Du dricker ju aldrig annars. Bara på nyår. Bara lite extra. Bara för att det är tradition. En äkta bingefylla! Problemet är att kroppen struntar fullständigt i dina undantag. För hjärta, hjärna och omdöme finns inget som heter ”bara på nyår” – bara promille, tempo och konsekvenser.
Bingefylla: Därför är ”bara på nyår” en kass idé
Viggo Cavling
Uppdaterad: 30 dec. 2025Publicerad: 30 dec. 2025
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
Vad som egentligen räknas som bingefylla
Bingefylla låter som något som hör hemma i amerikanska studentkorridorer. I verkligheten räcker det med fyra glas vid ett tillfälle för kvinnor och fem för män. Tre glas vin, ett bubbel och en värmande drink vid tolvslaget kan alltså räcka. Det är inte dekadens. Det är matematik, rapporterar NY Times.
ANNONS
Senaste nytt
Den långsamma risken ingen vill ha till förrätten
När du dricker alkohol bildas acetaldehyd, ett gift som kan skada DNA i kroppen. Varje reparationsförsök innebär en liten risk för mutationer. Det är därför alkohol kopplas till flera cancerformer. En nyårsnatt är ingen dom. Men forskningen är ärlig nog att säga att vi inte vet var gränsen går. Kroppen bokför allt, även festliga undantag.
Läs även: Lyxväskan tappar greppet om siffrorna, Realtid
Den snabba risken som faktiskt händer
Mer konkret är det som kallas holiday heart syndrome. Kraftigt drickande kan störa hjärtats elektriska signaler och ge oregelbunden hjärtrytm. Ofta går det över inom ett dygn. Ibland inte. Risken ökar med ålder, högt blodtryck och tempo i glasen. Lägg till att december och nyår är högsäsong för rattfylla och olyckor, så har du ett mönster som inte direkt skriker glamour.
Läs även: Whiskeybergen växer – Jim Beam drar i nödbromsen
ANNONS
Alkoholen som lurar dig medan den jobbar
Det obehagliga med bingefylla är att samma organ som ska avgöra om du är påverkad också är påverkat. Hjärnan försämrar omdömet samtidigt som den övertygar dig om motsatsen. Du känner dig klar, rolig och kapabel. I verkligheten är du bara konsekvent sämre på beslut.
Läs även: Restrender 2026: Därför reser vi smartare, kortare och mer selektivt, Realtid
Så dricker du smartare utan att bli tråkig
Ät innan du dricker. Det är inte moral, det är fysiologi.
Varva med vatten. Kvällen blir längre och morgonen kortare.
Tro inte på vinets hälsogloria. Rött, vitt eller sprit – kroppen bryr sig inte.
Känn din tolerans. Dricker du sällan tål du mindre. Det är biologi, inte svaghet.
Och nej, kaffe eller mirakeltabletter nyktrar dig inte. Tid gör det. Alltid tid.
Slutsats inför tolvslaget
Att dricka mer än vanligt någon enstaka gång är ingen karaktärskollaps. Men det är heller inte riskfritt. Nyår handlar om att fira framtiden, inte om att testa vårdapparaten. Drick medvetet. Skåla ordentligt. Och se till att minnas vem du kramade vid tolvslaget.
ANNONS
Nio bubbel som faktiskt gör nyår bättre
Nyår är vinårets enda frikort. Det är kvällen då även den mest prismedvetna vardagsdrickaren accepterar att flaskan kostar mer än taxin hem. Systembolaget
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Viggo Cavling
Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan det tidiga 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.
Viggo Cavling
Viggo Cavling har skrivit om det goda livet sedan det tidiga 90-talet. Först i den egna konsttidningen Beckerell, sedan följde Nöjesguiden, Dagens Nyheter, Resume, Svenska Dagbladet, Travel News och RES, bland annat. Allt enligt devisen gör man mycket får man mycket gjort. Gör man lite händer ingenting.
ANNONS
Trött på slöa knivar? Vässa snabbt och enkelt med Knivbrev
Hos oss blir såväl billiga som dyra knivars egg som nya igen – oavsett hur misskötta eller trasiga de är när du skickar in dem. Beställ idag så skickar vi ditt Knivbrev nästkommande vardag.
Beställ Knivbrev redan idag
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS