övningar
Kina-hotet trappas upp runt Taiwan
Kina fortsätter sina militärövningar runt självstyrande Taiwan och det rapporteras nu om att Kina avfyrat raketer. Tidigt under tisdagsmorgonen kom dessa rapporter. Under gårdagen meddelade Kina att landets skulle utföra utföra militärövningar i vattnen och luftrummet runt ön och TT-AFP uppger att det bara inom loppet av 24 timmar upptäcktes 130 kinesiska stridsflyg runt ön. …
Klarar du dessa övningar? Då åldras din kropp bättre än andras
Enligt en fysioterapeut finns det sju övningar som kan visa om din kropp åldras bättre än andras. Att åldras är oundvikligt. Men hur snabbt det går är inte lika självklart. Vill du veta om din kropp åldras bättre än genomsnittet? En amerikansk fysioterapeut och tränare, Andy Fata-Chan, menar att det går att testa med sju …
Kina provocerar USA med militärövning runt Taiwan
Kina har utfärdat en ”sträng varning” mot styrkor som blandar sig i de ”fredsbevarande” övningarna, det kan leda till ”krig”, heter det. I den omfattande militära operationen övar Kina anfall mot sjö- och markmål i Taiwan, men övningarna är också inriktade på blockader av nyckelområden och sjövägar och syftar till att testa truppernas gemensamma stridsförmåga, …
Snabbträna på kontoret – några enkla övningar
Ta en paus under kontorstid. Men det handlar inte om att dricka kaffe och äta godsaker utan istället om att snabbträna kroppen – vilket är extra viktigt när du sitter still under långa perioder. Många som jobbar kontorstider 9 till 5 vet att det är svårt att att hinna, eller för den delen orka, träna …