övningar
Vulkanutbrott på semestern – så förbereder du dig
Japanska myndigheter höll den 22 oktober en simulerad övning kring hur tusentals utländska turister ska evakueras om vulkanen Fuji får utbrott. Dagens PS går igenom hur du förbereder dig inför och under en semesterresa där en aktiv vulkan finns. Utbrottet på den populära semesterorten La Palma 2021 tvingade omkring 7 000 människor att lämna sina …
Svenska soldater skjuter skarpt på Kreta
Kreta är inte det vanligaste målet för svenskar i oktober. Det är det för försvaret. Nu skjuter svenska soldater skarpt på Kreta. Under onsdagen genomförde luftvärnsregementet Lv6 Försvarsmaktens första skarpskjutning med luftvärnssystem 103/Patriot. Skarpskjutningen är en del av en större luftvärnsövning, Spartan Arrow, på Kreta. ”I dag har vi tillsammans med våra allierade prövat och …
Ryskt kärnvapenkapabelt Tu-95-flygplan störtade – sex döda
Ett ryskt strategiskt bombplan av typen Tu-95 störtade den 29 september i Amurregionen. Sex av de sju ombord dödades. Ryssland förlorade därmed ett flygplan som ingen fabrik längre bygger. Planet gick ner nära byn Krasnojarovo under en övningsflygning och hade inga vapen ombord, uppgav det ryska försvarsministeriet, enligt Euronews. Ministeriet pekade i ett första skede …
Försvaret: Datorspel lösningen när man ska träna strid
Datorspel och soldater med tangentbord och headset. Lösningen när försvaret ska utbilda fler och övningsfälten inte räcker. Danska försvaret går i flera andra länders fotspår och satsar på datorspel. Modern teknik används när danskarna satsar på samma system för soldatutbildning som Norge redan använder. I början av augusti inställde sig den första omgången värnpliktiga inom …
Kina-hotet trappas upp runt Taiwan
Kina fortsätter sina militärövningar runt självstyrande Taiwan och det rapporteras nu om att Kina avfyrat raketer. Tidigt under tisdagsmorgonen kom dessa rapporter. Under gårdagen meddelade Kina att landets skulle utföra utföra militärövningar i vattnen och luftrummet runt ön och TT-AFP uppger att det bara inom loppet av 24 timmar upptäcktes 130 kinesiska stridsflyg runt ön.
Klarar du dessa övningar? Då åldras din kropp bättre än andras
Enligt en fysioterapeut finns det sju övningar som kan visa om din kropp åldras bättre än andras. Att åldras är oundvikligt. Men hur snabbt det går är inte lika självklart. Vill du veta om din kropp åldras bättre än genomsnittet? En amerikansk fysioterapeut och tränare, Andy Fata-Chan, menar att det går att testa med sju …
Kina provocerar USA med militärövning runt Taiwan
Kina har utfärdat en "sträng varning" mot styrkor som blandar sig i de "fredsbevarande" övningarna, det kan leda till "krig", heter det. I den omfattande militära operationen övar Kina anfall mot sjö- och markmål i Taiwan, men övningarna är också inriktade på blockader av nyckelområden och sjövägar och syftar till att testa truppernas gemensamma stridsförmåga, …
Snabbträna på kontoret – några enkla övningar
Ta en paus under kontorstid. Men det handlar inte om att dricka kaffe och äta godsaker utan istället om att snabbträna kroppen – vilket är extra viktigt när du sitter still under långa perioder. Många som jobbar kontorstider 9 till 5 vet att det är svårt att att hinna, eller för den delen orka, träna …