Slå igenom stort, tjäna storkovan och samtidigt uppnå en balans mellan arbete och privatliv, sade du? Det kan du glömma. Att både äta kakan och ha den kvar, är förstås en vacker tanke. Särskilt i en tid då förhållandet mellan jobb och privatliv, kontor och hemarbete och larm om utbrändhet allt jämt är på tapeten. …
I en snabbt föränderlig värld ställs vi ofta inför utmaningar och hinder. Då är det viktigt att vara flexibel och motståndskraftig – eller resilient som det även kallas. Resiliens är en del av den mentala styrkan som hjälper oss att hantera känslor, tankar och beteenden på ett konstruktivt sätt. Som tur väl är alla kan …
Äger du, eller är du ägd? Det är frågan som den passionerade medarbetaren bör ställa sig. Den slutsatsen drar åtminstone den här Harvard-experten, som studerat hundratals högpresterande individer. Sökes: Passionerad doer som älskar att ha många många bollar i luften och ser lösningar i varje hörn. Är det du? Då är du en av många …
Mark Cuban, miljardär och investerare, har alltid varit en frispråkig figur inom både affärs- och medievärlden. Som ägare av Dallas Mavericks och grundare av flera framgångsrika företag, har Cuban ofta setts som en potentiell politisk kandidat. Spekulationerna har varit många om han en dag skulle kunna ställa upp i ett presidentval eller någon annan form …
När Bill Gates startade Microsoft, var hans syn på framgång enkel: skapa riktigt bra mjukvara. Under de första åren låg allt fokus på att göra koden så effektiv och användbar som möjligt. Gates trodde starkt på att persondatorer hade potential att förändra både affärsvärlden och samhället i stort. Detta var på en tid då inte …
Möten är viktiga. Men är verkligen alla det, och hur vinner du den eviga kampen mot klockan? Här kommer goda råd från en vd som knäckt nöten. ”Har du fem minuter?” Ja. Du har fått den frågan. Och nej, du har förmodligen inte ens en minut. Likväl är sannolikheten stor att du kommer att svara …
”Den som väntar på något gott, väntar aldrig för länge”. Eller. ”Inget är som väntans tider.” Två trösterika sägningar givet hur mycket vi de facto väntar under en livstid. Om det stämmer? Inte alltid. Att vänta är en del av livet. Och som det väntas. Inte sällan ofrivilligt. På bussen. Tåget. Degen. Lönen. Semestern. Så …
Tristessen har redan smugit sig in på nya det jobbet. Är det dags att stanna kvar eller okej att byta jobb igen? Karriärexperterna reder ut. Termen ”jobhopping” har blivit en signatur för dagens arbetsmarknad, där särskilt yngre generationer byter jobb frekvent för att snabbt avancera i sina karriärer. Enligt Aftonbladet har dessa generationer lärt sig …
”Den som gapar efter mycket, mister ofta hela stycket”. Javisst är det ett slitet uttryck – men sant. Här är miljardärerna vars karriär hade gynnats av en smula eftertanke. ”The richer they are, the harder they fall”, konstaterar Business Insider. Som ett exempel på det, nämner de sedan John Foley, före detta vd för Peloton, …
Oenigheter och argument uppfattas ofta som något negativt som bör undvikas, men så behöver det inte alltid vara. Men Adam Grant, psykolog och professor vid Wharton School, menar att förmågan att effektivt hantera oenigheter är en viktig färdighet som kan stärka relationer och göra oss mer övertygande. Genom att använda tre specifika taktiker kan vi …
Vissa föreställer sig sin publik naken. Andra tar en betablockerare och hoppas på det bästa, men det finns förstås andra knep att ta till. Kostymen är pressad, styrelserummet fullt. In kommer du, taggad till tänderna, med en powerpoint på näthinnan – och alla åhörare i rummet är nakna? Javisst är det knäppt? Kanske fungerar det …
I en tid där distansjobb blir alltmer vanligt, har konceptet att kombinera arbete med resa – en så kallad ”workcation” – blivit en dröm för många. Med moderna teknologiska lösningar och flexibla arbetsarrangemang kan vi i dag arbeta från nästan vilken plats som helst, så länge det finns en stabil internetuppkoppling. Men vilka städer erbjuder …
Hur lojal är du ? En gång en stöttepelare på arbetsmarknaden visar en färsk undersökning att lojaliteten där ute hänger löst. Vad nu, tänker du – lönar sig inte lojalitet längre? Vänder vi oss till en hr-expert blir svaret kort och gott: nej. Detsamma om frågan går till en 27-åring, mitt i karriären. ”Jag tror …
Hustler eller blyg viol? Oavsett hur bekväm du är med att förhandla är det något du behöver lära dig att bemästra. I synnerhet om du ska slå dig fram i dagens arbetsklimat eller haffa drömjobbet. Med tanke på det mesta i livet är förhandlingsbart borde vi egentligen vara proffs på just det. Likväl är det …
Ny på jobbet? Då vill du verkligen se till att visa framfötterna, arbeta övertid och långa dagar – eller? Kanske har du hört talas om ”flitiga Lisa”? Hon är alltid förste man, eller kvinna, på kontoret, och sist med att gå hem. Som av en händelse är hon också den som memorerat samtliga medarbetares födelsedagar, …
Drömmen om att jobba utomlands kan bli verklighet – i södra USA blomstrar framtiden för nyexaminerade med många lovande möjligheter. Efter år av intensivt pluggande kan drömmen om att byta miljö och utforska nya karriärvägar bli nästan överväldigande. Var ska du börja din resa mot första drömjobbet? Ingen panik – vi har gjort jobbet åt …
Tvivlar du på dig själv eller känner sig ofta som en bedragare på jobbet? Då är du är mer framgångsrik än du tror. Osäkerhet och att inte känna sig tillräckligt bra är något vi alla upplever då och då, särskilt på arbetsplatsen, och det kan kännas som en tyngd. Men vad händer om vi istället …
I sängen, soffan eller kanske till och med i badkaret. Nu jobbar vi överallt – och har jobbintervjuer därefter. Men hur proffsigt är det egentligen? Det absolut snabbaste och första misstaget du kan göra om du vill ha ett jobb är att, precis som alltid, komma för sent till anställningsintervjun. Men vad är det största? …
Utmattningsgapet mellan kvinnor och män bekräftas i en ny undersökning. Betydligt fler kvinnor är utbrända och stressade. Detta om något är ett arbetsgivarproblem – som borde generera mer aktivitet. Kvinnor tjänar inte bara mindre än män, generellt sett. De drabbas i högre utsträckning av utbrändhet oxh stress. Ny data bekräftar än en gång att detta …
Få saker svider så mycket som att komma tvåa. Att vara så nära men ändå så långt borta. Men en andraplats behöver inte vara ett nederlag. Det kvittar egentligen i vilken situation du befinner dig. Du kan vara en idrottare som precis missar guldet eller en arbetssökande som faller på målsnöret vid en rekrytering – …
Om du fick välja mellan att ha hög traditionell IQ eller hög EQ, det vill säga emotionell intelligens, vilket hade du valt? Många hade nog valt IQ, men sanningen är att högt EQ kan leda till stora framgångar i din karriär. Hög emotionell intelligens innebär att kunna känna igen, och hantera sina egna, och andras …
Har du en tendens att basunera ut den ena personliga detaljen efter den andra på jobbet? Det kommer inte utan sina risker, menar experten. Att kunna anförtro sig till sina kollegor är förvisso viktigt. Men det gäller att hitta rätt balans mellan att vara personlig och professionell. Hitta balansen i kontorssnacket Att bli vän med …
Har du på senaste tiden börjat fundera över den karriär du valde i början av ditt yrkesliv? Kanske insett att den inte passar dig – eller känner dig sugen på att prova något nytt? Det är inte för sent att sadla om. Trots möjligheterna som finns, håller många fast vid sin nuvarande yrkesroll för trygghetens …
Företag använder allt mer sofistikerade lösningar för hålla koll på jobbfusk som skapar nya sätt att undvika arbete. Men beror konflikten egentligen på att företagen mäter fel saker? Har du skaffat dig en ”mouse jiggler” ännu? En dryg hundralapp ger dig ett verktyg som simulerar att du använder din datormus. På det sättet går din …
Karriär och lön. Två viktiga skäl att inte skaffa barn. Nu finns siffrorna på hur många som väljer att vänta med barn av de skälen. Fackförbundet Unionen har låtit Novus göra en undersökning bland unga privatanställda tjänstemän. Ämnet? Barn, lön och karriär. Var fjärde väntar Nu redovisar fackförbundet resultaten, som slår fast könsskillnaderna i svart …
Är du en av dem som kanske får panik, svettas överdrivet mycket och helst undviker att tala inför andra på jobbet på grund av rädsla? Du är knappast ensam, men hur ska du hantera det? Rädslor – alla har vi dem, för olika saker. Många gånger tenderar vi av naturliga skäl även att fly undan …
På väg in i den berömda väggen? Du lever och verkar i en tidsålder där såväl skyhöga resultat som stressnivåer blivit det nya svarta. Nu undrar du kanske hur länge du ska orka? ”Jag har så sjukt mycket att göra.” Javisst har du hört den förut. Sagt det själv, och nästan känt att det vilar …
Medarbetare fick bara tre dagar på sig att bestämma om de ville flytta långt bort eller sluta sitt jobb. Nu är irritationen stor mot Patagonia. Patagonia har länge setts som en förebild, både som varumärke och arbetsgivare. Ända sedan början har medarbetarna haft ett stort mått av personlig frihet och många fördelar. Future of Business …
Har relationen med din laptop börjat skapa friktion i din andra, mer mänskliga relation? Arbetsrelaterad stress kan vara en riktig relationstjuv, men det finns knep för att hålla gnistan vid liv. Här är fem strategier. I en tid där Slack-meddelanden tar plats vid familjemiddagen och där e-posten svävar över sängkanten är det lätt att jobbet …
Har glassjätten Ben & Jerrys blivit framgångsrika trots sitt politiska engagemang eller på grund av det? Ta del av framgångssagan bakom det globala glassföretaget, och övertygelsen som varit avgörande, enligt grundarna. Ben Cohen och Jerry Greenfield är inte bara kända för glassar som Chunky Monkey eller Phish Food, men också för sitt progressiva politiska engagemang. …
Grundaren av Google innovation lab, Frederik Pferdt, lärde sina anställda hur man blir redo för och skapar den framtid man vill ha. Nu vill han lära även oss. Pferdt har hjälpt tusentals Googleanställda att tänka framtidsinriktat och innovativt. I mångt och mycket handlar det om inställning och om att träna sin hjärna. Han menar att vem …
Känner du att motivationen sviktar i jakten på drömjobbet? Oroa dig inte, det är helt normalt. Här är några tips för att både snabba på processen och göra sökandet mindre frustrerande. En trög arbetsmarknad med hög konkurrens kan fungera som en riktig bromskloss. Det kan till och med få vårt tankesätt att gå i fel …
Pandemin skapade ett problem för både arbetsgivare och anställd. Företagen ville ha sin personal tillbaka till kontoren, medarbetarna föredrog hemarbete. Nu prövar arbetsgivarna nya lösningar. Utgångsläget för många företag är att anställda ska jobba på kontor det mesta av veckan. Redan förra året gick Amazons ut med kravet på närvaro tre dagar i veckan. Trots …
Jobbannonser som påstår sig erbjuda en “konkurrenskraftig lön” ökar. Så hur ska du göra för att ta reda på hur mycket pengar du egentligen kan förvänta dig av en ny roll? Även om du möjligen får en uppfattning om löneintervallet efter en eller två intervjuer, kanske du inte vill fortsätta i processen om det erbjudna inte …
Är chefstiteln generellt en utdöende art? Givetvis inte, men vissa titlar hänger lösare än andra enligt en färsk sammanställning. Tänk om AI först korpar våra jobb, för att sedan ta över världen och regera den? Javisst, låter det tramsigt. Så har inte heller allt som sagts eller skrivits om artificiell intelligens varit helt nyanserat. Gäller …
Amerikanska miljardären och filantropen Melinda French Gates menar att det enda som är bestående i livet är förändring. Det är skrämmande samtidigt som det finns värde i att omfamna osäkerheten – även för en miljardär. I ett gripande tal vid Stanford University reflekterade Melinda French Gates över livets skiftningar, från framgångsrika karriärer och personliga förluster. …
Ensamhet är ett växande problem över hela världen, och dess negativa effekter på både fysisk och psykisk hälsa blir allt mer uppmärksammad. Men hur ska du egentligen bli kvitt känslan? Här listar vi olika strategier. Enligt den nyligen släppta studien State of the Global Workplace Report, känner sig en femtedel av anställda runt om i …
Den senaste kartläggningen från Statistiska Central Byrån visar på en klar korrelation mellan sysselsättningsgrad och utbildning. Här berättar vi varför. Hur skiljer sig egentligen faktorer som kön och utbildningsnivå åt? År 2022 var sysselsättningsgraden för befolkningen i åldern 25–64 år, 83 procent. Bland de med minst en treårig eftergymnasial utbildning var sysselsättningsgraden däremot 90 procent, …
Använder du många ansiktsuttryck när du talar med andra människor? Då är du säkert mer omtyckt än genomsnittet visar en ny studie. Tidigare undersökningar har visat att vi har några få sekunder på oss att bevisa oss själva inför omvärlden. Det kan röra sig om allt från en sekund till sju sekunder. Använd ansiktet Hur …
Ingen är ovärderlig och alla går att ersätta – eller? Jodå, den visan kan vi. Det hindrar däremot inte att vi visar framfötterna lite extra på jobbet. Förslagsvis genom att stå upp för oss själva. Ja, du läste rätt, och vi har full förståelse för om det skaver. Som en liten byggsten i ett maskineri …
På väg till stupstocken eller drömjobbet? Jobbintervjuer är ingen lek. Särskilt inte som det är de små detaljerna som kan stjälpa dig. Här tipsar vi om frasen som får dig att glänsa. Ingen vill bli avvisad. Ändå har de flesta av oss någon gång blivit det. Både privat och professionellt. Att sitta på en arbetsintervju …
Visst kan det vara skönt att ventilera ut sin stress för kollegorna. Nästan för skönt, visar nya studier som säger att kollegor som skryter om sin stress kan skapa en negativ arbetsmiljö. I en tid där stress tar allt mer plats i arbetslivet är det kanske inte helt oväntat att vi också påverkas av våra …
Knoga. Knega. Gno. Slita. Stöka. Redan på förskolan får vi lära oss att hårt arbete lönar sig, men vad betyder det egentligen? Det låter vi en välrenommerad mix av arbetsmyror reda ut i veckans citat. Lever du för att jobba, eller jobbar du för att leva? Alla har sin egen inställning till arbete, vare sig …
Att lära sig hantera förluster är A och O om man vill nå framgång. Åtminstone om man frågar tennislegenden Roger Federer. Visdomsorden delade Federer med sig av under ett tal till avgångsklassen vid Dartmouth College. Kontentan? Talang är inte allt. Istället är det förmågan att resa sig igen och återigen efter motgångar som är nyckeln …
När är det egentligen dags att lämna in sin avskedsansökan? Hur vet man att det är rätt sak att göra? Här är några tecken som indikerar att det är hög tid att gå vidare i karriären. Alla jobb har sina baksidor. Undermåliga chefer med kontrollbehov, toxiska kollegor som förpestar arbetsvardagen och tråkiga arbetsuppgifter får de …
Alla har vi varit där. På arbetsplatsen, i plugget eller i sportlaget. Härskartekniker används flitigt av många, i alla olika sammanhang. Men hur ska du egentligen bemöta dem? Här kommer vi med svaren. Vad är egentligen en härskarteknik? Denna typ av manipulation används i syfte att trycka ner andra och få sig själv att framstå …
Blev du nekad antagning till den utbildning som skulle resultera i ditt drömjobb? Oroa dig inte, din karriär kan fortfarande bli vad du vill – om inte bättre. Detta kan vi lära oss av den osannolika och inspirerande historien om chefen över Walmart, USA:s största bolag. Allra högst upp på Fortune 500-listan, där företag i …
Höga insatser är förenat med hög press. Det är då, mer än någonsin, som du behöver äga situationen och etablera lugn och förtroende. Men hur? Här är fraserna du inte vill vara utan när det blivit dags att förhandla. Arbetslivet är en diger buffé, där såväl problemlösning som konflikter har en stående plats på menyn. …
Det är lätt att bli lite bekväm. Man slutar lära och utvecklas – helt enkelt för att man kan. Men i en föränderlig arbetsmarknad är det viktigare än någonsin att hålla sina färdigheter relevanta. För visst vill du väl fortsätta vara anställningsbar både under 2024 och framöver? Jag tänkte väl det. Här har Forbes listat …
Har du tröttnat på kneget? Äter du hellre jord än att gå upp när klockan ringer? Då kan det vara dags att göra en strategisk karriärförändring. En tråkig arbetsmiljö kan förstöra det mesta. Men oavsett om du fullkomligt avskyr ditt jobb eller om du bara tycker det är lite småtrist, finns det hjälp att få. …
Mer inflytande över sin egen arbetssituation. En av nycklarna till att minska personalomsättningen. Ett av flera resultat av ett projekt hos Tre. Det gäller det få medarbetarna att må bra och känna ett ökat välbefinnande när Karolina Andersson, chef på Tre:s kundservice, sjösatte ett nytt projekt. Karolina Andersson har alltid haft ett intresse för hälsa …
Slå igenom stort, tjäna storkovan och samtidigt uppnå en balans mellan arbete och privatliv, sade du? Det kan du glömma. Att både äta kakan och ha den kvar, är förstås en vacker tanke. Särskilt i en tid då förhållandet mellan jobb och privatliv, kontor och hemarbete och larm om utbrändhet allt jämt är på tapeten. …
I en snabbt föränderlig värld ställs vi ofta inför utmaningar och hinder. Då är det viktigt att vara flexibel och motståndskraftig – eller resilient som det även kallas. Resiliens är en del av den mentala styrkan som hjälper oss att hantera känslor, tankar och beteenden på ett konstruktivt sätt. Som tur väl är alla kan …
Äger du, eller är du ägd? Det är frågan som den passionerade medarbetaren bör ställa sig. Den slutsatsen drar åtminstone den här Harvard-experten, som studerat hundratals högpresterande individer. Sökes: Passionerad doer som älskar att ha många många bollar i luften och ser lösningar i varje hörn. Är det du? Då är du en av många …
Mark Cuban, miljardär och investerare, har alltid varit en frispråkig figur inom både affärs- och medievärlden. Som ägare av Dallas Mavericks och grundare av flera framgångsrika företag, har Cuban ofta setts som en potentiell politisk kandidat. Spekulationerna har varit många om han en dag skulle kunna ställa upp i ett presidentval eller någon annan form …
När Bill Gates startade Microsoft, var hans syn på framgång enkel: skapa riktigt bra mjukvara. Under de första åren låg allt fokus på att göra koden så effektiv och användbar som möjligt. Gates trodde starkt på att persondatorer hade potential att förändra både affärsvärlden och samhället i stort. Detta var på en tid då inte …