Julen är laddad med ritualer. Sill. Skinka. Kalle. Och alkohol. Men något har hänt. Allt fler väljer bort ruset och kallar det inte uppoffring utan planering. En vit jul är inte längre ett manifest, utan ett praktiskt beslut. Mindre drama. Mer närvaro.
Julen utan rus – snart får snapsen ledigt
Viggo Cavling
Uppdaterad: 24 dec. 2025Publicerad: 24 dec. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
En undersökning från 2024, genomförd av Novus på uppdrag av IQ, visar att varannan svensk har varit på ett julfirande där någon druckit för mycket. Samtidigt tycker två av tre att alkohol är oviktigt för julfirandet. Det är en rätt tydlig spricka i glansbilden. Traditionen lever. Begeistringen har checkat ut.
Friheten att säga nej
Enligt Jukka Törrönen, professor i folkhälsovetenskap vid Stockholms universitet i Dagens Nyheter, har alkoholkulturen blivit mer individualiserad.
“Alkoholkonsumtionen har blivit mer individualiserad. Det finns mer utrymme för och en större frihet att välja att inte dricka och inte göra som gruppen gör.”
Det är en lågmäld revolution. Ingen håller tal. Ingen skäller på snapsen. Man bara låter bli.
Läs även: Sveriges smartaste hjärna hatar löpning – men springer ändå
ANNONS
Senaste nytt
Generationen som vill minnas julen
Yngre dricker mindre. Inte för att de är tråkiga, utan för att de är rationella. De vill ha kontroll. De vill minnas samtalen. Och de vill vakna utan att undra vem som sa vad vid risalamaltan.
ANNONS
“Alkohol på julen har varit en stark ritual i Sverige och att börja dricka alkohol sågs förr som ett steg in i vuxenvärlden. Men det verkar inte vara så längre. Yngre gillar inte att bli berusade utan vill ha kontroll.”
Sociala medier, kroppsideal och ett allmänt ointresse för bakfylla spelar in. Det är svårt att sälja in “mystisk minneslucka” som livsstil.
Barnen ser allt
Det finns också ett allvarligare skäl att tänka efter. Barn märker när vuxna förändras. Röster blir högre. Skämten sämre. Tålamodet kortare.
“Barn märker när vuxna dricker alkohol och deras beteenden förändras. Det kan upplevas skrämmande och leda till att barn tappar förtroendet för vuxna.”
Det är inget pekfinger. Det är bara en påminnelse om att julen inte bara är vuxnas nostalgiprojekt.
Läs även: Heta krogöppningar 2026 – från Guldbron till Gustav Adolfs torg
Den praktiska vita julen
ANNONS
För den som vill dra ner på alkoholen tipsar Törrönen om det enkla. Prata om det. Planera. Var tydlig som värd. Alkoholfria alternativ har dessutom blivit bättre. Inte perfekta. Men tillräckligt bra för att ingen ska sakna något, förutom möjligen ursäkten att gå ut och ta luft.
Perfect Weekend Guide: Alkohol och hälsa
Alkohol kan ge alkoholrelaterade sjukdomar även vid måttlig konsumtion. Vad kroppen klarar är individuellt. Riskbruk innebär förhöjd risk för fysiska, psykiska och sociala konsekvenser. Enligt Socialstyrelsen går gränsen vid tio standardglas eller mer per vecka, eller fyra standardglas eller mer per tillfälle en gång i månaden eller oftare. Fyra starköl motsvarar energimässigt cirka tio bullar. Minskad alkoholkonsumtion ger bättre sömn och minskar risken för högt blodtryck, cancer och leversjukdomar. Sjukvården avråder från att se alkohol som hälsosamt.
Vinter utan vinter – skidvärlden väntar på snö som aldrig kommer
Det är något djupt existentiellt över en skidort utan snö. Liftarna är nyservade i vinter. Hotellpriserna är i högsäsong.
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Viggo Cavling
Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan det tidiga 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.
Viggo Cavling
Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan det tidiga 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.
ANNONS
Trött på slöa knivar? Vässa snabbt och enkelt med Knivbrev
Hos oss blir såväl billiga som dyra knivars egg som nya igen – oavsett hur misskötta eller trasiga de är när du skickar in dem. Beställ idag så skickar vi ditt Knivbrev nästkommande vardag.
Beställ Knivbrev redan idag
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS