kognition
Studie: Ätfönster kan hålla hjärnan skarp i hög ålder
Det kan vara klokt att äta på vissa tider och att skippa nattmackan. Det är åtminstone vad en ny vetenskaplig studie ger ett visst stöd för. Att äta dagens måltider inom ett tidsfönster på nio timmar och undvika mat de sista fyra timmarna före sänggåendet kan bidra till att bromsa kognitiv försämring hos äldre personer. …
Nya steget: Kartlägger spelarnas hjärnor
Nu tar de svenska elitklubbarna nästa steg. Men det sker inte på planen – utan i spelarnas hjärnor. De ska kartläggas i detalj. När svenske legendaren Nils Liedholm tränade Roma ville han värva IFK Göteborgs storstjärna Torbjörn Nilsson och ringde honom. Samtalet tog en oväntad vändning. ”När är du född, Torbjörn, frågade han plötsligt. I …
Ny forskning: Din mentala topp kommer senare än du tror
Känner du dig för gammal för att byta karriär eller ta upp en ny hobby? Tänk om. En ny studie utmanar uppfattningen om att våra bästa år ligger bakom oss efter 30 och visar istället att vår mentala funktion når sin höjdpunkt betydligt senare i livet. Enligt forskning ny forskning når människor sin kognitiva topp …