Ålder
Pensionen: Då är det dags att minska risken
En börskrasch nära pensionen kan få stora konsekvenser. Som tur är finns det smarta sätt att minska risken utan att nolla avkastningen. Vi vet redan att många kan missgynnas av att ta låg risk i sitt pensionssparande. Bland annat kan en 40-åring som låter sin tjänstepension ligga kvar i en traditionell försäkring – som innebär …
Hur gammal är du – egentligen?
Många lockas av tester som utlovar svar på hur gammal kroppen egentligen är. Men hur tillförlitliga är de, och vad säger din biologiska ålder egentligen om din hälsa? Marknaden för tester som påstås avslöja din kropps verkliga ålder växer snabbt. Senast i fjol kunde News55 berätta om en grupp kvinnor som, genom att följa ett …
Pensionen: Så ska du tänka – i olika åldrar
Dags att ta tag i pensionen? Här är de viktigaste tipsen för dig i 30-, 40-, 50- och 60-årsåldern. Pensionsmyndighetens Monica Zettervall har i ett blogginlägg delat med sig av sina bästa tips på vad du kan göra för att få mer pengar i plånboken vid pensionen. Samtliga: Kolla tjänstepensionen Oavsett ålder är tjänstepensionen en …
Åldern sitter i naglarna – här är sex varningstecken
Naglarna kan ge en tydlig bild av hur vi åldras – och avslöja ett gäng dolda hälsoproblem. Vi pratar ofta om rynkor, gråa hår och ömmande leder när vi pratar om åldrande. Men vi ska inte glömma naglarna. Enligt dermatologer är naglarna en utmärkt spegel av hur kroppen förändras med åldern. En åldersmätare “Fingernaglar kan …
Förläng livet och bli 150 år – om du har råd
Livsförlängning som fenomen har exploderat, och med det har en helt ny industri vuxit fram: biohacking och longevity-medicin, eller ”långlivsmedicin”. Men till vilket pris? Och vad kan du göra om du inte har miljoner att lägga på det som kallas för longevity-medicin? Kan människan verkligen förlänga sitt liv till 150 år? Den frågan är inte …
Experten: Strategierna som hjälper dig att åldras graciöst
Många ser åldrande som ett förfall. Det finns dock experter som vill att vi istället jämför det med ett äventyr – och därmed kan åldras mer graciöst. Här är strategierna som hjälper dig på vägen. Det handlar om att ha ett nytt perspektiv kring att åldras. Vi ska alla gå den vägen, men istället för …
Stor kaffedrickare åldras snabbare
Ett par koppar kaffe om dagen är bra för hälsan. Är du en överdriven kaffedrickare löper du däremot risk för att åldras snabbare. Om du håller kaffedrickandet till ett par koppar om dagen är det bevisat nyttigt för hälsan, enligt många rapporter. En balanserad diet gäller dock även för kaffe. Stor kaffedrickare åldras snabbare Vissa …
Så kan pengar köpa ett längre liv
Huruvida pengar kan köpa lycka låter vi vara osagt. Vad vi däremot vet är att pengar kan köpa livslängd – åtminstone till en viss gräns. Personer med högre inkomster och större förmögenheter lever i genomsnitt längre än de med färre ekonomiska tillgångar. Enligt en studie från tidigare i år lever de rikaste 10 procenten i …
Kinas desperata drag: "Förlossningar kan bota cancer"
Kina intensifierar nu kampanjen för att få fler unga att skaffa barn. Då är alla medel tillåtna – och argumenten ibland uppseendeväckande. Tidigare handlade det om Ryssland, där kampanjandet för fler barn gått så långt att en minister nu uppmanat medborgarna att använda rasterna på jobbet för att fortplanta sig. Nu gäller det Kina. Där …
Så ska du äta för att leva längre – enligt världens äldsta
Vad är hemligheten bakom ett långt och hälsosamt liv? För några av världens äldsta personer verkar svaret ligga på tallriken. Vi blir allt äldre. Enligt statistik från SCB finns det idag tre gånger så många hundraåringar som det fanns vid sekelskiftet år 2000. Hemligheten bakom dessa personers långa och hälsosamma liv har länge gäckat forskningsvärlden. …
Forskare sågar blå zoner: Så enkelt lever du till 100
Vägen till ett långt och hälsosamt liv har alltid gäckat forskningsvärlden. Konceptet blå zoner, där människor sägs leva längre än någon annanstans, har skapat en hel livsstilsindustri. Nu menar en forskare att mycket av det vi tror oss veta om extrem livslängd bygger på dålig data – och rena lögner. Idén om blå zoner lanserades …
Pensionsmyndigheten: De dör först
Välutbildade som har det tryggt ekonomiskt får också leva längre, enligt Pensionsmyndigheten. Men se upp om du har garantipension och hoppade av gymnasiet. För dig som gått en högskoleutbildning, gift dig och jobbar med något som ger bra lön väntar en lång ålderdomlig höst. Då är det bara att gratulera. MISSA INTE: Larmet från cheferna: …
Här är de bästa länderna att åldras i
Vad har fisk, lycka och universell sjukvård gemensamt? Det är nycklarna till ett långt och hälsosamt liv – åtminstone enligt en ny global studie som rankar de bästa länderna att åldras i. En analys baserat på data från 200 länder har tagit fram de bästa platserna i världen att åldras i. I studien tar man …
Proteinhysteri: Äter du för mycket?
Stressar du över diverse proteinpulver, shakes och x antal gram på tallriken? Du är inte ensam. Men hur mycket protein behöver vi egentligen – och hur förändras behovet med åldern? Det råder lite av en proteinhysteri i Sverige. Enligt Expressen såldes det proteinbars för 801 miljoner kronor under 2023 – en ökning med 21 procent …
Åldersdiskriminering: 34-åring "för gammal"
Ett svenskt transportföretag får nu böta 75 000 kronor efter ett utslag från DO, Diskrimineringsombudsmannen. Här är orsaken. Det handlar om en 34-årig arbetssökande man, tidigare aktiv i en annan bransch, som såg en annons på Arbetsförmedlingens tjänst ”Platsbanken”. Det gällde ett traineeprogram hos ett företag i transportbranschen, skriver Transportnet. Nobbad samma dag 34-åringen ringde det …
Livslängd: Så får du tio år till
Glöm dyra hälsokurer och mirakelpiller. Lösningen till ett längre liv är betydligt enklare än så – åtminstone om man ska tro ett gäng forskare. Vi existerar förvisso i en tid där fler redan lever längre. Men varför nöja sig när man kan få mer? Vill du lägga till ytterligare 5 till 10 år – är …
Nyhetsveckan: Elpriser, kobolt och laddhybrider
Trump-effekt. Kobolt. Elon Musk. Elpriser. Tyskland. Kina. Demografi. Ultraprocessat. Laddhybrider. Ålder. Välkommen till nyhetsveckan. Att USA i veckan röstade fram en ny president har knappast gått någon förbi. Inte heller att han heter Donald Trump. Nu väntar världen förstås med spänning på vad han tänker hitta på första dagen på jobbet. Fart på marknaden blev …
Båda levde i 114 år – här är deras enkla råd
Gammal är som det brukar heta äldst. När den äldsta, levande kvinnan i USA gått ur tiden väljer vi således att lystra till hennes bästa råd för ett långt och hälsosamt liv. Hon föddes den 26 september 1910 i delstaten Georgia. Naomi Whitehead. Amerikanskan som fram tills den 22 oktober i år, kunde titulera sig …
Stoppas – alltmer fusk med digitala ID
Det blir allt vanligare med fejkade digitala ID. Nu slutar butiker ta emot dem – och regeringen förbereder en statlig e-legitimation. 23 oktober meddelade Ica Maxi Universitet i Örebro att man inte längre accepterar Freja och mobilt bank-ID. ”Vi tycker att det är så pass viktigt att ålderskontroller blir rätta”, säger vd:n och ägaren Patrik …
Dubbelt så många äldre jobbar
Vi är friskare och bättre utbildade. Det syns i statistiken. Nu har Pluskommissionen lagt fram fakta om seniorerna på svensk arbetsmarknad. Per Skedinger är nationalekonom knuten till IFN och Linnéuniversitetet. För Pluskommissionens räkning har han sammanställt rapporten ”Fler seniorer på arbetsmarknaden – ett plus för Sverige?”. Hos Skandia presenterade Skedinger rapporten och ville, som han …
Hur gammal kommer du bli? Genetikerna svarar
Valen du gör under din livsstil kan påverka hur länge du kommer att leva. Människor blir äldre och äldre, men hur gammal kommer du att bli? Enligt SCB var medellivslängden år 2023 hos kvinnor 84,20 år och hos män 81,58 år. En markant ökning från år 1970 då kvinnor på genomsnitt blev 77,06 år och …
Ny studie: Så minskar du den biologiska åldern
Ät hälsosamt, sov bättre, motionera mer. Det är några sätt som får oss att leva längre. Nu visar en ny studie att vi faktiskt kan minska den biologiska åldern med flera år genom att följa några hållpunkter. Det kanske viktigaste vi kan göra för att leva långa hälsosamma liv är ett stressa mindre. Det står …
Fler svenskar hundra år – här är de som lever längst
Känner du dig helt hundra, eller är du helt enkelt det? Då är du en av allt fler pigga medborgare där ute som höjer upp Sveriges medellivslängd. Kanske också den som hänger kvar längst? Tidigare i år avled Juan Vicente Pérez, vid den anmärkningsvärda åldern av 114 år. Han hade då genomlevt omvälvande förändringar i …
Ny åldersgräns rör upp känslor i Australien
Sociala medier har en tendens att röra upp diverse känslor. Den här gången är det ett eventuellt barnförbud som skaver. I somras snackades det en hel del om huruvida Sverige bör införa en åldersgräns på sociala medier. “Man blir bestört”, sa Socialdemokraternas Magdalena Andersson när hon fick ta del av det barnen kunde se på …
112-åring avslöjar hemligheten bakom sitt långa liv
Han föddes samma år som Titanic sjönk. Han har levt genom två världskrig, sett favoritlaget Liverpool vinna otaliga titlar och fått en hälsning från både drottningen och kungen. Men vad är hemligheten bakom hans imponerande ålder? Hemligheten är.. att det inte finns någon hemlighet. ”Jag har ingen aning varför jag levt så länge”, säger den …