vitaminer
Ät rätt nu – du kan behöva det om 20 år
Vi behöver alla börja tänka på vår benhälsa. Den formas flera decennier innan tecknen på skörhet börjar komma. Här är vad du bör äta. Vår bentäthet börjar minska tidigare än många tror. Därför är det viktigt att kosten är rik på vissa näringsämnen, om man vill hjälpa till att hålla skelettet starkt. Ett av de …
Vanligt vitamin kan bli genombrott mot fettlever
En av världens vanligaste sjukdomar: fettlever kan vara på väg att få en oväntat enkel behandling. Ett vitamin du redan har i medicinskåpet pekas nu ut som nyckelspelare. Fettlever låter som något man drar på sig efter en långhelg i Milano. I verkligheten är det betydligt mer vardagligt. Den moderna varianten, MASLD, drabbar runt 30 …
Stärka immunförsvaret? "Ingen bra idé"
”Du vill inte stärka ditt immunförsvar, utan det är något annat du vill”, säger forskare. Det finns ett men. ”Det är mycket svårare”. Det är C-vitaminkurser, té med ingefära och råd om gurkmeja. Det är, helt enkelt, den tid på året då ambitionerna och råden du får alla handlar om en sak; att stärka ditt …
Enkel vitamin kan bromsa Parkinsons
Ny forskning visar att förändrade tarmbakterier kan kopplas till Parkinsons sjukdom och att vanliga B-vitaminer kan bli en ny väg till behandling En ny internationell studie ledd av forskare vid Nagoya University i Japan visar att patienter med Parkinsons sjukdom har lägre förekomst av tarmbakterier som producerar vitaminerna riboflavin, B2, och biotin, B7. Analysen, som …
Kan C-vitamin förbättra hudens struktur? Ny forskning svarar
C-vitamin är ett välkänt kosttillskott världen över. Men kan det också påverka hudens struktur? Ny forskning ger nya svar. C-vitamin, eller askorbinsyra som det också heter, är en av de mest välkända vitaminerna och en populär ingrediens i kosttillskott världen över. Men hur påverkar det egentligen vid applicering på huden? En ny studie från Japan …