Ny stor studie: Inte så illa att vara fet

Klarar sig lika bra eller bättre

Med denna handfull reservationer kan vi konstatera att den nya danska studien indikerar att personer med BMI som normalt skulle klassas som ”överviktiga” verkar ha resultat som är lika bra som eller till och med bättre, än de med lägre BMI, konstaterar Rachel Woods, lektor i fysiologi, hos The Conversation.

De danska forskarna hittade en  U-formad kurva när de jämförde BMI mot dödlighet och kunde se att de med lägst och högst BMI löpte högst risk att dö i förtid.

I data som nyligen presenterades, konstaterade forskarna att undervikt var den största faran.

Personer med ett BMI under 18,5 löpte nästan tre gånger högre risk att dö i förtid än de med ett BMI mellan 22,5 och 24,9.

Nya diettrenden: Effektiv, meningslös eller farlig? Dagens PS

Att vara fet inte alltid farligt

I andra änden av skalan pekade inte alltid extra vikt mot större risk. Hos dem med ett BMI mellan 25 och 35, det vill säga ”överviktiga” eller ”feta”, såg man ingen signifikant ökad förtida dödlighet. Det hittade man först hos dem med ett BMI över 40.

Några reservationer här?

Jadå, högvis som i all annan forskning. En sådan är att deltagarna kan gå ner i vikt på grund av en underliggande sjukdom och att det då kan vara själva sjukdomen och inte den låga vikten, som ökar risken för tidig död.

”Fat but fit” håller

Samtidigt förstärker de danska resultaten vad annan forskning kommit fram till, nämligen att det här med att vara smal inte alltid är ett skydd och att extra vikt inte alltid är skadligt.

Konceptet ”fat but fit” kan därmed sägas få ett visst vetenskapligt stöd.

Sammanfattningen?

Precis densamma som alla artiklar kring vikt och dieter bör sluta i. Det är att precis som Bibelns utsaga om sju feta och sju magra år är den senaste konjunkturprognos som stämt, är det enda kostråd som håller i alla väder att äta mindre och röra sig mer.

William – all bantnings fader. Dagens PS