Träning
Fem träningstips som håller dig igång i januari
Redo för hållbara träningsmål? Här bjuder Therése Westerdahl, licenserad PT och löpcoach på 5 träningstips som hjälper dig att komma igång och behålla motivationen även efter nyår. 1. Kortsiktiga och långsiktiga mål Tydliga mål gör det lättare att genomföra det man lovat sig själv. ”Börja med att skapa din egen julkalender för tiden som återstår …
Träning i förkylningstider: då kan du gå tillbaka till gymmet
Hur farligt är det egentligen med träning om man har en pågående infektion i kroppen, och när kan man gå tillbaka till gymmet? Här är några tumregler som kan vara bra att hålla koll på i förkylningstider. God grundkondition ett bra skydd Det råder utan tvekan delade meningar om träning och förkylningar. Kanske har du …
Aktieexpert: Uppsidan på Peloton går inte att ignorera
Det är en riskinvestering – men kan löna sig. Träningsföretaget Pelotons fall kan snabbt vända till en uppsida, tror analytiker på Deutsche Bank. Trots risken bör investerare stålsätta sig och köpa aktier i det interaktiva träningsföretaget Peloton, enligt Deutsche Bank Bankens analytiker öppnar för köpläge på aktien, skriver CNBC. I ett uttalande på fredagen säger …
Så blir du bättre på hälsosamma rutiner
Det kan vara svårt att komma igång med att leva mer hälsosamt. I en intervju med CNN berättar professorn Katy Milkman hur man ska göra för att skapa hälsosamma rutiner. De flesta vet om de rutiner som kan göra oss mer hälsosamma och lyckliga, som att träna och meditera. Men trots vetskapen känns rutinerna ofta …
Surgical Sciences förvärvar Simbionix för 2 650 miljoner
Surgical Sciences AB har tecknat avtal om att förvärva alla aktier i Simbionix USA Corp. för motsvarande 2 650 miljoner kronor. Det svenska bolaget Surgical Sciences tillverkar virtual reality-simulatorer för evidensbaserad titthålskirurgisk och endoskopisk träning. Bolaget har nu tecknat ett villkorat avtal om förvärv av alla aktier i Simbionox USA Corp. till en köpeskilling motsvarande …
NHL-proffs öppnar andningsstudio
Hockeyspelaren Johnny Oduya har öppnat en ny andningsstudio, Hale, på Karlaplan. Studion erbjuder sessioner i olika andningstekniker. Johnny Oduya har öppnat studion Hale tillsammans med Daniel Müller och Daniel Fernholm. Fernholm är precis som Oduya före detta hockeyproffs i NHL. Fokus på andningstekniker Oduya har sedan han slutat med hockeyn spenderat sin tid på filosofi, …
Sverige i hälsotopp vid hemarbete i Skandinavien
Sverige ligger i topp i Skandinavien när det gäller hur vi mår efter hemarbete under pandemin. I Norden är det bara Finland som klarat sig bättre. Sverige är bäst i klassen när försäkringsbolaget, IF, granskat hur vi mår efter ett år av hemarbete. I Skandinavien är har svenskarna klarat sig bäst, medan våra grannar i …
Så bygger du din hälsa – utan att springa en meter
Löpträning har länge hyllats som den bästa träningsformen för både kropp och knopp. Nu visar ny forskning att det faktiskt inte är det mest effektiva för den med kort om tid.
Nya löpartrenden som ersatt maraton
På grund av coronapandemin ställdes de flesta maraton in förra året. Men Financial Times rapporterar nu om den nya löpartrenden, som går ut på att tävla mot varandra genom att sätta sin egna “fastest known time”. Den nya formen av tävling går ut på att tävla mot klockan snarare än att tävla sida vid sida …
Prinsens miljonklipp - sålde före covid
Prins Daniel kammade hem nio miljoner när han sålde halva innehavet i det exklusiva gymmet Master Training – precis före pandemin. ”Bra tajming”, säger hovets ekonomidirektör Jan Lindman till Expressen. Berättelsen om hur kronprinsessan Victoria förälskade sig i sin personlige tränare är välkänd, sedan de blev ett par 2002. Vid giftermålet 2010 blev Daniel Westling …
Hoppa över ursäkterna – inte träningen
Är du en mästare på att hitta på anledningar och intala dig själv att skippa träningen? Det kan kännas jobbigt precis innan, men känslan efter ett träningspass är oslagbar. Tidningen Hälsa & Fitness ger sig på de vanligaste ursäkterna och ger tips på hur de ska tacklas.
Kända träningsprofilen utmanar jättarna
Träningsprofilen Hanna Öberg har nästan två miljoner Instagram-följare. Bolaget bakom henne gjorde en vinst med fem miljoner förra året. Nu ska hon utmana träningsjättarna med en ny app. Hanna Öberg lägger upp dagliga träningsövningar på sitt Instagram-konto. Bolaget bakom henne, Oberg fitness, omsatte 10,6 miljoner kronor förra året och gjorde en vinst på 5 miljoner …
Pieter Tham: Känns som PT:n gett mig ett nackskott
"I dag går jag fortfarande på gym. Men börjar ifrågasätta resultatet. Vad är poängen med att träna – när allt ändå går åt helvete?
Zidcore ökar rejält när gymmen står tomma
Folk stannar hemma ifrån gymmet och vill inte utsättas för smittorisker. Nu märker Zidcore av populartiteten med att träna hemma. E-handeln sticker iväg spikrakt uppåt både i Sverige och Norden.
Fitness-startupen Peloton siktar på miljardnotering
Spinningcykelföretaget Peloton siktar på att ta in upp emot 1,2 miljarder dollar under sin börsnotering, enligt inlämnade dokument.
Julian Assange, höjda skatter och flygvarsel
BUSINESSBRIEFEN – För dig som missat nyhetsdagen samlar Dagens PS alla de viktigaste nyheterna och de mest lästa artiklarna på ett ställe.
Forskare: Träna mer – undvik att bli sjuk
Människor som är fysiskt aktiva flera dagar i veckan tar färre sjukdagar än sina inaktiva kollegor.
Stor studie: Träning gör dig lyckligare än pengar
Forskare kan nu slå fast vad som gör dig lyckligast – och det är träning. Detta efter en studie som utförts på uppdrag av universiteten Yale och Oxford.
Därför är den här träningsformen en riktig hit
HIIT-träning har aldrig varit hetare. Den högintensiva intervallträningen med korta intervaller och maximal ansträngning har fantastiska hälsofördelar. Tidseffektiv träning där du ser snabba resultat, enligt Expressen.
Sommarstäda din kropp – genom att svettas
Att svett är ett resultat av hård träning och därmed gynnar din hälsa, känner alla till. Men svetten i sig har faktiskt många positiva effekter på både ditt inre och yttre.
En timme på stranden är allt som krävs
Två korta pass i veckan och du håller formen på topp. Hur är det möjligt? Här är de effektiva tipsen från Aktivträning som gör att du har tid för annat än att träna i sommar. Att det dessutom involverar strand och hav gör ju inte saken sämre. PS Supersommar – Här kan du följa vår artikelserie där vi avslöjar …
Jordgubbar - rena mirakelkuren
Du blir pigg, får muskler, bättre syn och hjärta.
Stress i vardagen bidrar till löparmage
De nya forskarrönen överraskar, skriver Aktiv Träning.
Lev tio år längre på trendig diet
Till och med forskarna är tagna på sängen över resultatet från försöken med den nya, feta dieten.
Rapport: Stark knopp viktigare än snygg kropp
Trodde du drömmen om magrutor var enda anledningen till att svenskarna drar på sig träningskläderna efter nyår? Glöm det.