Sommaren bjuder inte bara på sol, bad och ledighet. Värme, insektsbett och små olyckor kan snabbt sätta stopp för semesterlugnet. Därför kan det vara klokt att se över medicinskåpet.
Läkaren: 9 saker du bör ha i medicinlådan i sommar
Allmänläkaren Jan Selenius varnar särskilt för problem som värmeslag, solbränna, skrubbsår och infektioner i örongångarna.
”Både solen och värmen orsakar problem. Är det väldigt hett så måste man skydda sig mot värmeslag. I solen riskerar man förstås att bränna sig”, säger Selenius i en intervju med Yle.
Småbarn är extra känsliga för höga temperaturer eftersom deras kroppar värms upp snabbare. Samtidigt ökar risken för sår och skador när vi tillbringar mer tid utomhus.
Läs även: Omstridd delikatess har blivit stekhet i Kina. Dagens PS
Nio saker att ha hemma
I sommarens medicinskåp bör det enligt Jan Selenius checklista finnas:
- sårförband och plåster
- sårdesinfektionsmedel
- receptfria värkmediciner
- antihistamin
- hydrokortisonsalva
- antibakteriell salva
- medicin mot förstoppning eller diarré
- fästingplockare
- solkräm
Antihistamin kan vara bra för den som får allergiska besvär, medan hydrokortisonsalva kan lindra klåda efter exempelvis myggbett.
På listan finns också en fästingplockare. Den som blir biten bör hålla koll på huden efteråt. Om en röd fläck som är större än fem centimeter uppstår efter ungefär en till fyra veckor kan det vara ett tecken på borrelia.
Vid huggormsbett gäller det däremot att alltid söka vård. Bettstället ska hållas stilla och smycken eller åtsittande kläder bör tas bort från området.
Men trots checklistan menar Selenius att det viktigaste skyddet inte finns på apoteket.
”I jämförelse med mediciner är bondförnuftet mycket viktigare. Man behöver inte mediciner för att skydda sig mot solen och solkräm kan man köpa i matbutiken”, säger han till Yle.
Missa inte: Vanliga semestervanor kan ge böter i Spanien – det här bör du undvika. E55
