Hälsokost
Larmet: Farliga ämnet i vår tandkräm
Tandkräm med ingredienser som gör att vi borstar tänderna med socker är tillåtna, varnar experter. ”Har inget i en tandkräm att göra.” Alternativa tandkrämer säljs bland annat i hälsokostbutiker, både receptfritt och via nätet. Där ingår tandkräm med honung något som oroar hälsomyndigheter och tandläkare. ”Under den tid jag har arbetat har det alltid funnits …
Undersökning: "För dyrt att äta hälsosamt"
Högre matpriser gör det svårare att äta hälsosamt, hävdar amerikaner i en ny opinionsundersökning. Läget är bättre i Sverige. I ett land där 60 procent av kosten är vad som klassas som ultraprocessad mat, är det förstås svårt att ta en enkät om att dyrare matpriser gör det svårare att äta hälsosamt, på allvar. Det …
Dina val vid 40 avgör din hälsa vid 70
Det är inte bara gener eller tur som avgör. Enligt en ny studie handlar hälsosamt åldrande minst lika mycket om vad du la på tallriken i medelåldern. Studien visar att din kost i medelåldern har en direkt koppling till hur hälsan ser ut vid pensionsåldern. Bakom studien står forskare från Harvard T.H. Chan School of …
Hälsokostbolag dömda – får betala två miljoner
Aggressiva försäljningsmetoder och osanningar. Nu döms två bolag som säljer hälsokost av svensk domstol. Det kostar dem en rejäl slant. En försäljare av hälsokost på webben erbjuder en olja med ”en vänlig, balanserande och stödjande doft” som ”med fördel kan användas när du känner dig lite ur form och behöver komma tillbaka”. En annan konstaterar …
Illasmakande supermat – kan bli nästa stora hälsotrend
Nu gör en ny alg entré i supermat-världen – och den sägs vara både näringsrik och hållbar. Frågan är bara om smaken går att uthärda. Många av oss har en komplicerad relation till gröna pulver. Vissa lovordar sina spirulinasmoothies, andra ryser vid tanken på gräsiga hälsojuicer. För de förstnämnda kan Chlorella komma som en trevlig …
Matkrisen: Vi har inte längre råd med hälsa
Att frukt och grönt är bra för hälsan är ingen nyhet. Ändå äter bara var tionde svensk enligt rekommendationerna. Matpriserna har skjutit i höjden de senaste åren. På tio år har matpriserna ökat med 45 procent och när SCB sammanställde prisökningarna för februari månad var det en dyster läsning för många. Matpriserna hade då ökat …
Åldern sitter i naglarna – här är sex varningstecken
Naglarna kan ge en tydlig bild av hur vi åldras – och avslöja ett gäng dolda hälsoproblem. Vi pratar ofta om rynkor, gråa hår och ömmande leder när vi pratar om åldrande. Men vi ska inte glömma naglarna. Enligt dermatologer är naglarna en utmärkt spegel av hur kroppen förändras med åldern. En åldersmätare “Fingernaglar kan …
Tre matvanor som får dig på bättre humör
Ny forskning visar att kopplingen mellan mage och hjärna kan vara starkare än vi tidigare trott. Du blir vad du äter – sägs det. Vill du bli glad, nöjd och lycklig finns det framförallt tre kostvanor du bör ge lite extra uppmärksamhet. Det menar Valerie Taylor, professor i psykiatri vid University of Calgary. Tarmen och …
Ny trend – dumpar processad mat
Processad mat svämmar över i våra liv och har blivit en hälsorisk för många. Nu kommer motvikten – en ny trend där vi istället vill laga nyttig mat från grunden, som får ta lång tid. Rapporterna de senaste åren har avlöst varandra som förklarar för oss hur farligt det faktiskt är med ultraprocessad mat (UPF). Processad …
Här är länderna där människor lever längst
Efter att ha studerat hundraåringar i över 20 år kan hemligheten bakom ett långt liv nu vara avslöjad. Människor som bor nära vatten är vanligtvis lyckligare än människor som inte gör det. Här listar vi länderna som verkligen lyckats. Dan Buettner har forskat i så kallade ”Blå zoner”, vilket är områden där människor generellt sett lever …
Minska risken för en tidig död – med 62 procent
Hur minskar man risken att dö en tidig död, trots att man har en genetisk benägenhet för det? Svaret? Det får du här. Nej, det är kanske ingen nyhet att en hälsosam livsstil kan få oss att leva längre. Men den nya forskningen visar att rätt livsstilsval kan förlänga livet även för den som har …
Näringsexperten: Detta äter jag för att leva längre
Bönor står i fokus. Åtminstone i näringsforskaren Dan Buettners liv. Han äter dem varje dag, och här delar han med sig av andra värdefulla tips på hur vi ska leva så länge som möjligt. Forskaren Dan Buettner är mannen som myntade termen ”blå zoner” om platser där folk lever extra länge. Han har studerat människors …
Hälsodoktorns favoritpiller: "Bromsar åldrandet"
I djungeln av hälsotillägg finns det ett som sticker ut lite extra och dessutom bromsar åldrandet, menar en expert på området. Läkaren Neil Paulvin är expert på hälsofrågor och värd för ”Life Optimized”-podden. När det gäller dagliga supplement för att öka vårt välbefinnande, framför allt på ålderns höst, finns det något som enligt honom sticker …
Beviset – kanel förbättrar minnet och minskar ångest
Bättre minne. Högre inlärningsförmåga. Mindre ångest. Dessutom bromsar det funktionsnedsättningar vid Alzheimers. Vi talar om kanel. Läkare och medicinstudenter vid Burjand University of Medical Sciences har gjort en ny och omfattande analys av all vetenskaplig litteratur om kanel. Ambitionen var att avgöra om det finns ett samband mellan kanel och lärande/minne, skriver Forbes. Hittade bevis …
Nestlé erkänner: Majoriteten av bolagets mat ohälsosam
Nestlé är världens största matföretag. I ett internt dokument erkänner de att 60 procent av bolagets produkter inte lever upp till en ”erkänd definition av hälsa”. Dokumentet är en intern presentation som cirkulerat bland toppchefer i Nestlé, som Financial Times fått tag på, som visar att bara 37 procent av företagets produkter når upp till …
Periodisk fasta – fungerar det?
Dieter och kostråd kommer och går likt trender på modemarknaden. Med periodisk fasta utlovas effektiv viktnedgång och minskad risk för inflammation och hjärtsjukdomar. Men hur bra är det egentligen? Harvard Medical School reder ut och förklarar.
Bolag anmält 270 gånger - på tre månader
"Vad har du med det att göra?" svarar kundtjänsten journalisten som kontaktar blufföretaget.