Dagens PS

Så klarar ni värmeböljan utan AC 

Det väntas bli uppemot 30 grader varmt i veckans värmebölja
Det väntas bli uppemot 30 grader varmt i veckan (Foto: Fredrik Hagen/TT)
Matilda Habbe
Matilda Habbe
Uppdaterad: 25 juni 2024Publicerad: 25 juni 2024

Med fler värmeböljor på väg är det viktigt att veta hur man håller både hemmet och kontoret svalt. Här har vi sammanställt experternas bästa tips på hur man håller värmen nere utan AC. 

ANNONS
ANNONS

Det väntas bli uppemot 30 grader varmt i veckan – ett fenomen vi lär få uppleva allt oftare.

Enligt SMHI måste vi vänja oss vid fler värmeböljor i takt med att klimatet förändras. 

Till Dagens Nyheter berättar professorn Björn Palm att det finns två grundregler när det kommer till att hålla temperaturen nere:

1. Värme rör sig från varmt till kallt 

2. All energi omvandlas förr eller senare till värme 

Så här kan du enligt experterna få svalka inomhus: 

Blockera solljuset 

Det bästa man kan göra är att stoppa solstrålarna redan innan de når fönstret. 

Det bästa för ändamålet är markiser eller utvändiga solavskärmare. 

ANNONS

Att dra för rullgardinen på insidan bromsar visserligen strålarna, men då har de ändå redan kommit så pass långt att de värmer upp väggar och golv. 

ANNONS

Senaste nytt

Skapa tvärdrag 

Inomhus är det viktigt att skapa tvärdrag genom att öppna fönster på motsatta sidor av byggnaden under kvällar och nätter när temperaturen sjunker.

Detta hjälper till att blåsa ut den varma luften och ersätta den med svalare nattluft. 

“Det är ofta inte någon idé att vädra på förmiddagarna, när huset fortfarande är svalt efter natten. Så länge det är varmare ute än inne kommer utomhusvärmen bara att värma upp inomhusluften, så att det blir ännu varmare hemma”, säger Palm.

Dra ut kontakten 

Elektriska apparater avger värme. Begränsa användningen av dessa under dagens varmaste timmar och byt till energisnåla LED-lampor som avger mindre värme.

“Om inomhustemperaturen stiger över 23 grader är det därför klokt att koppla ur de apparater som du inte använder. Ett extra plus är att dessa tilltag också gör gott i plånboken”, skriver Luxaflex

Kyl ner dig själv 

ANNONS

För att kyla ner dig själv kan du dricka mycket vatten, duscha kallt, skölja handlederna med kallt vatten eller använda en fläkt med en bunke is framför. Att blöta pannan, nacken och ansiktet med en fuktig handduk ger också snabb svalka.

Läs också:

Extrem värmebölja dödar fiskar i Vietnam. Dagens PS

Europa värms upp snabbare än andra kontinenter. Dagens PS

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Matilda Habbe
Matilda Habbe

Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.

Matilda Habbe
Matilda Habbe

Bevakar i huvudsak privatekonomi och företagande.

ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS