Barnens skärmtid minskar i Sverige, visar en rapport från Mediemyndigheten. Problemet? Föräldrarnas gör det inte.
Föräldrarna är problemet – inte barnen
Torbjörn Karlgren
Uppdaterad: 26 jan. 2026Publicerad: 26 jan. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
När Mediemyndigheten presenterade rapporten ”Ungar & medier 2025” visade den att användningstiden för digitala enheter minskat i åldersgruppen 9-12 år.
Myndigheterna förklarade snabbt att det nog var något Folkhälsomyndighetens skärmrekommendationer bidragit till.
”Det är glädjande att vi tack vare Mediemyndighetens uppföljning och statistik har fått en bekräftelse på att skärmrekommendationerna har gjort skillnad”, sade Helena Frielingsdorf, psykiater och utredare hos Folkhälsomyndigheten.
Man var redan då på väg att gå ut med ”ännu mer information och stöd till föräldrar och barn”, förklarade hon.
Listan: Då kan sociala medier förbjudas. Dagens PS
Störs av föräldrarna
Den kanske borde riktas enbart till föräldrarna? Nu slår nämligen psykoterapeuter och läkare larm om att barn blir utåtagerande – inte av sin egen skärmtid utan av skärmupptagna föräldrar.
En enkät från Mediemyndigheten visar att 6 av 10 föräldrar med småbarn anser sig hålla på med telefonen för mycket, skriver GP.
Dessutom säger forskare att små barn kan ta skada av föräldrarnas mobilberoende.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Jämför med en deprimerad
En mycket skärmupptagen vuxen kan i vissa fall jämföras med att vara deprimerad”, säger socionomen och psykoterapeuten Hanna Hartled hos GP.
”Vuxna som är mycket frånvända och inte speglar barnen, sjunger för dem, leker och pratar – det är inte bra för barn, det vet man. Och det kan vara en sjuk förälder som är deprimerad, men man kan tänka sig att det också kan vara en vuxen som är vänd åt en skärm så mycket att den inte hinner uppmärksamma barnets signaler och behov”, förklarar hon.
Nya kravet: 15-årsgräns på sociala medier. Dagens PS
Små barn mer stressade
Studier pekar på att barn blir mer stressade av skärmupptagna föräldrar, för vissa blir det värre än så.
”Barnen blir utåtagerande av att föräldrarna sitter för mycket med telefonen. Men det går också åt andra hållet: Föräldrar till barn som är utåtagerande flyr in i sina telefoner mer”, menar Helena Frielingsdorf, läkare hos Folkhälsomyndigheten.
Skärmanvändningen gör generellt att människor umgås mindre med varandra, konstaterar de.
”Både barn och vuxna umgås mindre offline, vilket är synd, eftersom umgänge i verkligheten är en av de viktigaste skyddande faktorerna mot både psykisk och fysisk ohälsa”, påpekar Helena Frielingsdorf.
ANNONS
”Inga signaler till babyn”
Elia Psouni, professor i utvecklingspsykologi i Lund, anser att de vuxnas mobilanvändande kan största de allra yngsta barnens särskilt mycket.
”Då är barnet väldigt beroende av alla icke-verbala signaler som finns i interaktionen. Om man då interagerar med sin mobil, det kan vara att man pratar i mobilen medan man knuffar en vagn, så finns inga signaler som gör att bebisen känner att man delar den här promenaden”, förklarar hon.
Beviset: Så klarar vi oss utan sociala medier. Dagens PS
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
Torbjörn Karlgren
Reporter på Dagens PS med gedigen bakgrund som bland annat bevakar privatekonomi.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS