Dagens PS

Så spenderar lyckliga människor sina helger 

Lyckliga människor
Hur spenderar du dina helger? (Foto: Pexels)
Rosanna Smeds
Rosanna Smeds
Uppdaterad: 29 nov. 2024Publicerad: 27 nov. 2024

Spenderar du dina helger med att göra det du inte hann med i veckan? Så här spenderar lyckliga människor sina helger. 

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

Är du en av dem som städar och tvättar på helgerna? Gör du alla de uppgifterna du inte hann med i veckan när du är ledig? Då tillhör du förmodligen inte de människor som är mest lyckliga, det skriver CNBC

För när du tvättat, städat och diskat då är det måndag igen. Det säger författaren och forskaren i lycka Cassie Holmes

Så gör lyckliga människor 

Enligt henne ska du spendera dina helger som en semester.

“Människor förknippar semester med en paus … Medan våra helger tenderar att vara en rutin där vi rör oss genom våra aktiviteter,” sa Holmes nyligen i podcasten “Everyday Better with Leah Smart”.

Behandlar du helgen som en semester kommer du ifrån rutinerna och det i sin tur hjälper dig att bara vara. 

Gå på spa 

Exempelvis spendera 24 timmar med att göra saker som får dig att känna dig som mest avslappnad och frånkopplad från dina vanliga rutiner. Gå på spa eller prova en ny restaurang, ta en promenad till ett lokalt naturreservat.

Holmes höjer dock ett varningens finger när det kommer till semestertänket. Det kan bli för mycket av det goda. Spendera dina helger som semester när du verkligen behöver en paus. 

ANNONS

 Läs mer: 

Din tid – vad gör du av den egentligen? Dagens PS

Expert på att övertänka? Då måste du läsa det här. Dagens PS

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Rosanna Smeds
Rosanna Smeds

Skribent och researcher

Rosanna Smeds
Rosanna Smeds

Skribent och researcher

ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
pension
Spela klippet

Experten: Så får du högre pension, genom att sänka din lön

Att sänka sin lön för att få en högre pension kan låta bakvänt, men det handlar om smart planering. Felicia Schön är privatekonom på nätbanken Avanza. ”Det finns några mindre välkända knep man kan ta till”, säger hon i videoklippet ovan. MISSA INTE: Äldrefällan: Bankens knep för att komma åt din tjänstepension Så får du […]