Hemligheten till lång livslängd: inte vad du äter utan...
Du kan köpa dyra kosttillskott, gå på yoga-retreats i Portugal och träna som David Beckham. Men om du vill ha lång livslängd så ät inte frukost för sent. Du kan ändå förlora några år av ditt liv. Det menar forskare från Harvard och Manchester som har följt tusentals britter i mer än 20 år. Studien …
Kryddan som får ditt hjärta att slå sundare
Rotstocken eller kryddan har gått från att vara något man la i julmusten till att bli hela wellness-Sveriges favorit. Nu visar forskningen att den lilla knölen faktiskt kan göra skillnad – inte bara i wokpannan utan också i blodomloppet. Från huskur till hightech Ingefära har i årtusenden använts i allt från kinesisk örtmedicin till mormors …
Så blir du blåst på flyget – och knepen för att få pengarna tillbaka
Du checkar in, glider mot gaten och flyget med känslan av att snart få sippa champagne i business class. Men vid boarding väntar chocken: din plats har försvunnit och du sitter plötsligt inklämd i ekonomi. Välkommen till flygvärldens mest förödmjukande fenomen – den ofrivilliga nedgraderingen. Varför blir man nedgraderad Det finns flera orsaker, men den …
De fem bästa dejtrestaurangerna i Stockholm
Att välja rätt krog för en första dejt i Stockholm är lite som att välja vin – det handlar mindre om prislappen och mer om känslan. Stämningen ska vara avslappnad men ändå vibrera av nerv, maten tillräckligt god för att imponera utan att ta över samtalet och inredningen gärna med en sensuell ton som gör …
Nu får Fido egen turistskatt i Italien
En hundsemester till Italien kan snart bli dyrare än en vinresa till Toscana med en ny turistskatt. Åtminstone om du väljer Bolzano, porten till Dolomiterna. Från och med 2026 inför staden en särskild turistskatt på hundar. Två ben betalar ingång, fyra ben beskattas. Hunden blir skattebetalare i Italien Bolzano tänker ta 1,50 euro om dagen …
Chess gör comeback i New York – premiär i november
Det finns musikaler som blir succéer direkt. Les Misérables. The Phantom of the Opera. Och så finns det Chess. Med musik av Björn Ulvaeus och Benny Andersson, och texter av Tim Rice, skulle den svenska schackmusikalen bli nästa globala export efter Abba. Men i stället blev det en musikal som kritiker kallade både genial och …
Så ska du dofta i höst med stil
Att välja parfym är lite som att välja kavaj. Du kan inte gå fel i helsvart, men det är först när du vågar testa en ny doft som folk börjar lägga märke till dig. Hösten 2025 är dofterna mer personliga än någonsin, med inspiration hämtad från skräddarsydda kostymer, nattklubbar i New York och italienska läderfåtöljer. …
Kvinnan som lärde oss att schimpanser har känslor har gått bort
Jane Goodall, en av världens mest kända forskare på schimpanser och miljöaktivister, har gått bort 91 år gammal. Hon dog av naturliga orsaker, meddelar Jane Goodall Institute. För svenskar som växte upp med tv-bilder på schimpanserna i Gombe, eller som senare sett henne på Bokmässan i Göteborg eller i klimatdebatten, är det här ett farväl …
Svenskarnas favoritapp får nya sköna funktioner
Svenskarnas favoritapp Google Maps har fått en rejäl uppdatering. Från att ha varit den självklara guiden för bilförare blir appen nu ännu bättre för alla oss som tar tunnelbanan, cykeln eller helt enkelt går på två ben genom stan. Slut på app-stress med Google Maps Det största lyftet är att du kan söka efter nya …
Salt från Himalaya – årets dyraste bluff i kryddhyllan
Det finns mattrender som går att förstå. Avokadomackan gav åtminstone en bildvänlig start på dagen. Havremjölken räddade klimatångesten för cappuccinosörplarna. Men salt från Himalaya. Varför ska till och med de små vita kristallerna på köksbordet bli en statussymbol. Enligt Ilse Rauhaniemi, chefsläkare på finska Terveystalo och intervjuad i Ilta-Sanomat, är hela hypen kring trendiga salter …
De 10 bästa italienska restaurangerna i Stockholm
