröst håll. Utgången. I flera studier har forskare sett samma sak. Människor som vistas i naturen får bättre fokus, stabilare humör och lägre …
Drömmen om ekonomisk frihet säljs som ett lyckopiller. Men forskningen pekar åt ett annat håll. Att inte behöva jobba kan ge lugn – men också tomhet. Lyckoforskaren på Handelshögskolan i Stockholm Micael Dahlén menar att välmåendet kräver mer än pengar på kontot. Drömmen om ett liv utan måndagar Lottoannonser, FIRE-forum och börsappar upprepar samma löfte: …
Viggos dagbok vecka 1: Ett nytt år börjar lågintensivt men tankemässigt högljutt: AI som mirakel och missförstånd, ljudböcker som framtid och Sturehof som både matsal och litterär förstudie. Däremellan familj, författarambitioner, baksmälla på mikrofon och den stillsamma glädjen i att fortfarande leva i ett samhälle där man får datorn före fakturan. Söndag Publicerar veckans dagbok. …
Promenaden har länge varit träningsformens lågstatusval. Att bara gå är för enkelt. För billigt. För lite puls. Ändå är det just gång som svenska myndigheter och forskare återkommer till när de pratar om hållbar hälsa. Inte som trend. Utan som metod. Frågan är alltså inte om du ska gå – utan hur långt som faktiskt …
Efter sju månader som redaktör och reporter på Dagens PS Perfect Weekend är det dags för Viggo Cavling att summera. Om räckvidd, flygplan, livets goda och varför upplevelser alltid slår prylar. Samt varför det fortfarande är möjligt att utvecklas efter 35 år i yrket. Tillbaka till featurejournalistiken Året går mot slutet och det är tid …
19 grader har länge setts som ett tecken på karaktär. Lite kyligt, lite duktigt, lite 70-tal. Problemet är att både forskningen och myndigheterna har lämnat den siffran bakom sig. Och just i vinter, när nyårshelgen sammanfaller med iskyla på många håll i Sverige, blir det tydligare än någonsin varför. Myten som levt kvar för länge …
Alla har en åsikt. Hunden, grannen, beteenderådgivaren och kommentarsfältet. Nu har även experterna bestämt sig. Om din hund sover i ett annat rum än du kan dess välmående ta stryk. Det handlar inte om mys. Det handlar om trygghet. Enligt djurbeteenderådgivare är natten den tid då hundens flockkänsla aktiveras som mest. Ensamhet, även i en …
Han är professorn som har gjort karriär på att förklara varför vi människor inte gör som vi säger – särskilt inte när det gäller löften på nyår. Problemet är sällan viljan. Det är tajmingen, storleken och dimman av självbedrägeri runt själva löftet. Vill du faktiskt lyckas ska du börja innan fyrverkerierna. Helst flera dagar innan, …
Person of the Year har tidigare gått till personer av kött och blod. Greta Thunberg. Donald Trump. Taylor Swift. Elon Musk. Ledare, provokatörer och symboler för sin samtid. När TIME Magazine nu ger utmärkelsen till artificiell intelligens är det ett erkännande av något större: utvecklingen har lämnat individen och blivit ett system. Perfect Weekend reder …
I en tid där kalendern är fullare än kylskåpet och ordet tillgänglig används som komplimang, är vila nästan provocerande. Ändå är det just återhämtning som avgör om vi leder våra liv, våra jobb och våra relationer – eller bara administrerar dem tills vi tar slut. Prestationssamhällets största missförstånd Vi har lärt oss att vila är …
Viggos dagbok vecka 52: Mellandagar med tåg, hästar, romanmanus och kebab. Skåne visar sig från sin bästa vintersida, skrivandet tickar på, artiklarna staplas och julen passerar i ett långt samtal vid matbordet. Häng med Perfect Weekends redaktör på ännu en arbetsvecka i juletid. Söndag Checkar ut från rum 333 på Moment hotell på Norra Vallgatan …
Dating Sunday är inte en trend. Det är ett återkommande fenomen. Varje år, första söndagen efter nyår, går dejtingapparna på högvarv. Fler loggar in, fler svarar och – hör och häpna – fler menar faktiskt något. Det handlar mindre om romantik och mer om psykologi. När julen är över, nyårslöftena fortfarande känns möjliga och söndagen …
Den klassiska psykopaten är högljudd, aggressiv och ofta man. Han skriker, hotar och lämnar spår efter sig. Det är därför han åker fast. Problemet är bara att bilden är felkalibrerad. Forskningen börjar nu peka åt ett annat håll: psykopati kan se helt annorlunda ut. Och i många fall bär de farligaste och de svåraste att …
Det finns människor som älskar gymmet. De gillar speglarna, doften av gummi och känslan av att ta selfies i fluorescerande ljus. Sedan finns det resten av mänskligheten. De som mest vill kunna bära matkassar, gå i trappor utan att bli arga och leva länge nog för att hinna byta åsikt om det mesta. Det är …
Det är något djupt tillfredsställande med att den samtida nordisk designbranschen får ta plats i ett 1600-talspalats. Under Stockholm Design Days 2026 öppnar The Building på Västra Trädgårdsgatan 9, i det som tidigare var CFHILL-galleriet. En adress som signalerar både tyngd och nyfikenhet. Exakt vad designbranschen behöver just nu. The Building är inte ännu ett …
Det sägs att kulturinstitutioner dör långsamt. I Washington gick det fortare än så. När salongerna i Kennedy Center började gapa tomma och artisterna drog sig undan valde Donald Trump den mest drastiska lösningen av alla: att stänga USA:s främsta kulturhus i två år. Officiellt för renovering. I praktiken för att stoppa ett förtroenderas. Ett kulturhus …
Vi har länge tröstat oss med att generna och livslängd är något man kan jogga sig till. Spring lite mer, drick lite mindre, byt smör mot olivolja och håll tummarna. Nu kommer forskningen och säger: lugn i löparspåret. Dina gener har redan lagt ut banan. Nya rön i Science visar att arvsmassan spelar en betydligt …