Dagens PS

Även drömyrket har baksidor – nu när den här: influencer burnout

influencer burnout
Enligt Wired lider allt fler av vad som nu kallas influencer burnout – ett slags kronisk utmattning med inslag av prestationsångest, kroppsfixering och digitalt dopaminberoende. Foto: Canva
Viggo Cavling
Viggo Cavling
Uppdaterad: 24 maj 2025Publicerad: 24 maj 2025

Att vara influencer har länge setts som drömjobbet för en hel generation: jobba hemifrån, fly vintern till Bali och lev på att fota ditt morgonkaffe. Men det glittrande filter som omgärdar yrket börjar krackelera. Enligt Wired lider allt fler av vad som nu kallas influencer burnout – ett slags kronisk utmattning med inslag av prestationsångest, kroppsfixering och digitalt dopaminberoende.

ANNONS
ANNONS

Mest läst i kategorin

influencers
Allt fler influencers berättar om utmattning, ångest och digitalt dopaminberoende. Foto: Canva

Influencer – ett psykiskt högriskyrke

Ett svenskt exempel är Linn Ahlborg, en av landets största livsstilsprofiler, som i höstas sjukskrev sig. “Jag har inte mått bra på länge,” skrev hon i ett blogginlägg.
Margaux Dietz har i intervjuer berättat om den konstanta pressen att vara aktuell, snygg och provocerande – och hur det påverkat hennes psykiska hälsa.
Bianca Ingrosso har vid flera tillfällen berättat om sin ångest, ätstörningar och behovet av att ta pauser från sociala medier.
Tone Sekelius och Nellie Berntsson är andra profiler som öppet pratat om utmattning och behovet av att dra sig undan från det ständiga flödet.
Källa: P3 Dokumentär, Nellie Berntssons blogg

Linn Ahlborg, en av landets största livsstilsprofiler, som i höstas sjukskrev sig. Bianca Ingrosso har vid flera tillfällen berättat om sin ångest.
Joakim Lundell har i sina böcker Monster och Du är inte ensam berättat om psykisk ohälsa.
Foto: Youtube/Pontus Lundahl TT/Caisa Rasmusssen TT

Tystnaden bland män – men mörkret finns där också

Även manliga influencers påverkas, men pratar mer sällan öppet. Joakim Lundell har i sina böcker Monster och Du är inte ensam berättat om psykisk ohälsa, trauman och behovet av kontroll.
Läs mer: Monster (Bokfabriken, 2017)

Anis Don Demina, Carl Déman och Emil Henrohn har i olika sammanhang vittnat om utbrändhet, ångest och prestationspress.
Läs mer: Hur Kan Vi? (YouTube), Aftonbladet, Sveriges Radio – P4 Extra

Foto: Canva

En bransch byggd på bekräftelse – och press

ANNONS

En rapport från The Tilt visar att influencers som tjänar under 10 000 dollar om året är särskilt utsatta – med högre nivåer av stress, oro och utmattning.
Terapitjänsten CreatorCare, som lanserades i USA 2023, erbjuder samtal för influencers som drabbats av arbetsrelaterad stress – till ett pris mellan 600 och 1 700 kronor per session.
Källa: Business Insider – Therapy startups for creators

Influencern Jayde Powell berättar i Wired hur hon utvecklade ett beroende av dopaminkickarna från sociala medier – och hur svårt det var att sluta trots att hon mådde dåligt.
Källa: Wired

ANNONS

Senaste nytt

Spela klippet
PS Partner

För många IT-projekt misslyckas – här är misstagen du måste undvika

22 maj 2025
Relevance släpper kvartalsrapport
Spela klippet
PS Partner

Rekordstart för Relevance – ”Q1 är normalt en mardröm”

15 maj 2025
Foto: Canva

Ändå drömmer nästa generation

Trots alla varningssignaler är yrket fortsatt hett. En rapport från Morning Consult visar att 57 procent av Gen Z drömmer om att bli influencers.

5 symtom på influencer-burnout:

• Konstant trötthet
• Sömnstörningar
• Ångest vid notiser
• Minskad glädje inför innehållsskapande
• Känsla av att aldrig räcka till

Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Viggo Cavling
Viggo Cavling

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan tidigt 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.

Viggo Cavling
Viggo Cavling

Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan tidigt 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.

ANNONS
ANNONS

Senaste nytt

ANNONS
ANNONS