Så blir du 100 år i stan: lev som en statsreglerad Singapore-bo

Hälsa som statsreligion

Lägg därtill ett vårdsystem som belönar förebyggande insatser snarare än dyr akutsjukvård, samt en mattradition där tofu och grönsaker spelar huvudrollen. Och du har ett recept på ett långt – och ganska välsmakat – liv.

Frågan är bara: vill vi leva i en hyperkontrollerad, statligt styrd hälsodiktatur där allt är “för vårt eget bästa”? I Singapore verkar svaret vara ja. Det är svårt att argumentera emot ett system där folk inte bara lever längre – utan också friskare.

Kanske är det dags att sluta drömma om Sardinien – och istället börja leva som om vi redan bor i Singapore.

Läs även: ”Vi måste sluta käka skräp – nu”

Läs även: Cyklar baklänges och går på lina – så håller sig Anders, 82, i form

FAKTARUTA: Så lever du längre i Singapore-stil

1. Ät som i en hawker center – små portioner, mycket grönsaker och tofu
2. Rör på dig varje dag – ta trappan, promenera, simma
3. Hoppa över bilen – promenera och ta kollektivtrafik istället
4. Begränsa alkohol och socker – tänk som staten: allt med måtta
5. Gå på regelbundna hälsokontroller – förebygg istället för att bota
6. Sov och umgås – sociala nätverk och god sömn förlänger livet
7. Lär dig något nytt – hjärnan vill också ha motion
8. Ha koll på dina försäkringar – Medisave fungerar, har du något liknande?