Att sätta upp mål genom livet är viktigt, men hur når du dem? Att visualisera framgångarna behöver ofta lite uppbackning med några konkreta tankar.
Så når du dina livsmål lättare
Johan Augustin
Uppdaterad: 14 jan. 2024Publicerad: 12 jan. 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Att tänka sig fram till målet, att visualisera framgångar, är något av en trend som vissa kända namn som TV-drottningen Oprah Winfrey och OS-simmaren Michael Phelps har anammat.
Visualisera med hjälp av konkreta tankar
Att tänka sig fram till drömlägenheten eller favoritjobbet kanske har fungerat för vissa men långt ifrån alla. Visualisering kan därför uppbackas av några mer konkreta saker för att hjälpa dig att nå mer framgång.
Det hjälper att använda sig av en mer lös tidsplan när du sätter upp mål. Det menar Rainer Strack, senior partner hos Boston Consulting Group i Düsseldorf, som gärna sätter upp några punkter längs sin tidsplan.
“Det kan vara några visionära element som jag vill klara av under de kommande tre, fem, eller upp till tio åren”, säger han.
Så istället för att tänka dig att du ska lyckas med något specifikt nästa vecka så är det bättre att ha ett bredare spektrum än så.
ANNONS
Senaste nytt
Ställ dig själv några frågor
Du kan vidare bredda ditt synsätt genom att ställa dig själv ett par frågor som till exempel:
ANNONS
“Vad skulle jag göra om pengar inte vore ett problem”, och “vad vill jag inte ha missat i livet som en 80-åring?”
Öppnare sinne
Det är vidare viktigt att inte köra fast i en “statisk” tankebana, utan låta sinnet var öppet för vad livet har ett erbjuda, eftersom det egentligen kvittar hur mycket du visualiserar hur det ska gå i livet – om livet självt har helt andra tankar på vad som ska ske.
“Då måste du anpassa ditt synsätt och livsstil”, säger Rainer Strack.
För att summera är det därmed viktigt att ha mål med en klar riktning, men kör inte fast i dem. Strack refererar till den stoiske filosofen Seneca, enligt CNBC.
“Om en man inte vet till vilken hamn han seglar, är ingen vind gynnsam.”
Läs även:
Hälsoexperterna: Så får du ett bättre år – Dagens PS
ANNONS
Här är nio hälsoproblem som kan skada din karriär – Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Johan Augustin
Reporter på Dagens PS baserad i Sydney, Australien. Lång erfarenhet av resereportage.
Johan Augustin
Reporter på Dagens PS baserad i Sydney, Australien. Lång erfarenhet av resereportage.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
