Livsmedelsverket vill få unga att sluta med energidrycker. Nu får man eldunderstöd från tandläkare som finner trenden ”oroande”.
Tandläkare om energidrycker: "Oroande"
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 23 jan. 2026Publicerad: 23 jan. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
Barn under 6 år ska undvika koffein helt. Ungdomar under 16 år ska inte få i sig mer än 70 milligram koffein per dag, lika mycket som i en liten kopp kaffe.
Råden kommer från Livsmedelsverket, som nu skickar ut förslaget på remiss. Tanken är att nya råd ska rädda sömnen för barn och unga.
”Barn och ungdomar är känsligare för koffein än vuxna och har därför högre risk att få sömnproblem om de exempelvis konsumerar energidrycker”, påpekar verket.
Bakgrunden är naturligtvis att konsumtionen av energidrycker ökat kraftigt i Sverige de senaste åren.
Stopp för energidrycker och kaffe. Dagens PS
Fördubblats på sju år
Under perioden 2017-2024 har försäljningen mer än fördubblats och flera studier visar hur allt fler barn och unga konsumerar energidryck.
Enligt handeln har även utbudet av energidrycker och andra koffeinhaltiga produkter ökat snabbt.
Produkterna marknadsförs ofta av idrottsprofiler och influerare som mot betalning lånar ut sig till att uppmuntra konsumtionen.
ANNONS
Den ökade konsumtionen gör att många ungdomar får i sig koffein i mängder som kan påverka kroppen negativt.
Exempel på negativa effekter av koffein är sömnstörningar, hjärtklappning, skakningar och oro.
Eftersom unga väger mindre och behöver mer sömn än vuxna är de särskilt känsliga för koffein, skriver Livsmedelsverket.
ANNONS
Senaste nytt
”Oroande tendenser”
Nu får verket eldunderstöd av tandläkare. Hos Yle talar tandläkaren och doktorn Freja Frankenhaeuser om problemen.
Frankenhaeuser har forskat kring samband mellan munhälsa, sjukdomar och mediciner.
I sitt dagliga jobb ser hon att vi rent generellt har en bättre tandhälsa i dag än tidigare.
Men det finns oroande tendenser och en av dem är konsumtionen av energidrycker hos barn och ungdomar.
Det är inte alltid sockret som är boven, påpekar doktorn, utan det är även så att smaksatta drycker ofta är ganska sura, med ett lågt pH-värde.
ANNONS
”Den här syran fräter bort vår emalj. Vi får inte tillbaka den, och det är oroväckande när redan tonåringar har gropar på tuggytorna i tänderna”, säger Frankenhaeuser.
Drick allt – och skölj sedan
Om man ändå dricker drycker av det här slaget är det bättre att dricka ur hela flaskan eller burken snabbt och sedan skölja munnen med vatten och ta en xylitoltabletter eller ett sådant tuggummi, föreslår hon.
Om man ändå dricker sådana drycker är det bra att tänka på att inte ta någon klunk då och då under dagen.
Man ska hellre dricka hela flaskan ganska snabbt, och sedan skölja munnen med vatten och ta en xylitoltablett eller -tuggummi.
Energidrycker upp 90 procent – läkarnas dom. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
Se aktuella erbjudanden på elkombin ID.7 Tourer här!
Sverige är ett kombiland, vi ser till att det förblir så. Vinterfolk kör Volkswagen ID.7 Tourer, elkombin för Sverige – med fyrhjulsdrift.Se erbjudandet här!
Se erbjudandet här!
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS