Hösten betyder nya planer, nya drömmar, nya strategier. Samtidigt är det mycket  gammalt och vant som ska återupprättas in i vardagen. Hur gör man det på bästa möjliga sätt?

Varje nystart behöver en slags kickstart. Varje ny säsong, varje ny termin, varje ny utmaning, behöver en slags eld som brinner över tid, som sträcker sig längre än bara den första veckan.

Men hur bör man känna och tänka runt detta med att vara tillbaka i vardagen. Finns det trick, sätt som hjälper oss att få hjärnan i form för allt det nya, och det nygamla, som väntar oss efter sommaren?

En som har koll på detta är stresshanterare och coach Mats Venndahl.

ANNONS
ANNONS

Han hjälper dig att tänka nytt inför hösten.

Här är avsnittet.