Det finns ingen nedre gräns för hur mycket alkohol du kan dricka utan hälsorisker. Det konstaterar nu allt fler forskare.
Beskedet: "Finns ingen ofarlig mängd alkohol"
Alkohol i olika former är för de flesta av oss en del av vårt sociala liv och tillhör våra vanor.
Den stora majoriteten av oss kan dricka utan att fastna i ett beroende. Men det innebär, naturligtvis, inte att alkoholen inte är skadlig för oss.
Det är den. Den minskar vår immunitet mot infektionssjukdomar och ökar risken både för cancer och andra kroniska sjukdomar, vad vi än tycker om det.
Alkohol på jobbet: Chefer för passiva och för tysta. Dagens PS
”Alkohol är i sig giftigt”
”Alkohol är i sig giftigt. Vi använder alkohol för att desinficera; vi använder alkohol för att döda organismer. Så frågan är, är någon mängd säker?”, säger Andrew Freeman, läkare och chef för hjärt-kärlprevention och välbefinnande vid National Jewish Health i Denver.
Svaret är enligt allt fler studier ett tydligt ”nej”.
De senaste forskningsresultaten visar i stället att alkoholkonsumtion är direkt ansvarig för 62 olika sjukdomar, skriver CNN.
Det handlar om alkoholrelaterad hjärtsjukdom, psykotisk störning, gastrit, magsår, pankreatit och fettleversjukdom, såväl som mer välkända tillstånd som fetalt alkoholsyndrom och levercirros.
Förare hade över 4 promille – hävdade att han inte druckit. Dagens PS
”Beror till 100 procent på alkohol”
”Dessa tillstånd kan till 100 procent tillskrivas alkohol, vilket innebär att dessa sjukdomar inte ens skulle existera i världen utan alkoholkonsumtion”, konstaterar Jürgen Rehm, senior forskare vid Institute for Mental Health Policy Research i Toronto.
”Det finns ytterligare 30 sjukdomar där alkohol spelar en roll, såsom bröstcancer och andra cancerformer, hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och demens”, tillägger Rehm.
”Dessa sjukdomar skulle existera även utan alkoholkonsumtion, men alkohol är ansvarig för en viss andel av dem.”
Jürgen Rehm och hans kollegor tog till ett grepp som knappast känns jättekul för alkoholkonsumenter.
”Vårt team på institutet arbetade med en gratisapp som visar hur många minuter och dagar av livet som går förlorade med varje drink”, säger Rehm.
”Den visar även hur många minuter och dagar du vinner när du slutar dricka.”
Tredje vanligaste dödsorsaken
Alkohol är den tredje vanligaste förebyggbara orsaken till cancer i USA, efter tobak och fetma, enligt doktor Vivek Murthy.
”Alkohol är en väletablerad och förebyggbar orsak till cancer, vilket leder till cirka 100 000 cancerfall och 20 000 cancerdödsfall årligen i USA – fler än de 13 500 alkoholrelaterade dödsfallen i trafiken per år i USA”, konstaterar Murthy.
Vidare visade en av de största studierna hittills att tre drinkar i veckan ökade risken för demens med 15 procent jämfört med en drink i veckan.
Hjärnskador orsakade av alkohol är dock delvis reversibla, beroende på om skadan på hjärnan är akut eller långvarig.
Nu blir ölen mindre – och svagare. Dagens PS
”Finns tillräckligt med bevis”
”Bildstudier tyder på att cerebral atrofi, krympningen av hjärnvävnad, delvis kan återhämta sig inom veckor till månader efter att man slutat dricka, med mätbara förändringar som ofta börjar under de första veckorna”, sa Carr.
”Kognitiva funktioner som uppmärksamhet, exekutiva funktioner och minne kan också förbättras med avhållsamhet.”
Okej på händerna men farligt i sprit? Nu avgör EU. Dagens PS