Vi är inte i Italien – men ibland är det lätt att tro det. Slår man upp dörren till en trattoria i Stockholm kan doften av basilika och nybakat bröd lura sinnet och få det att tro att man befinner sig på en piazza i Neapel. Denna lista tar dig med på en elegant smakresa …
Resa till USA kan bli krångligare – nya regler om kön i passet
Att resa till USA har aldrig varit enkelt. ESTA, fingeravtryck och det där svettiga ögonblicket när en officer frågar varför man ska vara tre nätter i New York. Nu blir det ännu mer komplicerat, framför allt för HBTQ-resenärer. Kanada har uppdaterat sitt reseråd och varnar för att USA:s federala myndigheter inte längre accepterar könsmarkörer bortom …
Michael O’Leary: EU kan inte skydda Europas flygplatser
Ryanairs vd Michael O’Leary riktar hård kritik mot EU efter flera incidenter där drönare stört flygtrafiken i Europa. Han menar att obehöriga drönare som flyger över flygplatser bör skjutas ner och avfärdar samtidigt EU:s planer på en ”drönarmur” som ineffektiva. Incidenter i Polen och Danmark Under de senaste veckorna har flygplatser i både Polen och …
Så här vill TUI få svenskarna att resa i vinter
Inte bara sol och strand längre. Nu paketeras storstad, skidåkning och familjeäventyr tillsammans med lågprisflyg och ett berg av nya hotell. På TUI:s pressträff i Stockholm fick Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling en tydlig bild av reselusten just nu och hur den ska förädlas till nästa bokning. Egypten klättrar, Thailand rusar Kanarieöarna håller sin vinterkrona, …
Sigge Eklund i en stor intervju: När framgången blir frihet
Det är bara några dagar kvar till Sigge Eklunds största premiär. Efter femton års arbete står pjäsen ”Bolero” redo att möta publiken i Stockholm. Det handlar inte längre om recensioner eller applåder – utan om känslan av att äntligen ha skapat något bestående, säger han i en öppenhjärtig intervju med Perfect Weekends redaktör Viggo Cavling. …
Är din frukostmacka en hälsobov? Svaret kan överraska dig
Få saker är lika laddade som frukosten. Är du en havregrynsätare som mår bra av att tugga långsamt? Eller en smygande Nutellamacka-typ som sedan skyller på ”stressad morgon”? Oavsett vem du är kan det vara läge att se över tallriken. Enligt Berlingske och näringsrådgivaren Cecilie Sandvad får vi faktiskt hälften av vår energi från ultraprosesserad …
Flygbolagen med minst benutrymme – och var du faktiskt kan andas ut
Att kliva ombord på ett plan kan ibland kännas som att gå in i en sardinkonserv med lite benutrymme. Du slår i huvudet i bagagehyllan, försöker vika ner armstödet som inte riktigt vill samarbeta – och sedan ser du det: den ökända mittenstolen. Där ska du sitta i tre timmar med en främlings armbåge i …
Hemligheten bakom Martha Stewarts superhjärna
Martha Stewart är 84 år men tänker snabbare än många trettioåringar. Hemligheten bakom hennes superhjärna stavas korsord, tidiga morgnar och en grön juice direkt från den egna trädgården. Och ja, vi pratar om samma Martha Stewart som byggde ett miljardimperium på mat, design och lifestyle. Fyra på morgonen är det nya åtta Anledningen till det …
Nya resetrenden: Sushi i Japan och pasta på Amalfikusten
Spanien och Thailand i all ära, men höstens och vinterns stora nyhet är att svenskarna hittat nya kärlekar på världskartan. Japan tar jättekliv tack vare nya direktlinjer från Arlanda och Italien lockar fler än någonsin med sin blandning av pasta, Romantik och Amalfi-selfies. Enligt Tickets färska rapport Ticket Collection Höst & Vinter 2025/2026 ökar bokningarna …
Så påverkas din USA-resa av ett regeringsstopp
En budgetkris i Washington i USA kan snabbt förvandlas till en mardröm för svenska turister. Stängda nationalparker, längre köer på flygplatser och osäker service på museer är bara början. Vi går igenom vad du som svensk resenär behöver veta om ett eventuellt regeringsstopp i USA. Flygplatserna blir värre än Arlanda i juli Om kongressen inte …
Krönika: Tåget kommer att överleva
Viggo Cavling, redaktör på Perfect Weekend, skriver i en krönika om varför tåget trots förseningar och gnäll från både kritiker och världsreporter Staffan Heimerson kommer att överleva. Tvärtom är tåget fortfarande ett av de smartaste sätten att resa i Sverige Staffan går till attack mot tåget I en som vanligt rolig text sågar världsreportern (och …
Android slår tillbaka – här är mobilerna som ska krossa Apple 2026
2026 ser ut att bli året då Android tar upp kampen på allvar mot iPhone. Samsung, Xiaomi, OnePlus och flera andra laddar nu för en mobilvår med större batterier, snabbare laddning och AI-funktioner som kan förändra spelet. Apple får svettas på riktigt I flera år har iPhone varit kung i mobilvärlden. Men 2026 ser ut …
Plan tvingades vända – drönarlarm stoppar flyg i Norge
Två passagerarflyg fick ändra kurs i Norge efter rapporter om drönare nära flygplatser. Norwegian vände tillbaka till Gardermoen och ett Widerøe-plan tvingades flyga vidare till Trondheim – allt för att undvika risker för flygsäkerheten. Flygplan i Norge fick avbryta landningar Söndagskvällen blev dramatisk i Norge. Ett Norwegian-plan på väg till Bardufoss fick vända tillbaka till …
Nu blir fredagsmyset billigare igen
Älskare av fredagsmyset kan andas ut. Efter ett år av rekordpriser visar kakaomarknaden äntligen tecken på ljusare tider. Bloomberg rapporterar att produktionen nu ser ut att överstiga efterfrågan och att priserna på sikt kan sjunka. Med andra ord: fredagsmyset kan bli billigare igen. Kakaokrisen som blev en chock För bara några månader sedan kostade en …
Sveriges största cancerrisk är inget du kan välja bort
Det är inte cigaretter, rödvin eller charterresor eller solskydd. Den största cancerrisk är något annat. Och det är något vi alla, om vi har tur, kommer att uppleva. Cancerrisk: En tickande bomb Sverige är redan i världstoppen när det gäller medellivslängd. Det innebär fler pigga pensionärer på Österlen, men också fler cancerdiagnoser på sjukhusen. Redan …
Från giljotin till Gucci – drottningen som blev modeikon igen
I höst öppnar Victoria & Albert Museum i London dörrarna till utställningen om drottningen Marie Antoinette stil. Här möter vi 250 föremål som aldrig tidigare lämnat Versailles – från drottningens egna sidentofflor och smycken till couture från Dior, Chanel och Vivienne Westwood. En utställning som förvandlar giljotinens offer till höstens största stilikon. Versailles möter V&A …
Premiär för AI+ – podden som tar AI från techsnack till vardagsliv
Den här helgen är det premiär för AI+, podcasten där Katarina Gospic och Viggo Cavling tar sig an AI-nyheterna på sitt eget sätt. Istället för att stirra sig blinda på riskkapital och miljardvärderingar frågar de vad tekniken betyder för oss människor. Namnet AI+ syftar på skiftet från Plus AI – när vi använder ChatGPT som …
Livet i slott är som att elda pengar
Livet i slott låter som en saga med gyllene salonger och långa middagar i stearinljusens sken. Men verkligheten är kallare – bokstavligen. Att äga ett franskt slott är mer som att elda pengar i öppen spis än att leva som kung. Uppvärmningen kostar tusentals euro, möglet frodas och varje renovering förvandlas till ett byggnadsminnesmaraton. Drömmen …
Så blir du tryggare på hotellrummet
Att bo på hotell ska vara lyxigt och rofyllt. Men ibland känns det mer som att checka in på en skräckfilm än på en weekendresa. Därför har flygvärdinnor utvecklat sina egna tricks – och det märkligaste av dem alla är att kasta in en vattenflaska under sängen. Flasktricket – billigt självförsvar på hotellrummet Enligt franska …
Skippa mobilen: här är tåget där du måste prata med främlingar
I Köpenhamn har de redan testat. Danska DSB körde i veckan sitt första Offlinetåg – tåget där du uppmanas att släppa mobilen och börja prata med din medpassagerare. Reaktionerna? Folk log, hjärtan bankade i takt och någon fick till och med pizza levererad till kupén. Frågan är: när vågar SL och SJ haka på. Samtal …
Så undviker du att bli blåst av USA:s nya turistskatt
Att resa till USA har alltid varit dyrt – men nu tar amerikanerna betalt redan innan du hunnit packa väskan. USA:s turistskatt ESTA, den lilla digitala stämpeln i passet, har plötsligt blivit en turistskatt på steroider. Men det finns ett smart knep för att slippa bli blåst på hundralapparna. En dyr digital stämpel Det är …
Hemliga knepet som tar dina stekta ägg till nästa nivå
Det finns få saker i livet som är så universella som stekta ägg. I barndomen var det söndagslyx, på hostlet i Barcelona en nödproviant och hemma i köket i Stockholm en snabb frukost innan tunnelbanan. Men nu visar det sig att man kan göra underverk med en enkel burk tomatpuré. Hemligheten ligger i tomatpurén Vi …
Så gör du om du ser en drönare vid Arlanda
Det surrar till i luften. Är det en fluga? En fågel? Nej, en drönare. Och du står på Arlanda, Landvetter eller Sturup. Vad gör man egentligen när man plötsligt ser en flygande maskin där den absolut inte hör hemma? Här är guiden som svenska polisen, Transportstyrelsen och flygsäkerhetsexperter vill att du ska följa. Flygplatser är …
Viggos krönika: Därför är Gotlands nya flygbolag dömt att misslyckas
Gotland kokar av frustration över dyra färjor, ännu dyrare flyg och SAS monopol på vägen till fastlandet. In i detta stormiga luftrum kliver Brommaflyg med en hyrd ATR 42 och stora drömmar om att rädda öns förbindelser. Problemet är bara att förutsättningarna för ett nytt flygbolag aldrig har varit sämre än just nu, tycker Perfect …
Nu är hunden hotellens viktigaste gäst
Hotell som välkomnar hundar har vi sett i åratal. Vattenskålar i lobbyn, kanske en filt på rummet och ibland till och med en hundmeny i baren. Men nu händer något nytt. Hundar har inte längre bara en plats i hotellvärlden – de blir gäster med samma rättigheter som sina människor. När jycken blir VIP Från …
Den nya kejsaren i en allt mer konsoliderad medievärld
Larry Ellison, mannen som under decennier byggt sitt imperium kring databaser och företagslösningar, har plötsligt fått en ny titel. När Oracle-grundaren i september seglade förbi Elon Musk och blev världens rikaste man var det inte bara börskurserna som drog blickarna till honom. Det var också för att Ellison, med sina 3700 miljarder kronor i kassan, …
Netflix satsar allt på Guinness – James Norton tar huvudrollen
Netflix har kastat upp en tungviktare på streamingbordet. Nu är det premiär för “House of Guinness”, skapad av Steven Knight, mannen bakom “Peaky Blinders”. Huvudrollen går till James Norton – en brittisk skådespelare som vägrar bli fast i kostymdramer, men som här tar på sig både hög hatt och irländsk brygghistoria. Guinness som Game of …
Skippa Tinder och bara häng i baren
Att dejta i Stockholm, speciellt i baren, är inte lätt. Vi är blyga, vi är lite rädda och vi älskar våra hörlurar. Att prata med en främling på stan känns lika främmande som att be sin granne om socker. Därför kändes datingapparna som en räddning när de kom – en möjlighet att träffa folk utan …
Här är Stockholms bästa kanelbulle 2025
Kanelbullens dag närmar sig och nu är Stockholms kanelbullekungakrona utsedd. 32 bullar blindtestades av en jury på 20 personer – från foodies till proffsbakare – och vinnaren tog hem det hela på både stilpoäng och smak. 32 bullar in i ugnen, Stockholms bästa kanelbulle ut Varje år radar Thatsup upp de bästa bullarna från stadens …
Elon Musk skaffar väldigt många barn - glömmer att vara pappa
Elon Musk vill rädda planeten, bygga kolonier på Mars och göra AI till mänsklighetens betjänt. Han vill också att vi alla ska skaffa fler barn – gärna en hel bunt. Själv har han redan ett fotbollslag plus avbytare. Men när hans äldsta dotter Vivian Wilson i helgen berättade att hon varit ekonomiskt självständig sedan mars, …
Kökaos och visumavgifter får resenärer att välja bort USA
USA brukade vara den självklara drömresan. New York på våren, en roadtrip på Route 66 i sommarhettan, eller Thanksgiving-shopping i Chicago. Men 2025 ser kurvorna helt annorlunda ut. Färre utländska turister vill resa till USA. Och nej, det är inte bara för att dollarn kostar som en lägenhet på Södermalm. Enligt USA:s International Trade Administration …
