Gör inte samma misstag som miljardären Mark Cuban. Det kan nämligen påverka hur väl du åldras – i både kropp och själ.
Superentreprenörens största ånger i livet
Simon Kronö
Uppdaterad: 04 mars 2024Publicerad: 04 mars 2024
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
Mark Cuban må vara superentreprenör och god för sex miljarder dollar.
Han är trots allt bara människa – med allt vad det innebär av återkommande åldersnojor.
Istället för att se fram emot åldersmilstolparna, tyngdes han mest inför 30-, 40- och 50-årskalasen.
De betydde ju bara att han oundvikligen blev äldre och äldre.
Läs mer: Så märker du om du har en hörselnedsättning Dagens PS
Backas av forskning
I dag är han 65 år gammal och kanske något visare.
“Folk frågar mig alltid vad jag skulle ha gjort annorlunda i mitt liv. Bara en sak: Jag önskar att jag inte hade tänkt att jag blev gammal vid varje milstolpe”, säger Cuban enligt CNBC.
ANNONS
Viss forskning ger superentreprenören rätt.
En positiv inställning till åldrandet kan förbättra både minne och blodtryck, medan en negativ inställning rent av kan påskynda åldrandeprocessen.
ANNONS
Senaste nytt
Så vet du om du åldras bra
Att åldras väl innebär mer än bara regelbunden motion och en hälsosam kost. Flera faktorer spelar en avgörande roll för ett långt, friskt och lyckligt liv, skriver Expressen.
Viljan att lära sig nya saker stärker hjärnan och håller den kognitivt aktiv.
Ärlighet kring egna behov är kritiskt för att undvika negativt åldrande, medan sociala band dämpar ensamhet och isolering.
Dessutom är det viktigt att göra saker man gillar för att undvika tristess och hålla livsglädjen uppe.
ANNONS
Att planera för framtiden är också avgörande för att åldras väl.
Brännskador och brutna ben: Använd löpbandet på rätt sätt
Föredrar dina fötter gummi framför asfalt när du springer? Tänk på att löpbandet kommer med risker som kan sluta riktigt illa.
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Simon Kronö
Rutinerad journalist och redaktör som bevakar ämnesområden som företag och privatekonomi, men även världen.
Simon Kronö
Rutinerad journalist och redaktör som bevakar ämnesområden som företag och privatekonomi, men även världen.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
