Att varje vab-dag äter upp pensionen är ett vanligt förekommande påstående. Det är dock något annat som påverkar din framtida inkomst desto mer.
Det här är det verkliga hotet mot din pension: "Slår hårt"
Matilda Habbe
Uppdaterad: 09 feb. 2026Publicerad: 09 feb. 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
ANNONS
“Många är inte medvetna om att vab inte bara slår mot den aktuella inkomsten, utan även påverkar pensionen på lång sikt”, sa Stefan Westerberg, privatekonom på Länsförsäkringar, i januari.
Då visade siffror att den som tjänar 36 000 kronor kan förlora 495 kronor i både inkomst och pensionsavsättningar.
Men att en enda vab-dag kan kosta flera hundra kronor i framtida pension är felaktigt.
Missa inte: Från måndag: 6,2 miljoner svenskar får nytt besked om pensionen. Dagens PS
43 kronor lägre
“Nej, att vara hemma för vård av barn, vab, kostar inte flera hundra kronor i framtida pension. Visst, några kronors pensionsgrundande inkomst går man miste om. Men det handlar inte om några större belopp”, skriver Fredrik Rundkvist i Aftonbladet.
För en medelinkomsttagare som vabbar tio dagar per år under tolv års tid blir den allmänna pensionen omkring 43 kronor lägre per månad, räknat i dagens penningvärde.
Förklaringen är att tillfällig föräldrapenning, alltså ersättningen vid vab, är pensionsgrundande. Den räknas in i den pensionsgrundande inkomsten – precis som vanlig föräldrapenning.
“Det kan vara jobbigt under småbarnsåren och för många svårt att fördela mellan föräldrarna men påverkar inte pensionen så mycket som många är oroliga för”, säger Shoka Åhrman, sparekonom på SPP Pension & Försäkring, till Nyheter24.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
Tjänstepensionen klarar sig oftast
Inte heller tjänstepensionen påverkas i någon större utsträckning. I de kollektivavtalade systemen fortsätter avsättningarna som vanligt även när man vabbar. Det innebär att vab i praktiken bara ger ett marginellt avtryck i den framtida pensionen.
”Både vab och föräldraledighet innebär ett kännbart tillfälligt inkomstbortfall. Men de har faktiskt inte så stor långsiktig betydelse för pensionen som många tror”, säger Åhrman till Aftonbladet.
Läs även: Pengarna räcker inte längre – nu tvingas pensionärerna tillbaka. Dagens PS
Det verkliga hotet
“Det som verkligen slår hårt mot pensionen är långa perioders deltidsarbete”, säger Shoka Åhrman.
Orsaken är enkel: pensionen bygger på livsinkomsten. Lägre lön under många år ger både lägre allmän pension och lägre tjänstepension. Några månader på deltid spelar mindre roll medan flera år kan få stora konsekvenser.
Att arbeta 80 procent under sex års tid kan enligt beräkningar från SPP innebära omkring 504 000 kronor mindre i lön och cirka 116 000 kronor mindre i pensionsavsättningar. Det är just upprepningen som gör att deltidsarbete får en betydligt större effekt på pensionen än både vab och föräldraledighet.
ANNONS
Släpp skuldkänslorna
”Släpp skulden kring vab”, råder Åhrman.
Hennes råd är att istället fokusera på hur arbetstid, inkomster och ansvar fördelas över tid – och vid behov kompensera den som tar ett större ansvar för barnen genom privat sparande.
”Några månaders deltid har inte så stor betydelse, men längre perioder – år, inte månader – slår mycket hårdare mot pensionen än föräldraledighet och vab”, avslutar hon.
Läs också: Pension: Många skäms – andra står helt utanför systemet. E55
Läs mer från Dagens PS - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi, pension och bostadsmarknad för Dagens PS. Brinner för att göra svåra ämnen begripliga.
Matilda Habbe
Bevakar i huvudsak privatekonomi, pension och bostadsmarknad för Dagens PS. Brinner för att göra svåra ämnen begripliga.
ANNONS
Shoppa aktier och fonder utan avgift
Roligare sparande i aktier och fonder! Ge ditt sparande en flygande start. Nordnet bjuder på courtaget och återbetalar alla dina fondavgifter tills du nått 50 000 kr i samlat sparande.
Öppna konto!
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS