I bästa fall ångrar vi ingenting under våra sista dagar och timmar. Men misstag gör alla, och någon form av ånger är nästintill oundviklig. Men vad är egentligen det vanligaste att ångra när tiden är knapp?
De vanligaste sakerna folk ångrar på dödsbädden
Julia Lundberg
Uppdaterad: 12 juni 2024Publicerad: 11 juni 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Författaren och före-detta anställda inom palliativ vård, Bronnie Ware, har redogjort för de vanligaste sakerna folk grämer sig över när de är döende.
I boken “The top five regrets of the dying: A Life Transformed by the Dearly Departing” delar hon med sig av sina erfarenheter, rapporterar CNBC. Även begravningsbyrån Fonus har forskat på ämnet, med en undersökning där 1 047 svenskar fick frågan vad de är mest rädda över att ångra när de dör.
Här listar vi de fem vanligaste skälen till oro ur Wares bok.
1. Jag ångrar att jag inte har haft modet att vara sann mot mig själv
Tråkigt nog lever många ett liv anpassat efter andras förväntningar istället för deras egen vilja.
Kanske tog du aldrig ditt drömjobb eller gifte dig med din sanna kärlek? Enbart på grund av att man lyssnat på andra istället för sig själv, och oroat sig över andras åsikter.
Även Fonus har påpekat detta. Hela 45 procent av de som deltog i undersökningen visar sig vara rädda över att ångra att de inte vågade göra det de drömde om.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
2. Jag ångrar att jag har jobbat så mycket
Under livets gång kan man lätt hamna i olika mönster. Kanske har du hamnat i ett där du arbetar för mycket? Försök att trappa ner, och fokusera på det som betyder mest för dig.
Kanske är du rädd att ångra att du inte spenderat nog med tid med dina barn? Likadant känner 30 procent av svenskarna.
3. Jag ångrar att jag inte har vågat uttrycka mina känslor
Ibland kan det vara lättare att hålla med andra än att säga ifrån.
Kanske har du genom livet velat upprätthålla god stämning i de sammanhang du vistas i, istället för att höja rösten och säga ifrån? Om detta är ditt fall bör du försöka vända den vanan redan i dag.
4. Jag ångrar att jag inte har hållit bättre kontakt med mina vänner
Vänner kommer och går, men visst finns det alltid de vänner man önskar att man inte släppte taget om? Det menar iallafall Ware.
ANNONS
Och svenska folket verkar hålla med henne. Enligt undersökningen är 18 procent rädda att ångra att de slarvade bort sina vänner.
Så se till att ta upp kontakten igen med den kompis du saknar lite extra mycket.
5. Jag ångrar att jag inte har låtit mig själv vara lyckligare
Prioritera din lycka, för den kommer påverka hela ditt liv. Kanske är du rädd för att ta steget till det du vet kommer att göra dig lycklig?
Oavsett vad det innebär för just dig och även om det må vara ett stort steg, är det värt det. Du hittar inte bara källan till din lycka, du slipper även ångra på dödsbädden att du aldrig tog steget.
Se även:
Ny forskning: Så minskar du risken att dö i förtid. Dagens PS
114-åringens hemlighet: Ett glas om dagen. Dagens PS
ANNONS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
Julia Lundberg
Frilansskribent på Dagens PS sedan 2023 som bevakar mat, vin och krogar.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
