Dagens PS

I världens första konstgjorda blå zon lever du till 100 år

blå zon
Bara i staden Singapore bor det sex miljoner invånare. Många av dem har goda chanser att bli 100 år gamla. (Foto: Unsplash)

Vill du leva i ett samhälle där chanserna att bli 100 år gammal är som störst? Då ska du söka dig till det här sydostasiatiska landet.

Blå zoner är platser i världen där ovanligt många människor blir 100 år gamla.

Världen har i dag fem sådana platser: Sardinien, grekiska Ikaria, Lomo Linda i Kalifornien, Nicoya i Costa Rica och japanska Okinawa.

Uppmuntras bo med päronen

Genom ekonomiska bidrag motiverar man invånarna att bo nära eller med föräldrar och barn.

Detta stärker familjeband och sociala nätverk, ytterligare en faktor för lång livslängd.

En annan sådan faktor är religiös tillhörighet.

Nästan 80 procent av Singapores vuxna befolkning deltar i religiösa samfund, vilket bidrar till en stark känsla av tillhörighet och gemenskap.

Läs mer: Leva längre – blå zoner och rätt vänner. Dagens PS

Hälsa framför allt

Singapore har aktivt jobbat för att hälsosamma livsmedel ska vara mer tillgängliga än ohälsosamma alternativ.

Genom lagstiftning har man också gjort det svårare och dyrare att röka, samtidigt som allmän sjukvård har införts i landet.

Singapore har också stränga vapen- och narkotikalagar, vilket har bidragit till låga andel dödsfall i dessa jämfört med andra länder.

Vill du bli hundra år? Då ska du leva som på Sardinien

Sardinien är en av få platser i världen där en stor del av befolkningen blir riktigt gamla. Allt handlar om hur du lever livet – och kosten.

Simon Kronö

Rutinerad journalist och redaktör som bevakar ämnesområden som företag och privatekonomi, men även världen.

Simon Kronö

Rutinerad journalist och redaktör som bevakar ämnesområden som företag och privatekonomi, men även världen.