Du har sett dem i parken, på strandpromenaden och utanför bostadsrättsföreningens årsmöte. Människor som promenerar långsamt med händerna bakom ryggen, som om de ägde både marken och lösningen på världsläget. Enligt teorier om kroppsspråk kan hållningen signalera lugn, eftertanke och självförtroende – men någon säker genväg in i människans psyke är den inte.
Därför går vissa med händerna bakom ryggen
En promenad för tankarna
Att gå med händerna bakom ryggen är särskilt vanligt bland äldre människor, men hållningen dyker upp i alla åldrar. Ofta när någon strosar utan brådska och tycks vara försjunken i sina egna tankar.
En möjlig förklaring är att kroppen går ned i viloläge. Armarna slutar pendla, tempot sjunker och blicken får vandra fritt. Promenaden blir mindre transport och mer tankeverksamhet.
Inom populärpsykologin beskrivs hållningen ibland som en sorts mental paus. Personen stänger ute en del av omvärldens distraktioner och skapar utrymme för reflektion. Det är åtminstone teorin. Hjärnan har ännu inte utfärdat något officiellt pressmeddelande.
Kan signalera kontroll
Kroppsspråksexperterna Allan och Barbara Pease har skrivit om hur vårt sätt att gå kan spegla humör och sinnesstämning. Snabba steg och kraftiga armrörelser kan exempelvis förknippas med energi och målmedvetenhet, medan den långsamma promenaden med händerna på ryggen ger ett helt annat intryck.
Om personen dessutom går rak i ryggen, med högt huvud och fasta steg, kan hållningen signalera säkerhet och kontroll. Det är ingen slump att den förknippas med militärer, lärare, företagsledare och män som noggrant inspekterar grannens häck.
På en arbetsplats kan kroppsställningen därför uppfattas som auktoritär. Den som går runt med händerna bakom ryggen ser ut att ha läget under kontroll – även om personen egentligen bara försöker komma ihåg lösenordet till mejlen.
Ingen exakt vetenskap
Samtidigt ska kroppsspråk tolkas försiktigt. Samma hållning kan bero på lugn, vana, stelhet, bekvämlighet eller att personen helt enkelt inte vet var händerna ska vara.
Det går alltså inte att slå fast någons personlighet genom att studera en söndagspromenad. Men händerna bakom ryggen kan ge kroppen ett lugnare uttryck och möjligen hjälpa tankarna att vandra.
Ibland är det djup reflektion. Ibland funderar man bara på vad det blir till middag.
Promenader räcker inte – forskarna vill att du gör lite mer
Vi går som aldrig förr. Men det räcker inte. Ny forskning visar att promenader bara täcker halva behovet om du vill hålla dig i form. Alla går – men få
