Livsstil
Forskare: Hälften av all demens sånt du kan påverka
En ny studie från Lunds universitet visar hur mycket din livsstil påverkar risken för demens. Det här är vad du behöver tänka på. En ny studie från Lunds universitet visar hur olika riskfaktorer hänger samman med hjärnförändringar vid Alzheimers sjukdom och vaskulär demens, de två vanligaste formerna av demens. Forskarnas resultat visar att nästan hälften …
Superrika betalar miljoner – bara för att slippa oss andra
De ultrarika lägger miljonbelopp på ett liv där de slipper köer, lobbyer, trängsel – och i stort sett alla andra människor. En ny lyxtrend växer fram, byggd på total avskildhet och skräddarsydd service. Lyx är inte längre dyra prylar. Det är tid, tystnad och att aldrig behöva möta någon man inte själv valt. För dem …
Vad är egentligen balans i livet?
Strävan efter balans har blivit vår tids mest exklusiva färdighet. En regnig lördag i New York försöker skribenten Sally Singer stå på en surfbräda i en bassäng i East Village. Hon beskriver det i sin artikel i Vouge som den svåraste träningsutmaning hon kan tänka sig. Instruktören Aaron Thorne säger: ”Allt känns först onaturligt när …
Vill du leva längre? Ring en kompis
Inte en diet eller hälsokur med svåruttalade ingredienser, inte en träningsapp som mäter din puls i realtid. Utan det som förlänger livet är något så basalt som att säga “hej” till en annan människa. Så ring någon du tycker om. Forskningen visar nämligen att vänskap inte bara är trevligt, det är livsförlängande. Från lifespan till …
Bo som i rymden – kapselhusen tar tiny living till nästa nivå
Tiny living trendar på sociala medier och nu tar trenden klivet ut i rymden. Kapselhusen ser ut som NASA-projekt men går att beställa hem. Minihus slår igenom på sociala medier. På TikTok och Instagram visas klipp om vardagen på 20 eller 30 kvadratmeter. Samtidigt dyker nya futuristiska varianter upp som påminner om livet i rymden. …
Tiny House från Sverige tar världen med storm – se insidan
Ett svenskt Tiny House tar världen med storm. Den sagolika interiören får huset på hjul att kännas betydligt större. Det svenska minihuset på hjul har blivit en internationell snackis. Skandinavisk minimalism, smart planlösning och en inredning som ser ut att vara hämtad ur en saga gör att det fungerar lika bra för permanentboende som för …
Sund livsstil kan bromsa Alzheimers
Det har sagt förut. Nu sägs det igen. Forskare konstaterar att det är bättre att ha en sund livsstil än en osund, inte minst som äldre. Den här gången handlar det om Alzheimers och om en presentation från Dean Ornish, professor i medicin i San Francisco och dessutom mannen bakom Ornish kost- och livsstilsmedicinprogram. Ornish …
Forskare: Dessa livsstilsval kan bromsa kognitiv nedgång
Forskarna bakom en omfattande amerikansk studie har identifierat flera livsstilsfaktorer som kan hjälpa till att bromsa kognitiv nedgång. En ny jättestudie visar att det går att sakta ner den kognitiva nedgången som ofta kommer med åldern. Och det handlar varken om piller eller dyra behandlingar. Missa inte: 4 000 år gammalt egyptiskt fynd avslöjar okänd …
Världens 10 dyraste städer för rika personer
Världens tio dyraste städer för välbeställda baseras på en rapport där kostnaderna för deras lyxkonsumtion vägts in. En stad placerar sig i topp för tredje året i rad. Singapore tar översta pallplaceringen igen som den mest kostsamma staden för förmögna personer att leva och bo i. Bakom rapporten, 2025 Global Wealth and Lifestyle Report, står …
Ny forskning: Du kan vara 20 år yngre än du är
Vi blir alla äldre, men inte i samma takt. Biologiskt åldrande har en egen rytm. Här är vad som påverkar hur gamla vi egentligen är. Vi känner naturligtvis alla till hur gamla vi är, i bemärkelsen hur länge sedan det är sedan vi föddes. Men få är medvetna om sin biologiska ålder, hur gammal kroppen …
Trumpismen samlas kring en kostym – inte en idé
Orange hud, blå kostym och ketchup till biffen. Bakom den, enligt vissa överdrivna ytan döljer sig en genomtänkt strategi. När Donald Trump kliver in på en UFC-galan möts han av jubel och kamerablixtar. Där, på första raden bredvid chefen Dana White, sitter han som om han vore huvudpersonen i en tv-show. Och kanske är det …
Lasse lever på 8 000 i månaden: "Vi är väldigt rika som det är"
Att leva på 8 000 kronor i månaden kanske låter knapert, men för en man med ett annorlunda synsätt har det visat sig ge en rikare tillvaro. Det finns de som påstår att man inte kan leva gott utan en stor inkomst. Men det är en sanning som Lasse Nilsson från Lund ställer på ända. …
Så kunde han sluta jobba vid 39: "Att köpa bostad är en dålig idé"
Genom att ifrågasätta vanliga ekonomiska råd och göra oväntade val skapade han sig friheten att gå i pension vid 39. Vad var hans hemlighet? Att gå i pension vid 39 års ålder kan låta som en ouppnåelig dröm för de flesta. Men det finns de som lyckas. Jérémie Brygo är en av dem. Utan hög …
Havets guld: Varför är kaviar så lyxigt och eftertraktat?