Göteborg kokar – här är fem nya krogar du inte får missa
Göteborgs krogscen bubblar som aldrig förr. Nya restauranger öppnar i rasande takt och det gäller att hänga med för att inte hamna efter på nästa middagsdejt. Vi har gått igenom recensioner, guider och topplistor från de mest trovärdiga källorna och rangordnat de fem hetaste nyöppningarna just nu. Från tacos på Linné till italienskt i Dicksonska …
SAS och Air France-KLM tar ännu ett myrsteg mot framtiden
I dag presenterade Air France-KLM och SAS en fördjupning av sitt kommersiella samarbete. På pappret handlar det om fler codeshare-flygningar till USA och att Flying Blue-medlemmar nu kan tjäna poäng på SAS transatlantiska linjer. I praktiken är det ännu ett myrsteg i den konsolidering av Europas flygmarknad som alla talar om men få vågar genomföra …
Europas mest skrämmande flygplats – från Madeira till Mykonos
Att flyga är världens säkraste sätt att resa. Men det betyder inte att alla inflygningar världens flygplatser känns särskilt trygga för den som sitter fastspänd i 14A med handsvetten rinnande. AirAdvisor har med sitt nya PURE-index listat Europas mest skrämmande flygplatser. Resultatet: öar, berg och smala landningsbanor toppar listan. Madeira en flygplats på betongpelare Vinnaren …
Zuckerbergs glasögon-fiasko: när framtiden kraschade på scen
Mark Zuckerberg ville göra om glasögonlanseringen i Kalifornien till sitt stora Steve Jobs-ögonblick. I stället snubblade Meta-chefen på tekniska problem, integritetsfrågor och en publik som mest skrattade åt honom. Glasögon som framtidens dator Mark Zuckerberg drömmer om att vi snart ska kasta mobilen i soporna och istället leva med ett par glasögon på näsan som …
Stockholm centrum för Taylor Swifts största projekt hittills
Taylor Swift är tillbaka – men denna gång med en svensk krydda. Hennes nya album The Life of a Showgirl släpps den 3 oktober och stora delar har formats i Stockholm tillsammans med Max Martin och Shellback. Det är inte bara en popskiva, det är ännu ett kvitto på att Sverige, vid sidan av IKEA …
Krogarna i Malmö som får Netflix-glans av tv-succén
Netflix-serien ”Halva Malmö består av killar som har dumpat mig” hade premiär förra veckan – och succén blev omedelbar. Serien toppar nu streamlistor i hela världen och Malmö får en huvudroll sida vid sida med Carla Sehn, som spelar Amanda. ”Jag ville att Malmö skulle vara en egen karaktär. Staden har en rå charm och …
Regelbunden rörelse – det billigaste cancervapnet
En ny internationell studie visar att regelbunden rörelse efter avslutad behandling minskar risken för återfall i tjocktarmscancer. Professor Anna Martling på Karolinska institutet kallar resultaten “otroligt spännande” och det förstår man: här talar vi inte om ännu en dyr medicin, utan om promenader, trappor och lite puls. Det är nästan för bra för att inte …
Hollywoodstjärnan som sålde sin bokklubb för en miljard
Hollywoodstjärnan Reese Witherspoon hade kunnat nöja sig med att spela jurist i rosa dräkt och leva gott på royalties från kabel-tv. I stället startade hon en bokklubb. Och bokklubben blev till slut en affär värd nästan en miljard dollar. Från Oscarsglans till karriärkris Året var 2006. Reese Witherspoon stod på Oscarscenen med statyetten i handen …
Så blev Rovaniemi Europas hetaste vinterdestination
När hela Europa vill se norrsken, basta i minus 25 och skaka hand med tomten är det inte konstigt att Rovaniemi exploderar. Med direktflyg från Paris, Milano och Madrid och nya turistbyar som växer upp mitt i skogen har den lilla finska staden blivit vinterns mest åtråvärda adress. Rovaniemi: En by i skogen som kan …
Reser du utan mobil? Då blir det ingen solresa
Från november blir ett flygbolag först i Europa med att helt slopa pappersboardingkort när du reser. Lågprisbolaget har bestämt att från och med 3 november 2025 måste alla resenärer checka in via appen och visa sitt digitala boardingkort i mobilen. Frågan är nu hur länge konkurrenterna väntar innan de gör samma sak. Slutet för papper …