Effektivitet

Därför måste du ha tråkigt – på riktigt

Att ha tråkigt är sällan något som hyllas i arbetslivet. Tvärtom är det enligt många chefer ett tecken på ineffektivitet. Men enligt Harvardprofessorn Arthur C. Brooks är tristessen något vi borde välkomna. ”Du behöver ha tråkigt. Ditt liv kommer att ha mindre mening, och du kommer att bli mer deprimerad om du aldrig är uttråkad”, …

"Less is more" när det gäller att använda hjärnan på rätt sätt.

"Less is more" – så maximerar du hjärnan

För att maximera hjärnans kapacitet behöver du rensa ut en hel del saker. Vi blir hela tiden översvämmande med olika alternativ som verkar lockande. Ett klart huvud kräver dock att vi städar i tankegångarna. ”Less is more.” Citatet används inom många områden, och kan även anpassas till våra hjärnor när vi vill maximera dess effektivitet. …

Optimera arbetsdagen med neurologens knep

Kämpar du med att hålla dig alert och fokuserad under arbetsdagen? Oroa dig inte. Enligt Mithu Storoni, neurolog och författare till boken ”Hyperefficient: Optimize Your Brain to Transform the Way You Work”, ligger problemet inte hos dig som individ, utan i hur du strukturerar dina arbetsdagar. Hjärnans fokusmönster Storoni menar att förståelse för hjärnans naturliga …

Många möten? Så blir din dag mer effektiv

Mindre produktiv, mer stressad – när dagen fylls av möten kan det kännas som att viktig tid går till spillo. Det går att förändra. Du har precis påbörjat en viktig uppgift, fått ett bra flow och arbetsro – då är det dags för jobbmöte. Kanske har du flera möten på rad, kanske drar de ut …

För mycket just nu? Så organiserar du dina uppgifter

Nytt år – nya planer. Många tar det lite lugnare i december och tänker ”jag tar tag i det där nästa år” – alltså nu. Så organiserar du dig. Nu är det nästa år, och visst kan det kännas som att du har lite för mycket att ta tag i just nu? Forbes tipsar om …

ANNONS

Din kontorsplats kan göra dig 25 procent mer effektiv

Din kontorsplats påverkar hur effektiv du är, menar forskare. Bäst är att sitta vid ett fönster – det kan höja din mentala kapacitet med 25 procent. När fler och fler återvänder till sina arbetsplatser efter att ha arbetat hemifrån under coronapandemin är det centralt var man sätter sig, menar forskare som CNBC talat med. En …

I artikeln får du tips på hur du blir mer effektiv på kontoret. (Foto: TT)

Expert: Så blir du mer effektiv på kontoret

Här är vanligaste felet folk gör, enligt experten på området som DN intervjuat.