Kaviar, “havets svarta guld”, har länge symboliserat lyx. Men vad gör den så exklusiv – och hur blev svensk kaviar en del av Nobelfesten? Kaviar. Ett ord som osar överflöd och exklusiv njutning. En gång reserverad för kungar och tsarer – och fortfarande en symbol för ren lyx. Och visst, vi känner till den klassiska …
Forskare sågar blå zoner: Så enkelt lever du till 100
Vägen till ett långt och hälsosamt liv har alltid gäckat forskningsvärlden. Konceptet blå zoner, där människor sägs leva längre än någon annanstans, har skapat en hel livsstilsindustri. Nu menar en forskare att mycket av det vi tror oss veta om extrem livslängd bygger på dålig data – och rena lögner. Idén om blå zoner lanserades …
Därför får grönt te för viktminskning nobben
Drick gärna grönt te men räkna inte med att gå ner mycket i vikt menar experterna. Det är lätt att falla tillbaka på trenden som målats upp som något av en dundermedicin – men det krävs andra saker för att få kilona att rasa. Det är inne att dricka grönt te. Och det är egentligen …
Fler svenskar hundra år – här är de som lever längst
Känner du dig helt hundra, eller är du helt enkelt det? Då är du en av allt fler pigga medborgare där ute som höjer upp Sveriges medellivslängd. Kanske också den som hänger kvar längst? Tidigare i år avled Juan Vicente Pérez, vid den anmärkningsvärda åldern av 114 år. Han hade då genomlevt omvälvande förändringar i …
Sardiniernas hemlighet: Därför lever våra 100-åringar längre
På Sardinien i Italien lever människor i tre avlägsna byar i genomsnitt till 100. De följer tre olika livsstilsvanor för ett långt liv. I Ogliastra, Barbagia di Ollolai och Barbagia di Seulo tycks invånarna trotsa alla medicinska odds. Här lever nämligen ett anmärkningsvärt antal hundraåringar. Dessa tre byar är en del av de så kallade …
112-åring avslöjar hemligheten bakom sitt långa liv
Han föddes samma år som Titanic sjönk. Han har levt genom två världskrig, sett favoritlaget Liverpool vinna otaliga titlar och fått en hälsning från både drottningen och kungen. Men vad är hemligheten bakom hans imponerande ålder? Hemligheten är.. att det inte finns någon hemlighet. ”Jag har ingen aning varför jag levt så länge”, säger den …
Surfparadiset i grannlandet – leder trend
Surftrenden fortsätter på många håll runt om i världen, och i grannlandet Danmark har den förvandlat en sömnig fiskeby till ett nytt sprudlande surfmecka. Det visar att det går att avbryta avfolkningen från landsbygden. Det sker på många håll i världen. Från Mexiko till Marocko. Surftrenden sprider sig. Surfare drar till Danmark Nu har surffantasterna …
Därför kommer du inte leva till 100
Drömmen om att leva ett sekel eller längre har fascinerat människor i århundraden. Enligt några amerikanska forskare är det dock hög tid att vi skruvar ner våra förväntningar. Att människor lever längre idag är förvisso ren fakta. Bättre hälsa, vaccin, läkemedel och i framtiden även AI och telemedicin förlänger den globala medellivslängden. Men enligt några …
Guide: Så väljer du rätt träningsform
Har du svårt att hitta en träningsform som passar dig och saknar inspiration? Här kommer tipsen tänder gnistan, motiverar dig att komma igång – och hålla igång. Att gå är fördelaktigt på flera sätt, men det utgör en ensidig form av träning. Våra kroppar behöver en mer varierad träning för att kunna prestera på bästa …
Experterna: Förläng livet som en miljardär
Blodtransfusioner och elstötar tillhör några av de mer experimentella metoderna som en miljardär testar för att öka människans livslängd. Behöver du verkligen gå så långt för att öka chanserna till ett långt och friskt liv? Många människor investerar stora summor för att leva längre. Experterna anser däremot att en lång och hälsosam livslängd bör vara …
Vanligaste fraserna vi säger innan vi dör
De sista orden med sina nära och kära är ovärderliga. Men vad är egentligen de vanligaste sakerna att säga på dödsbädden? Trots att allas liv följer olika spår, är mångas sista fraser väldigt lika varandra. Kanske har vi människor mer gemensamt än vad vi tidigare tänkt? Här har vi listat de vanligaste fraserna som brukar …
Så blev lärarnas dotter en affärslegend
Julia Stewart, vd och grundare av wellnessföretaget Alurx, har haft en lång och imponerande karriär. Nu berättar hon att en stor del av hennes framgång beror på hennes föräldrar. Stewarts resa har gått från klassrummet till styrelserummet. Hennes två föräldrar, båda gymnasielärare, gjorde det till sitt livslånga mission att nöta i sin dotter tre …
Fyra faktorer som kan öka din livslängd
Även för personer med en genetiskt högre risk att dö tidigt kan en hälsosam livsstil hjälpa till att avsevärt förbättra oddsen och ge ökad livslängd. Det finns många studier som har visat på ett samband mellan en hälsosam livsstil och livslängd och andra som har tittat på den genetiska påverkan på livslängden, det skriver CNN. …
Drömmen om den engelska sportbilen
Att med frihet och stil få styra ut på kurviga landsvägar bakom en stor banjoratt – det är kärnan i drömmen om den engelska sportbilen. Den engelska bilindustrin är fantastiska på att presentera drömmar. Deras premiummärken med Rolls Royce och Bentley i spetsen har sedan tidernas begynnelse varit bilmarknadens mest eftertraktade. Detta oavsett om de …
Minska risken för en tidig död – med 62 procent
Hur minskar man risken att dö en tidig död, trots att man har en genetisk benägenhet för det? Svaret? Det får du här. Nej, det är kanske ingen nyhet att en hälsosam livsstil kan få oss att leva längre. Men den nya forskningen visar att rätt livsstilsval kan förlänga livet även för den som har …
Glöm dieten – fett är naturligt
De flesta som går ner mycket i vikt inser att det är svårt att hålla kvar den kroppsformen under en lång tid. Faktum är att människokroppen genom evolutionen har utvecklats för att hålla kvar fett – något det därmed är svårt att bli av med. Att snabbt gå ner i vikt är ingen konst, att …
Nyårslöften för ett klimatsmartare år
Vill du göra en insats för klimatet men vet inte riktigt hur du ska börja? Här är nyårslöften som kan ge dig lite inspiration. Att försöka leva hållbart är en av de viktigaste handlingarna vi kan göra för att bekämpa klimatförändringarna. Nu listar Bloomberg en rad nyårslöften som du kan ge dig själv för ett …
Du kan sänka din biologiska ålder utan biohacks
Rika män spenderar miljoner för att sänka sin biologiska ålder och leva längre, men det finns sätt som är både enklare och billigare. Julie Gibson Clark, en 55-årig ensamstående mamma i Phoenix, Arizona, rankas som nummer två på Rejuvenation Olympics topplista, det skriver Fortune. Biologisk och kronologisk ålder Rejuvenation Olympics spårar och rankar cirka 4 …
Diagnoserna som splittrar experterna – och bara ökar
Allt fler sjukskrivs för psykiatriska diagnoser. Främst då kvinnor som befinner sig mitt i livet. Nu ifrågasätter dock experter det korrekta i sjukskrivningarna. Sjukfrånvaro på grund av psykisk ohälsa har ökat stadigt ända sedan år 2010. I dag står kategorin för nästan hälften av alla pågående sjukfall. Det handlar främst om stress, utmattningssyndrom och liknande …
Vegetarian? Det sitter i generna
Har du svårt att tänka dig ett liv utan kött? Enligt en ny studie är det inte alltid lätt att bli vegetarian bara genom ren viljestyrka. Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften PLOS, visar att det finns fyra gener som kopplas till hur väl en person kan anamma en vegetarisk livsstil. Den visar också …
Nattugglor har högre risk att drabbas av diabetes
