Dagens PS

Din tid – vad gör du av den egentligen?

Vad gör du av din tid
Hur använder du världens mest rättvist fördelade resurs? (Foto: Pexels)
Rosanna Smeds
Rosanna Smeds
Uppdaterad: 13 nov. 2024Publicerad: 13 nov. 2024

Tid är världens mest rättvist fördelade resurs. En resurs som alla människor har lika mycket av, men hur vi väljer att använda den varierar kraftigt. Hur fördelar du din tid?

ANNONS

Mest läst i kategorin

I en värld där många upplever tidsbrist, blir frågan om hur vi förvaltar vår tid allt mer central. Denna artikel utforskar tidens värde, dess påverkan på livskvalitet och hur våra värderingar förändras i takt med samhällets utveckling.

Tidens begränsningar och samhällspåverkan

Tid är den enda resursen som alla människor har lika mycket av. Varje individ har 24 timmar per dygn att förvalta, oavsett samhällsstatus eller inkomst. Trots detta upplever många att tiden aldrig räcker till. 

Enligt en rapport från SCB har svenskarnas fritid minskat, medan arbetstimmarna ökat. Samtidigt visar en global undersökning från OECD att människor i höginkomstländer ofta känner tidsbrist, trots teknologiska framsteg som borde underlätta vardagen.

ANNONS

Senaste nytt

Från produktivitet till meningsfullhet

Frågan om tidens värde påverkar hur vi strukturerar våra liv. Historiskt har tid kopplats till produktivitet, särskilt sedan industrialiseringen. Långa arbetsdagar har varit norm, men med digitalisering och flexibla arbetstider har synen på tid förändrats. 

Enligt en studie från Harvard Business Review prioriterar Millennials och Generation Z balans mellan arbete och privatliv. För dem handlar tid om att skapa meningsfulla upplevelser snarare än att maximera arbetstimmar.

Upplevelser och relationer i fokus

Professor Philip Zimbardo vid Stanford University beskriver tre sätt att se på tid: som måsten, som utvecklingsmöjligheter eller som minnesvärda upplevelser. Den sista synen blir allt vanligare. “Tid är en resurs för personlig utveckling,” säger Zimbardo. Hur vi väljer att spendera vår tid påverkar vår livskvalitet.

ANNONS

En tydlig trend visar att människor värderar upplevelser och relationer högre än materiella ägodelar. Psykologen Thomas Gilovich vid Cornell University har forskat om “the experience economy” och menar att upplevelser ger mer långvarig lycka. Hans forskning visar att minnen av upplevelser förstärker sociala band och förbättrar vårt mentala välmående. McKinsey rapporterar att konsumenter spenderar mer på resor och kultur än på lyxprodukter, vilket understryker att tid för meningsfulla aktiviteter prioriteras.

Tid och hälsa – en balansakt

Att ha tid för återhämtning är också avgörande för vår hälsa. Forskning från Karolinska Institutet visar att sömnbrist och stress är kopplade till bristande tid för återhämtning. Stressforskaren Torbjörn Åkerstedt betonar vikten av att prioritera tid för vila. 

Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar flexibla arbetstider för att minska stress och främja välbefinnande.

Arbetslivets förändring – från pengar till frihet

En förändring i arbetslivets syn på tid och pengar märks också. Med gig-ekonomins framväxt får fler möjlighet att arbeta när och hur de vill. En studie från Pew Research Center visar att gig-arbetare värderar friheten att styra sin tid, trots lägre ekonomisk trygghet. 

Många prioriterar nu tid för familj och personlig utveckling framför hög lön. Enligt en rapport från Harvard University ser fler människor tid som en valuta, där de är villiga att offra pengar för att få mer tid för sig själva.

Tidens unika värde

Sammanfattningsvis är tid en unik resurs som inte kan ersättas. I en värld som värderar effektivitet är det viktigt att komma ihåg att vår tid är vår mest kostbara tillgång. Att använda den väl kan vara nyckeln till ett mer meningsfullt liv.

ANNONS

Läs även:

Är du en kvällsmänniska? Dags att ändra på det. Dagens PS

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Rosanna Smeds
Rosanna Smeds

Skribent och researcher

Rosanna Smeds
Rosanna Smeds

Skribent och researcher

ANNONS
Försäkra din inkomst upp till 150.000 kr/mån

Hej chef! Försäkra din inkomst upp till 150 000 kr/mån Som chef möter du ofta utmaningar – skydda din framtid med Unionen Chefs inkomstförsäkring. Vill du ha ännu mer trygghet? Förstärk skyddet med vår tilläggsförsäkring – extra säkerhet för bara 100 kr extra i månaden!

Läs mer här!
ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
Spela klippet

Fabege: "Fastighetsmarknaden ansträngd men inte i kris"

Fabege. Stockholms kommersiella fastighetsmarknad står inför stora utmaningar med ökande vakansgrader och höga byggkostnader. För fastighetsägare med ”örat mot rälsen” finns dock goda möjligheter kommande år. Johan Zachrisson, affärsutvecklingschef på Fabege (börskurs Fabage), målar upp en komplex bild av Stockholms fastighetsmarknad när han gästar Dagens PS studio. Fabege nyttjar sin storlek ”Fastighetsmarknaden är ansträngd men […]