Sov bättre och krydda relationen – skilj dig på natten

Christian Benedtict är sömnforskare och han menar att en sovskilsmässa där ett par “separerar” nattetid och sover i skilda rum kan vara bra, det rapporterar Sveriges Radio.

God sömn ger fördelar

Han menar att en sovskilsmässa han göra äktenskapet “mer spicey”. Själv har han sovit i köket men har precis fått en uppdatering och sover nu i vardagsrummet.

Hans fru väckte honom hela tiden under nätterna och sade att han andades för högt när han sov, så de bestämde sig för att köra med en sovskilsmässa.

Många kan tycka att det låter lite deppigt, eller som att relationen är på väg att ta slut, men Christian Benedtict säger att när du är utvilad har du mycket mer morståndskraft.

“Du har ingen kort stubin, du är mer empatisk, du ser till och med attraktivare ut, så det finns många aspekter av en god natts sömn som jag tycker kan vara väldigt fina kryddor för att ha ett ‘spicey’ äktenskap”, säger han till Sveriges Radio.

Vill du läsa de senaste nyheterna om ekonomi och Life Science? Så här enkelt får du vår kostnadsfria nyhetstjänst.

Läs mer: Vår sömn blir sämre med åldern – detta kan hjälpa Dagens PS