Enligt en ny studie har nattugglor en ohälsosammare livsstil än morgonpigga människor och därmed en högre risk att drabbas av diabetes. Huruvida vi är morgonpigga, nattugglor eller någonting mitt emellan beror på våra personliga preferenser, energinivåer, vår genetik och våra arbetsscheman, det rapporterar Fortune. I en ny studie undersökte forskare från Brigham and Women’s Hospital …
Det pratar vi helst om vid matbordet
Vad föredrar egentligen gemene man att diskutera kring middagsbordet, och vem snackar mest? Här kommer svaret från en sprillans färsk undersökning. Matbordet. En plats för såväl kontemplation som konversation. Men vad pratar vi egentligen om när vi väl sitter där? Det undrade även ölvarumärket Eriksberg och lät Kantar Sifo fråga 1 000 svenskar vad de talar …
Världens tio bästa städer för bästa livskvalitet
Är du sugen på en flytt och vill veta vilken stad i världen som erbjuder den bästa livskvalitén behöver du inte fundera längre. Nu är världens bästa städer att bo och leva i 2023 utsedda. EIU, en systerorganisation till tidningen The Economist, har rankat 173 städer runt om i världen efter ett antal viktiga faktorer, …
Studie: Så kan du förlänga ditt liv
Om du börjar med dessa åtta hälsosamma livsstilsval i 40-årsåldern kan du förlänga ditt liv med 24 år, i alla fall enligt en ny studie. Du kan göra åtta hälsosamma livsstilsförändringar som förlänger ditt liv, det visar en ännu opublicerad studie som analyserat data om amerikanska krigsveteraner, det rapporterar CNN. En 20-årsperiod Om du börjar …
Klassisk yacht var John F. Kennedys favorit
När familjen Kennedy inte seglade i vattnen kring Hyannisport, var det ombord på den snabba commutern Marlin som de njöt av havet. Gillar du proveniens? Tycker om att berätta vad dina prylar har haft för tidigare liv. Vem som ägt, vem som brukat och vem och vad som det har hänt. I Sverige skryter vi …
Spola tillbaka 2400 år – här är en antik toalett
Arkeologer i Kina har upptäckt en toalett med spolfunktion som är mellan 2 200 och 2 400 år gammal. Nu ska platsen runtomkring toaletten analyseras för att skapa en förståelse för människors dieter och matvanor förr i tiden. Den spoltoalett som arkeologer i Kina nyligen grävde fram är, enligt Kinas statliga nyhetsbyrå , sannolikt en av …
Livsstil, lyx, vad ger lycka i livet? – Sadhguru vet svaret
En indisk guru med 8,6 miljoner följare på Instagram har något att säga människor som söker lyckan i en lyxig livsstil. Den andliga indiska gurun Sadhguru, följs av celebriteter som Will Smith och Tom Brady. Han menar att många blandar ihop livsstil med liv och att vår livsstil kan förändras när som helst samt att …
Spirit 25 - färdas med stil och klass
Nu finns Spirit 25, den danska båttillverkaren RAND Boats mesta lyxmotorbåt. Spirit 25 är det ultimata alternativet för dig som vill färdas på vattnet med stil och klass i en snygg och användarvänlig båt. Med sportiga linjer, mörktonad vindruta och skandinavisk design med graciösa, minimalistiska linjer är Spirit 25 en livsstilsracer för den mest selektiva …
Hoppa över ursäkterna – inte träningen
Är du en mästare på att hitta på anledningar och intala dig själv att skippa träningen? Det kan kännas jobbigt precis innan, men känslan efter ett träningspass är oslagbar. Tidningen Hälsa & Fitness ger sig på de vanligaste ursäkterna och ger tips på hur de ska tacklas.
Vägen mot en sundare livsstil: Så hittar du rätt
En hälsosam kosthållning är A och O för en sund livsstil – och det behöver inte vara så komplicerat. Är magen i balans och mår bra kommer ofta fler positiva hälsoeffekter på köpet.
LISTA: Här dricker du världens dyraste öl
Tyska Deutsche Bank har satt sina analytiker har gjort en djupdykning i datan.
Poddsystrar lämnar sin baby för yngre syskon
Hanna Widell och Amanda Schulman hoppar av succébolaget för att satsa helhjärtat på ny startup.
